КАК Я ПОХУДЕЛА за 7 ДНЕЙ? // Пробую Chloe Ting Challenge
Vložit
- čas přidán 28. 09. 2021
- КАК ПОХУДЕТЬ в ЖИВОТЕ за 7 ДНЕЙ?:) тренировки с chloe ting challenge
↓ Н е з а б у д ь п о д п и с а т ь с я ↓
🍪 INSTA - / nastyaa_ray (@nastyaa_ray)
🍪 TikTok - / nastyaa_ray (@nastyaa_ray)
🍪 VK - nastyaa_ray
📌Сотрудничество/реклама :
lazarchuukwork@gmail.com
Как вам такой формат, м?🙈 снимать подобное или нет?🤔🤍
Даа
Дя)))
Даааа))))
Давай побольше таких видео, очень круто
Блин, Насть, пасиб, прост прям ща начать хочу, ну думаю уже поздно, сделай видео как похудеть в ляшках, спасибо ещё раз😻👍
Я одна смотрю такие видео , параллельно кушая?😂Всем плоских животов с минимальными усилиями желаю😅👌
Не одна))
Я тоже😂😂
Я всегда наверное кушаю и смотрю ))
От души😂❤
Спасибо!
Единственный блогер который снимает прям то как ему ужасно сложно делать упражнения я после 1 упражнения он уже умирает ❤️❤️
Ящук тоже
сугавара на аве)))
карамбэйби еще
@@user-ys1wo8sr1u ччччччееееее
Я тоже сдыхаю... Когда смотрю как кому-то так просто удаётся делать упражнение, чувствую себя дрыщём😂☹️🗿🗿
напоминание!!!!! девочки вы все прекрасны , в независимости от того какая у вас фигура, цвет волос, цвет кожи и так далее, я очень вас люблю желаю вам всем хорошего дня 💞 я просто хочу вас порадовать, ведь цветочкам все самое лучшее ✨
Большое спасибо за поддержку)) И ты тоже прекрасна))
Спасибо большое ✨🤗🤗 и тебе💕💖✨
Спасибочки😘
Приятно... спасибо 😚💗
Скажите это моим однкл
Как же я люблю эти смешные надписи. Видео очень крутое, сама красотка. Своим видео реально даёшь поджопник и хочется привести себя в порядок больше. Я хоть и начала делать Хлою Тинг, но пп это не моё😜
Люблю, продолжай радовать нас своими роликами😘💗
@Julia - 𝙾𝚙𝚎𝚗 𝙼𝚢 PROFILE это посвященно Насте?
Согл, пп это фигня. 🥴 Но ип - это вещщщь😄👍👍
@@beautifulprincess131 о даааааа
Какая она классная!!
Какое чувство юмора!
А эти подписи 😍
Спасибо за настроение ❤️
Единственная блогерша которая показывает и усталые стороны , а то многие , "занимайтесь спортом" , но никто не не говорит , что это тоже труд. Ты лучшая!😌
Привет, я тоже снимаю видео, буду рада твоей оценке❤️✨
Всегда смотрю на твою вешалку с худи,обожаю ее❤️обожаю твои худи🌺
Урааааааааа❤️❤️❤️❤️❤️ Ещё не посмотрела , но уверенна что будет шедевриально💖😍
Вопрос: почему вы не делаете смузи
Ответ: ДОРОГО
Да
И блендера нету
У нас этих продуктов в деревне нету и ДОРОГО
ну у кого как, у нас ягоды рублей 200 и молоко всегда есть (мы просто с мамой на пп) можно пюре взять с молоком (пюре банка-60-70₽ банка большая)
Настя, спасибо тебе большое! Ты как всегда вовремя 💪🏾 люблю тебя 💗💗💗💗💗
Урааа новое видео, спасибо большое за видео 💖, ты лучшая ❤️, хорошего тебе вечера ❤️🙂, как я по тебе соскучилась 😍✨ ты лучшая ❤️
Очень классное испытание, это видео реально очень помогает в мотивации к тренировках и к поддержанию хорошей формы и так же показывает, что ежедневные тренировки это нормально, и то что будет ВНАЧАЛЕ НЕПРИВЫЧНО ЭТО ТОЖЕ НОРМАЛЬНО
Настюш как всегда круто
Спасибо что стараешься для нас❤💘
Очень крутой формат) продолжай солнце ❤
Здраствуйте, очень мотивирует такой формат видео, спасибо Вам большое😍
Занималась смотря твои видео. Я обожаю тебя Настя. У тя очень веселый, качественный контент. Благодарю тебя за всё🔥❤😂
настя ты просто, человек-мотивашка, после тебя я стала заниматься и похудела на 17кг)) ❤
и даже считая то что сейчас происходит, я все равно скажу что настя будет всегда моим любимым человечком ❤
можешь пожалуйста сказать, как похудела? из за сколько
@@nikaice5963 конечно, похудела я так:
сначала мне тренер сделала план питания и я тренила по тренировке Насти это с конца мая (27-28) по июль (25) похудела на 9,5 кг потом набрала 3 🙂 ну и поехала в лагерь и там уже похудела окончательно, сейчас держусь плана и занимаюсь по тренировкам «хлои тинг»
было: 78 кг
сейчас: 61 кг (с последнего взвешивания так)
@@alexxs970 ого,желаю продвигаться)
@@sofi4724 спасибо)
Ты молодец!!
на твоём канале одна мотивации, я посмотрела одно видео, второе, третье и уже дошла до этого прекрасного видео которое меня вдохновило, я сейчас питаюсь правильно, но пока не занимаюсь спортом из за критичным дней, но совсем скоро начну. девчули нк ленитесь для самой же себя это хоть и сложно, но потом вы привыкните к таким тренировкам!
Так и знала что видео будет шикарным🦄💛
Настя привет ты такая молодец,так мотивирует очень полезные видео
Так я ждала этого😍♥️
Люблюююю♥️😻 Ты справилась ! Умничка!
Настя очень люблю тебя, моя самая любимая блогерша. Видео вообще офигенно получилось 🖤 удачи тебе во всем.
Смеялась над фразами 🤣🤣. Всё в тренировках показала как есть. Успехов тебе дальше в продвижении канала👍😊
Куда ты пропала😑💟💟💟 мы очень соскучились
Ура огромное спасибо выкладывай пожалуйста видео по чаше , люблю тебя
Как всегда наша Настя красотка.Я люблю тебя 😍💕
Единственный человек от которого у меня мотивация что-либо делать ☺
Полностью согласна!! Видео супер. Посмотрела его, и каким то неведаным мне образом, через три дня захотела заниматься спортом и похудеть. Снято прикольно. В то же время очень глубокий смысл появился. Вроде и в лоб, что тяжело. Но почему то мотивация выше чем когда смотришь что то, где она как бы предполагается. Я сама в шоке. Настя, спасибо!!!!!!!!!
Я так твою видео ждала .Видео просто класс.Спасибо за видео👍👍😍😍😍😘😘😘
Настя пожалуйста снимай побольше таких видео потому что это просто очень интересно ❤️я тебя обожаю
Настя ты такая смешная. Ч уже пробую твою технику похудеть. Счастья тебе. LOVE.
Эта атмофсфера💗
Ааааа Настенька я тебя просто обожаю я обязательно попробую эту тренировку
Видео очень крутое,прям мотивирует. С твоим видео не так скучно,а наоборот весело. Желаю всего хорошего всем цветочкам которые это посмотрят
Ты единственный блогер который меня мотивирует каждый день тебя смотрю ты лучшая ❤
Ещё не посмотрела видео, но знаю что оно будет как всегда шикарное💖
Я думаю, что не одна такая, которая смотрит видео Насти, но ничего не делает😅
Привет, я тоже снимаю видео, буду рада твоей оценке❤️✨
Не бейте тапком 😹я когда смотрела видео, кушала тортик 🍰, кстати Настя выпускай почаще и побольше видео ПОЖАЛУЙСТА 😩❤️🖐🏿
Очень круто и полезно!! Ты лучшая ❤💕💖
мне тоже понравился твой формат..что не всё так легко и быстро)
Так ты его вытащила специально…
Привет Настя, молодец! Очень даже классно вышло, жилаю удачи!
@Bria Alyssa Ну как-бы я редко пишу кому, но обищяю вчегда быть активной^^
Мне очень нравятся твои видео, ты очень круто снимаешь. Хорошего вечера🥰 обожаю тебя!
настя,ты большая молодец.буду делать того чего ты делала.я смотрю твои видосы уже давноо и ни как не сожелела!Кстати ты ходящая МОТИВАЦИЯ для меня🤧💋
По сколько минут/раз ты делала?
Ты большая молодец ❤️
Ты классная!💜
😊Меня никогда и никто не матевировал худеть,а посмотрев тебя захотелось прямо сейчас,большущее спасибо 💛👍
Настенька, спасибо тебе большое за твои прикольные видео! Мне 10 лет, а твои видео очень мотивируют, не смотря на то что мне не разрешают худеть, а я настаиваю на своем и каждый день делаю все вместе с тобой! ❤
Настюш,первая🍭Сними пожалуйста видео про софт гёрл🍥🍥🍥
Блин, у тебя так светло и красиво, а у нас дожди и темно, все в куртках ходят
Ты так много снимаешь полезных видео, продолжай в том же духе. Твои видео очень классные, жду новых 😘
Ура новый замечательный ролик ❤️
Ты единственный блогер, который мотивирует заниматься, я хочу похудеть к лету. Спойлер!!!! Я похудела!!! Спасибо Насте. Настя правда ты лучшая!!! 💓 Сердце ❤️
А за сколько вы похудели?
@@redlight2613 извините за долгий ответ, но всё же.. я похудела за 1,5 недели, так как не каждый день соблюдала тренировки
Настя, а где ты брала видео упражнений? Можно ссылочку?)
Наконец то новое видео💞
видео классные и покраска волос тебе к лицу, ты очень милая, красивая ! обожаю тебя смотреть.
🛼Как правильно начать день🛼
•Утренний душ🚿
•Зарядка(планка 30 сек,отжимания 15 шт,приседания 20 шт по 2 подхода)🌞
•Вкусный и полезный завтрак 🍨
•Пробежка/прогулка на свежем воздухе 🌱
•Составляем расписание на день 🍶
Спасибо
вообще, советую после упражнений душ, потому что ты всё равно вспотеешь, пока их делать будешь
Умничка, люблю тебя, я тоже занимаюсь утром и вечером по 15 минут от Памелы
@Nadia IVanisheva я занимаюсь так, утром одна треня по 15 минут, вечером еще одна на 15-20 минут, а на счет результатов, то я вообще в шоке 🤯
За 1,5 месяца
Талия была 74 стала 60 (-14 см)
Бедра(ляшки) были 87 стали 79(-8 см)
@@livewithdream1482 а какие тренировки на ляшки?
@@malutka9 на канале Памелы ты много найдешь, поищи)))
@@livewithdream1482 какие тренировки делаешь?
@@abrikames из разряда "пилатес", "кардио танец", "АВС на пресс"
Новое видео, как всегда супер❤️
Вау!♥️😍ТЫ САМЫЙ ЛУЧШИЙ БЛОЕР!
Только утром задумывалась что надо заняться каким-то спортом и вот🤲 я знаю что буду делать
Значит сегодня идёт уже третий день как я делаю эти упражнения, но либо я делаю что-то не так, либо от них и не должно ничего болеть, потому что я делаю почти всё время, прям как на видео, прилогаю все усилия, а в итоге я лишь однажды чувствовала что мышцы бока болят, хотя возможно ещё слишком рано ┐(‘～`;)┌ вообщем просто продолжаю и наблюдаю за результатом
Занимаюсь по этой же её тренировке уже неделю по вечерам и по утрам чуть другую, но тоже от Хлои. Если честно, мне как-то просто, хотя уровень моей физической подготовки равен буквально 0, даже на физре в школе освобождена. Так что, ребята, всё индивидуально)
А какой результат
Результат?
@@user-su9ev5gi6i за две недели несколько кг ушло. Замеры не делала
@@robloxersha несколько кило сбросила. Замеры не делала, так что тут не знаю точно
Сомтрю только твой канал и учусь для себя и это все на пользу спасибо тебе ❤️🌺
ААААА, Ты такая красивая 🌺
Юмаристичная 💌
Ты самая лучшая 🌺
Насть, а можешь ссилку на тренировку оставить?
Спасибо тебе большое за 2 неделе по 3 подхода каждый день убрала 6 кг всем советую
а как ты питалась так же как и раньше или как?
Ты самая лучшая!!!🥰🥰🥰🥰теперь пойду делать эти упражнения
Вот такие видео я люблю спасибо милая тебе за твой труд ты молодец будем брать с тебя пример.
Настя, можешь сказать, какие видео ты делала, может ссылку на марафон?
Дададада
Здравствуй Настя, я хотела бы спросить какое именно видео ты использовала для своих тренировок? Или какие видео если их несколько?
У меня такой же вопрос, обними когда скажут😄
тот же вопрос
Лучший блогер захожу на канал есть всё!
Мне надо ходить смотреть что мне надо а просто захожу сюда зная что я не огорчусь
Супер блогер, всегда жду твои видео
Оооо, блин, не в обиду сказано, но влоги-то шикарные.. если не лучше обычных видео..
на 99% уверена, что в начале она вытянула и набила воздухом живот
Мне тоже так кажется потому что на других видео она худая, плюс если она была такая толстая то где у неё жир на боках
Она просто хотела вам показать что эти упражнения эффективны ,не смотрите на фото лучше смотрите на результат .Вас никто не заставляет ,не нравиться не смотрите .Извините если обидела 😊
Лучшая!! 🥺🥺💗💗💗
ОБАЖАЮ ТЕБЕ!!!!
только благодаря тебе, я поняла, что это вс5, про может мне помочь похудеть, так сейчас 1:24 я уже буду всё это делать утром, ахах)¹
Ну какой результат
Умница! Скинь, пожалуйста, ссылку на тренировку, которую ты делала!
В описании написано откуда это, нет, даже в названииczcams.com/video/2pLT-olgUJs/video.html
@@yanababeanko2367 спасибо, я читала название, я просто хотела ссылку на тренировку Хлои, которую делала именно она для работы над собой в этом видео, а не просто открыть левую тренировку и начать по ней заниматься
@@little-Lizza я о том и говорю, в название написано Close Ting challenge я так и забила, мне сразу выдал
Ты красотка 💗 можешь пожалуйста снять отдельное видео сколько и какие ты делаешь упражнения🙏
Настя, ты супер молодец!!! =***спасибо тебе большое
Я, которая делала по 3 раза в день эти тренировки, правильно и питалась и у меня почти ничего не изменилось за 3 недели
🥳🤟👍🤝
Не переживай,рано или поздно у тебя всё получится:)не падай духом!
это значит, у тебя есть какие-то зажимы, и это обычными упражнениями почти невозможно убрать, нужно обращаться в таком случае к умному фитнесу)
@@user-ev7vv6fq8v я пошла в зал и уже всё норм, странно, но видео мне не помогло и изнурительные тренировки тоже
слишком много делаете ,вдобавок нужен отдых .
А вы не халтурите на тренировках? Или может едите мучное, у меня вот эффект просто колоссальный был за 7 дней, -2,5 кг и -6см в талии и рельеф появился
Я ПРИНИМАЮ ЭТОТ ВЫЗОВ
День 1: Я чувствую боль в животе и напряжение в теле.
День 2: ✅
День 3: ✅
День 4: ✅
ну что, как там?
Ты сдалась?
нет, не сдалась.. просто забыла что коммент написала тут
ЛУЧШАЯ ОБОЖАЮ ♥️♥️❤❤
Тоже очень тебя сино сино люблю,ждём лайфхаки для девочек!🥺❤️❤️❤️❤️❤️
Как я похудела за 7 дней? Я просто родила ребёнка.
А есть ссылка на тренировку? Скиньте пожалуйста если есть.
Солнышко❤Смотрю тебя савсем недавно🥺🙈 и ты огромная умничка 😍♥️ Успехов 🤗Ты достойна лучшего💖 Спасибо тебе огромное за твои старания 🦾Ты боец.
Спастбо за твою честность 🥹🙏🏻
Спасибо за улыбочку 😊и просто потому ,что ты есть ♥️🤗
С любовью 🐼
Ураааа новое видео ✨❤️
Можете дать ссылку на тренировки Хлои Тинг, по которым она тренировалась?🥺🙏
Тот же самый вопрос, до лета осталось 1 неделя, а Я НАБРАЛААА
так блин, она просто выпячила живот и все
Могу сказать что тренировки от Chloe Ting работают на все 100
Настя ты лучшая 😍😍
Настушь снимай видосики почаще ооочень уж залипаю😘
Привет,подскажи как именно называется тренировка?Я тоже занимаюсь спортом и смотря твоё видео я тоже решила попробовать
Пни когда ответят 🐇❤️
@@user-cn4jf8zc4v и меня
И меня
@@masha5226 да оно, спасибо
@@adelina2209 пинаю😂❤️
я смотрела это видео в 22:40, и решила тоже попробовать, мой живот сказал "пока"
Настя Лазарчук самая лучшая блогерша в мире💗
Настя спасибо за видео люблю тебя 💋❤❤
за 5 дней я похудела спасибооо 😍😍😍😍🥰🥰😘
дайте ссылку пожалуйста на тренировку, не могу найти
Видно, что «до» максимально в плохом ключе выставлено. Надут живот и прогиб в спине, не совсем понятно, но это глупо, если есть действенно результат
Обожаю тебяя❤❤❤
Настя я тебя ОБОЖАЮ!!!!!!!!!!!!!!