Sleep : நிம்மதியாக தூங்க எளிய வழி | How to sleep | தூங்காம இருந்தா குண்டாயிருவோமா | Good sleep.
Vložit
- čas přidán 2. 12. 2022
- In this video we discussed about How to sleep easy in Tamil, Benefits of sleeping in Tamil, How sleep will improve our mental health in Tamil, How sleep will improve our memory power in Tamil, How sleep will improve our physical health in Tamil, How sleep affects our heart in Tamil, How sleep affects of body blood vessels in Tamil, How sleep help affects our mental health in Tamil. Especially we discussed about How to increase our Melatonin hormones level in Tamil, How to increase healthy hormones in Tamil we hope you all love this video thank you. #sleep #sleepness
நீங்க நல்ல ஐடியா சொல்லியிருக்கீங்க எனக்கும் இரவு நேரங்களில் தூக்கமே வரவில்லை இனிமே இந்த ஐடியாவை ட்ரை பண்ணி பாக்குறேன் நன்றி
தூங்காம மல்லாக்க படுத்துகிட்டு இந்த videoவ பாக்கும் ரசிகர்கள் சார்பாக வாழ்த்துக்கள்.
நீங்க சொல்றது 💯 உண்மைதான் ப்ரோ
Night shift வேலை செய்றவங்களுக்கு advantages and disadvantages சொல்லுங்க and தூங்க tips சொல்லுங்க Team
sure video is coming soon ✨Brother ❤
Thanks Bro
Night shift pakuravangaluku sluga bro day time onnu thukama vara mataguthu illa athigama thookam varuthu
Confirm venum
Night shift la irukravanga eppdi health maintain pannanum nu tipsum kudave add pannunga bro
மாயை பிடியில் இருந்து விலகி நின்றால் உறக்கம் சொர்கமாகும் : ஆனா இதுக்குலா வாய்ப்பில்ல ராஜா👌
Unga video pakumbothu stress kuraiyuthu jolly ya iruku 😁❤
தினமும் இரவு நேரங்களில் இளையராஜா பாடலைக் கேட்டுக் கொண்டு தூங்குவது ஒரு தனி சுகம்
Correct
Neenga rendu perum soldradhu THENKASI SUAMINATHAN story patha madhiri irukku, super thalaiva
I'm impressed this short film இது போன்ற ஃபில்ம் தா எதிர்பார்த்த
Bro comedy + informative 😂🔥🔥 naala irukku bro.....
நீங்க சொல்றதெல்லாம் சரிதான் NIGHT SHIFT வேலைக்கு போறவங்க என்ன பண்றது 🥹
Athu avlodaan
Same bro 😂
வேலையை விடனும்....
கஷ்டம் தான்....ஆன வேலையை விட உடல் முக்கியம்
பகலில் தூங்கணும் .So simple
Avungalukku video is coming soon ✨
Thank you for best wishes ✌️
Correct than sleep is very important bro thanks for information 🤠
Greatest information👍
🤣🤣😂😂super comedy yagayum yosikkavum 👍🏻👍🏻👌👌
Rotation shift poitu time schedule ahi mainten panna mudiyathavargal sarbha video vetri pera valthukal
Unga first video ippotha na pakkara. Useful and positive ha irukuthu.
Thank you brother 🤩❤
Superb team 👍 Useful information. Ur msg delivery style vera level
Thank you so much 🤩❤
Yaru ya neenga super research bro
Super bro i am not able to focus in studies
Indha video vaiye thoongama paarthukondirukum nanbargaluku vaazhthukal🤣
All best to ur team members.good msg to youngters thank u all keep it up.God bless you
Good info 👈👈🔥🔥
Elllam nadakkuthu true ward's
Thank you for the information and
New subscriber
🔥 informative
Super info ...
Much informative 💯
Thank you 🤩
I am lucky for that, good sleep good life 😍😍😍😍😍
Super👏 👍👍
Video content and quality super.... 🙌
Thank you 🤩
Tnx anna💗
Correct boss. Athu nala dhan morning 7 hrs and night 7 hrs toonguren. Endha prechanaiyum enaku varadhu illa. Velaikum poradhu illa.
Good 👍
bro 9hrsகு அதிகமா தூங்கினால் ஏதாச்சு பிரச்சனையா ??
Actually I was suffering from sleeping problems 3years back. After that I have decided to leave my stress, depression and Other unworthy worryings . I started to read books before the bed . Believe me , Now I’m sleeping within 10 mins after laying on the bed. try to read fictional stories so we will go to the different world then automatically sleep will come. (It can be book or audio book). Sleep well.😴😴😴
Note : just leave your f*cking mobile phone aside while sleeping, definitely it’ll ruin your sleep.
I agree. By the way, If you read your academic book, you will fall asleep immediately.😀😀
Super Bro
I love this channel....,keep it up guy's...
Thank you 🤩
Tq anna
Bro Night shift pakuravangaluku ethajum tips video podunga
Entha tea coffee shop work pandravangalukku evalo visayam theriyum athuvum with survey facts 😅🤣
But very informative content bro
You told about my life
Thank u
kulikkirathu pathi podunga ji
Best Resistance Bands Workout for ABS
So gud work 🥰👌👏
Thank you 🤩
No problem enjoy the life
தூங்காம இந்த video va பார்த்தவங்க like poduingaa
அன்பே Ana De Armas ❤️
ஆராய்ச்சிகளின் பெயர்களை வெளியிட்டால் நம்பகத் தன்மை கூடும்
👏
4:47 🤣🤣🤣gundaanaa maathiri kaatta sonna .....undaanaa maathiri kaatturinga 🤣🤣🤣🤣🤣 anyway 😂 good information with funny way ❤️
Bro night shift pathi soluga edachi
Imaginary scenes are funny😆 well done
Thank you 🤩
கனவுகள் தொல்லைக்கு வீடியோ போடூங்க
I have same broblem.
Bro foods paathi podunga
பேசமா விடியோ எடுக்கறதை பார்த்தா அன்னைக்கு மனசு நல்ல ரிலேக்ஸ் ஒரு சாந்தோம் கிடைக்கும் எனநினைக்கிறேன்
Night shift employee advise video pls bro
Nenga sonathu enaku nadantharurku 💯
கேலரி கணக்கு போடுவது எப்படி டீ காபி காய்கள் சாதம் எவ்வளவு கேலரி இருக்கு கணக்கு பண்ணி ஒரு வீடியோ போடுங்க
Contents okay.. but dialogue delivery lam konjam focus panna nalarukum.. example, harmon surakaratha solra unit alavu.. ennikkai ila..
Awesome bro❤️❤️❤️
Thank you 😍
Thank you ❤️
Intha video ve night 3 manikku than pakran
Bro height increase pandrathukku video podunga
Bro, apdye night shift employees health maintain panna oru video podunga
தயவு செய்து பண்ணுங்க 🙏🏻
Sure video is coming soon sago ✨
Yes bro, it will be very helpful
Anna 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Night Shift ku Sollunga broo semma Content ah irukkum😑 Daily Night shift 😭
🙌
இந்த வீடியோ தூங்காமதான் பாக்க வேண்டியது இருக்கு 🤣🤣😂
பகல் நேரங்களில் தூங்குவதன் தீமைகள் சொல்லுங்க
Bro night shift poravanga ena pandrathu,mudincha oru video podunga
Digestive system Avlo va function aagha matinghudhu bro idha pathi sollungha
Anna super good like video
Thank you ❤
Health inspector video
Intro supr 😂😂😂
Super brooo
Thank you 😍
Enakku oru doubt,
Ippo 8 hours thoonganum na, morning le oru 6 manikku ezhunthirikkura oru aalu, 10 manikku thongga start pannuma, illa 10 mani arambikurathukkulla thonggiranuma...?
Video super thala...samaya pannuga adutha video...🔥
Thank you 😍
@6:09 😍😍
Morning Going To Gym nd Go To work Timing Properly Eat 8 Hours Sleep My Daily Life........
Video konjam shorta podunga 5 mins is ok brother
Bro pimples ku best solution video ondu poduga bro
schl student ah thambi
@@engineer1075 yes bro. But age 18 aahidhu.
Pimples vandhadhu 15 vayasula innum sari aagalla
CZcams ena doctor inga sollratha panni athigam agum dont waste your time on CZcams go and meet dermatologist
@@deienda3296 💯👍
Semma. I already know these info,but your version is fantastic. Sithapa....🤣🤣🤣🤣, adu en aaludaa🤣🤣
தூக்கம் வர மாட்டேன்குது 😔
Best
Thank you 😍
இரவு தூங்காம கண்டிப்பா வேலை பார்க்கரவங்களுக்கு idea சொல்லுங்க.. எ.கா ( ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் இரவு பணி செய்யும் காவலர்கள்) இது போன்று பல பணிகள் புரிவர்களுக்கு
Nit duuty poravan eppadi schedule follow pandrathu
Bloopers yallam video ikkum podunga bro nalla iruku
sure kandippa podurom 😍
நான் ஓட்டுனராக பணிபுரிகிறேன் தோழரே எனக்கு நேரப்படி தூங்க முடியவில்லை
Bro enku shoulder la konu iruku bro atha eppadi straightaka sollithanga bro please bro enku ithunula oru mathiri iruku bro plese bro
Naan 2 months back walking start pannen apo la irundu thookam nalla varuthu
Anna early morning 3am prepare panna pothu memory power athigama erukum nu solluvanga
But ana sleeping time less ayuduthu appo eppadi ....
Illa na time ethavathu change pannanuma...
Heart problem varum nu sonnathu la ethavathu symptoms munnadi ye theriyuma...
Please explain pannunga....
Hey nee soldrathu Nalla than da iruku
Watching this at 4:52 AM
-_-
Night shift work pathi soluenga bro
மைன்டும் பாடி ரீசெட் அளவுக்கு தூங்குனா போதும் அதுக்கு மேல தூங்குனா சோம்பேறிய ஆவோம், மைன்ட் ரீசெட் காண டைம் 5 டு 7 மணிநேரம்.
Ana de armas🥰
Bsf force vanga thookam evlo important nu theiriyum daily 5 hours kooda thoonga mudiyathu
Information oda acting super bro
Thank you 😍