SENAMAN MUDAH UNTUK SAKIT BAHU | FROZEN SHOULDER
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- Frozen shoulder merupakan antara kes yang sering berlaku kepada mereka yang mengalami masalah sakit bahu.
Frozen shoulder atau bahu beku ialah kondisi di mana tisu penghubung sendi bahu mengalami proses keradangan, penebalan dan ketegangan.
Senaman dan pergerakan adalah penting untuk rawatan bahu beku,
Jom saksikan senaman mudah untuk bahu beku (Frozen Shoulder) daripada
fisioterapi sufian.
Enriching Quality of Life.
#Frozenshoulder #Senamanmudah #physiotherapy
saya cuba,kalau sembuh alhamdulillah. terima kasih.
Terima kaseh
Terima Kasih di atas comment dan maklum balas. Sekiranya ada perkara yang ingin penjelasan dari Ahli Fiisoterapi kami secara terus, tuan/ puan boleh boleh hubungi Physiomobile melalui Whatsapp atau Call di talian 😊 wa.me/60199829642
Mantap
Terima kasih atas maklum balas dan sokongan anda untuk Physiomobile ! Kami amat menghargainya !
Tqvm
Terima Kasih di atas comment dan maklum balas. Sekiranya ada perkara yang ingin penjelasan dari Ahli Fiisoterapi kami secara terus, tuan/ puan boleh boleh hubungi Physiomobile melalui Whatsapp atau Call di talian 😊 wa.me/60199829642
Alhmdulillah sangat enak di tiru dn peraktekkan di rmh mkasih ya mas ilmunya insaa allah akn saya coba krn tngn lengn kiri saya blm bisaterangkat sndiri tnpa bntu an tngn kanan sd 9 blnkena stroke
teruskan memberi support pada kami ya tuan
😊😅
Terima kasih, atas tunjuk ajarnya
Alhamdullilah....terima kasih di atas comment dan maklum balas tuan/puan. Insya Allah kami akan kongsikan lebih aktiviti senaman pada masa akan datang
Terima kasih bang ilmunya
Hi! Terima kasih atas komen positif dan feedback yang diberikan yaa... InsyaAllah kami akan kongsikan pelbagai aktiviti/ senaman yang menarik dan bermanfaat pada masa akan datang nanti
tq ats perkongsian❤
Sama-sama puan. Insya Allah, kami akan kongsikan lebih info dan video menarik pada masa akan datang ❤
TQ2
Terima kasih atas maklum balas anda
Alhamdulillah dh agak ringan,bahu cedera sbb suka sgt senaman angkat beban.
Alhamdullilah......
Terima kasih di atas comment dan feedback yang baik untuk kami. Insya Allah kami akan kongsikan lebih aktiviti senaman pada masa akan datang
TQ
Terima kasih atas maklum balas dan sokongan yang anda berikan kepada Physiomobile!
Sy X pasti slipdisc atau apa...urat belikat teramat2 sakit..Sampai kebas jari manis kanan...Tangan pun kebas2.. kadang2 sakit sgt smpai mengigil tangan
Terima Kasih di atas comment dan maklum balas. Sekiranya ada perkara yang ingin penjelasan dari Ahli Fiisoterapi kami secara terus, tuan/ puan boleh boleh hubungi Physiomobile melalui Whatsapp atau Call di talian 😊 wa.me/60189889642
Saya sakit bahu kiri sudh 1tahun,klo diangkat tak kuat rsanya pegal skli,klo dpksakan bahu dan lengan atas bisa bengkak,apa bsa smbuh dgn terapi ini
Terima Kasih di atas comment dan maklum balas. Sekiranya ada perkara yang ingin penjelasan dari Ahli Fiisoterapi kami secara terus, tuan/ puan boleh boleh hubungi Physiomobile melalui Whatsapp atau Call di talian 😊 wa.me/60199829642.
Saraf tunjang putus 20tahun boleh sembuh tak? Masih boleh sembuh dari lumpuh tak???
Terima Kasih untuk pertanyaan ini. Untuk masalah dan kondisi tuan/ puan, kami perlukan maklumat yang lebih terperinci berikutan setiap kondisi dan masalah pesakit adalah berbeza. InsyaAllah kami akan menjawab setiap persoalan dan pertanyaan khusus buat masalah Tuan/ Puan.
Untuk penerangan lanjut, saya akan terangkan secara terperinci dalam call. Tuan/ puan boleh hubungi saya di talian 😊 wa.me/60199829642.
Nk angkat pun sakit mcm mna nk angkat adoiii 😥
Terima Kasih di atas comment dan maklum balas. Sekiranya ada perkara yang ingin penjelasan dari Ahli Fiisoterapi kami secara terus, tuan/ puan boleh boleh hubungi Physiomobile melalui Whatsapp atau Call di talian 😊 wa.me/60199829642.
Itu dilakukan berapa kali sehari bang
Hi! Anda boleh mencuba untuk membuat exercise ini mengikut tahap kemampuan yang anda boleh lakukan
Tidak setuju klo untuk angkat tangan , kan gk bisa tapi disuruh angkat , nah selain itu apa yg harus di lakukan selain angkat tangan
terapinya badan menghadap depan, terus tangan ditempelkan di tembok, jari"narik keatas. jika sudah terasa nyeri tahan sampe hitungan 10, ulangi 3x
Terima Kasih di atas comment dan maklum balas. Sekiranya ada perkara yang ingin penjelasan dari Ahli Fiisoterapi kami secara terus, tuan/ puan boleh boleh hubungi Physiomobile melalui Whatsapp atau Call di talian 😊 wa.me/60199829642.
Tangan tak boleh diangkat mcm mana