Esguince de tobillo - Por qué usar una tobillera en vez de una escayola
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- 💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí:: tinyurl.com/23...
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2o...
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2c...
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22...
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/2k...
--------------------------------------------
⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2r...
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2p...
--------------------------------------------
↪️ #esguincedetobillo
Estos videos deberían de verlo los médicos, hace 15 dias me doblé el tobillo, tengo un esguince en grado 2 y me han imposibilitado, primero 7 dias sin caminar, luego terapia física, aún no quiere q camine,...hoy ví por primera vez sus vídeos, y quiero llorar pero del corage, quiero ir pegarle con mis muletas al doc😅 apartir de mañana empiezo a caminar de apocos, en casa, y haré todo lo q he visto es sus vídeos espero q por el tiempo q ya pasó, me ayude en mi recuperacion...ya les contaré como me va...muchas gracias, Dios los bendiga.
Hola Cómo te ha ido?
Me pasó igual que tú... 7 días inmovilizada con ferula , por cierto pesadisima
Hace un mes que tuve un accidente me callo un planchon de cemento en el pies fui al hospital y me indicaron RX y no tuve fractura según es un esguince grado 2 me colocaron una férula me indicaron analgésico, antiflamatorio, colocar hielo y poner el pies en alto y no caminar por cuatro semanas, cumplí las cuatro semanas y me chequeo el Dr. Me dijo que tenía que continuar con la férula y que comenzará hacer fisioterapia pero sin caminar. Esto es todo lo contrario a lo que estoy viendo en el vídeo 😮😢 ahora que debo hacer?
@@marcoantonio-ez5eo hola recién veo los mensajes, estuve 9 meses sin poder caminar bien ni trabajar al borde de la desesperación, hice terapia física como 20 seciones y me pude aliviar, pude caminar trabajar, no puedo correr fuerte ni saltar por que tengo miedo a volver a lesionarme.... gracias a Dios ya recuperada🙏
Gracias, bendiciones.
Lo entiendo amigo lo mismo estoy pasando 😢😢😢
Agradezco muchísimo sus videos. Hace dos semanas me esguincé y he seguido todo lo que recomiendan en sus videos y ya voy de salida. Desde que me puse el vendaje funcional, mi pie mejoró muchísimo y se me desinflamó. Ahora iré por una tobillera porque le vendaje no me sido muy cómodo. Pero un millón de gracias por esta valiosa información. Y bueno, sí es para valientes 😅.
Siempre q consumó pan lácteos frutas o azúcar me dan dolor de tobillo hormigueo piernas pinchazos en las plantas de los pies dolor calor y pies Rojos y a los médicos les quedó grande llevo casi 2 años con todos los exámenes y no saben que Es la CAUSA? Terrible
si eso es cierto este deberian verlos los doctores. hace 2 semanas cuando me dijeron que tenia esguince porque fue la primera vez que me doble me dijeron que no haga ningun movimiento y que descanse asi estube 5 dias..y al 6to dia fue horrible caminaba y el dolor era insoportable.. ahora poco a poco se me ha bajado el dolor caminando con una buena tobillera. Excelente video 😊
Que tobillera usaste?
La necesito
@@daenerys4923 una consulta fractura de calcanio hai tobilleras para mejorar más rapido
@@luisarayamunoz2156
Yo lo tengo 3 semanas y es horrible andar
@@mariaamparonavarrogarcia2023 como segiste?
*Los doctores a nivel mundial deberían ver este vídeo y enterarse bien del tratamiento! Pues cometen el error de inmovilizar además en la noche es cuando duele y se inflama más. Porque después de quitarte el yeso no puede uno caminar, así qué hay que ir con el fisioterapeuta, no siempre quedará uno bien. En mi caso tuve que ir con un quiropráctico vio que no tenía el hueso en su lugar, lo acomodó fueron varias terapias y duele pero vale la pena porque te recuperas. Gracias y saludos*
si por que los Dr. generales luego te ponen en inmovilización con el yeso
Te quedaron secuelas?
Me enyesaron 😔 y mi pie prácticamente inmóvil me cuesta asentar, se hincha, duele... en varias oportunidades me esguince y nunca me enyesaron siempre me vendaron y me recuperaba rápido pero ahora ya voy para dos meses y no siento mejoría 😔
@@limonconsal1691 ve con un traumatólogo de verdad, a lomejor si le pasó algo más a tu tobillo, yo hoy iré y van a checar mis radiografías y me dirán si necesito yeso o solo vendaje
pd: y si ya te quitaron el yeso pues ve con el fisio porque es importante que tomes rehabilitación tu tobillo necesita agarrar fuerza otra vez para que sea menos la probabilidad de que te esguinces otra vez fácilmente
@@sunnydully buenas tardes fui a dos traumatologos y en la radiografía arrojó que era fisura para fractura por eso decidieron colocarme el yeso me lo retiraron hace una semana y bueno el traumatologo envío fisioterapia... Ayer haciéndome la valiente me fui al trabajo pero al regresar a casa estaba super hinchado como un tamal y adolorido... Ya no se que mas hacer me siento frustrada por mi pie 😔
Con el caos de la nieve en toda Europa en el mes de enero hubieron tantos accidentes por resbalones y doblones de tobillo.
Así que este video ayudará mucho a una rehabilitación. Gracias, buen canal!
Muchas gracias por la información tan clara que Dios bendiga su buena voluntad
hola practico skate 2 horas diarias y tengo 43 años, acumule varios esguinces grado 1 en 1 mes y termine con esguince grado 2 la ultima vez que me doble el tobillo, al menos sin bloqueo articular en esta ocasion, debiese haber reforzado con la tobillera funcional despues del segundo esguince grado 1.....en fin, ya en el dia 2 de esguinzado grado 2 volvi a la marcha apoyando solo el talon, ya el dia 5 comence a caminar bien apoyado la planta completa y fui de compras al supermercado usando el carro como andador cuando me dolia un poco, sali cogeando de casa y volvi camimando para luego hacer 20 minutos de bicicleta estatica, hoy sali a caminar con mas seguridad y apure la marcha un poco, es notable la mejoria, mas rato pedaleare mas y hare algunas series de puntillas de pie para trabajar los gemelos, excelentes tecnicas de recuperacion con sentido e inteligencia corporal !!!! Esperando dia 10 para el masaje transversal por ahora, saludos y cuidense mucho.
No inmovilizas?
Muy útiles sus explicaciones; para mi han sido una bendición, hoy hace 8 días sufrí el esguince y tengo el 90% de la movilidad del pie, la hinchazón es mínima al rededor del tobillo. muchas gracias y sigan ayudando a mas personas con sus conocimientos.
Tuviste esguince grado 1?
Este quiropractico tiene razón yo no me puse férula nadamas me vende el tobillo y me compre unas botas de montaña y camine sin exceso sin cargar nada y gracias a dios en 6 días camino normal
Gracias doc !!que buenos consejos ahora mismo estoy en ese caso de esguinse ,me sirve cada palabra tuya gracias !!!!!!!
Tengo tendencia a torcerme los pies debido a empeines muy altos. Estoy viajando y me habéis ayudado a autocurarme muy rápido y perfectamente de un esguince en el pie izquierdo, y ahora me estoy empezando a autocurar de un esguince en el pie derecho... Muchas gracias!!
Mil gracias Iñigo, este video me aclaro muy bien como tratar el esguince de tobillo y voy a seguir paso a paso las indicaciones. saludos
Me torcí el tobillo derecho 8 veces.
Los primeros 2 días me dolia, y aún así caminaba y corría.
Al 3er día ya corría.
Y nunca necesite escayola ,ni tobillera.
Hoy está perfectamente. Gracias a ver sus videos hace años.
Gracias.
encerio?
Solo fue torcedura, no fue esguince
Gracias por compartirnos su sabiduría lo que usted estudio nos ayuda como cuerarnos yo sufro de este dolor are lo que usted dice al pie de su consejo mil gracias vendiciones
Y además yo lo sigo tal y cual lo explica el dr. Y tengo buenos resultados mucha gracias
Estoy muy contenta pues los resultados son excelentes . Tengo 20 día q. Caí de las escaleras y tuve todas las facetas de la q habla el dr. Y yo no tengo moretes. Bajo inchason
Y dolor intenso y camino desde el primer día aún con dos fracturas y uso tobillera para seguridad al caminar.. y eso q. Tengo 73 años pero. Soy positiva.
Que me encanto este video mi reumatóloga me puso una tobillera por que me doble mis pies cuando caí de un pequeño muro en el tobillo derecho fue un esguince grado 2 y el izquierdo grado 1 es horrible el dolor pero este video me ayudó a entender a mi reumatóloga por algo no me inmovilizó ella gracias por el video es de mucha ayuda ver estos videos saludos desde El Salvador 🇸🇻
Yo lo tengo asi sin inmovilizar y trato de hacer círculos con el pie y caminar aunque me duela un poco. Ojalá este haciendo bien
Mi médico me dijo,
en 3 días vendaje fuera y empiezas a mover el pie en círculos de un lado a andar y en cuanto puedas empezar a andar sin miedo y no me dijo más.
Por tener mucho dolor y calambres creí que el vendaje estaba mal y acudí a que me lo cambiarán,
ahí me dijeron,
el médico de guardia que tenía que tener máximo 15 días puesto el vendaje al igual que en urgencias donde me atendieron el día del tropezón
Por una regla de tres no iba a hacer caso a mí médico y me lo quitaría más tarde
Pero agradezco la explicación que da
Me ayudado a hacer lo correcto
Lo único que quiero es que mi pie quede lo mejor que pueda y creo que sus vídeos serán de buena ayuda
Gracias
O sea que al final hiciste lo que te dijo tu doctor, que es muy parecido a lo del video o hiciste lo de los 15 dias?
Gracias por la explicación tan clara y directa.😀
Muy buena orientación. Hacen 3 días sufrí de esguince, no he recibido atención médica por la situación que estamos pasando. Mi pregunta tengo que esperar desinchar el pie/tobillo para usar tobillera. Agradecida por la atención.
Gracias por estos videos de ayuda que informan y guian. Yo vivo en Finlandia y entre la dificultad para explicar en finés y lo poco explícitos que son los médicos aquí, el esguince que me hice hace 15 días no ha tenido muchas recomendaciones. Para empezar me mandaron a tomar burana y panadol cada 8 horas durante 1 semana y claro, los he tomado. Con la ayuda de ustedes y de los videos que nos han regalado mejoraré. Yo me he tenido que mover desde el tercer día pq no podía dejar mi curso a mdias, (soy profesora de español), me he puesto una venda como la que muestras, apoyado en muletas que me prestaron en el hospital y con cuidado y sin exagerar he caminado y es cierto que los hematomas se han absorbido en poco tiempo y que al darle cierto movimiento al pie esguinzado voy ganando en estabilidad y movilidad.
Hola marta, pasaba por aqui y vi que eres maestra de español en finlandia, serias tan amable de aclararme una duda porfavor?
GRACIAS POR SUS BALIOSAS
INFORMACIÓN HASERCA DE LAS
TORCEDURAS QUE NINGUN DR.
EN EEUU ME LA HA BRINDADO
HASTA ESTE MOMENTO DE HOY
DIA 14 DE JULIO 2022 NUNCA
LA DA NADIE .
Muchas gracias esta información muy interesante.. Gracias me ayudo mucho por la infirmacion
qué buenos vídeos, Saludos desde Guayaquil Ecuador
Excelente gracias por tu respuesta a esas preguntas que me hacia.
Doctor gracias por esos consejos que son más válidos que tener esa inmovilización tan tormentosa una pregunta dónde compro el inmovilizador para el tobillo y cuánto vale gracias Dios lo bendiga por tan valiosos aportes
Que buen Fisio ..es usted muy generoso❤
Super qué buena explicación ! Mis respetos Doctor me encantan sus explicaciones
Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración.
Un saludo.
No es doctor xD
Muito obrigado doutor pela informação foi muito interessante o seu vídeo. Eu tenho o meu tornozelo esquerdo inchado e não consigo ver me livre de dor ando muito pouco e tenho parare de andar quais que devo fazer doutor? Muito obrigado e um forte abraço para você daqui de Portugal 🇦🇫👍👍👍👍👍👍
Muy agradecido por sus valiosas recomendaciones
Mis respetos DOCTOR...AL PASITO PERO AY ME VOY RECUPERANDO CON SUS CONSEJOS...MUCJAS GRACIAS!!!
Como sigues? Si Te funcionó?
Buenos dias me en cantan sus consejo
Qué bien explicado!! Muchas gracias
Me encanta fidionline, confio sl 100 en los terapeutas de aqui
Acabo de ver este video a tiempo para evitar estar inmovilizada y recuperarme de mejor forma, gracias!!
Claro muy interesante el tratamiento y los consejos muy acertados
VIVO EN EL MONTE! CAMINOS IRREGULARES. 😵💫 AUN ASI ME SIRVE TODO. YA ME AYUDARON CON FRACTURA DE PERONÉ Y ESTOY PERFECTA. GRACIAS MIL. 🙏
Este es el único sitio en youtube que recomienda caminar o no inmobilizar el pie, por boluda les hice caso y a la semana, con un esguince grado dos, fui a laburar y volvi peor, senti dolores q no habia sentido al principio
También en otro canal dice lo de no inmovilizar pero hay que poner venda parcialmente y las primeras horas poner hielo cada dos horas 15 minutos.
Hola. Espero hayas mejorado. Hiciste fisioterapia?
Excelente su información Dios le bendiga felisitasiones Bogotá Colombia
Excelente este vídeo. Y todos los de usted Dr.
Cuanto tiempo se utiliza la tobillera para estabilizar?
Muchas gracias bendiciones
Doc eso e hecho tuve 2 equinces grado tres .Estoy con la tobillera estabilizadora la que tiene el soporte a los costados .Y tiene razón yo estoy atenta a mis sensaciones el centro de Santiago de Chile es miy irregular en sus calles. Y debo caminar desde la estacion del.metro a mi trabajo como 3 cuadras .Cuanto tiempo recomienda usuar la tobillera ? Y si debo usuar tobillera de por vida la que no tiene los soportes Estoy con terapia de Kinesiologia. Rotura de ligamento 😞el 11 de Noviembre 2019 ya llevo 2 meses 1/2 cuando camino en casa sin tobillera a veses se inflama el tobillo y otras veses No es muy relativo .
Tuve un esguince grado 2 y me inmovilizaron el pie por 21 días... Cuando me quite la férula el dolor seguía y aún el hematoma...es verdad lo que dice todo queda inmóvil es más difícil la recuperación
Te recomiendo esperar 2 días después de sufrir el esguince y empezar a hacer actividad física con ese pie, puedes usar bandas para hacer ejercicios de movilización y tratar de pisar y caminar suavemente haciendo esto progresivamente, sufrí 2 veces un esguince de grado 2 y me recupere a los 5 días en los dos casos gracias a esto, juego fútbol y los dos esguinces me los hice jugando al fútbol, y algo sumamente importante es vendarte el tobillo antes de irte a dormir ya que al dormir si te mueves mucho puedes hacer movimientos que agraven más tu esguince, eso y dormir mucho unas 8 horas al día
@@eltiosam199 hola tuviste inflamacion?
Muuuy buen video, gracias.
Gracias me a servido mucho tu video 👍👏👏✌
Hola llevo 2 meses con un esguince ,camino no normal sino lento y se hincha me puse una tobillera elasticada no se si sera bueno pero me aprieta mucho,es bueno eso gracias.
Ya me voy a comprar uno
Me gustó tu vídeo
Muchas gracias👫🏽🐶🌻
cuando yo aprendí me dijeron que lo primero que se tiene que hacer en un tto en aplicar RICE (reposo, inmovilización, compresión y elevación). esto es nuevo para mis ttos muchas gracias
Este es mi cuarto dia con esgince y gracias a dios no me enyesaron pues hubiera sido un gran error, felismente buscando información encontre estos videos y la verdad cada dia me va mejor
Es una pena que en perú los doctores te digan todo lo contrario a este video pues a mi mamá la enyesaron e hizo reposo como dijo elndoctor y hasta el dia de hoy le molesta ese pie, ya va casi 4 años asi.
Como va tu recuperación? :) justo estoy pasando por un esguince de segundo grado, algún Consejo?
Muchss gracias!!
Gracias
Muchísimas gracias. Yo tengo un esguince de III GRADO ( rotura de 2 ligamentos + rotura parcial tendón corto peroneo ) me duele muchísimo no puedo andar apenas, gracias x este video porque me estoy volviendo loca a ver qué tipo de ortesis me viene bien, todas me están grandes y me duele igual. Yo tengo un tobillo y pie estrecho y pequeño, talla 36 de pie y 20 de cm de tobillo 😔 en las farmacias no me aconsejan nada bien y me hacen comprar varias y luego no me valen y son carísimas 50 euros cada una, 🥴🙋🏻♀️ un saludo
Hola cómo estás ahora ,se te paso y como ? Ayúdame
Pamela Cortés cómo estás de tu lesión?
@@amiltonesca2689 hola hola mire el sábado fui al hospital ,me hicieron radiografía y no tenia safado ni trizado ni roto. .Me dijo el doctor que tenía daño traumatismo de tendones músculos tendinitis peroneos y extensores de ortejos ese fue su diganostico
Me dió reposo relativo ketoprofeno usar una tobillera y consultar a un kinesiólogo.
Gracias Amilton
@@amiltonesca2689 estoy mucho mejor pero no puedo hacer movimientos bruscos ya que siento que se me sale. El tobillo del talón
Pamela Cortés espero que se mejore y que pronto esté bien ❤️
hola me esguince el tobillo el 28 dw julio .me dieron reposo absoluto la primera semana no use nada .luego me pusieron la bota ortopedica .ya me lo quite y el traumatologo me dio terapia de 10 seciones .. y me mando a usar una tobillera especial .que de verdad me molestas . es nexesario que la siga usando .de verdad me siento mal ante esta situacion .x fsblr ayudeme .bwndiciones
Amigo tuve un esguince grave fui escallolado sin drenaje del hematoma y ya llevo más de nueve meses en tratamiento y tengo secuela estoy recien caminando pero con bastones e incluso por las secuelas se me ha ofrecido la incapacitación laboral ya que se me ha quedado una "deformidad"al pisar pienso viendo tus vídeos mucho tiempo para mi recuperación gracias y perdón por lo extrnso
una locura!!!!!, espero que mejores!!!
Bien explicado
Mil gracias por toda su información
Recién se me fue de lado mi tobillo sl bajar una banqueta , me caí, pude caminar a llegar a casa y ya estaba super inchado
Gracias por compartir 😊
También sufrí un esguince, 2 de hecho, te recomiendo después de 2 días de sufrir el esguince hacer actividad física con ese pie, actividad física progresiva, puedes usar bandas elásticas, y tratar de caminar suavemente, yo me recupere de los 2 esguinces en 5 días gracias a que no deje de lado la actividad física y te recomiendo vendar tu tobillo al dormir, y dormir lo más que puedas
MUY INTERESANTE!!!! Y MIL GRACIAS!!!!
Sois lo mas!
gracias
Muchas gracias por la informacion para mi es util
👍👍👍👏👏👏👏mmuy bien buenos consejos y terapias
Tremen la vaina, ahí lo llevo. Saludos desde Bogota, Colombia
Hola, me a gustado mucho este vídeo, doctor como puedo hacer para una consulta con ud. Me cai y me rompi el Astragalo, me operaron me pusieron 7 tornillos y ya tengo 4 meses , pero al caminar me duele y se me inflama, se que tendre algo de secuela x la gravedad con lo cual algo de discapacidad, ayudeme con una consulta presencial, gracias por todo, un cordial saludo.
Muchas gracias
Holaa me gusta mucho su sitio , queria saber si tengo que usar siempre el vendaje o me lo puedo sacar para dormir ..? Gracias
Por cuanto tiempo debo usar la tobillera elástica. Ya llevo 4 semanas del incidente que me ocasionó el esguince, despareció el moreton de todo el pie pero mi tobillo sigue inflamado
Como te fue?
Espero respuesta gracias saludos desde huruguay rio negro
Hola yo tengo una fractura de tobillo hace 8 semanas pero ahora me duele mas que antes he empezado a trabajar y solo me siento segura con la.bota y tengo menos dolor que me recomiendas
Me esguince grado 2, me colocaron en el hospital yeso, estuve 2 semanas en cama, y al momento de sacarme el asunto mi pie estaba muy inestable y fue como aprender a caminar. Por mi cuenta después me puse tobillera y no la dejaré de usar hasta que ya no sienta dolor y me sienta segura.
Que tobillera usaste?
Amigo disculpe tengo dos días que me doble el tobillo me ise una radiografía y sale una fisura leve me recomendaron colocarme una tobillera con láminas laterales quisiera saber que tan ajustada debe ir
Muchas gracias.
aqui en Peru siguen enyesando....es una pena!....los fisioterapistas saben de esto mucho mas que los fisiatras, ya que la recuperacion es su campo.
Eso solo si hay fractura si solo es un esguince te recomiendan hielo y descanso y poner la pata arriba 👍
@@matiasacevedo9663 y tambien movilizacion???
Tengo 2 día y fiero kitarme er yeso y ponerme tobillera seria bueno
Buenisimo
Gracias por el video... Tuve un accidente y tengo una herida de 10cm aprox ya esta cicatrizando pero me duele la pierna se encuentra hinchado... Lo que quisiera saber es que si se puede utilizar tobillera después de haber tenido una herida abierta en el tobillo...
Yo tengo esaaaa uuff salvada.
Excelente, me dio risa de no hacer burradas... jajaja GRACIAS
Como puedo hacer q salga todo ese líquido? A mi todos los días se me hincha mi pie en el día, x las noxes me pongo agua con sal, con Romero, con sales de epson y nada, pero no me duele, hago rotación con el pie y todo lo q se me ocurre, ya no se q hacer, ayúdeme x favor
Me encanta la segunda tobillera, pero he mirado en dos sitios y no la encuentro a pesar de que si hay de esa marca
Hola muy buen vídeo tuve un esguince y no me lo inmovilice pero estas tobilleras me parecen ideales! Mi duda o pregunta es si se podría realizar deporte utilizando estas tobilleras?
En otro video deja entender que sí, pero que no se use todo el tiempo, solo cuando uno va a realizar una actividad de riesgo de volver a esguinsarce (no sé si así se dice)
Confío en usted doctor
Me eguince el tobillo es bueno el hielo soy Pablo de argentina muy bueno consejos
Doctor yo uso el soporte para el tobillo y me lo quito y camino pero después se me corre el dolor a la rodilla en toda la pierna. .
Hola yo tengo dos desastres uni cerca del tobillo y el otro cerca de la rodilla. Me recomiendas esto? Traigo férula pero ya está torpe mi pie. Llevó casi dos semanas. Aparte de otras dos donde no tuve ningún soporte.
Ya entre en pánico, fui a emergencia por una torcedura de tobillo, me dijeron que era un esguince grado 3 en inmediatamente me inmovilizaron el tobillo y aquí veo que es lo peor que pueden hacer 😱😭
Y no solo eso, luego te quieren poner yeso es lo peor te caes
Tuviste que asistir al médico y después a un especialista fisioterapia y te guías por el que es especialista
Cuanta razón...
Buen video... Bien explicado... Hay problema si se maneja auto estando con esa tobillera con estabilizador?
Cuando ya se lleva años de sanación de un tobillo (tuve una cirugía por esguinces repetidos , y tengo unos tornillos que fijan el tendón peroneo al hueso - los términos exactos ya los olvide) , que se recomienda? he jugado poco pero quiero hacerlo de nuevo siento por supuesto seguridad pero quiero tener algún cuidado como un buen vendaje o algo que me recomiendas ?
Hola como te fue en la recuperacion?
Hola doctor! Hace 2 semanas tuve un esguince y me pudieron una bota! Ya no tengo tanto dolor al apoyar cuando me la quito! Pero el pie sigue algo hinchado! Me dijeron que cuando sienta que pueda apoyar mejor use una tobillera cuál sería la adecuada??
Tienes esguince grado 2 ?
Hola quiero saber si hay algún tratamiento gracias saludos desde huruguay rio negro
Magnifico video
Yo estoy usando una tobillera de las negras después de mi cirugía de tobillo y peroné y va muy bien
Como sigues?????
MANÉ GARRINCHA como sigue tu recuperación? La cirujia fue para cocer el ligamento?
Donde compraste tu tobillera negra, para después de la cirugía?
Dios interesante video todo eso tengo yo
Buenas tardes una pregunta puedo utilizar la tobillera para trabajar?, teniendo en cuenta que trabajo 8 horas de pie o usarlo cuando llevo zapatos de tacón?
Hola sufri hace 10 dias un esguince grado 3. Me pusieron vendaje funcional pero aun no puedo caminar. Y hoy me dijeron que use bota walker x 15 dias. No se que es bueno para ayudar a sanar. Tengo miedo de una mala recuperacion. Pero los medicos me dan muy poca informacion.
Blanca León hola blanca, como va tu recuperación?
Y en caso que sea por prevención se puede usar las dos tobilleras al mismo tiempo en el mismo tobillo? Gracias Saludos...!!
Tengo una pregunta ¿ cual de las dos escayolas es mejor para recuperarse de un esguince?
Buenas noches doctor tune una fractura fuerte tengo 53 años me pusieron yeso ya tengo 1 mes con 11 días ya noe duele el pie solo cuando me le vanto con la muleta me pesa el yeso cuánto tiempo más tengo que estar con el yeso
Hola, me gusta jugar fútbol es mi deporte favorito nunca me he lesionado del tobillo pero me gusta la prevención. Será que puedo usar la primera tobillera para jugar fútbol o más bien es contraproducente? Lo pregunto porque he escuchado que solo la usas si te has lesionado antes.
Yordi Sanchez te recomiendo usar toda clase de prevención, aunque es mejor cuidar tu salud si haces deporte que sea con cuidado , al final no ganas nada si te lastimas jugando fútbol, (solo dolores) y después te arrepientes. ( no vale la pena)
Eso me paso a mi,
Me he torcido pero esta vez fue mas fuerte