10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 7. 09. 2024
  • Всё самое интересное в телеграм канале - t.me/igormyrza
    10 Минут Утренней Тренировки в Домашних Условиях (Без Оборудования)
    Также советую глянуть мои топовые ролики:
    СДЕЛАЙ ОДНО ОТЖИМАНИЕ - ПОЛУЧИ ДЕНЬГИ - • СДЕЛАЙ ОДНО ОТЖИМАНИЕ ...
    ВЗЯЛ БРОНЗУ НА ЧЕМПИОНАТЕ МИРА ПО ДЖИУ-ДЖИТСУ/ АБУ-ДАБИ 2023 - • ВЗЯЛ БРОНЗУ НА ЧЕМПИОН...
    САМЫЙ ОСТРЫЙ ДОШИРАК В МИРЕ ! ПРОБУЕМ ЛАПШУ С АБУ-ДАБИ - • САМЫЙ ОСТРЫЙ ДОШИРАК В...
    ACA 162: Коди Гарбрандт, Мариф Пираев, Ереван из Кахи - • ACA 162: Коди Гарбранд...
    5 ДНЕЙ СПЛИТ ТРЕНИРОВОК - • 5 ДНЕЙ СПЛИТ ТРЕНИРОВО...
    Чемпионат Краснодарского края по Дзюдо
    СРЕДИ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН 60 кг Мырза Игорь - • Чемпионат Краснодарско...
    ▼ А ВОТ ТУТ ПЛЕЙЛИСТ СО ВСЕМИ 30 ДНЕВКАМИ ▼
    • 30 дневные челленджи
    ▼ А ВОТ ТУТ ВСЕ 30 ТРЕНИРОВОК ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА▼
    • СЖЕЧЬ ЖИР ЗА 30 ДНЕЙ! ...
    ▼ А ВОТ ТУТ МНОГО ИНТЕРСНОГО ▼
    Инстаграм - www.instagram....
    Телеграм - t.me/igormyrza
    ВК - igormyr...
    ▼ А ВОТ ТУТ МОЖНО СТАТЬ ПОДПИСЧИКОМ В ОДИН КЛИК ▼
    / @igormyrza

Komentáře • 15

  • @igormyrza
    @igormyrza  Před 6 měsíci +1

    Всё самое интересное в телеграм канале - t.me/igormyrza

  • @user-dm3ji3xs1r
    @user-dm3ji3xs1r Před 6 měsíci +3

    Привет Игорь молодец Я была с тобои

  • @taronadine6877
    @taronadine6877 Před 6 měsíci +1

    Заряд энергии на весь день 😅 ! Спасибо Игорь ❤

  • @dana.aymuldinova.99
    @dana.aymuldinova.99 Před 6 měsíci +1

    💪💪💪💪

  • @user-ez5we4zi9q
    @user-ez5we4zi9q Před 6 měsíci +1

    ❤❤❤

  • @taronadine6877
    @taronadine6877 Před 6 měsíci +1

    Спасибо за тренировку ❤

  • @mihailvasilev100
    @mihailvasilev100 Před 6 měsíci

    Молодец, Игорь, приятно каждый раз открывать для себя новые тренировки и упражнения, продолжай в том же духе 😊

    • @igormyrza
      @igormyrza  Před 6 měsíci

      Всегда пожалуйста 😎

  • @user-mw9nl7ff7n
    @user-mw9nl7ff7n Před 6 měsíci +1

    Ураа наконец-то кардио!! 🎉🎉

  • @user-ux8ip3fl2o
    @user-ux8ip3fl2o Před 6 měsíci +1

    Мне 60😅 сейчас начну прыгать 😂

    • @igormyrza
      @igormyrza  Před 6 měsíci

      Безумно рад что затрагиваю все возврата, так что обязательно сначала сделаете разминку)