Лучшие пробиотики в домашних условиях. Как восстановить микрофлору кишечника после антибиотиков?

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 6. 01. 2024
  • Уже лет 15 мы везде видим рекламу пробиотиков - полезных кишечных бактерий. В молочных продуктах, соках, даже кремах, не говоря уже об аптечных добавках.
    Оно вроде и понятно, поскольку употребление пробиотиков доказанно помогает при десятках самых тяжелых возрастных и инфекционных болезней и помогает, по уверениям учёных, отсрочить саму старость. Но параллельно в прессе появляется все больше статей о бесполезности и даже - вреде обычных аптечных пробиотиков, даже - для восстановления микрофлоры и здоровья кишечника после приема антибиотиков. Взамен предлагаются дорогие процедуры подбора индивидуального набора пробиотиков и - фекальные импланты.
    И все эти статьи основаны, вроде бы, на научных исследованиях. В результате неспециалист оказывается в замешательстве: а не является ли вся эта пробиотическая шумиха с продуктами и аптечными добавками хитрым трюком бигфармы и пищевой промышленности?
    Я покажу, что рассказы про вред пробиотиков - это фейки и расскажу, что они приносят пользу. Но эта польза - ограниченная и что продукты домашнего квашения - от кислого молока до капусты, гораздо полезнее. И расскажу, как восстанавливать микрофлору кишечника после антибиотиков и как сделать ее более стойкой к действию антибиотиков.
    📎 Полезные ссылки 📎:
    Тут мы раздаём столько всего вкусного и полезного!
    Рецепты, конспекты видео, списки продуктов и много чего ещё...
    📌 moveat.expert/contact-messeng...
    Чтобы узнать, насколько сбалансировано ваше питание -
    пройдите бесплатный тест:
    📌 moveat.expert/kachestvo-vashe...
    Мы рассчитываем лечебные рационы по 14 параметрам полезности для больных диабетом, подагрой, аллергиями, аутоиммунными болезнями, аденомой простаты, камнями в почках, болезнями печени, эндометриозе, при повышении «плохого» холестерина или билирубина и при наличии других заболеваний.
    Ваши индивидуальные рекомендации для обоих вариантов рационов будут содержать ваш план питания (рацион) и конкретные рекомендации по питанию для вашего конкретного случая. А также вы получите детальную обучающую брошюру для перехода на здоровое питание.
    Увидеть пример лечебного рациона и заказать его можно по ссылке:
    📌 moveat.expert/raschet-individ...
    Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, мы всегда здесь, чтобы помочь!
    📌 moveat.expert/contact-messeng...
    📌 Мой телеграм-канал: t.me/moveat
    ❤ Поддержать наш проект можно: ❤
    📌 на Patreon: / moveat
    📌 на странице донаций нашего сайта: moveat.expert/help_project/
    📌 на PayPal: moveat.expert@gmail.com
    📌 на Boosty: boosty.to/maxpogorely/donate
    📎 Рекомендованные видео: 📎
    Полезные количества молочки: • Сколько и какой молочк...
    Ферментированные продукты: • Ферментированные проду...
    Спасибо вам за внимание. Если вам понравилось это видео, то ставьте лайки, подписывайтесь на канал! И чтобы не пропустить следующие вкусные выпуски, нажимайте на колокольчик 🔔! До встречи!
    С уважением,
    Макс Погорелый
    и команда Moveat.Expert
    📌 Список исследований: docs.google.com/document/d/1Q...
    Тайм-коды:
    00:01 О чем это видео
    01:46 Научные исследования в основе видео
    02:20 Что такое микрофлора кишечника?
    03:02 От каких болезней избавляет гармонизация микрофлоры?
    05:20 Опасны ли пробиотики и для кого именно?
    06:55 Три исследования о «вреде» пробиотиков
    14:05 Чтобы пробиотики были полезны нужен индивидуальный подбор?
    19:24 Что говорят исследования о пользе пробиотиков?
    24:51 Так есть ли вред у пробиотиков?
    31:29 Надо ли принимать пробиотики при антибиотикотерапии?
    35:03 Влияет ли еда на микрофлору?
    42:04 Есть ли смысл пить пробиотики без изменения питания?
    44:28 Какая пища является основой поддержания здоровой микрофлоры?
    49:01 А что на счет квашеных продуктов?
    51:37 Какая молочка полезнее всего для микрофлоры?
    56:11 Общие выводы
    59:09 Прощание
    #МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровоепитание #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #пробиотик #пробиотики #ферменты #ферментация #квашеныеовощи #антибиотики #микрофлоракишечника #микрофлора #восстановлениемикрофлоры #молочка #пользамолочки #лактобактерии #фекальныеимпланты #синдромизбыточногобактериальногогоста #СРК #синдромраздраженногокишечника

Komentáře • 448

  • @MaxPogorely
    @MaxPogorely  Před 6 měsíci +22

    Мы за индивидуальный подход. Вашу ситуацию по здоровью и питанию давайте разберем в мессенджере. Пишите >>
    moveat.expert/contact-messengers/
    С уважением и благодарностью за доверие,
    ваши Макс Погорелый
    и команда проекта Moveat 🤗

    • @user-js5tl5eu9i
      @user-js5tl5eu9i Před 3 měsíci

      Роль кислотности ж5лууда

  • @ptksatksa9734
    @ptksatksa9734 Před 6 měsíci +86

    Максим, спасибо за ваш бесценный труд. Все ваши видео максимально раскрывают темы, и закрывают все вопросы. Вы и ваше здоровье и есть пример вашего труда. Наше комьюнити ждет вас и ваших видео с большим нетерпением. Пусть Новый 2024 год и все последующие будут для ваших родных, любимых и близких легкими и здоровыми. Ребята поддайте лайков и покажите видео тем, кто вам дорог. Для нас этот год начался классно, благодаря Максиму. Спасибо, Максим.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +7

      Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! Здоровья вам и вашим родным 🤗

  • @user-yk8bl2vy6w
    @user-yk8bl2vy6w Před 6 měsíci +19

    Дуже приємно чути, що признаєти свої помилки, це достойно поваги Максе !

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +5

      Дякую за ваш слушний і дуже корисний коментар! Здоров’я та бадьорості вам!🤗

  • @user-hy3pb8yz6s
    @user-hy3pb8yz6s Před 6 měsíci +27

    Низкий поклон за Ваш труд. Спонсорам и всём, кто доносит столь ценную информацию для жизни и здоровья людей. 🙏❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +2

      🙇Обязательно передам вашу благодарность! Спасибо за ваши теплые слова 🤗Желаю всего самого хорошего вам и вашим близким!

  • @Amon-81
    @Amon-81 Před 6 měsíci +42

    Макс, большое спасибо тебе и спонсорам 🙏 Как всегда огромное количество полезной информации 👍 Будем восстановить микробиом кишечника. Процветания каналу!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +3

      Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

  • @larakroft1570
    @larakroft1570 Před 6 měsíci +26

    БРАВО, Макс ! БРАВО! ,,Болен,, своим призванием и такая
    ,,патология,, - ВОСХИЩАЕТ !

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +2

      Спасибо! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!

  • @user-dp3gs2wm2z
    @user-dp3gs2wm2z Před 6 měsíci +8

    Я впервые попала на передачу Максима.Очень познавательная,очень полезная и нужная.Интересная,хорошо построенная,доступная,а главное,доказательная.
    Большое Вам спасибо,Максим.Ведите больше таких передач.Они очень необходимы в целях улучшения здоровья человека.Еще раз огромное Вам спасибо.Пожалуй,впервые слушала Вас с интересом с начала и до конца.Вынесла массу полезной информации .Вот такие передачи нужны как глоток свежего воздуха.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Благодарю за вашу поддержку и вдохновляющий комментарий! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗 Это ценно для меня! И рад быть полезным ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

  • @aleksandrnote2525
    @aleksandrnote2525 Před 6 měsíci +11

    Спасибо вам за эту тему, за подробный интересный и полезнейший разбор, спасибо спонсорам, постоянному спонсору Владимиру за возможность смотреть такие прекрасные ролики. 🙏

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +2

      Обязательно передам ваши слова! Благодарю за ваши теплые пожелания 🤗

  • @maximbobrov5240
    @maximbobrov5240 Před 6 měsíci +12

    Огромное спасибо 😊 за очередной шедевр. Всех Вам благ желаю.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗

  • @Mila-rc7pf
    @Mila-rc7pf Před 6 měsíci +12

    Спасибо, Макс! Как всегда, очень интересно!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Благодарю, очень приятно слышать 😊

  • @user-bb2iu6ul3d
    @user-bb2iu6ul3d Před 6 měsíci +10

    Як раз шукала інформацію, як правильно приймати пробіотики. Перечитала купу інформацііі, та тільки заплуталась.
    Дякую! Все супер доходчиво! І квашені капусточка та бурячок по вашому рецепту як раз дозріли.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +4

      Дякую 🙏 :) я щиро люблю знаходити і ділитися корисною інформацією!

  • @angelaceban9721
    @angelaceban9721 Před 6 měsíci +17

    как всегда .аргументировано.доходчиво и максимально полезно.Очень благодарна вам за ваш труд и прекрасное отношение к человечеству !

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +3

      Спасибо за Вашу поддержку! Я рад, что вам понравилось видео и вы нашли его достойным 🤗

    • @user-nf2pi1ih8s
      @user-nf2pi1ih8s Před 6 měsíci +4

      Спасибо, Максим! Обожаю фанатов своего дела! Я думаю, для сквашивания молочных продуктов, можно по чайной ложке на 1 литр молока добавить рассола капусты, огурцов, квашенной свёклы, покрошить немного сыра. Тогда разновидность пробиотиков возрастёт многократно!

  • @veragaeva8954
    @veragaeva8954 Před 6 měsíci

    Дуже корисна інформація. Дякую, що завжди структурована, це зручно у використанні!
    Чекаю на нові випуски!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Спасибі за вашу підтримку і відгук! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗

  • @user-if6hy1wc3m
    @user-if6hy1wc3m Před 6 měsíci +22

    ставлю лайк не глядя, очень нужная тема👍

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Благодарю за вашу поддержку 🤗

  • @ivanivanov9070
    @ivanivanov9070 Před 6 měsíci +1

    Такой формат видео, с таймкодами и краткими выводами в конце просто идеальный! Не у всех есть час на все видео, кому-то нужны сухие выводы и как можно короче.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰

  • @user-ou4ds6rj3u
    @user-ou4ds6rj3u Před 6 měsíci +30

    Спасибо за информацию, Макс! Принимала антибиотики и собиралась приобрести пробиотики. Могу обойтись своими продуктами. Очень полезная лекция.❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +3

      Благодарю вас! Чрезвычайно приятно!🤗

    • @user-bs7pv8jw6i
      @user-bs7pv8jw6i Před 5 měsíci

      😊😊​@@MaxPogorely

  • @podoigor
    @podoigor Před 6 měsíci +6

    Спасибо Макс. Убедительно, толково, полезно.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Благодарю за поддержку 👍🙏

  • @user-gz5ui3jp1g
    @user-gz5ui3jp1g Před 5 měsíci +3

    УДАЧИ КАНАЛУ!
    Очень интересный контент, все по делу!
    БРАВО!🎉🎉🎉🎉🎉

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Благодарю за вашу поддержку 🤗

  • @user-lb1rg3kg4w
    @user-lb1rg3kg4w Před 6 měsíci +7

    Храните вашу каку с молодости и будет вам счастье!

  • @user-dd7lv8wd3k
    @user-dd7lv8wd3k Před 6 měsíci +1

    Боже, какая нужная тема!
    Пока пила месяц, то птомогало, а потом увы...
    Дякую Макс! Бажаю вам
    здров'я ! Творческих успехов в Новом году.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Благодарю! Рад быть полезным 😊Здоров’я та бадьорості вам!

  • @user-fy6vu8pb5m
    @user-fy6vu8pb5m Před 6 měsíci +4

    Спасибо, Макс за столь интересную и полезную информацию.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Благодарю за просмотр и за ваш комментарий! Я рад, что вам было интересно! Оставайтесь с нами!

  • @user-yy3yy5dc7h
    @user-yy3yy5dc7h Před 6 měsíci +10

    БРАВО ПРОФЕССИОНАЛ❤❤❤😊

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰

  • @tatianakameneva7664
    @tatianakameneva7664 Před 5 měsíci +1

    Спасибо за подробный разбор, Максим, очень актуально!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Благодарю, очень приятно!

  • @vladislavmolodtsov4795
    @vladislavmolodtsov4795 Před 3 měsíci

    Спасибо, Макс! Все вопросы сняты

  • @user-ky4em4ri1t
    @user-ky4em4ri1t Před 6 měsíci +1

    Дякую Макс за цінну інформацію, успіхів у новому році.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +2

      Щиро радий, що вам сподобалось відео! І бажаю вам та вашим рідним всіх благ, миру та здоров'я🤗

  • @coliarka
    @coliarka Před 5 měsíci +1

    Макс, спасибище!!! Как всегда вовремя!!!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Благодарю за вашу поддержку 🙏❤️
      Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @user-kl2vq8gi9k
    @user-kl2vq8gi9k Před 6 měsíci +3

    Очень понятный разбор, ваша информационная работа насущна и благоразумна))))

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Признателен за поддержку!🙏

  • @yaroslavhorodetsky3139
    @yaroslavhorodetsky3139 Před 6 měsíci +13

    Макс, я всё же скажу то, что многие не решаются сказать - неловко, ведь Вы так стараетесь, и полезная информация...
    Но слишком длинные ролики из-за бесконечных повторов одного и того же -- повторы-повторы-повторы, куча лишних слов...
    Во-первых, где взять столько времени? А во-вторых, когда уже решаешься посмотреть, то всё это лишнее, все эти повторы, вся эта резина - очень раздражает и утомляет...
    Многие просто не выдерживают и не досматривают до конца (((
    Я понимаю, что пенсионерам, одиноким людям и мамочкам-домохозяйкам Вы просто в силу своего характера поднимаете настроение, снижаете тревожность и т.д..
    Но для всех остальных эти повторы и затянутые до невозможности видео - не подходят.
    Возможно, лучше после съёмки безразмерного ролика - делать сокращённый, откуда всю эту резину вырезать. Тогда и подсевшие на длинные ролики женщины будут довольны, но и все остальные смогут смотреть.
    Ну и, пока жду хейта от фанаток, как обычно, хочу поблагодарить за Вашу работу. С Новым годом Вас и всех зрителей !

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci +1

      Каждый человек предпочитает разный стиль передачи информации. Моя цель - предоставить полезную и информативную поддержку🤗 Для навигации по видео, воспользуйтесь тайм-кодами, в первом закрепленном комментарии 🤗Будьте здоровы!

    • @Papaceni
      @Papaceni Před 2 měsíci +3

      Действительно, очень много повторяется. Но все равно смотрю, бывает по несколько дней один ролик из за его продолжительности. Так как очень разумно говорит.

    • @nataliyako8494
      @nataliyako8494 Před měsícem +1

      Я слушаю на двойной скорости. Все отлично🎉

    • @yaroslavhorodetsky3139
      @yaroslavhorodetsky3139 Před měsícem +1

      @@nataliyako8494 , так я тоже на двойной.

    • @Kirova-vg1bo
      @Kirova-vg1bo Před 6 dny

      ​@@nataliyako8494это вредно..

  • @Vasilyna2023
    @Vasilyna2023 Před 6 měsíci +10

    Благодарю, очень полезная инфа🎉

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Спасибо за вашу поддержку 🙇

  • @olgashk.661
    @olgashk.661 Před 5 měsíci +6

    Четыре слова в комент, чтобы был толк: Ролик супер! Макс красавец!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Благодарю за вашу поддержку!
      Если хотите сделать ещё один шаг на пути к здоровью, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @KyPuJl
    @KyPuJl Před 6 měsíci +37

    16. Хочу добавить, что отсутствие клетчатки(а если её нет, то обычно присутствуют рафинированные углеводы)не только уменьшает количество разнообразия микрофлоры, а и стимулирует размножение условно-патогенной микрофлоры.

  • @wedise904
    @wedise904 Před 6 měsíci +9

    Перейдя на правильное питание отпала необходимость в пробиотиках..стоят куча банок, купленных ранее пробиотиков..буду делать творог :-)

  • @user-lr3gj6dy2y
    @user-lr3gj6dy2y Před 6 měsíci +5

    Спасибо, очень актуально!!!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Благодарю за вашу поддержку 🤗

  • @pupkinhazbik9576
    @pupkinhazbik9576 Před 5 měsíci +1

    Благодарю маэстро 🤝 почет и процветания вам и вашим близким 👌

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

  • @aztech.
    @aztech. Před 6 měsíci +2

    Браво, Макс! Классная тема, классное видео! Огромное-преогромное спасибо! Очень доволен!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Очень приятно слышать 😊 Благодарю!🙇🤗😊

  • @ludalpopovs3376
    @ludalpopovs3376 Před 6 měsíci +1

    Замечательный выпуск, спасибо Вам большое ❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 😊🥰🤗

  • @AleksandrCherga
    @AleksandrCherga Před 6 měsíci +6

    Отражение из под стола, на заднем фоне, очень забавное😁А за видос спасибо!!!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +7

      Да, я тоже потом заметил и поржал ))) надо будет ногами тайные знаки подавать… скрещивая пальцы ног, к примеру… или дули ими конкурентам тыкать 😂😂😂

  • @birtupnamatak
    @birtupnamatak Před 6 měsíci +2

    Благодарю за труд, Отец!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Спасибо за поддержку🙏

  • @user-sz8dd8sk7j
    @user-sz8dd8sk7j Před 5 měsíci

    Благодарю, все четко по полочкам разобрали) пошел тест проходить

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Спасибо! Рад быть полезным 🤗

  • @whiteprojector4480
    @whiteprojector4480 Před 6 měsíci +14

    Максим, огромное спасибо 🙏 Очень нужно, интересно и полезно, как и всегда!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +2

      Благодарю за вашу поддержку 🤗Рад быть полезным!

    • @whiteprojector4480
      @whiteprojector4480 Před 6 měsíci +1

      @@MaxPogorely
      Максим, если возможно, не могли бы вы сделать расширенный ролик по съедобные грибам? То есть, какие грибы наиболее полезны из доступных, например, в Москве? И как их правильно готовить, чтобы получать максимальную пользу?
      Благодарю вас 🙏

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Спасибо за интерес к этой теме! В этом плейлисте собраны уже опубликованные материалы про грибы: czcams.com/play/PLGZ6CUdFV7WWFtpWeVSis8aRzQGudn6od.html И при наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист😊

    • @user-rd6yq6sx9o
      @user-rd6yq6sx9o Před 5 měsíci

      Красавчик

  • @user-qr1lg3gi5u
    @user-qr1lg3gi5u Před 5 měsíci +1

    Огромное спасибо за ваш титанический труд .

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Благодарю за вашу поддержку! Для меня это очень ценно🙏
      Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @user-xh8tf8ih1k
    @user-xh8tf8ih1k Před 6 měsíci +4

    Спасибо большое много полезной информации 🙏💖

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Благодарю вас за тёплые слова и поддержку 🤗🥰❤️

  • @alena8164
    @alena8164 Před 5 měsíci

    Это очень полезная инфа - реально! Макс, спасибо!👍

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 4 měsíci

      Благодарю за вашу поддержку и интерес!
      Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @nedrishkrat2995
    @nedrishkrat2995 Před 4 měsíci +1

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ,БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ВАШУ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 4 měsíci

      Признателен за поддержку!
      Если хотите посмотреть на все продукты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать
      как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @Anton-vj7yx
    @Anton-vj7yx Před 6 měsíci +3

    Спасибо за разбор важнейшей темы от лучшего русскоязычного блогера. Могу добавить, что нельзя исключить опасность использования пробиотиков устойчивых к антибиотикам, благодаря наличию межвидового горизонтального переноса генов резистентности. Особенно актуально это имхо для кишечной палочки и энтерококков, имеющих патогенный потенциал.
    P.S. Возможно Вам будет интересно углубится в тему использования водорода в медицине. Это доступный немедикаментозный и нелабируемый метод восстановления и курации ряда патологических состояний в организме. Интересно было бы услышать разбор эффективности ингаляций водорода и корреляции с концентрацией поступающей газовой смеси. Никак не найду статью, где читал об инвитро эффектах подавления ряда иммунных реакций на скорости потока выше 600 мл/мин. (вероятно смесь с кислородом). Хотя описывались впечатляющие эффекты у онкобольных, как раз на высоком потоке. Где истина? Ваши нейросетевые способности очень бы не помешали докопаться до истины...Спасибо за Вашу работу!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Благодарю и вас за интерес к этой теме!

  • @user-ie5lv4jv6u
    @user-ie5lv4jv6u Před 6 měsíci +6

    Спасибо за выпуск

  • @user-zu5qk7uk6e
    @user-zu5qk7uk6e Před 5 měsíci +1

    Спасибо большое за супер полезную информацию ❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Благодарю за ваш интерес!
      Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @lenakuzmina4490
    @lenakuzmina4490 Před 3 měsíci

    Благодарю сердечно за полезную информацию!❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 3 měsíci

      Спасибо! Здоровья вам и вашим родным 🤗

  • @user-oq2wn7rf3i
    @user-oq2wn7rf3i Před měsícem

    Вот СПАСИБО, так СПАСИИИИБО!!! Очень актуально, и ваш уровень знаний просто поражает!!!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před měsícem

      Благодарю, очень приятно!

  • @user-bb2fe4vx8l
    @user-bb2fe4vx8l Před 3 měsíci

    Благодарим! как всегда, убедительно и доказательно!

  • @user-mg1gz5gn5v
    @user-mg1gz5gn5v Před 3 měsíci

    Вы настоящий профессионал. Впечатляет. Благодарю.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 3 měsíci

      Очень приятно слышать 😊 Спасибо!

  • @user-cq2rw1mo9i
    @user-cq2rw1mo9i Před 6 měsíci +3

    Отличное супер полезное видео. Спасибо, Макс!

  • @almazovnurlan
    @almazovnurlan Před 6 měsíci +6

    Огромное спасибо,чрезвычайно ценная информация, с микробиомом сложнейшая проблема много лет искал решения.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +2

      Благодарю! Рад слышать 😊 Оставайтесь с нами!

  • @user-od1bd8fw3z
    @user-od1bd8fw3z Před 6 měsíci +11

    Макс молодец, всегда докапывается до сути.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Благодарю вас! Чрезвычайно приятно! 🙇

  • @larissak3247
    @larissak3247 Před 6 měsíci +1

    Дякую за цікаву та корисну інформацію!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Спасибі за вашу підтримку і відгук! Залишайтесь з нами! Здоров'я вам та вашим рідним 🤗

  • @user-fc6hk8dp3v
    @user-fc6hk8dp3v Před 3 měsíci

    Какой умничка!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 3 měsíci

      Спасибо ❤️❤️❤️

  • @user-sy8qd5un3g
    @user-sy8qd5un3g Před 6 měsíci +1

    Супер, благодарю 😋🌱👍🏻✨✨✨✨✨

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Спасибо, очень приятно!🤗🥰❤️

  • @user-hk3tn1lb3n
    @user-hk3tn1lb3n Před 6 měsíci +3

    Не каждый признает ошибку,браво Макс.

  • @user-kb3xq8yt1s
    @user-kb3xq8yt1s Před 6 měsíci +7

    Спасибо.

  • @CleansingCatharsis
    @CleansingCatharsis Před měsícem

    Спасибо за то, что показали разницу в пользе между покупной и домашней кисломолочкой! Особенно за подсказку с закваской из квашенной капусты. Кефир/простокваша готовится всего день, а получается очень густой и гораздо вкуснее магазинной👍.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před měsícem

      Благодарю за ваш комментарий ❤️ Всех благ вам и вашим близким 😊

  • @user-mq7wk5wz3n
    @user-mq7wk5wz3n Před 6 měsíci +9

    как всегда всё хорошо и грамотно. как на счёт зубной пасты, обещали видео, будет? спасибо

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +4

      Благодарю за вашу поддержку 🤗Я помню, как только появится окошко, я сниму видео

  • @user-hv4kr9ed3h
    @user-hv4kr9ed3h Před 4 měsíci

    Очень полезная статья, спасибо!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 4 měsíci

      Рад слышать 😊 Здоровья вам и вашим родным 🤗

  • @user-ui9jm9dv5e
    @user-ui9jm9dv5e Před 6 měsíci +5

    Огромное спасибо!
    Прекрасное видео
    У Вас нет желания снять видео о капсаицине и перце чили, достаточно интересная тема как по мне!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +3

      Скажу, что полезен острый перец, исследований много, но тема, однозначно интересная, вряд ли заинтересует многих, к сожалению!

    • @user-md1do6is8j
      @user-md1do6is8j Před 6 měsíci

      Ъ​@@MaxPogorely

    • @DikofDom
      @DikofDom Před 4 měsíci +1

      Прям очень интересует!!!!

  • @user-eg3vd6ce7v
    @user-eg3vd6ce7v Před 5 měsíci +1

    Очень нтересно: и подробно, и очень хорошо рассказано, что важно, т. к. все кроется в мелочах, и, важно понимать механизмы, иначе ничего не работает - именно поэтому лечение - забота больных, а не врачей... да они этим и не занимаются. Большое спасибо за Ваш добрый труд и просвящение!

  • @tatianalebedeva8686
    @tatianalebedeva8686 Před 5 měsíci

    Ролик очень понравился, буду применять. Надеюсь поможет в моей проблеме с кожей.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci +1

      Благодарю за поддержку 🤗 Рад быть полезным!
      Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @lramir-.5533
    @lramir-.5533 Před 6 měsíci

    ❤Очень полезно! 😊

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Благодарю за ваш комментарий 🤗🥰

  • @user-kf1vu3nb2m
    @user-kf1vu3nb2m Před 6 měsíci +10

    Максим, здравствуйте! Можете выпустить отдельный ролик о пересмотре вами пользы отдельных продуктов. Тех, о которых вы изменили свое мнение и сами перестали их употреблять. Например, куркума, лен. Просто я и, быть может, другие зрители недавно открыли для себя ваш канал и начал смотреть его с роликов, выпущенных 2-3 года назад. А уже из комментариев к более поздним видео прочитал, что вы изменили свое мнение. Например, может, выпустите видео об изменениях в своем рационом питания по причине выхода новых исследований по отдельным продуктам. Спасибо за ваш труд!)

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +5

      Благодарю, что вы с нами и за ваш добрый комментарий!🤗Как только появится окошко, я сниму видео 😊

    • @kiramiftari9486
      @kiramiftari9486 Před 3 měsíci

      @@MaxPogorely This is a great idea - we change our mind on certain topics asa more research comes out... I am sure you did too, Max! :-))

  • @user-li5wb8vf1y
    @user-li5wb8vf1y Před 5 měsíci

    Ваш тест прошла. Интересно. Не навязчиво.Спасибо. И вообще спасибо за разную информацию.

  • @aptekar_alexa
    @aptekar_alexa Před 6 měsíci +4

    Спасибо, очень ценное видео. Поражаюсь объёму работы, которую Вы проделали. Выскажусь по поводу пробиотиков параллельно с антибиотиком. Лет 15 назад появились пробиотики устойчивые к действию антибиотиков. Медпреды говорили, что устойчивые штаммы были получены путём выращивания на средах с добавлением небольших доз антибиотиков, которые постепенно увеличивали, потом брали другой, третий... Я сказала, что не считаю данный препарат безопасным, потому что днк, кодирующая ферменты, разрушающие антибиотик часто находится в плазмидах, бактерии или обмениваются и теоретически такие пробиотики могут снабдить болезнетворные бактерии всей "библиотекой". Появятся полирезистентные штаммы.И пока не доказано обратное, я не буду рекомендовать сей чудесный препарат. Но идея устойчивых пробиотиков очень понравилась многим производителям, сейчас таких полно.
    Кстати, понос во время приёма антибиотика связан не с дисбактериозом, а с раздражающим действием на кишечник самого препарата или клавулоновой кислоты. Настоящая проблема бывает после курса через пару недель и связана с кластридией дифициле. Но это уже совсем другая история.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Благодарю, очень приятно слышать 😊🥰

    • @user-qe3vh1ml4x
      @user-qe3vh1ml4x Před 6 dny

      Здравствуйте! при приеме антибиотиков у меня не диарея,а наоборот запор, почему так?

  • @ravhill295
    @ravhill295 Před 6 měsíci +2

    Благодарю❤. Это видео ответило на вопросы, которые у меня были по поводу пробиотиков. Пожалуй, больше не буду покупать капсулы, так как ферментирую капусту и другие овощи ❤❤❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Спасибо вам! Чрезвычайно приятно! 🥰😊Оставайтесь с нами!

    • @user-ew7mh2np4b
      @user-ew7mh2np4b Před 5 měsíci

      А толку пить пробиотики и есть капусту квашеную, если в желудке все бактерии погибают, к сожалению и до кишечника не доходят.

    • @nirmala516
      @nirmala516 Před 3 měsíci

      Капуста мне не помогает.

    • @CleansingCatharsis
      @CleansingCatharsis Před měsícem

      @@user-ew7mh2np4b Из продуктов, погибает подавляющая часть, но не вся. Поэтому заселение - это вопрос долгосрочный.

  • @user-yx8se8xb7v
    @user-yx8se8xb7v Před 6 měsíci +2

    Спасибо !❤❤❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci

      Благодарю за ваш отзыв и поддержку 🤗!

  • @user-eu7ln3ps6l
    @user-eu7ln3ps6l Před měsícem

    Спасибо огромное, очень полезная информация

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před měsícem

      Благодарю за ваш интерес! 🤗

  • @aliona4111
    @aliona4111 Před 6 měsíci +1

    Макс с Праздниками Вас !! Много Вам радости и любви! Вы как всегда супер!! Немного зависла...у меня капуста квашенная в головках. Соль полкило на 10 литров воды...правда не знаю на сколько это капусты....но вроде не пересоленная. Она так же полезна? как и шинкованная?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci +1

      Благодарю! Оба варианта квашенной капусты могут быть полезными для здоровья, поскольку квашенная капуста богата пробиотиками и другими питательными веществами

  • @user-qe3vh1ml4x
    @user-qe3vh1ml4x Před 6 dny

    Спасибо вам за знание,которое нам передаете,я даже не предполагала, что вместо дорогущих пробиотиков,можно дома так просто все сделать!мучаюсь с сибр,срк,перепробовала все ничего не помогает,буду пробовать ваши рекомендации !подписка с меня!❤

  • @Геймер_в_отставке
    @Геймер_в_отставке Před 6 měsíci +105

    Весь ролик понравился. НО в одном моменте не согласен: Основа здоровья не здоровая микрофлора кишечника, а здоровый сон. Если ты хронически не досыпаешь - то хоть чем питайся и хоть как тренируйся, здоровым ты НИКОГДА не будешь. Со мной согласится любой, кто страдает нарушениями сна. В остальном, спасибо Макс, за проделанную работу.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +21

      Благодарю! Разумеется, сон тоже очень важен. Вот мое видео о питании для сна и определенные пробиотики могут его улучшить (Lactobacillum Plantarum)
      czcams.com/video/sE1980nsA4k/video.htmlsi=AUqLrDj5b98XIjSw

    • @aztech.
      @aztech. Před 6 měsíci +28

      Михаил! Основа здоровья - система действий, комплекс, куда входят и питание, и отдых, и движение, и размышления, и социальные связи, и много еще чего!

    • @Геймер_в_отставке
      @Геймер_в_отставке Před 6 měsíci +3

      @@aztech. Тоже верно! 👍

    • @jelenajelena983
      @jelenajelena983 Před 6 měsíci +2

      Согласна, муж плохо спит, не высыпается

    • @Bjn_4321
      @Bjn_4321 Před 6 měsíci +8

      Согласна. Одно время,( примерно около года) питалась крайне плохо, даже ужасно. Но, при этом соблюдая режим дня по сну. Я была здорова, как никогда и счастлива при том. Сон наше Всё!

  • @antuan2398
    @antuan2398 Před 6 měsíci +3

    Как всегда очень.полезно и содержательно! Интересно было бы узнать про такие доступные и замечательные пробиотики как реджевулак капустный и Ветом 1.1, я их очень активно использую для восстановления микрофлоры, может быть проскакивали где-то в исследованиях?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +3

      Благодарю вас за поддержку! Как только появится окошко, я сниму видео🤗

  • @user-qr1lg3gi5u
    @user-qr1lg3gi5u Před 4 měsíci

    Найкращий канал 👍

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 4 měsíci

      Дякую, дуже приємно ❤️🙏

  • @user-wu6lj5xv8m
    @user-wu6lj5xv8m Před 6 měsíci +2

    Спасибо спасибо спасибо спасибо.

  • @myname8376
    @myname8376 Před 6 měsíci +5

    Максим, спасибо за то, что просвещаете людей! 🤝🏻
    Ответьте, пжл, на 2 вопроса на темы из предыдущих роликов:
    1. Когда лучше принимать семена чёрного тмина, натощак, во время еды или после?
    2. Псиллиум для снижения плохого холестерина необходимо принимать во время еды. Если рекомендовано также принимать и некоторые БАДы во время еды, то можно ли их принятие совмещать с псиллиумом?
    Еще раз спасибо! 🙏🏻

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci +2

      Благодарю за поддержку!
      Чёрный тмин нужно принимать с водой и после еды!
      Относительно псиллиума: все индивидуально, смотря какие БАДы вы принимаете. Я не имею права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований

    • @myname8376
      @myname8376 Před 5 měsíci

      @@MaxPogorely Спасибо!!! 🤝🏻

  • @user-ty6uo8mi9f
    @user-ty6uo8mi9f Před 12 dny

    Настоящий полковник!!!!!!!!!!! Благодарим, огромное спасибо!!!!!!!!!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 11 dny

      Признателен за поддержку 👍

  • @Massimo_Modigliani
    @Massimo_Modigliani Před 6 měsíci

    Идея для следующих роликов. Было бы интересно узнать про электромагнитную безопасность: мобилки, вай-фаи, бытовые электроприборы. Насколько опасно и как уберечься.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +3

      Благодарю за предложение! На канале уже есть плейлист "12 правил безопасного использования мобилками. Мобилки вредят сексуальному здоровью!" czcams.com/video/n1UcQ9fz0Z4/video.html При наличии достаточно собранного материала буду снимать новые видео и пополнять этот плейлист! Также есть статья на сайте "Смертельно опасные микроволновки?" moveat.expert/stati/smertelno-opasnye-mikrovolnovki/

  • @natashagolovan7549
    @natashagolovan7549 Před 6 měsíci +4

    Спасибо

  • @SteedInCoat
    @SteedInCoat Před 6 měsíci +2

    Благодаря вам, начал прорабатывать тему пробиотиков и наткнулся на такую интересную тему, как пропионовокислые бактерии. У вас по этому поводу ничего не услышал, да и везде разговоры только о лакто и бифидобактериях, но насколько я понял пропионовокислые бактерии, тоже очень важная составляющая нашей внутренней жизни, которую незаслуженно упускают из виду. Вы не прорабатывали это направление?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci +2

      Благодарю за вашу поддержку и вопрос 🤗 На данный момент видео на эту тему нет, но при наличии достаточно собранных материалов доберемся и до этой темы! Всех благ вам и вашим близким 😊

  • @irynairyiry5257
    @irynairyiry5257 Před 6 měsíci +6

    Спасибище, Макс! ❤
    И все-таки буду добавлять содержимое одной капсулы пробиотиков в капусту через раз, как вы научили. Вкус - потрясающий при практически отсутствии соли!

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +2

      Рад быть полезным 😊 Оставайтесь с нами!🥰

    • @irynairyiry5257
      @irynairyiry5257 Před 6 měsíci +6

      @@user-vy8hx6zj3p вкус супер! Такой не резкий, а именно как квас! И да, с одной чайной ложкой соли на кг! Перетерла ручками с солью до сока, добавила или морковку, или лук, или буряк(в краснокачанную), потом специи по вкусу, потом вскрыла одну капсулу пробиотиков и высыпала в капусту. Перемешала. В банку плотно. Прижать первый день грузом. На следующий день уже пенится и сок переливается (банка в глубокой тарелке). Через три дня можно уже в холодильник. И это при том, что банка стоит на окне, и температура у нас в доме зимой не выше 20-21 градуса.

    • @Геймер_в_отставке
      @Геймер_в_отставке Před 6 měsíci +3

      @@irynairyiry5257 YjY Но погодите-ка! Макс в своём видео о квашеной капусте учил по другому заквашивать. Не чайную ложку соли, а ПОЛ ЧАЙНОЙ ЛОЖКИ. И не 3 дня квасить, а 7-9 дней, чтобы побольше полезных бактерий размножилось. Я таким способом 2 раза заквасил себе капусту. Правда второй раз получилась не очень, потому что слишком намял при перемешивании и стала мягкой.

    • @irynairyiry5257
      @irynairyiry5257 Před 6 měsíci +3

      @@Геймер_в_отставкеу меня крупная морская соль, поэтому её меньше в чайной ложке. Да и ложки бывают разными.
      И я не ем капусту сразу. Как учил Макс, я её через 3-5 дней убираю в холодильник еще на две недели.

    • @user-dm9ec5st6t
      @user-dm9ec5st6t Před 4 měsíci

      Это не новость,квашенную капусту с детства ели,но это не уберегло от заболеваний кишечника,отдивертикул,от воспалений в пожилом возрасте,хоть обьежтесь этой капустой,не обольщайтесь

  • @user-lw8pm7yy7x
    @user-lw8pm7yy7x Před 2 měsíci

    Спасибо за информацию

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 2 měsíci +1

      Благодарю! Рад быть полезным 😊 Всех благ вам и вашим близким 🤗

  • @jstvlad
    @jstvlad Před 4 měsíci

    Макс, это лучший ролик на данную тему, спасибо! 👍Отдельная благодарность спонсорам. 👏

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 4 měsíci

      Спасибо вам за поддержку, я передал вашу благодарность 🤗❤️

  • @user-ej1yr2mx5x
    @user-ej1yr2mx5x Před 6 měsíci

    Благодарю !

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Спасибо за поддержку и интерес 🤗

  • @gederg1505
    @gederg1505 Před 6 měsíci +1

    Макс, огромное спасибо за ролики!
    Подскажи пожалуйста, хотя бы в двух словах, лечение методом проф. Неумывакина действительно имеет научное обоснование, или, как в гомеопатии, положительное действие хотя бы доказано на практике?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Благодарю! Приятно, что цените мои видео 😊Я стараюсь выкладываться по максимуму в каждом из них!
      При всем уважении к былым заслугам профф. Неумывакина, информация от него антинаучна

  • @user-gj3io2vj8d
    @user-gj3io2vj8d Před 5 měsíci

    Как всегда с интересом слушала Вас,Макс, и благодарю за новые знания. А молоко сырое не опасно для человека,даже сквашенное? Ведь молоко надо кипятить,так утверждают.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Сырое молоко может быть потенциально опасным для здоровья человека из-за риска заражения различными микроорганизмами, такими как бактерии, вирусы и паразиты, которые могут присутствовать в нем. Кипячение молока помогает уничтожить эти патогены, делая его безопасным для употребления.
      Сквашивание молока также может снизить риск заражения, так как молочные культуры, используемые для этого процесса, могут конкурировать с патогенами и создавать неблагоприятные условия для их размножения. Однако это не исключает полностью риск заражения.
      Если хотите посмотреть на все аспекты питания, рекомендую вам пройти опрос "Качество вашего питания" и узнать, как ваше питание (выбор продуктов) влияет на ваше здоровье.
      Пройти опрос и получить результаты можно по ссылке >>
      moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/

  • @user-lf9dv4wk6p
    @user-lf9dv4wk6p Před 4 měsíci

    Благодарю ❤

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 4 měsíci

      Спасибо за вашу поддержку 🙇☺️

  • @ren9812
    @ren9812 Před 6 měsíci +3

    8:02 при СИБР не все пробиотики одинаково эффективны. Нужно, буквально, подбирать под каждого, пробуя по 2-3 дня разные. Я почувствовал только споровые

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Спасибо за ваш комментарий

  • @ksenyav8540
    @ksenyav8540 Před 6 měsíci +6

    Спасибо за видео ! А что вы знаете про чайный гриб , стоит ли его пить как пробиотик ?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +7

      Благодарю за поддержку и интерес! Я изучал этот вопрос, так исследования показали, что абсолютно все значимые для здоровья полезные вещества в «грибном» напитке - из чая.. а чайный гриб не производит ничего полезного - только молочную кислоту из сахара :)

    • @ksenyav8540
      @ksenyav8540 Před 6 měsíci +2

      @@MaxPogorely Спасибо за ответ !

    • @user-rh9wk6sc6h
      @user-rh9wk6sc6h Před 6 měsíci +6

      А кефирный гриб полезен?

  • @silvana5662
    @silvana5662 Před 6 měsíci +4

    Спасибо большое за предоставленную информацию и ваш труд! Мой вопрос: как воздействует желудочный сок на поступающие с пищей полезные бактерии?
    На слуху - всех убивает.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci +1

      В целом, воздействие желудочного сока на полезные бактерии варьируется в зависимости от их видов и их способности выживать в кислой среде желудка. Однако, организм обычно обладает механизмами для поддержания баланса в микробиоте, чтобы обеспечить оптимальное пищеварение и здоровье.

    • @user-rj3lj7ef4e
      @user-rj3lj7ef4e Před 5 měsíci +3

      ​@@MaxPogorelyскажите пожалуйста, а при вздутии можно такую капусту?

  • @user-po7oj2bi7v
    @user-po7oj2bi7v Před 6 měsíci +2

    Доброго здравия, Максим! Расскажите, пожалуйста, про яблочный уксус, какая его польза, действительно ли он является ферментированным и ощелачивающим организм средством, как его применять, особенно при онихолизисе(?!) Ведь приём яблочного уксуса по Неумывакину многим помогает...Если уже были ваши разборы на тему яблочного уксуса, то как их найти? Благодарю заранее 🙏🙌

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Благодарю за поддержку и интерес!🤗 Видео про обычный и яблочный уксус уже на канале: "Как похудеть? Добавьте этот продукт в свой рацион!" czcams.com/video/p1h4E-7Cg4U/video.html Мы крайне ответственно относимся к любого рода рекомендациям, которые даём нашим зрителям и клиентам, и потому не даём общих советов в конкретных случаях. Поэтому нужно учитывать индивидуальные особенности, что мы и делаем при расчете индивидуальных рационов. Будем рады вам помочь. Обращайтесь, пожалуйста! moveat.expert/contact-messengers/

  • @user-bc9xh2yi4g
    @user-bc9xh2yi4g Před 6 měsíci +5

    Добрый день, для детей от 3 лет, какой пробиотик лучше пропивать? Максилак бэби есть в составе мальтодекстрин, хилак форте- мало бактерий.

    • @mosamosa7229
      @mosamosa7229 Před 6 měsíci +2

      Баксет форте нам рекомендовали многие врачи. С 3х и пьем.
      Во время болезни можно Баксет Колд-флю, там дополнительные штаммы, полезные при орви.
      Хилак хороший, но там вообще бактерий нет, он по другому принципу работает. В нем продукты их жизнедеятельности, вроде.

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Спасибо большое за ваш вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований

  • @user-vu8vn7xe8k
    @user-vu8vn7xe8k Před 6 měsíci +6

    Максим, в своем видео о квашеной капусте Вы рекомендуете добавить в нее пробиотики.. Получается, в этом случае мы выращиваем только определённые штаммы? Тогда лучше дать капусте скваситься самостоятельно?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +4

      Спасибо за вопрос! Да я вот тоже после этого видео о пробиотиках об этом задумался 🤷‍♂️ Каждое видео дает взгляд на предмет с нового ракурса и мне самому, и зрителям 🙂

    • @SteedInCoat
      @SteedInCoat Před 6 měsíci +3

      Так и получается, но никто не мешает нам чередовать способы, как с пробиотиками, так и без.

    • @user-tt7pm3ru9k
      @user-tt7pm3ru9k Před 6 měsíci +2

      Собрался наконец квасить капусту😊так добавляем в нее пробиотики или старым дедовским способом - соль и только 😊

  • @SteedInCoat
    @SteedInCoat Před 6 měsíci +7

    Спасибо за подробную лекцию. Подкупает то, что даются ответы не только на вопросы - Что и Как?, но и главное Почему так.
    Вопрос или пожелание - нет ли у вас в планах, разобрать по косточкам и мякоткам, такой продукт, как ОБЛЕПИХА

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +2

      Благодарю! Боюсь, исследований про облепиху немного, хотя она определенно очень очень полезна!

  • @user-hj7zc2vv8b
    @user-hj7zc2vv8b Před 6 měsíci +5

    Вот тебе пожалуйста и подтверждение ученого Болотова который уже давным давно, много лет говорил о пользе ферментированных продуктов. А его обвиняли во всех грехах

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Никто Болотова не обвинял в том, что он пропагандирует квашеные продукты: их польза задолго до Болотова была научно доказана. Ему пеняли за полную и вопиющую антинаучность его остальных писаний. Я прочел одну его книгу - научность и рядом не лежала.

  • @user-hx4kk7sc9t
    @user-hx4kk7sc9t Před 6 měsíci

    Спасибо за полезную информацию. Восстанавливает ли микрофлору Ветом?

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 6 měsíci +1

      Не знаю, к сожалению про Ветом

  • @user-vo1cb3qc6q
    @user-vo1cb3qc6q Před 6 měsíci +8

    Вопрос
    При сибр квашеная капуста и другие ферментированные овощи увеличивпют вздутие, газообразование и прочие неприятные симптомы даже в незначительных количествах, особенно капуста
    Как нормализовать микрофлору в таком случае? Принимать аптечные пробиотики?
    - бардак начался после ковида и периодически актуализируется(((
    Врачи давно отмахнулись
    Мое питание по вашему тесту очень сбалансированное
    Не уверена, что именно 30 😊разных видов клетчатки (овощей зелени орехов бобовых), но все же много разного
    А вот кишечник бунтует

    • @MaxPogorely
      @MaxPogorely  Před 5 měsíci

      Спасибо большое за ваш интерес и вопрос. Мы не имеем права давать консультации в комментариях без всесторонней оценки состояния человека по результатам анализов и обследований. Рекомендации дают наши доктора, которые имеют высшее медицинское образование и дипломы по специальностям нутрициология и диетология. Чтобы нормализовать вашу микрофлору, особенно после ковида, необходим комплексный подход. Мы можем рассчитать вам точно сбалансированный рацион и дать личные рекомендации по питанию. Это сложная и ответственная работа, и мы делаем её в программе расчёта индивидуального рациона. Будем рады вам помочь moveat.expert/kachestvo-vashego-pitaniya/ Обращайтесь, пожалуйста!

    • @meadowchamomile2055
      @meadowchamomile2055 Před 5 měsíci

      Анжелика здравствуйте, благодарю за ранее если ответите,вы нормализовали микрофлору кишечника, если да то как?