7 НОВЫХ ЛАЙФХАКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ❤️ Как Похудеть к Лету
Vložit
- čas přidán 4. 03. 2020
- ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ДЕВУШЕК, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ 💋 Как похудеть к лету :)
💕Часы как у меня: noerden.ru/smartwatch-life-2-...
↓ Н е з а б у д ь п о д п и с а т ь с я ↓
🍪 INSTA - / nastyaa_ray (@nastyaa_ray)
🍪 TikTok - / nastyaa_ray (@nastyaa_ray)
🍪 VK - nastyaa_ray
📌Сотрудничество/реклама :
lazarchuukwork@gmail.com
Скажи по-секрету, какой твой рост и вес?💕🧸
Рост 158 вес 46 кг💕
Рост кажется 163-165 вес 64
рост 146 вес 38 кг
Рост 168 вес 58😳
Рост 139, вес 30-29)))
В зависимости от питания😏😛🤤
Аааааа, всегда, когда я собираюсь похудеть, дома волшебным образом появляется много вкусной еду+калорийной
Жиза пипец
Жиза почему так😂😂😂
Куралейсик. Оооо АРМИ?
У меня так само 😊
У меня тоже самое
Я: *Агресивно смотрю видео про похудение*
Фастфуд: *Просто здравствуй, просто как дела?*
ЖИРОК: и снова здравствуйте
TimPol Blog пропела~🤣
@@bebee146 😂
Я вообще не ем Фаст фуд! 😱
@@user-pe6cb4py5r Молодец!!
Мне никакие фантики не помешают съесть конфету!
Я похудела с помощью Гербалайф и диеты. Было 55 кг стало 49 кг. Рост 159. Гербалайф это сбалансированное питание. В обычном питание мы не получаем необходимое количество белка витаминов и минералов. Также Гербалйф дает Энергию. Криштиану Роналду, Лейсан Утяшева Алексей Ягудин амбасадорры Гербалайф. В Японии не берут на работу если не принимаешь балы, в анкете для резюме есть ГРАФА каких фирм ты принимаешь ? Означает занимаешься ли ты сохранением своего здоровья ? 93-98% японцев принимаю балы, 80 % американцев, и только 3 % Россиян. ЛЮДИ КОТОРЫЕ ПРИНИМАЮТ БАДЫ НЕ БОЛЕЮТ.
Начни принимать продукт и ты увидишь результат. Вся информация на моем канале
@@AishaAvar мда... сейчас бы всем свою позицию втирать. Люди сами решат что им принимать, и да, не всем людям подходят ТВОИ(дада, на ты, ибо не уважаю) лекарства, они также могут навредить! Это тебе не аскорбинка, дорогуша.
Valerie Antochiy 😂 мне тоже
Valerie Antochiy ты есть в Инстаграме хочу подписаца
@@user-tc7sl5li1v да
Настя: Твой мозг будет осознавать, что это уже 3 конфета, хватит!
В это время мой мозг: давай, давай, конфеты ещё не закончились!
Ага
Настя: нужно сьесть 1 дольку горького шоколада
Я: доедающая шоколадку
А какую шоколадку,а?
Я У которой Аллергия на горький шоколад😆
А уже фсё а надо было раньше🤣
@@anastasialove3140 научись писать
В моем случаи если не хочу делать упражнения то просто надеваю одежды большого размера чтобы выглядит худым 😂😂😂😂😊😊😊😊
Арми ?
@@zhanettaumaralieva6341 да конечно
Оу армииии
@@jditxhcohvhvohvohcoyco5953 я тоже🖤
Армиииии, ууу
Нее! Со мной так не прокатит.
Открою шоколадку и уже нет ни одного кусочка! 😅😋🍫
Жизза 😅
Чёрт, почему это так жизненно!
Крошки
если интересно, можешь отказаться от сладкого на неделю-две. исчезнет зависимость и пару кило заодно)
дочь мильковского спасибо, попробую. Завтра начну!
Я ----- худею, смотрю как худеть🤡 мама- я принесла пиццу, и потом чипсы покушаешь
А если не собираешься худеть
Мама-дочь ты поправилась это весь твой компутер виноват😂😂
Жиза жизненная🤣
И ты тут,пожалуйста больше не пиши ни куда,умоляю,прошу.Бесишь уже)
@@girlylove289 😂😂😂😂
@@rux1ly нууу😂☝️☝️
Ну, фантики для меня не проблема 😂
Каждый раз не могу остановиться есть конфеты...
Я: собираюсь худеть*
Мама: - Ты едешь к бабушке
Я: Нееет!
Тоже я: Приезжаю обратно*
В мыслях: - Ну всё, теперь ничто не помешает мне похудеть
Мама: приходит из магазина*
Теперь в холодильнике есть: жареные крылья, три пиццы, кока кола, десять пачек чипсов, колбаса, торт, мороженое и три шоколадки
Мама: - Никаких диет!
Я: - Неееееет!!!
Изменено: 390? ДАНИЛЫВЫЧТОКРЕЙЗИ??
*воще то чепсы в халадилтнике ни сидят!!!1*
Жизааа
Язва: ехехех, вот вы и попались
Ты серьёзно? Мои родители покупают такие продукты 2-3 раза в неделю. Я решила похудеть и просто перестала их есть (магия да?) (нет!) Если бы ты реально хотела скинуть то забыла бы про то, что в холодильнике лежат эти продукты.
@@user-zl8fc8qw1b зачем так резко реагировать? Если ты не поняла, то это просто шутка, и эта шутка по большей части "преукрашена". Более того я и так могу при всём желании обойтись без всякого фастфуда ЛОЛ
Настя Назарчук, Настя Меламур, Настя Джексон...
Да сколько вас Насть?!
Настя Кош🙈
Настя искра
Я тоже Настя)
И я Настя
Боже, кто-то знает Настю Джексон!!! Святой человек!
Я: надо да диету
*вижу еду*
Я: Завтра сяду на диету
Блиин жиза просто
То чувство когда смотришь лайфхаки для похудения к ЛЕТУ, уже ЛЕТОМ...😕
P.s
Сегодня уже 4 августа
Сегодня уже 10 августа
@@mks3059 уже 12😂
@@akula.5786 14 августа...
@@Ilssndm уже 16...
✨ Лайфхаки из видео✨
1. Ленточка
2. Ополаскиватель
3. Черный шоколад
4. Следить за колориями
5. Не держать сладости дома
6. Маленькая тарелка
7. Считай калории (с помощью приложения)
Не благодарите
Спасибо😂
а что за приложение?
@@user-yj2sz8ot7k надо ввести "счётчик калорий". И подобрать самое подходящее
да, гулять , конечно. Карантин всегда даст погулять))
А меня просто родители никуда не пускают😂
АРМИ
@@user-pw8vq1gm2d чего
Её мозг: это уже третья конфета хватит
Мой мозг: это ещё третья конфета давай
2:28 посмотрите субтитры😂
пахпхахп
Интересно,если глухой человек этот видосик посмотрит с субтитрами,то что он подумает)))
Лол
😂
@@_stacy_uwu_79 😂😂😂
Люблю тебя! Ты супер! Кто любит Настюшу лайк!
Ты чё! Её не любишь?!!!!!
ᴘɪɴᴋ ʟᴏᴠᴇ да, жаль что кто-то её не любит... По идее у тебя должно быть 653 тысяч лайков! 😁
@@user-pe6cb4py5r ага😂🔫
ᴘɪɴᴋ ʟᴏᴠᴇ нет
@@_avaerin_5693 я приду к тебе ночью😂
ᴘɪɴᴋ ʟᴏᴠᴇ 😂😂 давай, мне как раз скучно будет 😂
В школе: Ой да можешь не прятать конфеты я на ПП
Дома : ГДЕ МОЙ БУРГЕР КОНФЕТКА И ШОКОЛПДКА!?
Лайвхак с ополаскивательом:
-каждий раз идти в ванную
Я с брекетами:
Вы серьезно?
😹😹😹
Я тоже с брекетами
Настя, у тебя всегда очень полезные и отличные видео😍Очень комфортная обстановка и вся беседа только по теме. Обожаю тебя😊🥰😍😁💙💚💛🧡❤️💜
То чувство когда смотришь видео для похудения к лету а уже осень🍁🍂🤣
Я:собираюсь гулять
Коронавирус:просто здравствуй,просто как дела
Классно, спасибо что снимаешь такие видео мне очень помогает
Ура новое видео!!!!!
Обажаю тебя❤❤❤
И это и вправду очень полезное видео=)
Аолжулщуьулжюбьулктодкжбк
Ваай,классное видео. Буду пользоваться советами💕😻
Ура, новое видео! 💓 Люблю💕
Почти ничего не жру, а всё равно жирею
Потому что неправильное питание)
@@user-vb8lb2fh9o да что я поделаю?
Говорю маме: всё, я больше не ем сладкое, только немножечко.
Мама: на следующий день приносит торт и чипсы
@@evaevyatkova4681 всегда можно от этого отказаться
Если не жиза то что
Настя привееет, только пришло уведомление, я сразу смотреть 😍😍😍 обажаю твои лайфхаки!!
можно пожалуйста вторую часть!🙏🙏очень классное видео, сейчас как никогда актуально 💕
обожаю тебя,Насть!!!❤️❤️❤️❤️Лучшая☀️🌸
Ребят, приложение, которое считает калории называется FatSecret
Не благодарите)
А у меня есть собственный способ: если очередной раз хочется поесть лишнего, я просто беру джинсы, в котором я буду смотрится как будто у меня большой живот ии желание покушать пропадает уже на 2 часа . Отличная мотивация 😄😄
Настя спасибо воспользуюсь твоими лайфхаками ! Люблю тебя
Настенька спасибо за лайвхаки!Ты лучшая)
Я смотрю видео про похудение:
Опять я:ем во время просмотра чипсы👍🏼
Просто на Настю не возможно смотреть с шоколадкой😅🖤 она своим взглядом с идеальной кожей проговаривает ,,не ешь,,.🖤
Класные часики☝🏻 теперь хочу такие же🙌🏻❤️
Ааа спасибо тебе Настенька❤️😍 Я тебя обожаю я тоже сижу в Инстаграме) Рада очень за новое видео спасибо тебе) выпускай чаще если получается спасибо ещё раз😏❤️
Часы конечно огонь, но стоят 7990. Мне кажется это перебор.
Юлия Ржанова ну можно же купить те, что две тысячи от сяоми)
Настя ты лучшая❤❤❤❤❤
Видео классное 😘 будем пробовать ❤️❤️❤️
Спасибки !! Это то что мне нужно😜😘😃)) ОБОЖАЮ ТВОЙ КАНАЛ!!
Мой мозг осознает что хватит жрать конфеты, но руки продолжают открывать
Жиза
Настя люблю тебяя❤️❤️❤️❤️
Ура! Новые лайфхаки! Сразу настроение поднялось❤❤❤
Спасибо большое, Настя! Я очень люблю тебя, и твои видео! Всегда все помогает! Спасибо! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ахринеть, я 6🥺🥺😲!! Видео, как всегда топ, спасибо большое, обожаю тебя🥰🥰😍
Как раз после 8 марта хотела подхудеть к лету
Как всегда вовремя
Спасибо за видео
Спасибо, твои лайфхаки помогают💕
Урааа, новое видео💗💗💗
Люблю ❤❤❤
Спасибо!!!!!Я буду а теперь соблюдать свои калории😂😂😂Спасибо ещё раз я думаю что поможет.Не забудь я тебя люблю ❤️😘💕
Настя, ты такая красивая❤❤❤
Спасибо за идеи/лайфхаки❤
Буду пользаватся
У тебя такой приятный голос😚
У тебя лучшие лайфхаки ♡ Люблю тебя 😍
Вам поможет только фотошоп.
.
.
.
.
Да я шучу, девочки, вы и так самые лучшие 😍❤️
Я тебя обожаю😊😊Спасибулечки😘😘Ты чудо!💕❤
Советики мне не пригодятся.Я и так в свои 16 с ростом 172 вешу 53 кг. всего лишь.Поэтому..худеть мне не надо.Но советики полезные😊Спасибо..может пригодятся💕💗❤❤❤😍😘😘😊
Я столько же вешу, и на 10 см ниже тебя((
@@user-ic6gd9gf1j Ну ок.
Вообще я должна весить 60 кг..Сейчас вешу 54.
Я болею с детства...чтобы набирать мышечную массу,которая также прибавляет вес нужно заниматься спортом..Но мне нельзя😕
Супер! Классное видео! Ну и полезные советы! Спасибо огромное!
Спасибо за видео, я тоже нашла приложение по контролю питания🍏. Удачи❤️
3:12
Настя: старайся не держать дома ничего сладкого
Я, которая в это время шла с кухни с шоколадкой: 🗿👍🏽🔫
Я *съедаю одну дольку шоколада*
Через пять минут тоже я *запихиваю всю плитку, бегу в магаз и покупаю ящик шоколадок*
Я так долго ждала нового видио ты супер😍😍😍
Спасибо Настя ❤️
Нет просмотров, но 81 лайк🤔😂
Мой рост 150,а вес 50 кг. Я вот и поэтому смотрю тебя чтобы похудеть!!
Видео очень полезное,спасибо.Ты очень красивая❤😊
Настюша, я тебя обожаю ❤️ скорее бы 1 миллион подписчиков на твоём канале)))♥️ люблю тебя ❤️😍😘
Супер классссс!!!!!💋💋💋💋💋💋💋❤❤❤❤❤❤❤❤❤
СУМАЙЯ ЮЛДАШЕВА л
Что
Классно пришла за 28 секунд
Настя наконецто ура ты сняла видео про похудения 😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️😊😊😊😊Ты классная очень крутая обожаю тебя
У тебя такие понятные, простые и лучшие лайфхаки. И ещё голос приятный❤
Не понимаю людей которые ставят дизлайки, ты-лучший и любимый мой блогер❤️❤️❤️❤️
Потому что большинство лайфхаков бред !
Приложение для ккал как у Насти- FаtSecret 🌸
Ура ! Твои лайфхаки очень классные 😍
Спасибо за советы 🤗
Я:смотрю на фото Насти в 3:51 слева снизу 😨😨
Это чё Настя???!!!!!!!!!
Мой мозг:нафиг ей худеть??!!!😨😰😂😂😂😂😂😂
Какая программа по счету калорий ?
Что бы я вводила название и там сразу выходили калории )(т.к я не знаю калории )
Советую попробовать FatSecret
Лично мне подходит, ищешь нужный продукт и сразу выдает калории)
Ты очень классная , спасибо за такие лайфхаки, это меня мотивирует 😍😍😍
Урааа!
Новое видео!
Кто то:ты пришла что бы похудеть?
Я:Ну как сказать,что бы позавидовать людям у которых нету жира чуть ли не с рождения. т^т
А как приложение называется где калории считала?
FatSecret
@@user-fl8ez4ys8i спасибо
Спасибо за советы ❤ очень полезное видио ~
Прекрасные лайфхаки! Спасибо тебе Настенька! Я тебя очень люблю! Ты моя хорошая!
Но я не люблю горкый шоколад 😶😶
А что это за приложение,которое показывает,что ты съела? Расскажите пожалуйста 🥺
Miku Nakano FatSecret
Ееее,я дождалась😍💫
Моя любимая настюша как я ждала твоё видео❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Как похудеть к лету? Используй ленту!😂😂😂
А можно пожалуйста видео "как потолстеть к лету"?😂
А то у меня одни кости и загарать нечему...
Повезло
Дам рецепт :
1) Есть😂
2)есть 😂
3)Есть😂😂
4)Есть
5)есть
6)есть
7)есть
@@aisuluzhymataeva8433 не поможет, я пробовала
Слишком быстрый обмен веществ)
@Sweet Song @@pilaaaaaaaaaa чё повезло-то...
Ты просто не знаешь, что это такое, когда ты приходишь к любому (иногда даже к зубному или глазному!) доктору, и тебе и твоей маме говорят: "У вашего ребенка недовес". И так блин С РОЖДЕНИЯ. МЕНЯ ЭТИМ НЕДОВЕСОМ С САДИКА ВСЕ САДИЧНЫЕ ДОКТОПА ДРЮЧАТ ЭТО ПИПЕЦ КАКОЙ-ТО!
А ещё детскую одежду найти невозможно... Сейчас мне в длину взрослая, а там...
Это ПИПЕЦ
Везёт человеку...
Спасибо за видео😍люблю тебя ❤️❤️❤️. Кстати, у меня такой же ополаскиватель
Спасибо Настюша за лайфхаки всегда их жду с удовольтвием
Красивая🙈
Рост 150 вес где то 50-55 как думаете толстая?
твой вес соответсвует твоему росту, не волнуйся🥺♥️
@@dilnazs3415 спасибо большое💜💜💜 но я всеравно знаю то что я толстая ....
Я при росте 150 вешу 38 кг.
А теперь подумай, толстая ты или нет))0)🐁
@@user-vy8bb1wi2o так отвратительно, что ты сейчас хочешь занизить самооценку.
у меня рост 150, но вешу 35 кг.
@@dilnazs3415 запомни,детка-парни на кости не бросаются))
Классные лайфхаки буду пользоваться!💖💖💖💖
Спасибо за такие крутые лайфхаки
Ааа ютуб уведомление НАСТЯ урааааа новое видео , у тебя просто суперская кожа сразу видно что я и Настя мы из одной категории ухода за собой ❤❤❤❤❤
Вау какие часы! Пойду куплю)))
Ты самая лучшая :3
Отлично, спасибо!!!!
Как всегда зайка)