센터가 운영되는 동안 선생님 세미나가 가장 큰 이벤트 였습니다. 작은 인연과 우연이 겹쳐 저희가 모시게 되어 영광이었습니다. 급하게 홍보사진과 현수막 제작하며 세미나 준비하는 동안 가슴이 뿌듯했습니다. 세미나 전후로 운동방법은 물론이고 인품이나 인격을 보며 다시금 존경했습니다. 내년에도 부산세미나에서 뵙기를 바라겠습니다👍
정말 피곤하셨을텐데도 프로답고 인간냄새나는 선수님의 모습에 팬이 되어버렸습니다♥️ 너무 유익하고 뜻깊은 시간이였고, 같이 와주셔서 고생해주신 스탭분들에게도 감사합니다! 늦은시간 회식자리도 배재원 대표님과 김정태 팀장님과 함께 해주셔서 다시 한번 감사합니다♥️ 저희 센터에는 정말 영광이였네요💕 내년에 부산이든 미국이든 꼭 다시 뵈었으면 하는 바램을 담아봅니다♥️
영상 감사합니다ㅜㅜ 보디빌더 할 생각은 없고 그냥 힘도 기르고 몸매도 좀 만들고 싶어서 운동 시작한 초보 일반인데(완전 초보는 아니지만ㅎㅎ) 루마니안을 하다보면 1세트를 해도 어떨때는 등에 집중이 되다가도 어떨때는 햄스트링에 더 자극이 올때가 있어서 왜 그렇지 했는데 문제는 중심점이었군요ㅎ강경원님 말대로 중심점을 앞에 두고 가볍게 해보니 등에 자극이 정말 잘 옵니다ㅎㅎ감사합니다ㅜㅜ
저도 여기가서 많은걸 배워왔습니다 굿굿 한 가지 아쉬운 것은 모두가 열심히 배우고 싶은 마음에 모여들다 보니까 원이 좁아져 뒤에 있는 사람들이 힘겹게 보는 경우가 많아서 눈물흘렸습니다.(저만 그런 걸수도) 그래도 강경원님께서는 키가 작으신 여성 수강자분들에게 잘 볼 수 있게 배려해주시거나 자세 교정에 꼭 참가시켜 주시는 모습이 훈훈해 좋았습니다. 저도 일개 수강자이기에 다른 분들에게 뒤로 조금만 물러나 달라 할 수 있는 노릇도 아니기에 진행하는 스탭분들이 그 부분을 잘 해결해줬으면 하는 마음이 있었습니다. 그래도 많이 만족하는 세미나였습니다^^
오늘 루마니안 하고 왔는데 유튜브가 어케 알고 요걸 추천해주다뉘...👀 이 영상보니까 어디가 잘못되었던건지.. 알겠습니다! 저는 햄스트링에 자극이 많이 가는 느낌이고 엉덩이가 먼저 빠지는거 같아요!! 선생님 말씀처럼 무릎 위까지 와서 허리는 넣고 중심은 앞쪽으로 하고☆ 힙을 움직이지 않고 상체가 앞으로 가면서 바가 동시에 내려가게 !!☆ 다시 해보겠습니다@@!!!
무엇을 하던지 기본이란것은 너무나도 중요한것 같습니다 항상 강경원 선수는 기본을 중요시하고 강조하시는데 기본이라는것을 지키기 위해서는 여러가지가 함께 이루어져야 함이 너무나 많은데 말이 기본이지 가장 어렵고 힘든것인것 같습니다 항상 선수를 넘어 한 사람으로서 많은 기본을 느끼고 배우며 제 자신을 돌아보게 됩니다 감사합니다
존경하는 강경원 선생님, 질문 있어요~저는 다른 곳 보다 복근운동에 요즘 심혈을 기울이는데 특히 허리부분이 살이 안빠져서 복근도 아래 부분복부는 지방이 많아서 상복부와 너무 차이나게 복근이 보일생각을 안합니다. 아기 낳을때 수술을 해서 수술 자국 위로 지방이 집중되에 있어요~ㅜㅜ 어떤 운동을 해야 허리지방과 아랫배지방을 제거할 수 있을까요. 유산소 운동은 매일 하고 있습니다. 현재 체지방량은 9.4kg 근력랑 25.9kg 키 165 체중 56kg 입니다. 바쁘시겠지만 선생님의 고견 듣고싶습니다.^^
이형님 한번 뵙고싶네요 지방커팅제(약물)일절 않쓰시나요? 벌크업을 하고 싶은 헬창들입장에서 네츄럴로 가능한지 궁굼합니다...선수가 아니라도 일반인들이 벌크업을 하고싶을때 쓸수있는 지방커팅제라든지(약물)을 사용해야하는지..단백질음료만섭취해도 가능하는지 정말 궁굼해요 약물이라는것은 사실 잘 모르겠어요 운동하시는분들만 아시는 경로로 구입을 하시는건지 ..궁굼한건 필요성이 있냐 지방을 태울때 마지막엔 필요하다면 알아보고싶습니다 ..ㅠ
전에 영상보니 초보자 중급자 고급자 해서 운동루틴이나 횟수 세트에 대해서 말씀하신 영상을 봤는데요.궁금한것이 운동을 10년정도 하다가 6년을 않하고 다시 처음부터 시작하려고 하는데요 운동을 오랜시간하다가 오랜시간 않하다가 다시 시작하는경우 루틴 횟수 세트를 어떻게 설정해야 하는지가 궁금합니다.
세미나 오신분들에게 방해되지 않도록 촬영해서 영상이 흔들리고 퀄리티가 좀 떨어진다고 하네요
이 점 양해 부탁 드립니다
구독자 여러분 2019년 마무리 잘 하시고 항상 건강하시기 바랍니다
감사합니다
강경원 가스아
감히 여부가 있겠습니까
보는것도 이렇게 큰도움인데 실제로 자세까지 잡아주신분들은 정말 잊지 못하시겠어요 부러워요~
세미나와 파트너레슨까지 이번에 좋은기회로 선생님께 가르침을 받을수있어서 너무나도 좋았습니다!!
선생님을 만나뵌것뿐만아니라, 가르침까지 받을수있어서 너무나도 영광이었고, 몸뿐만아니라 마음가짐까지 본받고싶습니다! 항상 응원하겠습니다🙏
올 해 좋은 영상으로 큰 도움이 되었습니다
2020년에도 가르침 바라며, 늘 건강하십시오 감사합니다
진짜 분위기 자체가 다르네....
딱딱하지 않고 권위적이지 않으면서 부드럽게 물 흐르듯 유연하게 교육생과 같이 즐기듯한 세미나...
진짜 진짜 대단하다.진짜 대단
분명 좋은일만 가득하실겁니다
강경원 유투브보고 운동 시작했습니다
수많은 헬스 관련 유투브가 있지만
기본을 강조하는 강경원 "류" 운동법이 헬스 입문자들에게 교과서처럼 작용할것 같습니다
비록 강경원님께 직접 전수받은 제자는 아니지만 , 제 헬스 스승은 강경원 선수님입니다 ^^
6:30 자세 좋은 수강자의 표본
일반인은 딱 저분 자세 참고하면 될듯 강경원선수는 너무 우람해서 거리감 느껴진다면요 딱 봐도 혼자 다른참가자들과 데드리프트가 다르네요
감사합니다 선생님
아직도 세미나 했던 날이 생생하고 떨리는 세미나였습니다^^
다시한번 감사드리고 부산까지 와주셔서 감사햇습니다 선생님👍
솔직히 스킵 하나도 안하고 보는 내내 흐뭇하게 봤다 ㅇㅈ?
강경원 선수님. 교과서 같으신 분 입니다.
우리나라 잘못된 운동 방법이 정답인 마냥
많이 퍼집니다ㅠㅠ감사합ㄴ다
센터가 운영되는 동안 선생님 세미나가 가장 큰 이벤트 였습니다. 작은 인연과 우연이 겹쳐 저희가 모시게 되어 영광이었습니다. 급하게 홍보사진과 현수막 제작하며 세미나 준비하는 동안 가슴이 뿌듯했습니다. 세미나 전후로 운동방법은 물론이고 인품이나 인격을 보며 다시금 존경했습니다. 내년에도 부산세미나에서 뵙기를 바라겠습니다👍
광주에서 서울가서 1박2일 묵으면서 이틀 두번 신청해서 강선수님께 운동배웠던 참가자입니다 영상보니 그때생각이 나고 좋네요 ㅎ 좋은추억과 올바른 운동교정 지도 덕분에 전보다 더 효과적으로 운동할수있게됬습니다 감사드리고 내년에 또 뵙고싶습니다^^
respect
정말 피곤하셨을텐데도 프로답고 인간냄새나는 선수님의 모습에 팬이 되어버렸습니다♥️
너무 유익하고 뜻깊은 시간이였고, 같이 와주셔서 고생해주신 스탭분들에게도 감사합니다!
늦은시간 회식자리도 배재원 대표님과 김정태 팀장님과 함께 해주셔서 다시 한번 감사합니다♥️
저희 센터에는 정말 영광이였네요💕
내년에 부산이든 미국이든 꼭 다시 뵈었으면 하는 바램을 담아봅니다♥️
10:35 열심히하는 '게이'가 되게 해주셔서 감사합니다
와 강의 진짜 미쳤다 운동 해보신 중급자분들이면 무조건 공감할듯...진짜 와
안녕하세요 선생님. 영상 너무 감사합니다. 다음번엔 저도 가르침 받고 싶습니다! 늘. 감사합니다.
영상 너무 기다렸습니다ㅠ
선생님도 올 한해 잘 마무리 하시고
2020년은 목표 유튜브 100만 가즈아~~~♡
귀에 쏙쏙 박히는 아주 유익한 시간이었습니다.갱원행님 화이팅!
아 다음에 기회가 된다면 저도 세미나때 배워보고싶네요.
강경원 선수님 영상보고 바벨로우와 풀업자세가 많이 좋아져서 요즘 제대로 자극이 오는것같은데 직접 배운다면 얼마나 저에게 도움이 될지 상상아 안 가네요 ㅎㅎ
3:43
믿고 보는 선생님의 강의 ㅎㅎ
너무나 기다렸습니다! 항상 유익한영상, 강좌 강사드립니다, 선배님!♡
명강의 다시 한 번 더 감사드립니다
전환점이 되는 뜻깊은 시간이었습니다.
다음에 또 뵙겠습니다.
건강하세요~♡
세상 참 좋아졋다는걸 다시한번 느낀다. 한국 살아잇는 레전드 보디빌더 강경원님 운동강의를 이렇게 무료로 볼수잇다는거. 감사히 보겟습니다.
다까끼마사오 니기준 레전드는 뭐냐? ㅋㅋ
@@user-ec6we6ni6x 닉넴 도요타다이쥬가 더간지나요 님
4:35
간단하게 생각해서 허리만 올라갔다 내려갔다!
엉덩이를 빼지 말고 허리을 숙이자
허벅지 크트머리에서 허리를 집어 넣자
무게 중심은 앞쪽으로!
영상 감사합니다ㅜㅜ 보디빌더 할 생각은 없고 그냥 힘도 기르고 몸매도 좀 만들고 싶어서 운동 시작한 초보 일반인데(완전 초보는 아니지만ㅎㅎ) 루마니안을 하다보면 1세트를 해도 어떨때는 등에 집중이 되다가도 어떨때는 햄스트링에 더 자극이 올때가 있어서 왜 그렇지 했는데 문제는 중심점이었군요ㅎ강경원님 말대로 중심점을 앞에 두고 가볍게 해보니 등에 자극이 정말 잘 옵니다ㅎㅎ감사합니다ㅜㅜ
10만 구독자 축하합니다^^ 영상 잘 봤습니다 감사합니다
강경원선수님 볼때마다 전완 세퍼 너무 멋지심
유튜브 항상 잘보고있습니다
유(튜브)선생님은 모르는게 없네 강경원 선수 코칭 영상을 이렇게 볼 수도 있고.. 크 잘보고 배우겠습니다.
잘 보고 갑니다 ㅎㅎ 올 한해 다들 수고하셨습니다 2020년에는 모두들 더 행복합시다!
선생님 짱구는 맛있게 드셨는지요 ㅎㅎ
앞으로도 더 많은 좋은영상들 기대하겠습니다
fighting!!!
보고 또봐도 도움돕니다.
명강의 잘봤습니다!!😀
와 이거보고 데드하니까 등자극 제대로오네요
감사합니다😀😀
좋아요 먼저누르고본다💕 갓경원선생님👍
저도 여기가서 많은걸 배워왔습니다 굿굿
한 가지 아쉬운 것은 모두가 열심히 배우고 싶은 마음에 모여들다 보니까 원이 좁아져 뒤에 있는 사람들이 힘겹게 보는 경우가 많아서 눈물흘렸습니다.(저만 그런 걸수도)
그래도 강경원님께서는 키가 작으신 여성 수강자분들에게 잘 볼 수 있게 배려해주시거나 자세 교정에 꼭 참가시켜 주시는 모습이 훈훈해 좋았습니다.
저도 일개 수강자이기에 다른 분들에게 뒤로 조금만 물러나 달라 할 수 있는 노릇도 아니기에 진행하는 스탭분들이 그 부분을 잘 해결해줬으면 하는 마음이 있었습니다.
그래도 많이 만족하는 세미나였습니다^^
다이어터Dieter 안녕하세요. 강선수님 영상 제작하는 김성현입니다
제가 헬스장 스태프는 아니지만 다음번 진행 시에는 피드백 주신부분 꼭 해당 헬스장 스태프 분들에게 말씀 드리겠습니다.
참여해주셔서 진심으로 감사드리고 불편을 드린점이 있다면 사과드립니다
@@sghn2514 그저 작은 아쉬움이 있었던 것뿐인데 이렇게 빠르게 답해주신 걸 보니 댓글하나하나를 읽어주시는것 같아 대단하네요
좋게 받아들여 주셔서 감사합니다. 앞으로도 강경원님 유튜브 번창하길 빕니다^^
항상 감사합니다 !
안녕하세요~!!
최근 군입대를 해서 운동에 푹 빠져서 열심히 운동하고 있습니다!! 하체랑, 복근 운동에 대해 지식이 없어서 무슨 운동을 하면 좋을까요..?? 군대라 기구도 없고 그래서요 ㅜㅜ
항상 감사합니다^^
와 이렇게 유익한걸 영상으로나마 접할 수 있다니 너무 감사합니다.
너무 좋은 영상 항상 감사드립니다.
와.. 나도 실물영접 한번 해보고 싶다...
연예인 싸인 같은거 관심도 없는데
강경원 선수님께 티셔츠 등짝에다가 싸인 받고싶다
선 좋아요 후 시청
왜이렇게 따끈따끈한 영상임?
멀리 미국에서 한국까지오셔서 후배들을위해서 끊임없이 배움을 가르쳐주시고 알려주시는 모습마저 레전드 이십니다 정말 살아있는 전설이라는말이 가장 와닿으시는분이라고 생각이듭니다
우아 참가하신분들 부러워.. 영상 잘보겠습니다
보디빌딩의 신 강경원선생님 말씀만 믿고 열심히 하면 누구든 몸을 만들수있습니다
선생님! 한국 오셨으면¡ 한국음식드셨을껀데 ㅠㅠ 제발 한번만 보고싶어요! 갓경원님! 인간적인 모습도 부탁드려용
흑자아저씨가 추천해주셔서 보러왔는데 진짜 헬스 끝판왕 채널이 여깄었네요 정말 많이배우고갑니다. 루마니안할때 처음 요추부분을 너무꺾으면서 내려가고있었다는거 배우고갑니당
이렇게 잠깐봐도 도움을 받는데 강연 참가자분들 부럽네요 영상감사합니다
어렵네요 이제까지 무게중심 완전 반대로알고있었네요
근데 앞꿈치 무게 중심하고 내려가면 바가 몸에서 떨어지는데 광배로몸에 붙게 잡고있어서야 한다는 의미인가요? 그렇게 광배하부도 운동시키는건가 하는 생각이 드네요
무게 많이 못들겠네요 어려워요ㅜㅠ ㅎㅎㅎ
정말 도움 많이 됩니다 감사해요~
4:10 루마니안 데드 설명 시작
최고네요 진짜...
역시 레전드횽
전 강프로님 언제 눈 앞에서 뵐 수 있을까요ㅠ영상속 참가하신 분들 진심 부럽네요
오늘 루마니안 하고 왔는데 유튜브가 어케 알고 요걸 추천해주다뉘...👀 이 영상보니까 어디가 잘못되었던건지.. 알겠습니다! 저는 햄스트링에 자극이 많이 가는 느낌이고 엉덩이가 먼저 빠지는거 같아요!!
선생님 말씀처럼 무릎 위까지 와서 허리는 넣고 중심은 앞쪽으로 하고☆ 힙을 움직이지 않고 상체가 앞으로 가면서 바가 동시에 내려가게 !!☆ 다시 해보겠습니다@@!!!
오프라인강의에 진짜 강하시구나. 10분 순삭됐습니다. 진짜 알찬 강의였습니다 감사합니다
친절한 교육 영상 항상 감사합니다.
와ㅡ 쌤😂...속시원했습니다!!!!
멋있습니다 횽님
레전드이자 현역 최고의 보디빌더! 국대 강경원~!
너무 멋져요 ㅠㅠ 그리고 이정인 선수님도 진짜 잘생겼네요
무엇을 하던지 기본이란것은 너무나도 중요한것 같습니다 항상 강경원 선수는 기본을 중요시하고 강조하시는데 기본이라는것을 지키기 위해서는 여러가지가 함께 이루어져야 함이 너무나 많은데 말이 기본이지 가장 어렵고 힘든것인것 같습니다 항상 선수를 넘어 한 사람으로서 많은 기본을 느끼고 배우며 제 자신을 돌아보게 됩니다 감사합니다
공감되는게 많네요
레전드를 눈앞에서...ㅠ
감사합니다.
안면근육마저 멋있으심니다..👍
초심으로 다시...잘 보고 갑니다.
부드러운 카리스마란 단어가 정말 잘 어울리시는 분이시네요 영상 잘봤습니다
황 읍읍이랑 전혀 다른 분위기이다
와.. 배우규싶당..ㅠ
강경원선수 항상응원하고 감사합니다...~~♥
영상좋아요
내릴때 팔이 수직이되도록 맞춰서 엉덩이뒤로빼면서 하는데 그게아닌가봐요 헬스고수님들 내릴때 바가 몸에붙게 팔을 안으로 힘을줘야하는건가요? 전 팔전혀 신경안쓰고 팔수직에맞게 몸에붙혀서 내려갔거든요 고수님들 답변부탁드릴게요.
많은 운동 유투브를 보는데 강경원형님은 사람 참 좋아보여요.
너무 감사합니다..!!혹시 오프닝에 나오는 노래 정보 알 수 있을까요..??
구독 좋아요 입니다
오늘 등운동인사람~ 개꿀띠
완전부럽다 전설과함께
헬스 8개월 째 되서야 단순해 보이는 웨잇트레닝의 다양성과 중독성을 느낍니다!
와 이분 채널 너무 좋네요
다음에 나에게도 기회가 된다면 꼭 참석하고 싶네요 참석자분들 부럽습니다 ㅠ
존경하는 강경원 선생님, 질문 있어요~저는 다른 곳 보다 복근운동에 요즘 심혈을 기울이는데 특히 허리부분이 살이 안빠져서 복근도 아래 부분복부는 지방이 많아서 상복부와 너무 차이나게 복근이 보일생각을 안합니다. 아기 낳을때 수술을 해서 수술 자국 위로 지방이 집중되에 있어요~ㅜㅜ 어떤 운동을 해야 허리지방과 아랫배지방을 제거할 수 있을까요. 유산소 운동은 매일 하고 있습니다. 현재 체지방량은 9.4kg 근력랑 25.9kg 키 165 체중 56kg 입니다.
바쁘시겠지만 선생님의 고견 듣고싶습니다.^^
다들 유연성이 대단하시다 ㄷㄷ
하.............. 너무 감사합니닷....
개멋있다 레전드..
이 영상보고 루마니안 데드리프트를 잘못한 것을 알았습니다. 무게중심을 앞으로 수정하니 힘이 바로 들어가면서 더 힘드네요. 고맙습니다.
이형님 한번 뵙고싶네요 지방커팅제(약물)일절 않쓰시나요? 벌크업을 하고 싶은 헬창들입장에서 네츄럴로 가능한지 궁굼합니다...선수가 아니라도 일반인들이 벌크업을 하고싶을때 쓸수있는 지방커팅제라든지(약물)을 사용해야하는지..단백질음료만섭취해도 가능하는지 정말 궁굼해요 약물이라는것은 사실 잘 모르겠어요 운동하시는분들만 아시는 경로로 구입을 하시는건지 ..궁굼한건 필요성이 있냐 지방을 태울때 마지막엔 필요하다면 알아보고싶습니다 ..ㅠ
세미나 참가는 어디서 신청할 수 있나요??
추운날씨에도 반팔패딩 스웨그
좋은영상이네요 도움이 되었습니다 ㅎㅎ
감사합니다
설명레알잘하심 ㅎㄷㄷㄷ
전에 영상보니 초보자 중급자 고급자 해서 운동루틴이나 횟수 세트에 대해서 말씀하신 영상을 봤는데요.궁금한것이 운동을 10년정도 하다가 6년을 않하고 다시 처음부터 시작하려고 하는데요 운동을 오랜시간하다가 오랜시간 않하다가 다시 시작하는경우 루틴 횟수 세트를 어떻게 설정해야 하는지가 궁금합니다.
잘봤어요. 2019마지막 날. 등운동 해봅니다
2020새로운 시즌. 복 많이 받으세요
김준호 선생님 이두 강의보고 깨달았었는데 강경원 선생님 데드리프트 강의 보고 한번 더 깨닫게 되었습니다.
4:40
9:02 이분 낯이좀 익는다 햇더니 작년운지기 다이어트 꿀팁영상에 나왓던 스피닝강사분이시네ㅎㅎ
다음에 세미나 계획이 있으십니까??
다음번에 꼭 가보고싶어요ㅜ
03:01 강경원 선수님 신발 좋은거 신으셨네 ㅋㅋ
조던서울 ㄷㄷ 지리누
@@hyuckla6023 서울아님ㅋ.ㅋ
레전드티 갖고싶습니다
헬스가 이렇게 과학적인지 몰랐어요. 장요근과 장골근 강화 운동이네요. 이렇게 하면 허리도좋아지고 사타구니 틍증 있는분도 낫겠네요.
백익스텐션하고 비슷한 자극이 되는 것 같네요.
역시...