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30秒で耳の聞こえがよくなる！耳鳴り・難聴の解消にも効果的な耳体操
Vložit
- čas přidán 6. 08. 2024
- この動画では、耳鳴り・難聴の治し方や緩和・改善に効果的な耳体操を紹介しています。毎日コツコツ続けることで効果を実感できると思いますので、ぜひ日々の生活に取り入れてみてくださいね。
●この動画の耳体操を含め、20種類の体操を医師監修で書籍化しました！
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●気になる耳鳴り。なんとか改善できないかと生まれたもの
ある時から気になりだした耳鳴りの音。
静かなところに行くとボーンと耳の奥で音が鳴っていて、最初はあれおかしいな？気のせいかな？くらいだったのが、気づけば静かなところでは毎回音が聞こえるようになっていました。
気になる耳鳴り。嫌ですよね…
こんにちは。FMT整体の柴田です。
何を隠そう、これ、わたしの話なんです。
今思えばその頃は、少々忙しくしていて、自分のことを後回しにしてしまっていた時期だったのです。（施術家として、あまり大きな声で言えるものではありませんが…）
おかしいなと思いながらも、「今日は疲れているのかな、すこし経てば治るだろう」と放ったらかしにしていたんですね。
しかし、一向に治らない…
治るどころか、静かな場所での音はどんどん音が大きくなっている気がする。夜になって耳鳴りの音が大きく聞こえてしまう時間が嫌でした。
なかなか治らなかったのもあり、他の病気だといけないので念のため病院へ。
聴力検査をして診察ののち、お医者さんから言われたのが...
「ちょっと来られるのが遅かったので、薬もダメかもしれないですね。」
「治らないのか…困ったな。」
薬を飲んでみましたが、良くなる様子はみられず。
お医者さんからはダメかもと言われていたので驚くことはありませんでしたが、そのまま放置しておくわけにもいきません。
●施術家としてなんとか治せないのか考えてみた
“痛みや違和感など身体に起こる症状には必ず原因がある”
わたしの耳鳴りは、もともとあったわけではなく、ある時から起こるようになった、ということは何かしら原因があるはず。
自分自身の生活を振り返ることはもちろんですが、やっぱり施術家なので耳の周りの筋肉を触れてみることにしました。
すると、改善のポイントになりそうな硬いところを発見！
試行錯誤しながら耳周りの施術を続けてみて、ある日、耳鳴りが起きなくなっていることに気がついたのです。そんな経験から生まれた耳体操を動画にしました。
もちろん耳鳴りはそれぞれの原因が違うので全員の変化を保証できるわけではないのですが、続けることで何かしら身体の変化が起きてくると思います。
わたし自身の経験もふまえて、耳鳴りなどの症状に悩まれている方のお役に立てればと作った動画です。ぜひ無理のない範囲で取り組んでみていただきたいです。
追伸：
状態によって改善の程度はさまざまかもしれませんが、耳鳴り以外にも、めまいや頭痛にも良い変化が出てきたという方もいらっしゃいました。
今後ともより良いものを提供していきたいと思いますので、やってみて良かった！などの感想は励みになります。お聞かせいただけたら嬉しいです。
【目次】
0:00 はじめに
1:09 耳鳴りの原因
3:10 耳の体操①
5:00 耳の体操②
6:24 体操に関するアドバイス
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免責事項：本コンテンツ（動画、説明、リンク、コメント）は、情報提供のみを目的としています。FMT整体が提供する動画は万人に適しているとは限りません。動画内での道具の使用、ポーズ、動きなど、すべての提案やコメントは、必ずしも行う必要はなく、視聴者の責任において行われるものとします。
FMT整体は、本コンテンツによって生じる可能性のある怪我や損害に関して一切の責任を負いません。心配な方は、セルフケアを行う前に医療機関専門家にご相談ください。
最後までご覧いただき、ありがとうございます。
あなたとのご縁に感謝いたします。
FMT整体
#耳鳴り #難聴 #FMT整体
3:11 ここから体操が始まります。
内容を忘れた場合、ここに戻ってきましょう。
耳鳴りが頭のなかと耳でずっと鳴ってます😥脳スキャンしてもなにもなく自律神経かなと思ってます。ここのコメント欄見てこんなに悩んでる人いるんだと改めて一人じゃないって思えました。
耳鳴りなくなることが私の一生の願いだ
耳抜きをしたら治りましたよ。
参考になります。ありがとうございます
優しい先生ですね。有り難うございました。君恵
ありがとうございました。これから実践していこうとおもいます。
ここ1ヶ月毎日目と耳身体に気を使わずかなり働かせてしまいました。
その結果ブルーライトなどで目がチカチカするような感じになったりイヤホンを毎日8時間以上連続で聞いて耳鳴りがずっとしてる感じになったり身体はやっぱり大切にしなきゃと思いました。目と耳や鼻はその器官が失われれば一生感じることが出来なくなります。これからは身体を大切に食事にも気をつけて生活していきたいと考えています！
凄く楽になりました。
やってみたら、気持ち良かった✴️ありがとう💗
目の疲れとる体操も見ます‼️
3:12
-sirodango- シロ団子 ありがとうございます！
ないすぅ
シロ団子-sirodango- ないす
有能
めっちゃいい！これからもやります！
私も耳鳴り一週間くらい毎日鳴るので何か治す方法ないかなと探していたらこの動画見つけました。みんなのコメント見たら
効果が出てる人が何人もいるみたいなのでまだ始めたばかりなので続けていきたいです。耳鳴りは嫌ですから。
おお！去年からディーゼルエンジンが耳元でなってるみたいな耳鳴りと、昔からあるキーンの耳鳴りと、ザーザーいう耳鳴りの三重奏で頭がおかしくなりそうだったのが、気にならないくらいにまでなった！これ、明日からの仕事中のストレス減るかも！？ありがとうございました！
すばらしいですね！
耳のツボを押すと目も調子がいいけど、耳なりもあるので、耳の体操もやってみます。ありがとうございます。
最近、耳が聞こえにくかったので、今日、やってみました。何か、耳がすっきりして、微妙に聞こえやすくなった感じがします。出来るだけ毎日、続けていきたいと思います。ありがとうございました。
海で潜って、圧迫したのか、聞こえにくくなって、困ってたら、この動画通りの体操をしたら、直ぐに治って助かりました。 感謝します🙏🏼
かなり悩んで、耳鼻科に行っても改善がなく・ストレスもあり医師よりの助言も辛かったです。体操、継続して体操していきたいと思います❤
長年耳鳴りと付き合っています、今日この体操で少しづつでも治っていけはいいと思います。
今日初めて拝見しました。毎日、やっていきます。耳鳴り良くなると嬉しい。首も肩凝りもあり背中迄痛いです。
試してみます
ありがとうございます。毎日、試してみます。歳の、せいと、せいと、諦めて、過ごしてました。
ためになります〜 ありがとうございます
ほボほボ２週間くらい前から風邪の菌が入ったのか難聴・耳の痛み・耳鳴りが始まったので、耳鼻科へ行ってステロイド剤や漢方薬を貰って来たら いくらか効いてきた。お酒をたくさん飲むとまた悪くなるので、あまり飲まない様にしてなるべく安静にしている。整体やヨガのおかげで腰や背中もあまり痛く為らずに助かっていますが耳の方まで整体があるんですね。
大変癒されました💙、ずっと見ていたいです💛、応援してます💕、頑張ってください💙、次回も楽しみに待ってますね👍👍
Thanks!!
１ヶ月ほど前から耳鳴りがすることに気付き、それ以来気になってしまい悩んでいます…
少しでも良くなるように試してみます…！！
ほくろも素敵ですね
キーンという感じが続いています。
体操中聞こえやすくなる時があります。続けていきます。
一回で耳管狭窄が治った！凄い！
50歳なのですが、３年くらい前からキーンって言う耳鳴が、止まらないです😂
耳鳴りなのか？頭鳴りなのか？よく分からす、耳鼻科には行ったけど、不眠症なのもあって、1回5000円くらいの針治療に行こうと思ってました。
これを試してみて、たった2回で改善したみたいです！続けてみます。ありがとうございます！
事務員ですが会社で声が聞き取りにくくなり困っていました。
早速やってみます！ありがとうございます。
真面目にやりました。
ツボ押しなどの効果は即っていうのはないと思ってますけど、腰痛のツボ押しなどしていたらホントによくなったので
続けたいと思います。
難聴が少しでも食い止めればうれしいですね。
感音性難聴の治療もお願いします。
耳鳴り、辛いですよね！シーンとしたら余計に辛い、耳の体操為してみますね。
やったら耳がポカポカした👂！ 治るといいなー
不思議です、右側の耳鳴りが軽くなりました ありがとうございます✨
とある事情で右耳が潰れしまいました
何年間前から右耳だけ耳障りに悩まされました
試しに体操したら
大分軽くなりました
ありがとう
耳と心が少しスッキリした気がしました。 ありがとうございます！
一番役立つ動画でした。耳鳴りや瞼のけいれんでなやんでました。原因は上階の騒音です。
このように耳たぶをあげたり下げたり、ひっぱたりするだけで、音の聞こえが良くなることがわかりました．ありがとうございます♪😊
70歳になりますが、耳鳴りと、聴力の低下があります。早速、試しましたら耳鳴りが軽くなりました。体操を続け、オージオグラム受けてみます。有難うございました。
1か月くらいから前から、急にキーンと耳鳴りが始まり困っています。左肩首が数か月前から酷く凝っていますので、この影響かもと。
耳鳴りが緩和された。
ありがとう
私、生まれつき両耳が軽い難聴なんですけど治りますかね？？？
有難うございます。毎日行います。
前から耳管狭窄症で疲れや、ストレスで耳が詰まったり聞こえづらかったり、人が多い所ではよく詰まります、これを続ければ治りますか？
一年間✨３６５日耳鳴りです‼。
同じです僕も
おれも
あたしも。
俺もです、寝るの大変じゃないですか？
@@user-nd1ht5ie4v 今寝れない
先に鼻の通りが良くなった👍👍
私は多分もう20年以上難聴です。対面して話すと聞こえますが 複数の人とミーティングなどの場合殆ど聴き取れません。この動画のエクササイズに効果があると嬉しいのですが またどうせダメなんだろうとか考えてしまって エクササイズを始めることを戸惑ってしまっています。やるからにはしっかり信じてやらないと続かないと思います。ですのでなかなかスタート出来ないでいます。やれば私にもいい結果が見えるのでしょうか。先生はどう思われますか？
他の動画と伴わせてやります!
ガンガンと右耳に規則的な微弱音があり、ストレスからかなと。むた、特に右目、眼瞼が開けづらいときがあり、瞬きがしにくいです
半月ほど前から、鼓動合わせた感じで、「ザワ、ザワ」という音が聞こえます。寝て居る時に感じますが、起きて居る時も静かな環境では聞こえます。脳からくるものなのでしょうか？病院へ行った方が良いでしょうか？
今年６月くらいから右耳がアブラゼミ５０匹くらいの大群で鳴きだしました。薬も漢方も試しましたがダメです。
なじみの内科クリニックの先生からもずっと付き合うしかないね、、とのこと。先生の動画をお手本にしばらく
頑張っていきます。一度だけお風呂上りに５分ほど止まったことがありました。幸せの５分でした。
耳から心音が頭に響きゴーゴー音と鳴り夜も睡眠薬でねていますが、トイレにおきたあとは トクトク身体にまで響いて眠れず苦しんで居ます、昼間は目までしょぼしょぼするようになりました苦しんで居ます。何とか心音だけでも良くなりたく治療の方法を教えて下さい。
三叉神経痛が中々キツイです！
治る方法分かりますか？
ありがとう。さっそく始めてみます。
4分32からが内容ですが助かりました 無線をしていて耳がやられてしまい、耳鳴りがありましたがとまりました
私の場合は左耳にアブラゼミが二匹が鳴っている毎日です。老朽化の70歳では無理かも、もし針やお灸で治るなら教えてください。
キーンの耳鳴りが何十年も....
治したい
寝るの大変じゃないですか？
私は小さい頃からずっと聞こえています。
めまいにも色々な原因があるとは思いますが耳鳴りはここ数年なりっばなしです。たまにあつがかかって聴こえにくくなります。耳から来てるめまいですか？
動画みてた
↓
よし、やってみよう
↓
あ、イヤホンつけてたわ
耳をもっとよくしたい❗
それか 鼻をよくしたい❗
同じです
やり終わった直後、気持ちよくて寝そうになりますw
先生、腰痛ダンスが気に入り、こちらも気になり観てみました。
耳って、触ることすらない場所だなと気付きました。
耳鳴りはありませんが、たまにやった方が良さそうな気がしました。
軽く優しく、一日２回を守りますね。
今，耳の中に空気みたいなものが入っていてなんだか聞こえづらいんですけど、飛行機の中で耳の中に何かつまってる感じです…
どうやって治りますか？
じゅーす野菜 同じです！！！！
耳抜きをすればいいのでは？
鼻を強めにつまんだ状態で思いっきり鼻で息を出すんです。
初めてはちょっと恐怖心を少し感じるかもしれませんが治りますよ。それでも余計に詰まったり治らなければ、自然と治るのを待つのが一番ですね。
@@user-gd1rs7he4r それをやったらもっと詰まるような感じがしてパンって言うし痛い感じ
高橋カレン
それで治りました！！
ありがとうございます｡ﾟ(ﾟ^ω^ﾟ)ﾟ｡
@@user-ym3wb4zp5q ですよね
片方だけ何かの動き顎を前に出したりの時とかキーンとするんですが身体の痛みと関係しますか？もしかしてと思いまして
すげ、良くなったw
一発で治った！
本当ですか？
音響外傷にも聞くのかな～😓
なんかスッキリした！後両耳左右に引っ張ったら、一瞬視力が良くなった気がした。
耳鳴りとかじゃなくて普通に耳が聞こえづらいんです。耳鳴りなんてしていないのに近くで声をかけてもらわないと、遠めだったら全然聞こえないんです。ほんと困ってます。耳鳴りじゃなくて耳を良くする方法はありませんでしょうか。
全く同じですー！
病院行ったらいいですよ
こんなので良くなるのか？と思ったら、他のツボ押しより自分には凄く効いた。耳鳴り音が大きくなった時これをやるとすぐに治まります。
真剣に向き合うて勉強します、ありがとうございました、
寒い時期なったら耳鳴りが酷い気がしますが関係あるのでしょうか？...又睡眠不足が耳鳴りの原因になったりしますか？
ストレスによる耳鳴りもあるらしいよ
気圧変動タイプの耳栓を使っているのですが、聴覚は通常通り。気圧変動タイプの耳栓は耳鳴りにどんな効果があるのでしょうか？ 率直な疑問です。
16歳です。軽度の滲出性中耳炎で左耳に圧迫感があり、ずっと″キーン″と耳鳴りがします。滲出性中耳炎が完治したら耳鳴りも完治するのでしょうか。
松本悠希 少しこもってる感じですか？
完全でないけど、少し通りは良くなった
耳👂なりが聞こえなくなったです
突然、圧力がかかったみたいにボワッとなり水の中にいるみたいに聞こえずらくなります。その時パニックになってしまいます。対処法はありますか？
私はメニエール病で耳鳴りはもう一度あきらめた状態です、病院にも、かよったけどだめでした、
多くの情報があります。私には耳の体操が合ってる気が致します。
耳管狭窄症に効果的なマッサージなどあったら教えてください
左耳は中耳炎こじらせ悪く右耳は普通？だったのが最近の検査では、悪い左耳が少し良くなり~右が聞こえが悪くなった。また耳鳴り（幻聴）が止まらない。寝てるときはズーンと音、昼間は幻聴～～。
私もここ最近耳鳴りで悩んでました。病院に行っても解決はしないんですね…。
しばらく病院に行って薬をもらったのですが治らないです
突発性難聴の原因はまだ良くわかっていません
耳の奥の細胞が死んでいるとか
突発性難聴の人の共通点が物凄いストレスの掛かる仕事をしていた人たちだそうです
NHKの番組で補聴器を付け聞こえない音を聞くと治るとか やってたそうですが治った人いますか？
これで本当に聴力が改善できるのですか？
こういう書き方をするのであれば、きちんとしたデータを示すべきでは？
耳鳴り
耳鳴りと飛蚊症に悩まされてます。
自分みたいにいくつかの症状と闘ってる人はいませんか？
やってみたら半分聞こえやすくなった。
taiki 嘘だ、全く効果ないよ、
本多照子 少しずつ繰り返せば良くなりますよ
耳👂体操！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ
サンキュー😉👍🎶👂
忙しい人用！
3:25〜
ヒマワリの種やハチの子毎日食してるのに治らない
ウサギが耳を動かせる、という事。大変なヒントになりました。
耳鳴りは脳神経が影響して居るから整体では治らない。
ほとんど気にしないけど、先目が覚めてジーと鳴てます…
ビデオ有難うございました。やってみます
お休みなさい☆彡.。
これをイヤホンで聞いているから結局ね。wwwww
耳鳴りが邪魔して聴力が妨げられています。耳が
遠い様に思われて。声は聞こえているのに内容
がわからない😢爆音になることも・・・
曲を大音量で聞いて頭痛くなった😭
僕も20年ぐらいなやんでます
やってみまさ
自分用3:31
右耳が半分きこえないのですが
どうしたらいいですか？
とても怖いので、教えてください！ｶﾀ:(ˊ◦ω◦ˋ):ｶﾀ
私は左側！
怖いよね。
トラ太郎 おれもきこえずらい
_DAISU_ JOKER_ 私は左側が聞こえないんですけど医者の人に治らないと言われました……(´；ω；｀)
怖いです…。
僕も右側が半分聞こえないです 怖いです
_DAISU_ JOKER_ 俺も右耳が聞こえずらい