지혜롭게 할 말 잘 하는 법! 참는 게 착한 거라고 착각하지 말자!
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- čas přidán 9. 12. 2021
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심리상담가이자 문화심리학자다.
현재, 한양대학교 일반대학원 협동과정 교수, 한국 의미치료학회 부회장 및 수련감독, 힐링캠퍼스 [더공감] 학장이다. 한양대학교에서
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매번 사소한 일로 화를 내는 사람과 가까이 있어야 하는 일은 너무나 힘든 일입니다. 상대방의 화가 나에게 독처럼 서서히 스며들어 병들게 만드는 기분입니다.
저도 남편 시어머니가 다혈질에 잘못도 없는 나한테 고함으로 화풀이하고 해서 사과하라해도 안합니다..
'나는 세상에 하나밖에 없는 귀한 사람이다.'
🎉박상미 라디오교수님 이렇게 화면이라도 만나서 억수로 반갑습니다.교수님의 웃는 얼굴만 보아도 삶이 해피해집니다
박 교수님
강의 잘 들었읍니다
감사 합니다
저는 86세 한영교회 은퇴 권사 입니다
저는 회피 하는 행동 잘 배웠어요
너무 많이 배웠어요
교수님 말씀 백번 지당하신 말씀 입니다
저희부부는 절때싸우지 않습니다
왜냐면 아에 통하지 않기때문에 말을 하지않고 그렇게 삽니다
어설프게 착하고 베풀다고니 무시당하고
스트레스가많아요
교수님 말씀 기역할게요~
집사님을 만난지 얼마안되는데 ( 동치미) 뒤늦게 기독교방송에서 집사님의 속마음을 알고 훌쩍했지요. 저는 복지시설 원장이기 전에 교역자이었거든요. 그러니 뭐든 참고 견뎌야하고 말을 함부로 나누지 못하고 그러고 살아나왔습니다. 유일 저의 상담자는 하나님이셨죠. 형제에게도 말을 못하고 살아온 지난 날...하지만 오늘도 집사님의 간증을 듣고
많은 위로와 도움이 되었답니다. 환한 미소가 너무 아름다워요. 😍🥰😄
네 오랫만 입니다 목소리만 들어도 기분이. 최고입니다 저도 보고 싶었어요. 얼굴도 미인시요 저는 우리큰딸이 화병이있는것 같습니다 저도이젠. 70살 못참아요 신랑한테도 아니다면 큰소리 팍칩니다 시원해요 살것 같아요
선생님 반갑습니다
저도 샘 책 읽고 눈물 한바가지 흘리고 요줌 열심히 노력하고 있습니다
자존감도 많이 높아져 저 자신 챙기기에 열심 내고 또 샘이 기도한다는 그말이 나에게 큰 힘이 됩니다
고맙습니다
환절기 건겅조심하세요
안녕하세요^--^
선생님처럼 상처받은 치유자가 되기를....남은 여생의 비젼으로 삼고 기도하는 사람입니다~
수십년을 아이들에게 영어지도를 하며 많은 한계를 느끼며....제 자신이 좀 더 건강한 사람이 될 필요를 절실히 느꼈습니다.
선생님강의를 예전에도 가끔 들었지만...요즘들어 정말 귀에 쏙쏙 박히며 제 마음이 조금씩 치료받아가는 느낌입니다!!!!
정말 감사한 마음으로~또 소중한 곳에 사용하신단 말에 회원가입도 했습니당^^
우리 모두 승리하길 기도합니다!!!!
참을인자 3개면 홧병걸린다는말
너무 공감이에요 ㅋㅋㅋ
적당히 예의를갖추는선에서
할말은 하고살아야하더라구요
오늘영상 너무좋아요👍
말씀을 듣다보니 머릿속에 저 포함 여러사람이 스쳐지나가네요~오늘 말씀 인생을 살아가는데 중요한 말씀이셨어요~감사합니다^^
"참지 말고 잘 말하기"
의사소통은 감정소통이다!
내 감정은?
저 사람의 감정은?
잘표현하는 방법을 배우자.
속상하다. 섭섭하다.
누구와 대화하든 나의 침착함을 잃지 말자.
오늘도 교수님의 강의를 듣고 힘을 냅니다.
😀감사합니다 😃
참지 말고 잘 표현하자
항상 참고 인내하며 살았는데 너무 지치고 힘들었습니다.이제부터 그러지 않고 나를 아끼고 사랑하며 우아하게 나의 소망을 말하며 살겠습니다 .감사합니다 ~^^
상미님 딱 내말이네요.내가 그래요. 교회에서도 많이 싸워 화병 우울증이 예전에 병이 왔어요. 지금은 상미님 심리치료를 계속 듣고 있어요.
좋아요
침착해야하지만 순간 머리가 하얗게 되어유~~ㅎㅎ
선생님 안녕하세요
목소리 잘들립니다
감사합니다 고맙습니다
참지말고 잘 표현 합시다 감정소통 잘하고 의사소통 합시다 오늘 잘배웁니다
~~~!!!!!
세상에 빛이되는 좋은 말씀들입니다
공황장애 요즘 죽을만큼에
힘든시간 교수님 강의를 찾아보면서 많은 위로를
받으며 또다시 힘을 내봅니다
오늘도 볼수있는 힘을 주신
주님께 감사드립니다
교수님 사랑합니다 💜
맨마지막에 생뚱맞게 노래해 주셔서 빵 터졌어요 넘 좋았어요
강의 내용도 저에게 넘 필요한 내용이였구요 감사합니다 선생님😊
정말로 공감하게 되네요 저도 말이 안통하는 사람과 살고 있어요
교수님 통하여 나란 사람이 귀중한 존재라는거 다시한번 깨닫게 해주셔서 감사합니다
늘 화가 많았는데 많이 배웠습니다 감사합니다,,
교수님 말씀 정말 대단한. 말씀 이십니다
사람의 마음을 편안하게 하는 목소리와 공감가는 대화식 강의가 꿀처럼 힐링이 됩니다. 해피데이^^
넘 감사합니다 너무 억울하고 모함을 받아 견딜 수가 없었는데 침착함을 되찾게 해주셔서 너무 감사합니다
목소리 미모가 박여사님 짱이네요 정말정말 가슴깊이스며드네요 늘 항상건강하시길 바랍니다
감사합니다 오늘 제 생일 입니다 항상 긍정적 으로 살으려고 노력 합니다~
네 잘 들려요 반갑습니다
그때는 그렇게 해야하는 갑다~~ 하고 살았지요..
참는 것이 미덕이라고 해서요.
저는 단절이라 생각했는데, 이제는 신앙으로 잘 이겨내고 있어요.
쉬시는 시간에도 많은 분들을 위해 시간을 내 주셔서 참 감사합니다 ~♡♡♡
제일 안 통하는 사람은 가장 가까이 있는 사람 아닐까요~? ㅎㅎㅎㅎ
하고싶은말을 지혜롭게 하자 참지말고 잘표현하자 교수님 말씀 힘이됩니다
교수님 오늘 강의는 저를 위한 강의인듯 하네요~~~^^
참고 또 참고 살아서 ~~ㅠㅠ
하지만 교수님 강의 다 찾아서 듣고 잘 이겨나가고 있습니다~~^^
진심으로 감사의 마음을 전합니다~~♡♡♡
오늘 강의도 잘 기억해서 실천해 나가겠습니다~~^^
목소리잘들려요교수님라디요강의잘듣고있서요좋은변화주었서요감사해요
용기를 주셔서 감사합니다
저도 참는형인데 나중에는 분하다는 느낌이들때가 있었는데 이제는 솔직하게 말할것 같습니다.
위로 받았어요
저는 저에게 관대함이 요즘 힘들게 했습니다.
맞아요
저 타인에게 관대한편이거든요 ㅎㅎㅎ
가치 높은 나 입니다.
감사해요~~교수님👍🙆♀️📚💖🌈
박상미쌤 많이힘든 상황이였는데 억쑤로 도움 많이 받고 행복한마음 입니다 감사합니다 웃는모습 넘이쁘세요
내게 필요한 말인거 같아..꼭 강의를 듣고싶네요..어떤일이 생겻는데 상대가 나한테 미안일을 자질럿는데도 미안한 말을 안하고 돼레 화내고ㅠ가는 그를 ...내가 사람 잘못본거에 내 자신에
교수님 말씀 듣고 제가 정말 부정적인 사람인것을 깨달았습니다~원래 부터가 화가 많은 사람인건 알았지만 제가 잘못된것을 모르고 남을 이해하려고 하지도 않았던것 같습니다 앞으로 저를 이해하고 감정표현하는 방법을 바꿔봐야겠어요 좋은말씀 너무 감사합니다~^^
잘들려요
목소리 너무 이뻐요
저희 전남편 같으시네요
전남편이 님같아서 이혼합니다
어떤 관계든 손절 안당하실려면
화내기 전에 상대방이 왜 저런 행동과
멀을 하는지 생각먼저!
화부터 먼저 내면 상대방도 님을
무시하는 패턴이 생겨나고 결국은
손절입니다
강의 듣다보니 마음이 따뜻해 집니다. 고맙습니다!! ^^
내 얘기인거같아 많은 도움되어
감사합니다.
상처를 받아 화병났거든요
안녕하세요 전 동치미에서 선생니을 처음보았어요 그이후로 선생님강의를 매일매일 듣고있는데 많은 도움을 받고 있어요 말하는방법 여러가지 잘듣고있습니다 감사합니다 선생님
교수님!
제가 정말 좋아하는 교수님
이십니다 ~
오늘 강의도 역시 저를
감동하게 하시는군요!
오늘 너무나 귀한 말씀 감사합니다 식당에서 일하면서 행복했습니다😊
아무말 하지 말자라는 말씀이 가슴에 꽂히네요~~^^
잘 듣고 반성도 많이하고 공부 열심히 하겟습니다
정말 도움 많이 됐습니다.
나를 내가 먼저 용서하고
먼저 나를 사랑할때
자존감이 높아진다는것
이미 알고 있었지만 제가
흥분을 좀 심하게 하는 편이어서
편도체 동물적인 게 발달되어
있었던거 같네요 ㅎㅎ
먼저 잘 듣고 나중에 차분히고 침착하게
말하라는점 제가 늘 차분해지길 바라고
있었거든요.
그시간에 내가 하고 싶은말 생각하라고
다시한번 알려주셔서 감사합니다 ^^
사랑합니다 ❤
많이듣고 많이배우고갑니다 박상미교수님 건강하시고 행복하세요 👍💙💙💙💙
😊❤교수님~감사합니다
몇번을 보고 또보고 하면서 메모까지 하게 되네요
제가 만만한 사람으로 여겨지는 게 남탓만 했는데 결국 제 문제네요.
참는게 능사가 아니고요
제 생각과 감정을 잘 전달하는게 먼저였네요.,
교수님~감사합니다 😊🎉
귀에 쏙쏙 들어오네요 반복해서 듣고 실천할께요~~😅
감사해요
오늘 처음으로 듣게된 박상미 교수님의 강의 너무잘들었습니다 많은 도움이 되고 또 들으며 실천하고 싶네요
노력하겠습니다.
*당신은(나는) 세상에 하나밖에 없는 귀한 사람입니다*
잊지 않겠습니다. 감사합니다
감사합니다 남편이 화를 많이 내는게 내 탓이란 생각이 되는 강의네요
제가 잘못하고 지혜가 부족한 탓이네요
동물감정 (섭섭함 속상함 무시한다는생각...)
고맙습니다
선생님~~ 귀중한 지혜를 주셔서 넘 감사합니다 하나님께 선생님 알게 해주셔서 감사합니다
박상미교수님 강의 잘듣고 마음을 편안를 찾았습니다 항상 감사 감사합니다
자꾸 예뻐지세요.푸근한 목사리❤❤❤
맞아요 참기만 하는게 능사는 아니고요 화병납니다 갈등이 있을때 너무 피곤하고 귀찮아서 그냥 참았더니 마음속에쌓여갑니다 귀찮아도 피곤해도 그때 그때 해결하는게 좋은것 같아요
좋은 강의 잘 들었습니다~~
나를 사랑해야 남도 사랑할 수 있다는 얘기~~실천해가고 있습니다.
감사합니다~~^^
교수님 말씀 정말 잘들었습니다 나도 참는 편인되 너무 힘들어요 이제는 참 지말아야 되겠어요 교수님 강의 처럼 해보려고요
감사해요 생일축하해주 는 oregol과 meant
소개해준 좋은친구사랑해요고마워요^^#
정말 제가 하고있는 고민을 속시원히
바로 짚어주시고. 해결해주셔서 감사드립니다.
교수님께서 너무 방글방글 웃으면서강의해주시니~ 너무좋아용♡
교수님 감사드립니다 하루도 수고 많으셨습니다
편밤 보내세요 사랑합니다 응원합니다
교수님 가장힘든 순간 감사합니다
자존감 낮은 저를 진심 사랑해줄께요
애청자입니다^^
박상미 라디오 잘 듣고
힘 내서 하루 하루 보내고 있어요 ❤ 감사합니다 ❤
교수님!강의감사합니다
오늘도 산뜻 하게 교수님 강의를 들으면서 하루를 시작 하게되서 감사합니다
상대방이 자기욕심만 차리고 남의말을 들으려고
하지 않으니 쉽지가 않아서 이젠 시도하고 싶지가
않더라구요~교묘한 사람들도 많아요
안녕하세요?선생님,
티비에서 처음 뵙었어요.
너무 감동입니다~~♡♡
당신은 천사입니다 정말정말
교수님의 가르침을 통해 그동안 제가 감정난독증을 앓고 있었다는 것을 알고난 후 화와 짜증이 올라올때 마다 그 뿌리가 어디에 있는지 내 과거의 상처를 바라보며 돌보는 시간을 갖고 있네요. 이런 배움과 성찰의 시간이 있기에 내 남은 생애가 참 많이 행복할 것이고 축복의 통로로 쓰임 받을 수 있을 것이다 생각하니 기쁩니다.
감사합니다❤
박상미 교수님 넘 좋아요 일하면서 듣고있어요 마나님께서 추천해서 듣게 되었습니다 마음이 차분해져서 넘좋아요 고맙습니다
교수님 감사합니다 늘 건강하시고 행복하세요 지식과 지혜를 나누어 주셔서 늘 감사드립니다
교수님 말이 내이야기 하는거같아요 내생각을 상대에게 잘전하여지면 좋겠어요 슆지않네요^^
힐링입니다 . 박상미선생님 감사드립니다.
반가워요.교수님 저는 남편때문에 고민이 많아요.38년을 참고 살았지만 평생 힘들고 화병이 심해요.
미인박사님 감사합니다
항상 힘들때 듣게 됩니다
오늘은 고1 되는 큰아들 중1 올라가는 둘째아들 휴대폰 사용으로 야단을 쳤는데 몸도 마음도 너무 힘드네요
잘들려요
처음 들어와 들었는데 공감했네요~~
교수님 수고하셨어요 ^^
꾹꾹 눌러 참다 심리적 결별을 하는데 잘 표현 하는 사람이 되고 싶습니다
참는건 아마도 대체로 어릴때부터 어떤 환경요인에 의해 습관적으로 참아지고 참아지고 한 결과일 겁니다,,,, 계속 참고만 살든 습관적인 것을 어느순간 고쳐나가려 하면 시행착오와 여유를 가지고 지혜롭게 하나씩 한개씩 최대한 온유한 심령으로 풀어나가면 되는거 같습니다~~~!!♡♡
정말필요해요
꼼꼼하게설명감정표현기가막혀요
감사합니다.~~
좋은강의 고맙습니다!
늘건강하시고 좋은말씀
항상 부탁드려요....^^
좋은방송 고맙습니다^^~
나는 내가 키운다~
오늘도 교수님덕에 한층 더 커짐을 ~
또 성장해 가네요~
만남을 소통감정으로 인연하며 살아 가겠습니다~
재방 보는데 이렇게 교수님 웃는 모습 아름답고 그냥 행복해요👍👍👍
교수님 요즘 마음이 혼란스럽고 스스로 자책하게 하게 됐는데 마음이 가벼워지고 다시 새로운 마음으로 시작할 수 있는 동기부여가 되었어요 감사해요
감사드립니다 고마워
오랫만에 들었는데 여전히 포근하세요♡
존경합니다~ 사랑합니다💜
박상미님 당신은 좋은 사람 ㆍ한마디로 아름다운
사람 이시네요~^^~
한참 못들어 왔다가 들어와보니
또 새로운힘이나네요 교수님
넘너무 멋지세요 나에 힘이되는
박상미교수님 늘 존경하고 핫팅
입니다~~~~~~~~^^
감사, 감사합니다 ❤
반복하여 듣고 있어요~
고맙습니다 ~
멋진 교수님 최고이십니다()
너무 아름답습니다~ 모두에게 유익한 강의 감사드립니다~~^^
어제제대로 듣지 못해서 다시 들으려고 들어왔어요^^
참 괜찮은 시어머님과 이야기를 하면 부정적 마음이 커져서 짜증을 내고 있어요ㅜ 제가 남들에게 힘든사람... 매일 같이 있으니 기분이 환기가 안되고 있어요 어머님은 거의 성자수준으로 괜찮은사람인데요...
교수님 강의말씀 너무너무 잘들었습니다. 강의를 너무 잘 알아듣게 잘해주시네요 재미있고요 감사합니다
교수님 만남은 네생에가장축복입ㄴ다 예수님 담으로~~~❤
처음 들어왔어요
빵 터졌어요
길가는 사람 붙잡고 물어보자
많이 듣던 소리라
근데 이젠 끝났어요
먼저 보내버렸어요
정말 정말 힘들었는데~
촣은내용 감사해요
좋은 채널을 찾았네요
박상미라디오 열독하겠습니다.
감사합니다^^
반갑습니다
목소리 넘 예쁘세요❤
잘 들려요 교수님!
감사합니다~
나는 우아한사람~~
멋진사람 하며 즐겁게 보내는 하루시작하겠습니다~~
박상미 선생님 말씀에 은혜받았습니다