【薑蔥雞翼🥇】 蔥香特濃🎯滿滿肉汁💧醃肉入味秘訣🥩雞翼選購❓️快靚正餸飯極品👍🏻😋 香煎雞翼/豉油雞翼/蠔油雞翼

紅蔥頭和其他常見的洋蔥相比，更集中提供蛋白質、纖維和微量營養素 (micronutrients)。加上，紅蔥頭富含抗氧化劑，可為身體提供不同益處。加上，當你切開紅蔥頭時，會釋放一種名為大蒜素 (allicin) 的化合物。
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- 含大量抗氧化劑 抗氧化劑可有助保護細胞，免受自由基侵害。太多的自由基會引起體內出現氧化壓力，可導引炎症，和其他慢性疾病，例如癌症、心臟病和糖尿病。而紅蔥頭就含大量有抗氧化活性的化合物，例如槲皮素(Quercetin)、山柰酚 (Kaempferol) 和大蒜素 (allicin)。曾有一項研究，分析11種受歡迎的洋蔥，結果發現，紅蔥頭含有最多抗氧化活性。另一項研究，就將6種蔥屬蔬菜 (Allium vegetables) 作比較，發現紅蔥頭是第2位抗氧化能力最強的。
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另外，紅蔥頭或有助減低血液中有害的脂肪，曾有研究找又患有第2型糖尿病的女性參加，並進食紅蔥頭和乳酪，結果發現，相比只食乳酪的參加者，進食紅蔥頭和乳酪的女性，總膽固醇、壞膽固醇和三酸甘油酯都有降低。
或有助降血糖 紅蔥頭中的植物化合物，或有助降低血糖水平。曾找了有胰島素抗性的老鼠進行實驗，並帶8星期中，每日喂食紅蔥頭精華，結果發現胰島素抗性大大改善，而血糖也有減低。 雖然紅蔥頭有不少益處，不過仍要適量食用。假如你對進食紅蔥頭有任何疑問，請諮詢醫生或營養師意見。
資訊來源：UrbanLife Health 健康新態度
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[@cashgold8444]

謝謝你的美味食谱，非常喜爱 🙏☺️

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多謝恩姐姐🙏🏼😊💪🏼💪🏼🧡💛

[@tracy5644]

👀睇到都知好正🐔 好想食😋 叻仔好野👍👍

[@welet]

多謝支持，Tracy🙏🏼😃💐

[@kammyleung3492]

😅Good,雞亦我至愛。

[@welet]

其實群組好多網友都鍾意食雞翼㗎👍🏼😄🙏🏼😊

[@ah_au_3367]

謝謝叻仔分享🙏💞💞

[@welet]

不客氣，336🫱🏻‍🫲🏼😊💕

[@kwokkeung55]

叻仔掂呀！👍😚

[@welet]

多謝強哥🙏🏼😄💪🏼

[@samchan6035]

正👍簡單易做又可以送飯。

[@laikitping8899]

好味道，香噴噴食六，七隻面不改容😋😋😋😝😝😝

[@welet]

哈哈，果然識食👍🏼🤣🤣
除咗雞翼好食🤤仲好好餸飯☺️🙏🏼

[@yuklingladysho8710]

早晨叻仔，超正既薑葱雞翼🙌支持👍👍👍

[@welet]

早晨Gladys,多謝支持🙌🏻🙏🏼🙏🏼😄🧡💛

[@janethu8009]

👍🥰

[@welet]

🙏🏼😊🧡💛

[@MavisK811]

你用緊個隻pan係咩牌子？
有人用生鐵pan，係咪會有焦香d？

[@peggymymail]

謝謝分享！

[@welet]

多謝支持🙏🏼😊🍀

[@Jenny-mm3xc]

❤👍好正喎～整多啲預埋帶飯先😂

[@welet]

識玩一定整多啲👍🏼👍🏼😆
建議有時間整夠三份，一份今日食
一份聽日晏晝、一份送俾同事食
必定大家開心🙌🏻🥳👍🏼😄🧡💛

[@kaayee-dx4bc]

正到爆🎉🎉

[@welet]

多謝支持🙏🏼😊🍀

[@en89hl]

yummy!!

[@zahavfong4751]

見到都流口水🤤

[@welet]

冇得輸雞翼🙌🏻🙏🏼😄

[@zahavfong4751]

@@welet 好懷念小時候阿媽煎的雞翼😄😄😄

[@moneyho8395]

午安,We叻😃今晚正想食雞翼☺️睇見都正,應該今晚會照煑😅不過天氣涼涼哋,一於煲仔上😆

[@welet]

午安Money
時間啱啱好🙌🏻😄
煲仔雞翼梗係冇得頂啦👍🏼👍🏼😋
同埋乾蔥都好有益，去影片描述難度望吓就有資料睇💪🏼😊

[@kalei5990]

HI 叻仔
又是一門在外國容易買到的末材料,正呀!

[@welet]

多謝支持Kalei🙏🏼😊🧡💛🍀

[@cottontse4822]

咁啱嘅叻仔，我啱啱都係醃左雞翼，我係炆冬菇😜，平時都係冇乜咁做的，下次再試你今日所分享的，😃謝謝🙏！
磨薑個碟我以前都有一個，我果個太大好似比我掉咗😅

[@welet]

哈哈，始終雞翼都係家常菜呀嘛👍🏼🫱🏻‍🫲🏼😄
呢隻磨碟，其實我覺得都幾好用喎
我都係鍾意細隻，因為容易收藏🫱🏻‍🫲🏼😊

[@user-gu2to3xq8s]

雞翼要醃過夜先夠滑

[@tomli7994]

唔使食隔著個屏幕都聞到香味，鍾意食辣可以落啲辣椒粉或孜然粉👍🏻

[@welet]

多謝支持Tom哥，鍾意搞乜都得啦👍🏼😊👍🏼😋

[@leekat8233]

叻哥，我琴日食完氣炸鍋雞翼，你呢個方法好易，教我哋多啲唔同雞翼嘅煮法❤

[@welet]

呢個方法的確好簡單又方便，有機會再整第二啲口味🙌🏻😊❤️

[@cottontse4822]

叻仔拋鑊拋得咁好靚呀😂

[@welet]

都係咁啦，返得到就好啦🙏🏼😆

[@joyceyumV21l]

好耐冇在這凍肉店買凍肉，覺得貨品質麻麻，之前買過預先包裝的肥牛，肉片表面大片又肥瘦適中，那知底下的又碎又肥😡

[@welet]

的確好講手神👍🏼