CHYTRÉ VÁHY a FITNESS HODINKY
Vložit
- čas přidán 5. 06. 2021
- Dnes si řekneme, proč neřešit výsledky podle chytré váhy a proč se neřídit energetickým příjmem dle fitness hodinek. Své pokroky raději kontrolujte dle jiných a mnohem lepších ukazatelů, které probereme ve videu ;)
-
NEZAPOMEŇTE PŘI OBJEDNÁVCE ZADAT KÓD PRO SLEVU - SUPERTRENER5
-
Odkaz na základní suplementaci - 1url.cz/MKKSC
-
Odkaz na pokročilou suplementaci - 1url.cz/GKKSU
-
Odkaz na ANTI-AGING - 1url.cz/XKKSf
-
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru na stránkách www.supertrener.cz (nebo napiš na email : supertrener.cz@gmail.com, nebo do zprávy na Instagramu supertrener.cz)
-
Sleduj Instagram Supertrenéra: 1url.cz/OzSTs
Sleduj Instagram Nikci_fit: 1url.cz/tKKS0
#kulturistikacom #supertrenercz #nikcifit - Sport
Chytré hodinky jsou za mě prima věc, u mě fungujou i jako jeden z motivačních nástrojů, ale opravdu je nezbytné se na výsledné údaje nijak neupínat, jde pouze o monitoring aktivit. Taky je fajn mít pod kontrolou např. tepovku při běhání nebo na kole. Silový trénink jako takový na nich však měřit opravdu nelze, nebo pouze pro zábavu, co za hovadinu to zase na konci vyplivne. :D Já se tím třeba bavím. Všechno je o zdravém selském rozumu. :)
Sporttester super vec,ale presne ako vravíte,na kalórie nezmysel. Používam už dlhé roky kvôli sledovaniu tepu(beh,kolo,plávanie, fitko,spánok) Za mňa Garmin,alebo Polar. Len pozor,čo sa týka tých krokov,nemá zmysel,ono vám to nemeria kroky, ale pohyb ruky. Teda ak nemáte aktivitu vonku pri zapnutom GPS,kde i tak to je nie 100% presné, ak si nenastavíte vlastnú dĺžku kroku. Inak super video ako vždy 🙂
Zas super video dík za něj . Já osobně používám chytrou váhu a hodinky a to jen váha zapsaná v aplikací můžu potom sledovat . A a hodinky jsou na kroky tep a kvalita spánku. Podle mě bohatě stačí ty to informace . Jinak přeji hodně fanoušku jste super oba.
Roberte, díky za informace .
jeje děti - je radost na vás pohledět - chytří, milí, krásní - další poslouchatelné a poučné video - děkuji - mějte se
Právě jsi mi rozmluvil koupi téhle technoblbosti! :D :D :D Díky
Mně taky...🙂👍
Like a ide sa pozerať 👌👑
Přemýšlel chytré váze, ale vaše video mě zcela přesvědčilo a rychle jsem na ni zapomněl. Skvělé, skvělé vysvětleno a doporučuji všem sledovat Váš kanál 💥
Děkujeme ✊💪
Heeeeeej to čo je ?? 12minut video?? Čakám celý týždeň na vas a vy toto wrrrr...dufam ze naposledy 😎😎😎 ste parádny tak neblbnite,najradšej by som pozeral vase hodinove videa a nie 12....ste super 👍👍👍👍
Vdaka za video. Iba by som doplnil, ze vahy ktore meraju tuk cez tie kovove casti na ktore si clovek stupa, tak to robi myslim elektrickým odporom (teda ako lahko prejde el. napatie cez tuk). Problem je, ze clovek moze byt zaliaty vodou alebo po kupani mat vysusenu pokozku na nohach a meranie je horsie ako len nepresne.
Zase máš pravdu :)
A co nějaké hodinky nebo aplikace, kam bych si zadával cviky včetně váhy, abych měl přehled, kde se zlepšit?
Já bych si chtěl koupit takový ten pás který se obepne okolo hrudníku a sleduje to dýchání a činnost srdce chtěl bych to používat na meditaci nebo běh
Myslím si že ty hodinky nebudou tak přesné
7:00 hodinky do fitka nosím, kvůli měření pauz mezi sériemi. Chápu, že zkušenější už odhadnou ten čas, já na to zatím ty hodinky potřebuju.
Prosim udelejte neco z kvalitou zvuku, neni vas skoro slyšet, musim si vas po každe davat na sluchatka abych vas vubec slyšela, a to mam novy mobil..Tak předem se omlouvam
Mám hodinky Garmin Fenix 6, věřím že je top značka na pohyb. Koupil jsem si k tomu i váhu od nich za 4 litry. Když jsem na ni vlezl, tak jsem měl 25% tuku. Uff. Říkám, to není možný. Začal jsem běhat atd. A nedostal jsem se pod 23%. Nakonec jsem šel na inbody a tam jsem měl 14% tuku. Kámoš je prakticky mé dvojče a měl téměř identický výsledek jak na váze tak na inbody. Takže váhu jsem prodal a holt už budu řešit jen zrcadlo 😂
Dá se tam nastavit digitální čas?
@@sudiyy váha ukazuje datum včetně času automaticky
Dobrý den, moc ráda bych znala váš názor ;). Co si myslíte o úpravách stravy, respektive příjmu na základě výdeje v dané dny. Mezi fitness komunitou se tomu říká různě, např. "high carbs", reefed day atd... Jde mi o tu podstatu, jestli toto má smysl, nebo ne, protože , podle mého, stejně nějaké počítání výdeje je prostě nepřesné a NIKDY není možné to zjistit než tak, že prostě vidím, zda hubnu, nebo ne podle toho, co jím a jak se hýbe :) Nicméně pak vznikají tyto situace s tím, že se má upravovat energie...;) Pokud jsem opravdu hodně aktivní přes celý týden, troufám si říct, že denně min. těch 5-6 hodin aktivního pohybu mám a to zejména vysoko vytrvalostní sportovní tréninky, tak samozřejmě v takové dny se snažím jíst opravdu hodně. Nicméně pokud mám třeba 1-2 dny snížené, tak mám upřímně ubírat i příjem, nebo se to dělat nemusí, neboť naopak tělo i v ty dny, kdy tu extrémní zátěž nemám, potřebuje stejné množství, aby doplnilo třeba víc energie? Jedná se mi tedy o to, jestli pokud mám takto hodně moc výdeje prakticky pořád, tak jestli ten příjem mám řešit, nebo ne zrovna v nějaký den, který třeba tolik výdeje nemám. Pro představu to znamená, že třeba místo těch klasických tréninků, které mají 5-6 hodin/den, mám jen tréninky, které mají trvají třeba jen 2-4 hodiny.
Zároveň bych se chtěla ještě zeptat, jestli může vadit hodně vysoký příjem tuků, řekněme klidně až kolem 3g/kg váhy? Může to být nějak nebezpečné, to samé i třeba až kolem 4g/kg váhy při bílkovinách? Pokud mám totiž svůj vysoký příjem, tak mi logicky i vychází poměry živin právě až takto. Děkuji vám za odpovědi. :-)
Terapia červeným svetlom?
Na "chytrou" vahu nedam dopustit , a to
pro jeden ukazatel, stale mi ukazuje, ze je mi o cca 15 let mene :D
V tomto případě to chápu 😁😁😁👍
Hodinky su bomba...
Dokáže mi chytrá váha změřit procento vody v těle??? To je klíčový ukazatel pro fitnessak, to co říká Robert je pravda hlavně ženy řeší něco ale vůbec nerozumi daně problematice. Byl jsem u poradce kvůli procentu vody v těle on mi začal vykládat nesmysly ohledně mé váhy a vůbec nebral v potaz že mám fitness život a na mě tabulky neplatí.takže jsem zaplatil 500kč abych mu mohl vysvětlím jak to chodí s metabolismem😀😀😀. Ohledně té vody dá se to nějak změřit. Tomáš blahut