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Kräftigungsübungen | Video 06
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- čas přidán 3. 01. 2010
- Der Beckenlift aus der Rückenlage - Übungen zur Kräftigung mit Dr.Werner Schwarz. Gleich 2 Problemzonen in einer Übung bearbeiten Sie mit dem Beckenlift. Sie kräftigen dabei nicht nur Ihr Gesäß, sondern straffen auch Ihre Oberschenkel.
Danke.