Knoblauch: Wundersame Wirkung gegen Herzerkrankungen?
Vložit
- čas přidán 23. 07. 2024
- Magst du auch so gerne Knoblauch oder bist du vielleicht gar kein Fan des geschmacksintensiven Narzissengewächses? Glücklicherweise gibt es für jeden eine Möglichkeit, von der natürlichen Heilkraft des Knoblauchs zu profitieren. Wie und warum du mehr Knoblauch in deinen Speiseplan integrieren solltest, verrate ich dir in diesem Video.
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Studien:
- Totelin L. When foods become remedies in ancient Greece: The curious case of garlic and other substances. J Ethnopharmacol. 2015;167:30-7.
- Mahdavi-roshan M, Mirmiran P, Arjmand M, Nasrollahzadeh J. Effects of garlic on brachial endothelial function and capacity of plasma to mediate cholesterol efflux in patients with coronary artery disease. Anatol J Cardiol. 2017;18(2):116-121.
- Shabani E, Sayemiri K, Mohammadpour M. The effect of garlic on lipid profile and glucose parameters in diabetic patients: A systematic review and meta-analysis. Prim Care Diabetes. 2019;13(1):28-42.
- Atkin M, Laight D, Cummings MH. The effects of garlic extract upon endothelial function, vascular inflammation, oxidative stress and insulin resistance in adults with type 2 diabetes at high cardiovascular risk. A pilot double blind randomized placebo controlled trial. J Diabetes Complicat. 2016;30(4):723-7.
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💬 𝙈𝙀𝙄𝙉𝙀 𝙑𝙄𝙎𝙄𝙊𝙉:
"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht
#liebscherbracht
Inhalte
00:00 Einleitung & Begrüßung
01:00 Hilfreich bei Bluthochdruck & Herzkreislauferkrankungen
01:20 Knoblauch-Studie
02:10 Senkende Wirkung auf den Cholesterinspiegel
02:50 Metaanalyse: Einsatz bei Bluthochdruck
03:40 Gegen Arteriosklerose
03:50 Pflanzenbasierte Ernährung gegen Krankheiten
04:15 Buchempfehlung "Essen gegen Herzinfarkt"
Ich esse seit Jahren täglich Knoblauch, gibt nichts besseres🤩
Knoblauchpulver ist sowieso das beste. Es gibt kaum ein Essen, das knoblauchpulver nicht besser macht❤
Wir essen ihn täglich, genau wie Opa und Papa.Sind fast 80
Ich koche regelmäßig mit Knoblauch
Super informativer Vortrag.Wenn jetzt die Raucher noch schaffen würden auf Nikotin zu verzichten u.Alkohol in Maßen zu konsumieren, dürfte es doch nur noch ganz wenige bis gar keine Herz-Kreislauferkrankungen geben.Finde es erschreckend, wieviele Menschen wieder oder immer noch rauchen.Als Nichtraucher fällt es einem ganz besonders auf. Ich persönlich mache auch die Knobi-Zitronenkur das ganze Jahr hinweg durch. Zum Mittagessen ein Schnapsglas voll u.morgens u.abends Apfelessig- Sprudelgemisch
Knoblauch gehört bei uns dazu, schon immer.Danke für das Video, Liebe Petra 😅
Meine Oma sagte immer: Knoblauch vertreibt Gevatter Tod.👍
Vielen lieben Dank für die wahnsinns Info!
Knoblauch ist eine richtig tolle Knolle. Lecker und scheinbar mega gesund. 😊❤
Ein Heilmittel mit wirklich tollen Wirkungen für Körper & Geist.👍🏻🙂
Für das Immunsystem ein guter Tipp. 30 Knoblauchzehen und 6 geschälte Zitrone pürieren und 1 Liter Wasser mischen und jeden Tag ein Schnapsglas davon trinken.
Knoblauch ist ein natürlicher Geschmacksverstärker 🥰🥰
Super Beitrag 😊 Herzlichen Dank dafür. Ich werde Knoblauch in meinem Essen integrieren 😅
Petra, du siehst toll aus❤
Hallo,
danke für das interessante und gute Video.
Vielen Dank für die tollen Videos❤. Ich liebe Knoblauch 😊
Ich esse am Tag jetzt wieder 2 Knoblauchzehen, das mache ich schon länger. Ich liebe Knoblauch und es interessiert mich absolut gar nicht das ich stinke😂.
Mich auch nicht... Man selbst riecht es ja auch nicht😂😂😂
Danke aus Indonesien
Er stinkt nicht, er ist intensiv
Da fällt mir was Lustiges. Mein Mann hatte Spätschicht und ich habe zum Abendbrot mit meinem damals Zweijährigen Knoblauchzehen auf geröstetem Brot gegessen.
Dann klingelte meine Nachbarin, um mich zu fragen, ob ich am Abend zu ihr rüber komme.
Ich: "Wenn Du mich erträgst ..."
Sie: "Oh je, Knoblauch und sogar der kleine Chrissi stinkt!"
Ich finde ja, das duftet 😊
Vielen Dank und ein gutes neues Jahr!
Ja Frau Dr. Petra Bracht genau richtig ist sehr gesund 🌺👍
Auch ich esse jeden Tag mindestens 3Zehen.Mein Spezialrezept ,es schmeckt noch dazu wahnsinnig lecker.Hier das Rezept 3 Zehen sehr klein schneiden,dann etwas Zitronensaft dazu ebenso 1 Teelöffel Salatkräuter (frisch oder getrocknet) etwas Gemüsebrühepulver sowie 2 Esslöffel Olivenöl dazu ,etwas vermischen und nun kommt der Hammer : man nehme 1 Banane,schält sie und taucht sie für jeden Bissen in diese Mischung und mmmmm man glaubt es nicht,es schmeckt direkt himmlisch,kaum zu glauben diese Kombination!!! Versucht es mal bitte,so seltsam sich das anhört - so gut schmeckt es auch !
Mengenangabe in Knoblauchzehen fehlt noch.
Danke.
Ich mache ab und zu eine Kur mit Knobi Vital und nehme jeden Abend ein Schnapsglas davon. Gibt es im Reformhaus, kann man aber auch selbst machen.
Ich kann fast nicht mehr ohne Knoblauch kochen.
Der frische Knoblauch ist wirklich ein Gewinn für den gesamten Körper. Ich habe es selbst ausprobiert. Man fühlt sich auch vitaler und rundum besser in seiner Haut. Die Geruchsproblematik ist sehr von der zu verzehrenden Menge abhängig. Wenn man sich auf eine frische Knoblauchzehe am Abend im Essen beschränkt, riecht man am nächsten Tag sicherlich nichts.
Great content.
⚠️BOT ⚠️
Ich esse täglich je 1 Esslöffel Knoblauch und Ingwer
Knoblauch ist mein absoluter Liebling. Er schmeckt in allen deftigen Gerichten, in Salaten und ersetzt zur Not auch andere Gewürze oder Zwiebel, falls diese gerade nicht zur Hand. Würde ich mich für eines entscheiden wäre es auf alle Fälle der Knoblauch. Dass er zufällig auch noch so gesund ist macht gleich doppelt Spaß bei der Verwendung.
DrPetra👍👍👋👋👋
... kann man auch das normale Knoblauchgranulat aus dem Supermarkt nehmen? ... ich esse sehr gerne Knoblauch ... auch den schwarzen Knoblauch mag ich sehr gerne ❤
Hallo, wie viele Knoblauchzehen pro Tag sind denn gesund zu essen und nützlich ? Gibt es eine Menge die eher schädlich ist ?
Beste Grüße
Andreas
السلام عليكم ورحمت الله 👍👍👍🎉🎉🎉😮😮😮😮
Ich esse ihn von Kindheit an täglich....Knoblauch und Olivenöl....essentiell in meiner Ernährung seit 59 Jahren....aber nur frisch.....kein Pulver. In der süditalienischen Küche meiner Eltern war das ganz normal.
❤
Danke für die guten Informationen, liebe Frau Dr. Petra.
Ich liiiebe Knoblauch. Ich toaste mir zum Abendbrot gerne Vollkornbrot ziemlich kross und reibe darauf - wie auf einer Raspel - die Knoblauchzehen und dann Butter drauf. Mehr brauche ich nicht.
Von Knoblauchpulver halte ich nichts, habe es allerdings noch nie ausprobiert, werde es aber auch nicht tun. Ich mag lieber Unverarbeitetes.
Haben die Allicin kapseln die gleiche Wirkung?
👍👍😁😁
Was ist mit normalen BIO Knoblauch ?
Wie sieht das aus mit Knoblauch-Mistel-Weißdorn Kapseln wenn man Ass 100, Candesartan und Atorvastatin nimmt, angeblich soll es da ja schwerwiegende Wechselwirkungen geben mit dem Ass 100, .Ist das richtig ?
Wie verhält es sich mit Knoblauch wenn man gezwungen ist Marcumar einzunehmen ?
Wie verhält es sich mit schwarzem fermentierten Knoblauch? Ist die Wirkung gleich oder vielleicht sogar besser?
Der sogenannten schwarze Knoblauch, er wird glaube ich frementiert.
Er schmeckt anscheinend deutlich sanfter, und laut Rezessionen bemerken/ riechen die anderen nichts davon. 😉
Vielleicht einmal ausprobieren?
Die Wirkung soll ähnlich, nur etwas schwächer sein als weißer Knobi.
❤ Liebe Grüße
Hilft Knoblauch auch bei muskelschmerzen?
Esse bereits seit zwei Jahren täglich zwei Zehen frischen Knoblauch
Wo kann man schwarzen Knoblauch kaufen? Sehe in den Läden immer nur den weissen.
Ich liebe Knobi auch und traue mich oft gar nicht ihn zu essen,weil ich nicht stinken möchte.
Mein Mann sagt: Der frische Knoblauch würde nicht so stark riechen.
Also damit meine ich die einzelnen Knollen mit dem grünen Stängel dran.
Ich liebe Knoblauch, in den letzten zwei Jahren vertrage ich es nicht. Habe Magendruck und extreme Blähungen dannach.
Ist es eine Unverträglichkeit oder stimmt was mit dem Darm nicht?
Ich mag Knoblauch am liebsten gebraten in Gemüsemischungen oder zusammen mit Fisch oder Fleisch... Eigentlich mache ich fast überall welchen rein 😂
Wir machen zweimal jährlich die Zitronen- Knoblauchkur für gesunde Arterien.
Bei Rosi Mittermeier hat es nicht geholfen.... sie hat sogar Werbung dafür gemacht.
Ich kann leider kein Knoblauch vertragen, bei der Untersuchung von Nahrungsunverträglichkeit (durch Dr. Petra Bracht) hat man es festgestellt, das es mit ein Auslöser für meine Migräne war. Gleich ob nur ein Hauch von Knoblauch, es bildet sich eine Aura in meinem Kopf die wie eine Droge wirkt und ich mich 24 Stunden in einem energielosen Zustand befinde. Das zu meiner Erfahrung mit Knoblauch.
1:54
Würde gerne essen: aber in Deutschland geht das nicht ( alle sagen; ich stinke nach Knoblauch; in Polen sagt mir keine was- wir essen viel Knoblauch liebe Grüße
Vielleicht Knoblauch fermentiertes einnehmen?
Mich hat es nie Interessiert was andere Sagen oder denken
@@anabreulj3939hmm ; ich unterrichte Disco Fox , kommt keiner dann . Im Sportstudio die Chefin hat auch Anmerkung gesagt; stell dir vor ; du bist in der Sauna ; die schmeißen dich raus ; war so bei mir
Es gibt den sogenannten schwarzen Knoblauch, er wird glaube ich frementiert.
Er schmeckt anscheinend deutlich sanfter, und laut Rezessionen bemerken/ riechen die anderen nichts davon. 😉
Vielleicht einmal ausprobieren?
Die Wirkung soll ähnlich, nur etwas schwächer sein als weißer Knobi.
❤ Liebe Grüße
Ich arbeite im Gesundheitswesen.
Leider kann ich das meinen Patienten nicht antun vom Geruch her.
Ich habe es ausprobiert.
@@Klaraklickerklacker
Genau das meine ich , wenn man viel zwischen Leuten arbeitet; noch sprechen muss; so was kann auch zur Kündigung führen. Ich das in der Sauna alleine mt Knoblauch Geruch . Die Schefin. Hat mich sogar angesprochen.
Weil ich so gernee Knoblauch esse.
Liebe Grüße
Ich habe öfter gehört, daß wenn Arterien erst einmal verkalkt sind, es nicht mehr möglich ist dies rückgängig zu machen?!
Verbrauche wöchentlich eine dicke Zwiebel Knoblauch
Wo gibt es knoblauchpulver zu kaufen?
Nach Verwendung von Knoblauchpulver wurde mir übel, war evtl. auch zu viel.
Meine Erfahrungen mit Knoblauch sind nicht schön. Hoch allergisch, mit allergischem Schock. Aber lasst es euch gut schmecken.
so schoen zu sehen, dass sich Schoenheit mit Intelligenz paart..kannte damals viele solcher tollen Frauen..
gleichwohl ist es sinngebender in Spanien zu leben..wie schoen war Deutschland einmal..
Ich esse keinen knoblauch. Schmeckt mir einfach nicht. Gibt es da noch etwas anders? 😊
Wie konntest du bis jetzt überleben ???? 😅😂
@@odin584 Wie man sieht. Sie Lebt. 😂😁😜🤭
@@chrissylilly3706 alles gute, Zufriedenheit und Gesundheit für dich 🍀
Es gibt den sogenannten schwarzen Knoblauch, er wird glaube ich frementiert.
Er schmeckt anscheinend deutlich sanfter, und laut Rezessionen bemerken/ riechen die anderen nichts davon. 😉
Vielleicht einmal ausprobieren?
Die Wirkung soll ähnlich, nur etwas schwächer sein als weißer Knobi.
❤ Liebe Grüße
So schmeckt Dir der Knoblauch ganz bestimmt : 3 Zehen kleinschneiden,etwas Gemüsebrühepulver,etwas Salatkräuter,ein Spritzer Zitronensaft,2 Esslöffel Olivenöl,alles vermischen und nun 1 Banane für jeden Bissen in diese Tunke tauchen mmmmmm schmeckt sowas von köstlich ehrlich.
Ich vertrage es nicht😢😢😢😢😢😢😢
Schwarzer Knoblauch,10x mehr inhaltsstoffe...