RESPIRAZIONE, CORSA e SALUTE: cosa possiamo imparare dai Nativi Americani

Viaggiamo in Nord America in questo episodio per andare a scoprire perché i nativi di quelle zone, oltre ad essere dei formidabili corridori, erano anche ossessionati dall'idea di respirare principalmente dal naso.
Cosa possiamo imparare da loro per migliorare la nostra corsa e la nostra salute e quale saggezza si nasconde nei loro consigli sono il tema di questo video.
L'episodio sarà anche disponibile in versione integrale all'interno del podcast di Correre Naturale a partire da domani alle ore 7.00: www.correrenat...
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