REST PAUSE i TRENING RAMION

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 11. 09. 2024
  • Moja książka:
    szkoleniacss.c...
    Wsparcie:
    pnnutrition.pl/
    kod rabatowy na wszystkie produkty : czerw
    SOCIAL MEDIA:
    arkadiuszczerw... - naukowe podejście do kształtowania sylwetki
    / czerwarek

Komentáře • 19

Další v pořadí
Automatické přehrávání
Jak kreatyna zmienia MÓZG.13:32Jak kreatyna zmienia MÓZG.
Jak kreatyna zmienia MÓZG.Marek Skoczylas TV
zhlédnutí 362K
Rest Pause - the most effective concentric method for hypertrophy6:13Rest Pause - the most effective concentric method for hypertrophy
Rest Pause - the most effective concentric method for hypertrophyHigh Performance Muscle
zhlédnutí 8K
TRENING DO UPADKU - WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ9:23TRENING DO UPADKU - WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆ
TRENING DO UPADKU - WSZYSTKO CO MUSISZ WIEDZIEĆArkadiusz Czerw
zhlédnutí 1,6K
Pouštíme si TRAPNÉ PÍSNIČKY na VEŘEJNÝCH MÍSTECH 201:01Pouštíme si TRAPNÉ PÍSNIČKY na VEŘEJNÝCH MÍSTECH 2
Pouštíme si TRAPNÉ PÍSNIČKY na VEŘEJNÝCH MÍSTECH 2MaTTem
zhlédnutí 783K
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU25:18KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRU
KONČÍM CESTU NA OLYMPII A ZÁVODNÍ KARIÉRUAleš Lamka - Fitness
zhlédnutí 357K
NEJRYCHLEJŠÍ Střela v Historii FOTBALU…00:31NEJRYCHLEJŠÍ Střela v Historii FOTBALU…
NEJRYCHLEJŠÍ Střela v Historii FOTBALU…Horis
zhlédnutí 210K
鱿鱼游戏谁能坚持到最后呢！#火影忍者 #佐助 #家庭00:47鱿鱼游戏谁能坚持到最后呢！#火影忍者 #佐助 #家庭
鱿鱼游戏谁能坚持到最后呢！#火影忍者 #佐助 #家庭火影忍者一家
zhlédnutí 30M
WYGRYWAM AMATORSKA OLYMPIE | Najlepsze urodziny na świecie!7:18WYGRYWAM AMATORSKA OLYMPIE | Najlepsze urodziny na świecie!
WYGRYWAM AMATORSKA OLYMPIE | Najlepsze urodziny na świecie!Arkadiusz Czerw
zhlédnutí 10K
Steroid Women Vs Average Joe's - (Who's Stronger?)14:37Steroid Women Vs Average Joe's - (Who's Stronger?)
Steroid Women Vs Average Joe's - (Who's Stronger?)Jesse James West
zhlédnutí 5M
ŚMIECIOWA OBJĘTOŚĆ TRENINGOWA8:21ŚMIECIOWA OBJĘTOŚĆ TRENINGOWA
ŚMIECIOWA OBJĘTOŚĆ TRENINGOWAArkadiusz Czerw
zhlédnutí 4,9K
Tak Twój biceps nie urośnie * 5 błędów które popełniasz *6:54Tak Twój biceps nie urośnie * 5 błędów które popełniasz *
Tak Twój biceps nie urośnie * 5 błędów które popełniasz *Tomek Grzymski
zhlédnutí 1,3M
JAK CZESTO ZMIENIAĆ ĆWICZENIA W PLANIE TRENINGOWYM7:00JAK CZESTO ZMIENIAĆ ĆWICZENIA W PLANIE TRENINGOWYM
JAK CZESTO ZMIENIAĆ ĆWICZENIA W PLANIE TRENINGOWYMArkadiusz Czerw
zhlédnutí 1,3K
Arkadiusz Czerw Bodybuilding blog - Sopot 201612:33Arkadiusz Czerw Bodybuilding blog - Sopot 2016
Arkadiusz Czerw Bodybuilding blog - Sopot 2016Arkadiusz Czerw
zhlédnutí 20K
PERFEKCYJNY TRENING BICEPSA - ANATOMIA I ĆWICZENIA7:34PERFEKCYJNY TRENING BICEPSA - ANATOMIA I ĆWICZENIA
PERFEKCYJNY TRENING BICEPSA - ANATOMIA I ĆWICZENIASzymon Moszny
zhlédnutí 219K
ROZPIĘTKI - RÓB JE ŚWIADOMIE7:22ROZPIĘTKI - RÓB JE ŚWIADOMIE
ROZPIĘTKI - RÓB JE ŚWIADOMIESzymon Moszny
zhlédnutí 543K
ĆWICZENIA ANGAŻUJĄCE CAŁĄ KLATKĘ - ANALIZA5:18ĆWICZENIA ANGAŻUJĄCE CAŁĄ KLATKĘ - ANALIZA
ĆWICZENIA ANGAŻUJĄCE CAŁĄ KLATKĘ - ANALIZAPROFI FITNESS SCHOOL Poland
zhlédnutí 140K
MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄00:15MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄
MAGISCHES MAKE-UP: GEHEIMNISSE UND DUNKLE AUGENRINGE VERSTECKEN! 😂✨💄La La Lebensfreude
zhlédnutí 2,5M
TOHLE JSEM FAKT NEPOTŘEBOVAL VĚDĚT 😅00:29TOHLE JSEM FAKT NEPOTŘEBOVAL VĚDĚT 😅
TOHLE JSEM FAKT NEPOTŘEBOVAL VĚDĚT 😅Stejk
zhlédnutí 243K
Секрет фокусника! #shorts00:15Секрет фокусника! #shorts
Секрет фокусника! #shortsРоман Magic
zhlédnutí 79M
IT'S MY LIFE + WATER #drumcover00:14IT'S MY LIFE + WATER #drumcover
IT'S MY LIFE + WATER #drumcoverEMIL VERGO
zhlédnutí 27M
“It seems your luggage was lost in transit” ✈️00:16“It seems your luggage was lost in transit” ✈️
“It seems your luggage was lost in transit” ✈️Zach King
zhlédnutí 15M
The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin Park03:21The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin Park
The Emptiness Machine (Official Music Video) - Linkin ParkLinkin Park
zhlédnutí 15M
How Strong is Tin Foil? 💪00:26How Strong is Tin Foil? 💪
How Strong is Tin Foil? 💪Preston
zhlédnutí 18M
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot00:15Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling Parrot
Electric Flying Bird with Hanging Wire Automatic for Ceiling ParrotRuhul Shorts
zhlédnutí 49M