【観戦&峠走】犬山ハーフマラソン観戦、前日の峠全力走
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- čas přidán 24. 02. 2024
- 読売犬山ハーフマラソン2024を観戦してきました
城下のトンネルが崩落から工事中のため、2024限定でコース変更
20km過ぎてから激坂登りと激坂下りがあります
特に下りは転倒の心配があるほどの急角度
みんなどんな下り方をするのかハラハラしながら見守りました
後半はいつもの練習メニューです
動画内で話した動画については以下のリンクからどうぞ
はなさんの動画
• 【京都マラソン2024】 1年ぶりの京都マラ...
わらっちさんの動画
• 【公認サブ3.5挑戦編】高知龍馬マラソン20...
本命レース 静岡マラソン2024まであと2週
• 静岡マラソン2024に向けての練習シリーズ
【練習メニューの基本】
小出義雄さんの著書
30キロ過ぎで一番速く走るマラソン:サブ4・サブ3を達成する練習法
【出場&撮影予定】
2023
10.29 金沢マラソンEブロック ネット3時間33分
11.26 ナゴヤアドベンチャーマラソン 3時間44分
12.10 奈良マラソン Dブロック ネット3時間46分
12.17 みえ松阪マラソンCブロック ネット3時間37分
12.24 カサダフィールドランニング ペーサー5'30
2024
1.21 にしおマラソン Aブロック グロス3時間35分
1.27 日本ラインロマンチック街道マラソン5km 22分05秒
1.28 ロングトライアルマラソン女子30k in愛知池 5'30ペーサー
3.10 静岡マラソン
3.31 ふくい桜マラソン
4.21長野マラソン
5.26黒部名水マラソン
6.9 飛騨高山ウルトラマラソン100km
【腕時計を着けないランニング】
2023年4月24日からスタート
サブ3.5達成後、GPSウォッチを着けないことで、数字に縛られず景色と感覚に集中して自由な走りを追求します
自己ベスト更新への探求心から、スピードや距離に限界を設けないことでさらなる成長を図ります
【扁平足改善チャレンジ】2023年9月7日〜
子どもの頃から扁平足でした
ランニングで痛みが出るのも結局は扁平足が原因だと実感しました
扁平足の改善に向けて日々取り組んで足裏のアーチ形成を目指し、健全なランニング生活を送りたいです
その奮闘や経過も随時ご報告していきます
#マラソン #読売犬山ハーフマラソン2024 - Sport
もりしーさん、犬山で見つけてくださってありがとうございます❣️ヘロヘロだったけれど、坂を下りる最後までしっかり声が届いて力をいただけました😊
峠走もお疲れ様です！
ペースを意識せずに感覚だけでタイムトライアルのように走るには、相当なメンタルが必要ですね💦きつくなってからは引っ張れずペースを緩めてしまいそうです😅もりしーさんの気持ちが強いところ、本当に尊敬です✨
あと2週間、お互い風邪ひかないようにして大事に過ごしましょう😊
yoriさん雨の中の犬山ハーフ、ナイスランでした！
メガホンを持ってたので、遠くなっても声が届きますね📣
もうすぐガーミンなし生活も1年が経とうとしていますが、すっかりそれに慣れたのでどんな設定でも体力を使い切れるようなコントロールができるようになってきました。
あとは静岡マラソンでその集大成を見せたいところです
yoriさんはウィメンズ、自分は静岡、今のところ気象条件はマラソン向けの好条件ですから、お互いいい走りができるように大事に過ごしていきましょうね！
犬山ハーフマラソンの応援お疲れ様でした！👏
「猛者」「つわもの」「初陣」というカテゴリは公式？と思って公式サイトで調べたら公式でした笑。
と視聴していたら突然自分の名前ができてきて驚きました。紹介ありがとうございます🙏
少しでももりしーさんの良い刺激になったのなら嬉しい限りです😆
静岡マラソン応援しています！
わらっちさん、大阪マラソンでお疲れのなかありがとうございます😊
犬山城と城下町の観光人気上昇を受けて、豪傑、猛者などの戦国時代を思わせるカテゴリに変わったようです🏯
わらっちさんの各地をよく下調べしてありながら、鮮やかさも兼ね備えたレース動画にはいつも楽しませてもらってます🎬
静岡マラソン、あと2週間を切りましたのでしっかりいい調整をしていきたいと思います！
犬山マラソン応援お疲れ様でした、なんとかお会いできて良かったです、先週の浜松シティマラソンで出した自己ベストに2秒届かなかったですが非常に満足のいくレースになりました。
今年の奈良マラソンはお伊勢さんマラソンと日程が被りそうな気がするのでひょっとしたら行けないかもしれませんが松阪マラソンは出ますので年末もよろしくお願いします。
2週後の静岡マラソンも自己ベスト目指して頑張って下さい！！
地蔵さん 雨の中の犬山ハーフナイスランでした
スタート時に猛者の最後方あたりでゆっくりスタートしていくシルクの勝負服のお二人を見かけていたので、下り坂ポイントで地蔵さんをお迎えする準備ができました🐴
いつもレース中の遭遇ばかりでしたから、初めて応援とランナーという関係も新鮮でした📣
静岡マラソン、今日アスリートビブスが届きましたのでいよいよです🔥
みえ松阪2024でも一緒に走れるのを楽しみにしてます✨
止まらん止まらんと言いながら濡れた坂道を爆走していくのがスリリングすぎて映像で観ていてもドキドキしました（こわそ〜）
仕上がり順調のようで何よりです！静岡マラソン、現地には行けませんが応援しております👍
マラソン猫さんいつもありがとうございます🐈
この下り坂は今回限りの特別コースでしたから、例年の走りやすい犬山ハーフだと思って出場された方はびっくりされたと思います。
「あかん！ヒザ壊れる！」とかそんな悲鳴も数えきれないほどで、見ているこっちもハラハラドキドキ、見ているだけで膝が痛くなるような思いでした🦵
静岡マラソン、いよいよ間近に迫ってきました。
出番が待ち遠しいです✨
お疲れ様です。実は犬山ハーフマラソンのグランドはゴールも土なのでシューズがかなりぐちゃぐちゃなので大変です。今日の下り坂は八事山興正寺の下り坂に似てます。ここはブレーキをかけないと怪我をする可能性があります。来週土曜日庄内緑地公園10kmです。目標は50代ベスト41分50秒切りです。
走カラさんいつもありがとうございます
そうなんですよね、スタート前整列でシューズ泥んこになってしまうそうで、ランナーさんには今回の雨は気の毒でした
八事に坂が多いと聞いてましたが、あの角度は怖いですね💧
来週の土曜、庄内緑地頑張ってくださいませ！
雨の犬山の応援お疲れ様でした！あそこは凄い下りでしたね😅柵のある歩道の方にいらっしゃるかと思い探していましたが反対側だったのですね😂お会い出来なくて残念でした😢
つっちーいつもありがとうございます！
あの坂は今回だけのコースなので、今回立ってた側に応援者が入れるかどうかも事前にわからず、告知もフンワリとした感じでしたからすみません💧
とにもかくにも雨の中のレースおつかれさまでした！
峠走でのスピード練お疲れ様ランです🏃🏼✌️
雨の大会ランで坂道は少し危なそうですネ😅
彩子さんいつもありがとうございます
峠走もスリリングにこなせましたが、今回の犬山ハーフマラソンはさらにスリリングでした☔️
やはり大会レポにも「あの下り坂は危ない」と、いくつか書かれています📝