Tenho 44 anos e após os 40, me vi emagrecer e perder músculos rapidamente. Estou tomando creatina atualmente e vi meu corpo rejuvenescer, não sinto mais tantas dores e minha força voltou! Só agradeço a Deus e a minha nutri! ❤🙌🏽🥗
Olá Elen,que bom que vc encontrou um suplemento bom para o seu problema, também tenho esse problema,sou muito magra,e muita facilidade de perder peso,qual a creatina que vc usa?E de qual cidade é sua nutri?Obg.
De acordo com a organização mundial de saúde, me tornei Idoso em janeiro de 2023, completando 60 anos. Si7 faixa preta de Jiu Jutsu, e percebi queda abrupta de músculo e oerda de força, sempre fui avesso a suplementação, pura ignorância, comecei a tomar Creatina e Whey Proteín, tô parecendo um garoto, é impressionante. A potência muscular aumenta muito, treino com jovens de 17 anos e eles ficam impressionados.Vale a pena.
Oi Dr. Nao precisa pedir desculpas se a live ficar muito técnica ou detalhada. Tenho certeza que quem assiste esta live nao trm medo de aprender. E uma boa parte provavelmente é estudante ou, como eu, profissional da área de saúde. 👍👏👏👏☝️💪💪💪
Vdd Rogério, há sempre lugar para o Saber. Faz bem a nossa mente aprender termos técnicos É como vc fosse aprendendo um outro idioma. E, olhe lá, que em algum momento de tua vida vc precisará... Paciente e médico Eles conversam entre colegas de profissão termos técnicos, e vc viaja..... Antes da pandemia, eu fui tentar marcar um exame, e toda vez que eu ia, a bunitinha da recepção, respondia: O aparelho está inoperante???? Confesso que não compreendia.. Está palavra não estava no meu dialeto, e olha que meu dialeto era muito formal .....hein!!!
Fui comprar pensando nos benefícios pra quem pratica musculação e exercícios. Saí desse vídeo mais animado ainda, não podia imaginar todos os benefícios
Eu estou tomando Creatina por causa do meu trabalho ,pois trabalho na fedex entregando caixas 📦 E preciso ir rapido ,estou amando,so tenho que agradecer a esse Dr. que me apresentou a Creatina
Obrigado doutor estou com 69 anos não sei nada de ciência moro em comunidade Eles lá não passa este conhecimento para mim nem para os meus netos não indica um medicamento que faz este benefícios Deus É mas na sua vida
@@DrChristianAguiar Olha q eu aasisto mtos médicos aqui no youtube, e tem uns que são simpáticos, e bem didáticos. Mas, o seu conteúdo está ainda melhor, pq nos prende mais atencão, com uma didática simples. E vejo q está cada dia melhor, maratonando suas lives antigas. Adoro os seus stories, e os videos curtos ou de cortes, para compartilhar. Aliás, os únicos stories q a gnt compreende na hora, pq tem "começo, meio e fim"😆😂 Parabéns!👍👌 🎤💖👏👏E Sucessos ao canal!❤👣
Vai vendo conteúdos de médicos aqui nas redes sociais , do que você precisa,porque os médicos presenciais 😢😢😢😢não estão valendo nada . Eu estou com diabetes e nenhum médico presencial orientou nada . Aprendi tudo com endocrinologia e nutricionista aqui no CZcams,vendo lives e se inscrevendo nos canais
Eu tenho arteriosclerose e tinha depressão e uaando creatina minja vida mudou completamente alem de disposição, ânimo 🙏 Obrigada Gratidão por esse vídeo incrível 🙏💕
Bom dia D doutor e São uma doença de ansiedade nervosa ja vinte anos que com psequeatiavgodto imenso das suas se me poder ajudar agradecia como vou comprar😢 creatinina para o meu 19:39 19:39 19:39
A creatinina aumenta a quantidade de cabelo pra caramba. Eu comecei a tomar creatinina meu cabelo aumentou. Eu sempre fui frustrada com meu cabelinho ralo que nem o cabelo da xuxa. Fui a milhares de dermatologistas que diziam q era genetico. Podem tomar e td de bom.
Eu tomo a creatina em pó eu comprei na casa de produtos naturais comprei 50 gramas pra esperimentar e eu tomo uma pontinha da colher de sobremesa e quando acabar essa q comprei em pó eu vou comprar em cápsulas.
Parabéns aos médicos De Agora!! Os de outra geração não se davam ao trabalho de passar para a clientela seus conhecimentos! Geração abençoada!! E solidária ! Amo a forma de fazer medicina Neste momento da estória humana! Agradeço muito pela excelente mudança ....❤❤❤😂😂😂
Te assistindo aqui em dia 3 de janeiro de 2024 Dputor e eu amei o seu vídeo ppis foi uma verdadeira aula .Eu nunca havia ouvido tudo isso que vc disse. Me ajudou muito a intender como funciona o nosso sistema do cérebro humano e corpo e eu queria muito entender melhor porquê eu já estou com 52 anos e sentindo alguns problemas de saúde que envolve tanto o meu corpo que são dores (burcite no ombro e joelhos e pés )e fraquezas no corpo. Tbm no cérebro que me sinto estresses e tristezas demais e agonias, enfim. Fui buscar ajuda médica mas no sistema público de saúde está bem complicado para fazer exames .Então resolvi buscar informações pels internet e aí fiquei sabendo dos magnéticos e agora sobre a creatina e estou me empolgando mais a me cuidar melhor e entendo tudo isso tbm vai ser muito bom. E claro com muita responsabilidade. GRATIDÃO Doutor e Feliz Ano Novo pra vcs aí vc e sua família . Um abraço ❤
A creatina é um composto produzido pelo fígado, rins e pâncreas, a partir de alguns aminoácidos (glicina, arginina, metionina). A substância também está naturalmente presente em carnes, peixes, frango, ovo, frutos do mar, leite e derivados.
Sem dúvida, um dos materiais mais completos do CZcams a respeito dos usufrutos dos efeitos da creatina. Em língua portuguesa, então, disparado. Que nutriente fantástico! Não pratico fisiculturismo, mas mesmo assim ela nunca mais sairá da minha cesta de suplementos.
Exatamente! Tbm não vai mais faltar no meu tratamento de saúde? Q aqui eu vi duas " vitaminas "essesnciais" para adicionar: NAC e Creatina😍❤👌👍 Acho q realmente vai valer mto para mim tbm o "custo" benefícios: é um investimento em mim😍💖. Eu mereço....uai!😆😂
Eu estou usando creatina depois de saber dos seus benefícios. Faço musculação e tenho 72 anos. Estou me sentindo muito bem.Agradeço suas sábias informações.
Obrigada Dr por nos dar tantos conhecimentos sobre a creatina, já me sinto segura a fazer uso. Que Deus te abençoe! É lindo o seu conhecimento. Gratidão 🙏
Parabéns Doutor! Excelente aula, didática, aplicativa e muito explicativa. Deus abençoe seu trabalho, ilumine seu caminho e que o senhor possa levar conhecimentos para o maior número de pessoas! Gratidão Gratidão Gratidão 🌹
Passei a usar a creatina depois que vi sua postagem no insta. Tenho transtorno de ansiedade e estava me sentindo muito cansada, fisica e mentalmente. Já na primeira dose, me sentir super bem, disposta, consegui trabalhar melhor e estudar, a mente foi renovada. Meu sono melhorou 100%. Não quero outra coisa em minha vida. Porém, fiquei um pouco desanimada devido às gases e aumento de retenção hídrica. Mas depois dessa live e os exclarecimentos, estou mais animada em continuar tomando. Vida corrida, academia, trabalho e estudos, a creatina tem sido um milagre me minha vida. Gratidão pela informação.
Comecei a tomar creatina ontem. Faço musculação 2x a 3 X por semana, há 3 meses. Tenho além de 2 hérnias de disco, gordura no fígado, diabetes, porisso entrei na academia. Estou com 64 anos e amando a musculação. Seu vídeo foi está sendo importante pra mim. Obrigada.
Sempre sofrir com enxaqueca, e comecei a fazer atividade física 2x semana, estou tomando creatina há dois meses, e percebi que diminuiu bastante as crises, no meu ponto de vista, não é só pela atividade física, mas pelo uso desse suplemento alimentar, outra coisa é sobre a disposição e melhora naqueles períodos da TPM ,também. Experiência própria.
Descobri hoje seu canal e estou encantada...parabéns . Tenho 58 anos e comecei a fazer Pilates...e a colega tá tomando creatina e me incentivou a usar aí vim pesquisar sobre ela e achei seu vídeo. Meu intuito era só ganho de massa mas pelo q percebo agora vai muito além. Vi creatina aqui na Net de 59 reais de 309 reais , de 200 reis e foi por isso q vim pesquisar ...pq tantos preços diferente se é creatina .. aí imaginei q houvesse diferenças nas cretinas vendidas . Quero uma com tudo isso q vc citou...indica uma aí por favor
Fiquei bem satisfeito em saber todos estes conhecimentos. Faço uso por indicação do meu filho que é treinador e preparador físico. Obrigada 😀 😀 😀 😀 😀 ❤❤❤
Gratidão imensa por seus vídeos!! Que o Universo te recompense grandemente por sua generosidade em postar tantas informações enriquecedoras🙏🎁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado Dr Cristin Live maravilhosa eu tenho 66 anos prático musculação 3 vezes na semana e sempre quis tomar creatina, e alguns desinformados diz que eu não podia tomar mas eu já havia pesquisado e tomei me senti muito bem
Amo escutar assistir suas palestras sobre saúde, é tudo de bom...principalmente pra mim pois eu VALORIZO!!! E estou seguindo a página do senhor na internet.
COMO DEUS É MARAVILHOSO !!!!!NOS DÁ UM MÉDICO MATAVILHOSO COMO DR. CRISTIAN OBRIGADO DR. SEGUÍ-LO É TER O PRIVILÉGIO DE DESCONHECER PORQUE TANTA GENTE FICA DOENTE !!!!ESSA MEDICINA INTEGRATIVA É MARAVILHOSA!!!DEUS O ABENÇOE SEMPRE NESTA LINDA MISSÃO!!❤❤❤
DR. MUITO GRATA PELA SUA DISPONIBILIDADE E BOA VONTADE DE NOS INFORMAR , COM TANTO CARINHO , GENTILEZA E DELICADEZA. GRATIDAO E POUCO !! OS ANJOS TE GUARDEM ! DEUS O ABENCOE !! SUCESSO A PROSPERIDADE !!
Estou usando segundo sua prescrição, meu médico querido & amigo! Q aula com incrível didática vc nos deu! Aliás, como sempre, seja nas redes sociais, seja em consulta! E desmistificou as tais adversidades badaladas contra o rim, o carro chefe de Energia pra a nossa saúde! 🙏🍀
@@mariadelourdesoliveira2313 Para o cérebro gosto de ao menos 10 gramas de creatina ao dia, em duas tomadas de 5 gramas ou 3 de 3 gramas, longe das refeições.
Primeira vez assistindo o vídeo deste Ilustre Doutor , ganhou mais uma inscrita !! Eu malho faço 🥊 e Muay , queria uma indicação!! Extraordinário a sua didática !!! Sucesso 🎉🎉 E Gratidão 🙏!!!
Dr. Christian, estou assistindo a essa live, que deixou de ser live 😊, mais de 2 anos e meio depois e vejo que todo conteúdo produzido por vc aqui para o CZcams é, desde sempre, muito enriquecedor. Obrigada pelo seu tempo.
Live excelente!!! Complexa, tem q assistir com caderninho pq tem muita informação. Basicamente um resumo, mesmo quem carece de uma base de conhecimento consegue compreender. Gostei e recomendo! Gratidão, Dr Cristian!
muito obrigado pela explicação, aprendi muito que Deus abençoe e que continue assim com toda essa boa vontade e amor e dedicação em ajudar as pessoas com tantas intenções, obrigado que Jesus ilumine seu caminho e abençoe sempre
Nossa, mas eu já tenho queda de cabelo em função do ferro baixo. Então, melhor evitar o suplemento e comer melhor. Ainda bem que o dr. mostra os efeitos colaterais também, senão o povo sai a suplementar de qualquer jeito e com qualquer produto sem saber a origem. Super valeu, dr!
Bom dia Dr.Cristian , de todos os vídeos que assisti falando sobre a creatina o seu tem mais conteúdo e me deixou mais confiante pra usar a creatina. Gosto muito dos seus vídeos...Que Deus lhe dê sempre muita saúde e inteligência , pra trazer muitos aprendizado prá nós .
Que aula maravilhosa 💗..Que médico inteligente,sabio, eu aqui aprendendo muitooo, obrigada ❤ Eu amo CREATINA uso e indico só traz benefícios..Dr. o seu canal é top.
🎉🎉🎉🎉🎉 muitíssimo obrigada. Tenho ouvido suas playlists inteiras num maratonar de um incrível aprendizado. Parabéns, muito conhecimento, vou começar a tomar creatina, anoto tudo.
➡ Creatina Alive - cupom de desconto: dindo
alivesuplementos.com.br/produto/creatina-210g/ref/2/
➡ Marcação de consultas, Assinatura Saúde Singular e Suplementos: linktr.ee/DrChristianAguiar
Dr. qto tempo eu posso tomar a creatina? Quero voltar a malhar e tomar.
😊
Dr quantas vezes eu tenho que tomar creatina,eu malho 5 vezes na semana.
@@ritadiogo897pelo que eu já ouvi dele, 5g 1x ao dia, todos os dias, pro resto da vida.
99999999999999999999
Tenho 44 anos e após os 40, me vi emagrecer e perder músculos rapidamente. Estou tomando creatina atualmente e vi meu corpo rejuvenescer, não sinto mais tantas dores e minha força voltou! Só agradeço a Deus e a minha nutri! ❤🙌🏽🥗
Vc usa a creatina de qual marca ?
Olá Elen,que bom que vc encontrou um suplemento bom para o seu problema, também tenho esse problema,sou muito magra,e muita facilidade de perder peso,qual a creatina que vc usa?E de qual cidade é sua nutri?Obg.
😂💯❤️
Qual o melhor horário para usar creatina
@@soniamaraehrat Ela não responde.
De acordo com a organização mundial de saúde, me tornei Idoso em janeiro de 2023, completando 60 anos. Si7 faixa preta de Jiu Jutsu, e percebi queda abrupta de músculo e oerda de força, sempre fui avesso a suplementação, pura ignorância, comecei a tomar Creatina e Whey Proteín, tô parecendo um garoto, é impressionante.
A potência muscular aumenta muito, treino com jovens de 17 anos e eles ficam impressionados.Vale a pena.
Precisamos dessa medicina da saúde, não a medicina dos remédios
.esses médicos preocupados nos dão verdadeiras aulas
Maravilha
Um Médico de Deus! Competentíssimo e Humano. Egoísmo passa longe dele. Parabéns Dr Christian!
Oi Dr. Nao precisa pedir desculpas se a live ficar muito técnica ou detalhada. Tenho certeza que quem assiste esta live nao trm medo de aprender. E uma boa parte provavelmente é estudante ou, como eu, profissional da área de saúde. 👍👏👏👏☝️💪💪💪
Vdd Rogério, há sempre lugar para o Saber.
Faz bem a nossa mente aprender termos técnicos
É como vc fosse aprendendo um outro idioma.
E, olhe lá, que em algum momento de tua vida vc precisará...
Paciente e médico
Eles conversam entre colegas de profissão termos técnicos, e vc viaja.....
Antes da pandemia, eu fui tentar marcar um exame, e toda vez que eu ia, a bunitinha da recepção, respondia:
O aparelho está inoperante????
Confesso que não compreendia..
Está palavra não estava no meu dialeto, e olha que meu dialeto era muito formal .....hein!!!
Ótima live ! Que mais como essa !
Doutor que remédio toma pra labirintite?
Concordo plenamente contigo ❤
Informação poderosa, muito rica em conhecimento. Parabéns Doutor❤
Fui comprar pensando nos benefícios pra quem pratica musculação e exercícios. Saí desse vídeo mais animado ainda, não podia imaginar todos os benefícios
Mas nunca esqueça p ficar com o corpo mas bonita e mas jovem precisa do exercício físico nunca esqueça disso exercício é vida❤
Vou começar a tomar tenho 71 anos e preciso da creatina,
Eu também...
Os efeitos da creatina são mais potencializados com a soma de alguma atividade física, como musculação por exemplo.
@@valdaeniracardozo5233 Começou a tomar ? ...na shopee vende , é mais em conta
Eu estou tomando Creatina por causa do meu trabalho ,pois trabalho na fedex entregando caixas 📦
E preciso ir rapido ,estou amando,so tenho que agradecer a esse Dr. que me apresentou a Creatina
Obrigado doutor estou com 69 anos não sei nada de ciência moro em comunidade
Eles lá não passa este conhecimento para mim nem para os meus netos não indica um medicamento que faz este benefícios Deus
É mas na sua vida
Esse Dr. é formidável! Extremamente DIDÁTICO! Parabéns a esse grande Profissional!!!
Obrigado ❤️
Gosto muitouoto bem explicado.mtos parabéns ❤
@@DrChristianAguiar Olha q eu aasisto mtos médicos aqui no youtube, e tem uns que são simpáticos, e bem didáticos. Mas, o seu conteúdo está ainda melhor, pq nos prende mais atencão, com uma didática simples.
E vejo q está cada dia melhor, maratonando suas lives antigas.
Adoro os seus stories, e os videos curtos ou de cortes, para compartilhar.
Aliás, os únicos stories q a gnt compreende na hora, pq tem "começo, meio e fim"😆😂
Parabéns!👍👌 🎤💖👏👏E Sucessos ao canal!❤👣
@@DrChristianAguiargosto muito dos seus vídeos e Live
.Maravilihosa esta aulla ! Parabens !
Vendo esse show de vídeo em 2023... Que baita médico!! Arrebentou.
❤️❤️❤️❤️❤️
Médico muito top
@@DrChristianAguiar você É um médico maravilhoso
To vendo também é de boca aberta 😮
Eu tbm❤
Que excelente médico ❤ tenho 62 anos cheia de problemas de saúde 😢 como eu queria um médico que cuidase de mim como um todo😢
Deus lhe Abençoe 🙏
Conheço um médico muito bom. Dr Ronald Canejo atende em Recife de forma presencial e/ou online.
Vai vendo conteúdos de médicos aqui nas redes sociais , do que você precisa,porque os médicos presenciais 😢😢😢😢não estão valendo nada .
Eu estou com diabetes e nenhum médico presencial orientou nada . Aprendi tudo com endocrinologia e nutricionista aqui no CZcams,vendo lives e se inscrevendo nos canais
Eu tenho arteriosclerose e tinha depressão e uaando creatina minja vida mudou completamente alem de disposição, ânimo 🙏 Obrigada Gratidão por esse vídeo incrível 🙏💕
Não é um simples vídeo, é uma aula, e das boas
Bom dia D doutor e São uma doença de ansiedade nervosa ja vinte anos que com psequeatiavgodto imenso das suas se me poder ajudar agradecia como vou comprar😢 creatinina para o meu 19:39 19:39 19:39
Meu nome é susete Rita Leiria
A creatinina aumenta a quantidade de cabelo pra caramba. Eu comecei a tomar creatinina meu cabelo aumentou. Eu sempre fui frustrada com meu cabelinho ralo que nem o cabelo da xuxa. Fui a milhares de dermatologistas que diziam q era genetico. Podem tomar e td de bom.
Obrigada pela dica🙏
Como vc toma, por favor
Show a dica amiga
Que top
De qual marca você consome?
Sou diabético ela pode ser consumida
Poxa que didática incrível sobre creatina explicou um livro de 300 páginas sobre o assunto
Assistindo em 05/23
62 anos de idade
Dobrei os pesos na musculação em um mês com o uso da creatina
Milagrosa, muito bom seu vídeo!
Parabéns
Eu também tenho 60 anos
Boa tarde Nizinha , quanto de creatina vc toma?
Eu tomo a creatina em pó eu comprei na casa de produtos naturais comprei 50 gramas pra esperimentar e eu tomo uma pontinha da colher de sobremesa e quando acabar essa q comprei em pó eu vou comprar em cápsulas.
@@elianabeatriz7064tomo 3grs diária
@@cleidealves7681Oi qual nome da creatina que você usa
Parabéns aos médicos De Agora!! Os de outra geração não se davam ao trabalho de passar para a clientela seus conhecimentos! Geração abençoada!! E solidária ! Amo a forma de fazer medicina Neste momento da estória humana! Agradeço muito pela excelente mudança ....❤❤❤😂😂😂
Eu vejo nosso país em fundão de poço. Desumanidades afloradas. Nem geraria mais filhos com oo que vejo hoje.
P@@mirtesmuller9787
A creatina é Top ... louvo a Deus por ter conhecido esse suplemento. Quer energia? Tome creatina. Quer potencia mental/muscular? Tome creatina
Olha gente que bom esse médico, agora quem quer dar uma aula pede inscrição CPF endereço é exploração total 😢 esse é top
Te assistindo aqui em dia 3 de janeiro de 2024 Dputor e eu amei o seu vídeo ppis foi uma verdadeira aula .Eu nunca havia ouvido tudo isso que vc disse. Me ajudou muito a intender como funciona o nosso sistema do cérebro humano e corpo e eu queria muito entender melhor porquê eu já estou com 52 anos e sentindo alguns problemas de saúde que envolve tanto o meu corpo que são dores (burcite no ombro e joelhos e pés )e fraquezas no corpo. Tbm no cérebro que me sinto estresses e tristezas demais e agonias, enfim. Fui buscar ajuda médica mas no sistema público de saúde está bem complicado para fazer exames .Então resolvi buscar informações pels internet e aí fiquei sabendo dos magnéticos e agora sobre a creatina e estou me empolgando mais a me cuidar melhor e entendo tudo isso tbm vai ser muito bom. E claro com muita responsabilidade. GRATIDÃO Doutor e Feliz Ano Novo pra vcs aí vc e sua família . Um abraço ❤
Existem profissionais honesto no que faz e voce é um deles! Parabéns!
Esse médico é mesmo diferenciado Parabéns Doutor
A creatina é um composto produzido pelo fígado, rins e pâncreas, a partir de alguns aminoácidos (glicina, arginina, metionina). A substância também está naturalmente presente em carnes, peixes, frango, ovo, frutos do mar, leite e derivados.
Muito grande seu vídeo. Obrigada.😊!😊
🪃 opa tudo errado a informação. Não tem creatina em ovos , leite , queijo e derivados, nem em coração animal e pouco em peixes
Mesmo se tivesse, a quantidade é pouca. E é muito fácil perder.
Está nas proteínas animais, e vegetais, né?
Tehno gordura no figado posso
Sem dúvida, um dos materiais mais completos do CZcams a respeito dos usufrutos dos efeitos da creatina. Em língua portuguesa, então, disparado. Que nutriente fantástico! Não pratico fisiculturismo, mas mesmo assim ela nunca mais sairá da minha cesta de suplementos.
Obrigado ! ❤️
Exatamente! Tbm não vai mais faltar no meu tratamento de saúde? Q aqui eu vi duas " vitaminas "essesnciais" para adicionar: NAC e Creatina😍❤👌👍
Acho q realmente vai valer mto para mim tbm o "custo" benefícios: é um investimento em mim😍💖.
Eu mereço....uai!😆😂
Eu estou usando creatina depois de saber dos seus benefícios. Faço musculação e tenho 72 anos. Estou me sentindo muito bem.Agradeço suas sábias informações.
Vô começar tomar tbm
5i5@@edilenemarx2124
Já tomo tem uns 3 meses
Comecei por causa da academia, e fez uma grande diferença pra mim, nunca mais quero parar de usar
faz um mês e meio que estou fazendo academia nunca tinha feito. sera que ja posso tomar??
Que Live enriquecedora para a nossa vida, porque nos dar a possibilidade de termos conhecimento espetacular para nossa saúde. Parabéns Dr.
Obrigada Dr por nos dar tantos conhecimentos sobre a creatina, já me sinto segura a fazer uso. Que Deus te abençoe! É lindo o seu conhecimento. Gratidão 🙏
Gosto do Dr Cristian porque ele não é radical como outros médicos aqui no CZcams.
Parabéns Doutor! Excelente aula, didática, aplicativa e muito explicativa. Deus abençoe seu trabalho, ilumine seu caminho e que o senhor possa levar conhecimentos para o maior número de pessoas! Gratidão Gratidão Gratidão 🌹
Não precisa se desculpar, nós é que precisamos te agradecer! Gratidão pelos ensinamentos!
Que aula incrível! Muita informação de qualidade. Obrigada, doutor. 👍
Passei a usar a creatina depois que vi sua postagem no insta. Tenho transtorno de ansiedade e estava me sentindo muito cansada, fisica e mentalmente. Já na primeira dose, me sentir super bem, disposta, consegui trabalhar melhor e estudar, a mente foi renovada. Meu sono melhorou 100%. Não quero outra coisa em minha vida. Porém, fiquei um pouco desanimada devido às gases e aumento de retenção hídrica. Mas depois dessa live e os exclarecimentos, estou mais animada em continuar tomando. Vida corrida, academia, trabalho e estudos, a creatina tem sido um milagre me minha vida. Gratidão pela informação.
Fica sem Instagram elimina ansiedade
@@samuelhenriquecandido9939 😂😂
Eu tbem tô na luta contra ansiedade ,fico desanimada ,vou tomar .Qual vc compra ?
@@samuelhenriquecandido9939que comentário ridículo, vc não conhece ,não zombeteiro
Comecei a tomar creatina ontem. Faço musculação 2x a 3 X por semana, há 3 meses. Tenho além de 2 hérnias de disco, gordura no fígado, diabetes, porisso entrei na academia. Estou com 64 anos e amando a musculação. Seu vídeo foi está sendo importante pra mim. Obrigada.
Sempre sofrir com enxaqueca, e comecei a fazer atividade física 2x semana, estou tomando creatina há dois meses, e percebi que diminuiu bastante as crises, no meu ponto de vista, não é só pela atividade física, mas pelo uso desse suplemento alimentar, outra coisa é sobre a disposição e melhora naqueles períodos da TPM ,também. Experiência própria.
A creatina é estudada pra tudo isso ❤️
Ola por favor qual quantidade vc toma ao dia?
Qual qtdde voce toma ao dia?
@@marciamendes3361 somente 5mg, aquele medidor que vem dentro da embalagem.
Eu necessito então, pq minha TPM é horrível.
Descobri hoje seu canal e estou encantada...parabéns .
Tenho 58 anos e comecei a fazer Pilates...e a colega tá tomando creatina e me incentivou a usar aí vim pesquisar sobre ela e achei seu vídeo. Meu intuito era só ganho de massa mas pelo q percebo agora vai muito além.
Vi creatina aqui na Net de 59 reais de 309 reais , de 200 reis e foi por isso q vim pesquisar ...pq tantos preços diferente se é creatina .. aí imaginei q houvesse diferenças nas cretinas vendidas .
Quero uma com tudo isso q vc citou...indica uma aí por favor
No primeiro comentário ele deixou o link com o cupom DINDO. Creatina barata, cuidado vem só pó.
@@fatimamontenegro4967 acabei de ver. Obrigada
Eu tomo da Max e amo❤
Cratina da GROWTH, uma das melhores e segura!!!
Excelente aula! Melhor explicação que vi sobre creatina! Muito agradecida!!!👏👏👏👏
Obrigado querida ❤️
Fiquei bem satisfeito em saber todos estes conhecimentos. Faço uso por indicação do meu filho que é treinador e preparador físico. Obrigada 😀 😀 😀 😀 😀 ❤❤❤
Gratidão imensa por seus vídeos!! Que o Universo te recompense grandemente por sua generosidade em postar tantas informações enriquecedoras🙏🎁👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Não cansa não dr, somos leigos e com vc da pra entender bemobg
Muito obrigado Dr Cristin Live maravilhosa eu tenho 66 anos prático musculação 3 vezes na semana e sempre quis tomar creatina, e alguns desinformados diz que eu não podia tomar mas eu já havia pesquisado e tomei me senti muito bem
Amo escutar assistir suas palestras sobre saúde, é tudo de bom...principalmente pra mim pois eu VALORIZO!!! E estou seguindo a página do senhor na internet.
Cheguei no canal hoje e estou encantada com o nível de conhecimento e didática! Parabéns pelo conteúdo!
Seja bem vinda ! ❤️❤️❤️
Tbem estou apaixonada pelo canal
Excelente aula! Está de parabéns pela explicação muito obg! 👋👏
Sem sombra de dúvidas, o melhor vídeo sobre creatina ever
Extremamente forte essa live .. muito bem colocada .. está muito clara perfeito.. Dr.. PARABÉNS PELA AJUDA
Dr bom dia
Já fazia algum tempo que queria ouvir informações sobre a creatina
Sua Live me esclareceu
Muito obrigada
COMO DEUS É MARAVILHOSO !!!!!NOS DÁ UM MÉDICO MATAVILHOSO COMO DR. CRISTIAN OBRIGADO DR. SEGUÍ-LO É TER O PRIVILÉGIO DE DESCONHECER PORQUE TANTA GENTE FICA DOENTE !!!!ESSA MEDICINA INTEGRATIVA É MARAVILHOSA!!!DEUS O ABENÇOE SEMPRE NESTA LINDA MISSÃO!!❤❤❤
Impressionante o seu nivel de conhecimento e sua disposição em nos repassar, Grati Doutor.
Cheguei agora no canal e simplesmente estou apaixonada. Que médico educado, sensível, inteligente 😊
Muito boa a sua espricacao
Muito bom Dr: Christian,vc explica muito bm,esclareceu minhas dúvidas...😊
Deus o abençoe por compartilhar seus conhecimentos conosco
Pior q nem sendo da área não cansa ouvir estas explicações do dr Christian.. acho muito didático. Queria até entender mais
Muito esclarecedor, obrigada vou começar a usar tenho 63 anos e faço academia. Acredito q vai ser bom mesmo.
Muito bem explicado, para leigo é difícil,sei que caminho para salvação João 14:6 🇧🇷🇮🇱😘👑
DR. MUITO GRATA PELA SUA DISPONIBILIDADE E BOA VONTADE DE NOS INFORMAR , COM TANTO CARINHO , GENTILEZA E DELICADEZA. GRATIDAO E POUCO !! OS ANJOS TE GUARDEM ! DEUS O ABENCOE !! SUCESSO A PROSPERIDADE !!
Saindo correndo 🏃🏽♀️p comprar creatina set/2023
Chegando hoje no seu canal. Extremamente didática sua live!! Parabéns e gratidão!! Mente quieta, espinha ereta e coração tranquilo!!!
Doutor, se for possível, nos fale sobre os benefícios do tremoço. Dizem que é uma ótima fonte de proteína vegetal. Obrigado.
Eu não sou da área da saúde e não entendo muito sobre os mecanismos e tal....mas eu amo ouvir esse dr.
Dr. Nota 10 !!! Explicou imensamente bem, obrigada.
Doutor, parabéns! Suas livres são excelentes e perfeitas 👏🏼
Estou usando segundo sua prescrição, meu médico querido & amigo! Q aula com incrível didática vc nos deu! Aliás, como sempre, seja nas redes sociais, seja em consulta! E desmistificou as tais adversidades badaladas contra o rim, o carro chefe de Energia pra a nossa saúde! 🙏🍀
Qual a dosagem da creatina?
@@mariadelourdesoliveira2313 Para o cérebro gosto de ao menos 10 gramas de creatina ao dia, em duas tomadas de 5 gramas ou 3 de 3 gramas, longe das refeições.
@@DrChristianAguiar vários nutricionistas recomendam tomar creatina após as refeições justamente para melhor absorção com carboidratos 🤷♂️
@@DrChristianAguiar q😅p
Olá boa tarde Ângela... Qual creatina vc usa? Quero começar a usar
Primeira vez assistindo o vídeo deste Ilustre Doutor , ganhou mais uma inscrita !! Eu malho faço 🥊 e Muay , queria uma indicação!! Extraordinário a sua didática !!! Sucesso 🎉🎉 E Gratidão 🙏!!!
Amei a sua live, vc fala de forma didática e fácil compreensão. Deus te abençoe.
Show de informações. Didática PERFEITA., rápida, precisa, muito conteúdo e sem enrolação. Gratidão , gratidão
Prá vc Dr eu tiro meu chapéu quantas vezes precisar. Adorei as informações. Boa noite
Boa tarde! doutor excelente explicação sobre creatina, acabou as dúvidas que eu tinha.
Obg pela aula, doc.
Estou esperando a minha chegar pra ver se espanta essa falta de força que descobri que estou sentindo nas pernas.
❤❤❤
Aula incrível, me aproxima ainda mais da medicina
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Que sabedoria ele possui e dividi conosco❤❤
Verdadeira aula,com o Prof.Dr. Cristian, sensacional.Obrigado pela aula...👍👍🙋
Extraordinária explicação no âmbito do mecanismo cerebral!
Parabéns, Dindo!
Muito bom dr, eu tomo creatina há 5 anos tenho 50 e a creatina é maravilhosa😊😍😍😍😍😍
Aula incrível Dr. Muitas informações que eu não sabia, a creatina é bom p ansiedade também, faço musculação...
Dr. Deus te abençoe ricamente em poder retribuir tanto conhecimento.
Meu muito obrigada. Amei suas explicações. Fica com Deus e nosso Senhor Jesus Cristo.
vc tem inteligencia nivel lair ribeiro👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘
37:53 sim. melhora a tenacidade mental para desempenho nos cálculos. A pessoa fica menos propensa à fadiga mental.
Boa tarde. Hoje pela primeira vez que estou lhe. Acistindo. Que maravilha. Agente
Estar acistindo esa riqueza. Obrigado.
Dr. Sou apenas um curioso mas, você é uma capacidade de fato. Parabéns. Faz consulta presencial também. Tenho 63 e saúde mediana.
Obrigado ! Presencial no Rio de Janeiro !
Obrigada Dr chistian.
Estou estudando metabolismo na área da nutrição.
Adorei as informações.
Parabéns pela abordagem sempre tranquila e esclarecedora sobre os suplementos em geral.
Dr. Christian, estou assistindo a essa live, que deixou de ser live 😊, mais de 2 anos e meio depois e vejo que todo conteúdo produzido por vc aqui para o CZcams é, desde sempre, muito enriquecedor.
Obrigada pelo seu tempo.
Ola dr. ótima explicação. Meus pais tem 86 e 93 anos e minha mãe teve herpes zoster.Pode tomar?
Tenho transtorno bipolar. Obg pelo vídeo. Eu estava quase comprando creatina.😅😅😅Vou passar longe.
Live excelente!!! Complexa, tem q assistir com caderninho pq tem muita informação. Basicamente um resumo, mesmo quem carece de uma base de conhecimento consegue compreender. Gostei e recomendo! Gratidão, Dr Cristian!
Eu estou amando ... obg. DR.o Senhor é maravilhoso. Gratidão..é o que precisava ouvir do Senhor😊
Que aula Dr. Cristian !
Melhor video que ja assisti até hoje sobre Creatina. Parabéns 👏 👏 👏 👏
muito obrigado pela explicação, aprendi muito que Deus abençoe e que continue assim com toda essa boa vontade e amor e dedicação em ajudar as pessoas com tantas intenções, obrigado que Jesus ilumine seu caminho e abençoe sempre
Nossa, mas eu já tenho queda de cabelo em função do ferro baixo. Então, melhor evitar o suplemento e comer melhor. Ainda bem que o dr. mostra os efeitos colaterais também, senão o povo sai a suplementar de qualquer jeito e com qualquer produto sem saber a origem. Super valeu, dr!
No meu caso, parou de cair os cabelos.
Estou tão magra sem apetite,,,sem desposição,,, nervosa,, creatina vai trazer benefício para mim meu corpo
Gratidão Dr
Só vai te dar um pouco mais de força... Oque faz ganhar massa é proteína
Creatina e vida. Dá apetite, ajuda cabelo, disposição, sono. Tudo de bom.
Já fiquei com vontade de suplementar a #Creatina🥰😍🥰
Tem como dar mil likes? Que informação valiosa....Gratidão🙏🙏🙏
Bom dia Dr.Cristian , de todos os vídeos que assisti falando sobre a creatina o seu tem mais conteúdo e me deixou mais confiante pra usar a creatina. Gosto muito dos seus vídeos...Que Deus lhe dê sempre muita saúde e inteligência , pra trazer muitos aprendizado prá nós .
Sou bióloga e amei essa aula obrigada dr Cristiano
Parabéns doutor, aula maravilhosa.
Olha...que coisa boa o,conhecimento liberta o homem!
Obrigado pelos esclarecimentos,a partir de hoje vou usar creatina constantemente!
Muito obrigada Dr ❤ Eu tinha q ouvir o Sr antes de começar a tomar Creatina .
Que aula maravilhosa, parabéns dr. Vc é mto iluminado.
Meu corpo mudou depois que comecei a seguir seus treinos 🎉 pra quê academia se aqui encontramos tudo que precisamos? Obrigaduu Olenaaa💚💛🇧🇷🤝Beijuuu
Academia é fundamental também
Musculacão de alta intensidade é imprescindível.
Musculação é fundamental v
Musculação é imprescindível para fortalecimento dos músculos. 💪
Uma pergunta qual é esse treino pode de informar por gentileza, eu perdi essa live do treino ❤
Que aula maravilhosa 💗..Que médico inteligente,sabio, eu aqui aprendendo muitooo, obrigada ❤ Eu amo CREATINA uso e indico só traz benefícios..Dr. o seu canal é top.
🎉🎉🎉🎉🎉 muitíssimo obrigada. Tenho ouvido suas playlists inteiras num maratonar de um incrível aprendizado. Parabéns, muito conhecimento, vou começar a tomar creatina, anoto tudo.
Parabéns Doutor por esta aula objetiva, tirei muitas dúvidas, muito obrigado.
A minha irmã tinha depressão ela usou pôr um tempo é deu certo ficou boa 😮🙏🙏🙏🙏
Gratidão Dr suas palestras são maravilhosas gostei muito obrigada
Muito obrigada, Doutor, por todo o ensinamento e pelo seu tempo de qualidade, para com todos. Deus abençoe a dedicação.