보디빌딩 벤치 프레스 강의 || 서울, 경기 세미나 스케치
Vložit
- čas přidán 9. 08. 2019
- ▷연락처
비지니스 : powermusclekang2@gmail.com
인스타그램 : / mr.kangkyungwon
웹사이트 : www.powermuscleusa.com/
▷영상제작
김성현 : / sghn_film
▷음악
Stuck in a moment - Def Manic
I need you - Def Manic
The good life - Theevs - Sport
강경원 센세의 가슴을 만지며 소녀같은 웃음을 짓는 저 남성들이 진정한 헬창이다
Bentley Kim ㅈㄴ 해맑음 레알 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
수줍..
센세(先生/せんせ🇯🇵) ▷ 선생(先生/스승🇰🇷)
난 진정한 헬창이 아니었어...
@@user-vw7lz2lx5n 멋지다...번역센스...
돈을 내고 세미나 참여하신분들 때문에 운동강좌를 편집하신점보고 소소한감동받습니다 개념까지 장착하신 멋찐 거인님 잘보고 배우고 갑니다 멋지십니다
와 진짜 돈값 못 하는 세미나인데 유명선수 세미나라 암말 못 하고 뒷말 많은 세미나 많은데....이 세미나는 커리큘럼이 진심 돈값 했네요 최곱니다 ㄷㄷ
분위기가 딱딱하지 않고 재밌어요
제자분들 분위기를 봐도
강경원님은 권위적이지 않고
따뜻한 분이란게 느껴집니다.
진짜로?
6:30 서비스 혜자 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
업계포상ㅋㅋㅋㅋ
백종원씨 뭐합니까 ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ 웃었네 진짜
벤치 강의 영상 중에서 당연 최고!!
감사합니다!!
역시 갓경원님 설명이 귀에쏙쏙 !! 좋은 영상 감사합니다.!
아ㅡ 또 봐도 대박입니다.강프로님 가슴을 만지시다니ㅠㅠ부럽습니다
재밌는 에피소드 하나 만들어주신 이정인 선수님ㅋㅋ
5:00 선수님 가슴에 손을 대고 소녀같이 웃는 그들... 이것이 헬스인..헬창..
대흉근이 두근두근 웅장해지는 이 설렘..
헬창미소
이영상만으로도 감사합니다^^
항상 너무 보기좋습니다~^^
항상 좋은 거 배워 갑니다!
좋은 강의 영상 감사합니다! 뉴져지 멀지 않아서 기회되면 꼭 가보고 싶습니다!!
9:30 진짜다..
동영상으로나마 명강의를 듣게해주셔서 감사합니다
와.. 진짜 영광이겟다 강의 듣는분들..
강경원선생님 영상은 즐겨보는데 정말 사람대하는게 다른것같다.
그러니 후배며 제자들도 앞에서 깍듯한태도며 친근하며 저런상황이 자연스레나오겠지. 멋있다,
항상 가슴운동시 어깨부상입고 지금도 다친상태인데 한번뵙고 강의듣고싶다.
다른 탑금 빌더들이랑 참 달라보이네요
항상 응원하겠습니다!
5:23 나도 만져보고싶다....
좋은 영상 감사합니다!!
와 정말 좋은 가르침 감사합니다!!
이거한번 만져바.... 좋은영상 항상 감사합니다ㅎ
강경원 선생님이 알려주시는 기초는 보물입니다.
와 대박이다 !!!!!!!!!!!!!!!!!! 진짜 참여하신 분들 좋으셨겠음 ㅠㅠ
강경원 선수님과 함께 할 수 있어서 좋았습니다.
영양학에 있어서 선수의 마인드를 알 수 있는 기회가 되었던것 같습니다.
가장 인상깊었던건, 정확한 멘트는 기억이 안나지만,
'몸이 좋아질려면 일년에 두번의 대회는 나가는 것이 좋다.
그래서 항상 준비하고 내가 긴장되어있는 상태를 유지를 해라. '
영양사인 제 입장에서는
왜이렇게 무리를 하실까? 너무 하드코어하지 않을까?
라고 생각을 했지만,
항상 준비하는, 모든 삶이 훈련인 정신이였습니다.
영양학 강의에서는 근육증가에 도움이 되는 영양제,
꼭 필요한 보충제 등 물어보시는 분들이 많았는데
보충제와 영양에 있어서 왕도는 없습니다.
그리고 기본이 제일 중요합니다.
단지, 그 기본적인 탄단지를 얼마나 어떻게 먹느냐가 중요한것이죠.
또한 사람마다 다른점 (체중, 근육량, 활동량)을 고려를하고
본인에게 맞춰서 먹는것이 중요하죠.
강경원 선수님께서 보충제가 아무거나 드시는 이유도
선수님은 식단에서 대부분의 단백질을 섭취하기 때문에,
보충제는 극히 일부입니다.
하지만, 보충제가 단백질 섭취의 메인이 된다면 아무거나 먹으면 안되겠죠.
다음에도 이런 기회가 있으면 정말 좋을것 같습니다 ^-^b
면중이형 등치 한따까리하네.. 몰랏다..
형 맞지? 영상에서 얼굴보고 댓글 찾고있었어♡
갠방에서는 그렇게 안보이더니 한덩치 하시네 ㅋㅋ
헬갤 버렸노?
강경원 선수님은 진짜 최고 사랑하고 인근선수님은 정말 사랑합니다 화이팅하세요
몸도 멘탈도 멋있는 분👍
0:04 비트랑 동시에 말하는거 존나 멋있다
요즘에 다시 벤치프레스에 대해 공부 중인데 집에서 편하게 볼 수 있게 해주셔서 감사합니다
잘 봤습니다. 많은 도움 됐어요. 감사합니다
잘보고 갑니다..!!
어떤 분야든 TOP이란 존재는 정말 존경스럽습니다
멋진 사람이네요.~
건승하시길.~~
라스베가스에서도 응원하겠습니다.~~~
와~ 갓경원 . 현장에서 참여 못 한게 한이 됩니다.ㅠㅠ 항상 존경하고 감사하게 생각하고 있습니다.
항상 건강 하시길 진심으로 바라겠습니다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마지막 식중독 뭐야..ㅋㅋㅋㅋ
@8:02 진짜 김성환선수의 운동도 운동이지만 겸손함을 배워야겠습니다 진짜 몸이 저렇게 좋으시고 프로에 올림피아까지 나가게 되시는데 저렇게 겸손하신지 !
역시 강경원선수 제자 김성환 선수입니다
두분다 멋지십니다👯♂️👍
이런 좋은 강의를 또 올려주시고 항상 올려주시는 영상 감사히 잘보고 있습니다^^ 타국에서도 항상 건강하시고 팬으로 항상 응원합니다^^
참여하신 분들 인터뷰 보면 다들 인상 좋으시고 선하심 ㅎㅎ 역시 운동하는 사람은 멋있어
진짜 멋진선수 멋진분
재미나게 봤습니다
감사합니다 정말
왜 구독자가 5만이야? 50만가즈아
너무 감사합니다
와 세미나 퀄리티 미쳤네요;; 레알꿀팁알려주시네
사람이 욕심이끝이없다고... 이거만봐도 행복한데 다른종목까지 보고싶네요 허허
오옷 오오오
군더더기없이 깔끔한 세미나!
소중한 강의 감사합니다. 중량 낮춰서 당장 해봐야겠어요.😄
강경원 센세 인간미 + 감각적인 편집 =100만
편집자 진짜 잘구하셨습니다
역시 프로라 다르네요.
티셔츠도 검정색이구 운동가방두 검정색이라서 싸인받을만한곳이 없었어요 .. 근데 마침 클러치가 생각나서 냅따 가서 싸인받았습니다 ^^ 명품을떠나서 저에게 최고의 명품선수님이해주신싸인이라 항상 더욱 의미있게 들구당깁니다 ^^ 항상응원하구있습니다 그리고 정현이도 9월시합 좋은성적기대하고 응원한다^^
정가주고 싸게 샀다는 말 정말 웃겼습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
79만원 790만원 Up
아.. 한국에 있었어야 하는데 ㅜㅜ
너무 멋지십니다
마지막은 설사얘기로 훈훈하게 마무리되는군요~ㅎㅎ
레전드
- 끝-
멋지십니다
갑분 식중독ㅎㅎㅎㅎㅎ 이정인선수님 불안한 눈빛이ㅋㅋㅋㅋㅋ
마지막 클로즈업 너무 웃기네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 결정적일 때 그짓말 ㅋㅋㅋㅋㅋ
이번에 못 가서 너무 아쉽네요 ㅠ 다음에 오시면 꼭 가고싶네요!
영상 감사합니다!
다음에 꼭 참석 해주세요. 곧 다시 공지 할께요^^
@@kangkyungwon 네 감사합니다!!! I wish you the best :)
경원이형 사랑해요
다리운동 기초 영상 기다리겠습니다.
5:16 아 ...가슴 안에 에이리언 움직이는 것 같다.
09:07 정호중선수 피부가 너무 애기피부같이 좋아서 순간 깜놀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ부럽습니다
제가 본 벤치프레스 강의 중에 제일 좋았던 것 같습니다...요즘 시절이 하 수상해서...보디빌더에 대한 약간 부정적인 선입관 같은 게 있었는데 강경원 선수 보니까...생각이 많이 바뀌었습니다. 강경원 선수는 그냥 멋지네요...사람이...
4번째 영상복습합니다
감사합니다.
사람좋아뵈는 강경원선수 구독 좋아요 꾸~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~욱 누르고 갑니다^^
강경원님은 진짜 인성이 갑입니다.
존경합니다
아 너무 재밌다ㅋㅋㅋ 식중돜ㅋㅋ
차분한목소리로 설명을잘하시네요
많은제자 키워서 한국을
많이 알리세요
능력이 있으셔서 가능합니다
헬스의 역사를 남기세요
화이팅!!!!
오리지널은 역시나 단순한 것 같습니다. 군더더기 없이 이해하기 쉽습니다.
이런 세미나 영상 이거 뭐 고기집가서 신나게 소고기 시켜서 지글지글 육즙이 나오고 있는데 갑자기 가게 문 닫는다는거 같네 ㅠㅠ 초집중 하고 있었는데요
강경원선수
인상 머이리 좋음 ㅠㅠ
호감상임 ㅋ
돈 벌고 가는영상 🏄🏻♀️🏄🏻♀️🏄🏻♀️
저기서 제일처음 강경원선수님 가슴을 만질수있는 영광을...좋았습니다😘
어떤 느낌인가요
@@user-ly1cl2ti8g 마냥 좋던데욬ㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하고..
여러분들 가슴나오고 싶으면 그냥 플렛만30-40분에서 한시간 하고가면되
정말 신뢰가 가는 말씀입니디
나두 저기 가고싶다ㅜㅜ!
배우고싶습니다 ㅠㅠ
역시 헬스계의 교과서. 헬스 트레이너, 유튜버들은 강경원님에게 배워야 한다.
11:25 정가주고 싸게 산건 뭐야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
훈훈
앞에 강의 부분 보고 느낀점
정확한 기초보다 좋은 방법은 없다
ㅋㅋ 식중독에서 빵 터졌습니다.
다 잘생겼어;
.
.
.
.
.
마음까지...
강경원 선수 이제 많은 제자를 양성하시네요. 좋아하는 선수들도 많이 왔네요
구찌가방에 사인을ㅋㅋㄱ대단
디클라인은 플랫 인클라인 숙련후 밑가슴이 부족하다 느껴질때하면됨
적어도 중급자를 넘어갈때 해야할듯
1.2:18 견갑이 접어진 상태에서 흉곽이 튀어나와된다 허리를 과도하게 안들어줘도됨
2.3:20 고립이될려면 수직운동을 해야됨
Cf 4:30 5:40
가슴으로 미는법을 아직 잘모르겠네요 ㅠㅠ
@8:29 누군가 했는데 동면중 !
풀업하는 사람이 동면중이에요??
우와 가족같은 분위기네요
"만져봐" ㅎㅎㅎㅎㅎ
1등!! 영상 기다렸습니다
대한민국 최고라고 생각함
강선생강의를 무료로 들을수 있는게 행운이다
언제나 응원합니다... 여름휴가라며 게을럿던 자신이 부끄러워 지네요...ㅜ 다음에 기회가 된다면 꼭 참석 하고싶습니다!
이누나 오늘 왜이래? 경원이형이 먼저 만저보라고 하는데두
강 프로님의 채널임니다 역시 경건한 댓글
저또한 지금이순간만큼 그대를 존경합니다
그래서 이모 떡볶이는 언제 먹을수있는거야?
뭐지 해킹당했나
낯선 모습이네
ㅋㅋ 자리가 자리인지라 부선언니도 제정신이드는구나
말왕도 저 자리에선 세상겸손할듯 ㅋㅋ
여름에 회를ㅠㅠ
진짜 김정현 선수 몸 장난 아닌 듯
아 팔굼치 각도.. 많이 배웠습니다.
결론 기본에 충실 하자 기본만 해도 몸은 좋와진다..
강경원 선수님은
인성부터가 챔피언
마지막 회 ㅋㅋ 영상 너무 잘봤습니다ㅋㅋ
와..:오인근선수 멋잇다
강경원님은 정상의 위치에서 자만하지않고 보디빌딩의 열정하나로 정진하는 모습이 모든 체육인의 마음을 사로잡기에 충분합니다. 정상의 위치에서 아래사람을 괄시하고 하수인마냥 부려먹는사람이 많은데 강경원님은 항상 겸손하십니다. 존경합니다.