สอนวิธีลดอาการปวดที่บริเวณหลัง ปวดหลังส่วนล่าง แบบเฉียบพลัน | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.69
Vložit
- čas přidán 11. 09. 2024
- สอนวิธีลดอาการปวดที่บริเวณหลัง ปวดหลังส่วนล่าง แบบเฉียบพลัน | ตอบคำถามกับบัณฑิต EP.69
วิธีการลดอาการปวดหลังในคนไข้ที่มักมีอาการปวดหลังเฉียบพลันลองมาทำตามวิธีนี้ดูครับ
-------------------------------
ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
******************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p...
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
CZcams: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00น.-17.00น.
![วิธีนวดแก้อาการปวดหลังส่วนล่าง [ Low Back Pain ] | เคล็ดลับลดปวดกับบัณฑิต Ep.41](/img/n.gif)
ขอบคุณมากๆสำหรับการดูแลสุขภาพค่ะ ดิฉันมีอาการปวดบั้นเอวมากๆเป็นมานานค่ะ พอได้เจอเพจคุณหมอและได้ฟังจากคำแนะนำและการปฏิบัติท่าต่างๆดิฉันได้ทำตามคุณหมอ เพียงครั้งแรกที่ได้ทำตื่นเข้ามาอาการปวดมันหายไปมากๆเลยค่ะและประทับใจมากๆตอนนี้ขอติดตามทุกEPเลยค่ะ🙏👍👍😊
ขอบคุณครับ ยินดีครับ
ขอบคุณค่ะขอให้คุณหมอครอบครัวคุณหมอมีแต่ความสุข
ขอบคุณคะ ช่วยได้มากเลยคะ ขอให้เจริญๆนะคะ
ขอโทษนะค่ะอยากถามว่าเวลายืนทำงาน2-3ชั่วโมงขึ้นหรือยืนนานๆๆๆชอบปวดตรงก้นกบโทษนะค่ะเวลาก้มใส่กางเกงจะปวดแต่ถ้าเวลาไม่ยืนนานก็ไม่ปวดและเวลานอนงหงายนานๆๆก็รู้สึกปวดนิดๆๆต้องนอนตะแครงถึงหายเราต้องทำท่าบำบัดแบบใหนได้บ้างค่ะขอบคุณมากๆๆๆนะค่ะอาจารย์หมอ
ช่วยได้เยอะเลยค่ะ ลองทำดูแล้ว
ดีมากๆขอบคุณคลิปดีๆ อาการปวดหลังดีขึ้นมากเลย
ผมปวดหลังแต่ไม่ลงขาเวลาไอจามปวดหลังมากเวลานอนพลิกซ้ายพลิกขวาก็ปวดตรงเอวก้มไม่ได้ใส่กางเกงก็ยาก
ตอนนี้หายรึยังคะ ทำยังไงถึงหายคะ
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ ตอนนี้หายหรือยังคะ ทรมานมากเลย
ขอบคุณครับคุณหมอ ปวดมากเกิบตาย ลองทำครั้งนึ่งแล้วอาการเบามากเลยครับ🙏😍
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ทำตามแล้วดีขึ้นเลยค่ะ
ขอบคุณมากนะคะ ปวดหลังช่วงล่างพอดี
ขอบคุณมากค่ะช่วยได้ดีมากค่ะ
สอนละเอียดดีคะชอบ
ทำตามดีขึ้นค่ะชอบคุณค่ะ
จะลองทำตามนะคะ
แชร์ให้เพื่อนแล้วค่ะ
ใช่เลยค่ะ ไอทีเจ็บมากเลยค่ะ
ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ ทั้งทางเฟสบุ๊คและยูทูปขอให้มีผู้ติดตามเยอะๆเลยนะคะ
ขอบคุณสำหรับวีดีโอนะค่ะ
ดีมากครับ
จากที่เจ็บ ขยับตัวแทบไม่ได้ ลองทำท่าดันพื้นดีขึ้นเยอะมากๆๆๆๆๆๆเลยครับ
ตอนนี้ผมเหมือนตัวสล้อตเลยครับ...กว่าจะขยับตัวได้ใช้เวลานานมาก เพราะให้คนเหยียบหลังเลยอักเสบ
ได้ผลจริง
โอเคค่ะดีขึ้นค่ะ
ดีมากเลยคะ
อาการดีขึ้นเลยขอบคุณมากๆคะ
Thankyou doctor
ขอบคุณคะ่ดีมากๆๆเลยคะ่
เป็นตอนนี้เลยทรมานมากก้มไม่ได้เลย
ชอบค่ะ
ปวดเอวจะขาดแล้วปวดร้าวชาลงขาถึงปลายนิ้วเท้าคะ (ขาชาตลอดถึงปลายนิ้วคะ) จะนวดรึกินยาอะไรหายบ้างคะ
พบหมอเลยครับ ปลอดภัยไว้ก่อน
ใช่ครับพบแพทย์ดีกว่า เพราะอาการนี้เป็นกระดูกทับเส้นแล้วครับ ไม่ใช้แค่ปวดเฉียบพลันครับ
Thanks!
ขอบคุณครับ 🙏🙏
แน่ะนำหน่อยคะนู๋เป็นเองคะ ปวดเอวรุนแรง ชาลงขาเลยคะทำไงจะหายปวด และชาขาคะ
เป็นเหมือนกันค่ะตอนนี้ท่อละมานมาก😞
สองเดือนแล้วนั้งก้อไม่ได้
ดูเพิ่มนะครับรวมคลิปปวดหลัง หมอนรองกระดูกทับเส้นรักษาอย่างไร
ประเมินอาการตัวเอง
czcams.com/video/gAMxffPT-yY/video.html
czcams.com/video/3VUi21a49fU/video.html
รักษาด้วยกายภาพบำบัด---> czcams.com/video/Ds1p-J_Flsw/video.html
---> czcams.com/video/Sf_zlwYT3sE/video.html
---> czcams.com/video/lcFmvc5fOrE/video.html
-------->czcams.com/video/zm4ojlaJlxk/video.html
Liveสอน------>czcams.com/video/zm4ojlaJlxk/video.html
-------> czcams.com/video/A_AMMSebXVk/video.html
-------> czcams.com/video/88FAFnghQto/video.html
-------> czcams.com/video/58M5Uvyzjuc/video.html
-------> czcams.com/video/_aQaHAVyFtU/video.html
ยืดเส้นประสาทแก้ชาเท้า ---> czcams.com/video/bI3A9PBwMO4/video.html
นวดสะโพก---> czcams.com/video/jdQ8gDmx5po/video.html
ออกกำลังกายปวดสะโพก--> czcams.com/video/25WGpNr8kMs/video.html
ปวดหลังต้องนอนยังไง---> czcams.com/video/O2lhva5Ami4/video.html
กรณีเป็นหมอนรองกระดูกแล้วมีตัวเอียง ----> czcams.com/video/bMXpXuS_jMk/video.html
กระดูกสันหลังเสื่อม---> czcams.com/video/tPSkpU6f0eo/video.html
ข้อห้ามสำหรับคนที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
--------> czcams.com/video/7Xhu12yv8JM/video.html
การใช้เข็มขัดพยุงเอว--->czcams.com/video/Q2o49t4OXVg/video.html
ถ้าอาการดีขึ้น ให้ เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อลำตัว --->
czcams.com/video/1yHtoaWds5s/video.html
---> czcams.com/video/D4aekKBcNDw/video.html
---> czcams.com/video/_aQaHAVyFtU/video.html
ถ้าอาการยังไม่ดีขึ้นให้ประเมินตัวเองจากคลิปนี้---> czcams.com/video/m0hjicSJ3Zg/video.html
แนวทางการรักษาที่ควรจะเป็น บทความ-----> m.facebook.com/story.php?story_fbid=2482252075189785&id=376918442389836
*** หากทำตามคลิป1-2สัปดาห์ อาการยังไม่ดีขึ้นแนะนำปรึกษานักกายภาพใกล้บ้านเพื่อปรึกษาสาเหตุแท้จริงต่อไป
#บัณฑิตคลินิค
โทร.0853699977
Line:@bunditclinic
มันจะหายได้เองหรือเปล่าครับ อันตรายมากมั้ยในนะยะยาว ไปไหนไม่ได้เพราะตอนนี้อยู่คนเดียวกักตัวอยู่บ้านที่ต่างจังหวัด บ้านใกลโรงพยาบาลมากครับ ขอบคุณครับ
นั่งนานๆๆจะรู้สึกว่าก้นเหนื่อยมากควรจะแก้ไขปัญหาด้วยท่าอะไร
ผมต้องลองแบบนี้แล้ว ปวดแบบนี้ยังไปวิ่งได้ไหมครับเคยวิ่งครับรึเกี่ยวกับวิ่งรึเปล่าครับ รึ ผมนั่งนานมากๆ
ปวดเข่าค่ะ
เราก็เป็น
ปวดหลังร้าวลงเท้าค่ะ
ทำแล้วดีขึ้นหลังทำประมาณ30นาที. พอนอนหงายก็เป็นอีก ทรมานจนไม่ได้นอนเลยครับ
ต้องทำบ่อยๆครับ ถ้าปวดเยอะทานยาลดปวดร่วมด้วยได้นะครับ
เป็นหมอนรองกระดูกเสื่อมค่ะ กับปลายประสาทอักเสบปวดตลอดเวลาทำให้นอนหลับอยากขึ้นเลยตอนนี้ปวดหลังทั่วหมดเลยถึงก้นและขา
ขอบคุณครับ
นี่เวลาไอ จาม มันเจ็บหน้าท้องอะ อาการเดียวกันรึเปล่า แล้วอีกอย่างเวลานอนคว่ำแล้วพับขาขึ้น มันเป็นตระคิว เป็นเพราะอะไร
เบาขึ้นเยอะเลยค่ะ เมื่อกี้ปวดจนจะเป็นบ้า 😭
ปิดตาฟังนึกว่าหมอนัท 😁
เป็นกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท หายแล้วประมาณ95% หยุดบริหาร2เดือนแล้ว จะกลับมาเป็นอีกมั๊ยคะ
ทำแรกๆก็หาย วันสองวันก็เป็นอีก ทำใหม่ก็ไม่หายแล้วทีนี้
ตอนนี้ผมปวดจะเดินก็ไม่แล้วได้ครับ
ปวดทายทอยทำไงค่ะ
czcams.com/video/pVe7NprqOvI/video.html
ใช้ร่วมกันได้ครับ
,ทำแล้วปวดไปที่สะโพก
ปวดเปนเดือนละ
ปวดหลังเวลานอนช่วงบน
ปวดรวมไปหมดเลยหมอตั้งแต่สบักจม คอบ่าไหล่ไม่รู้จะทำส่วนไหนก่อน
ลองตรวจหาสาเหตุของโรคดูก่อนก็ได้นะครับผมจะได้แก้ปัญหาได้ตรงจุด เบื้องต้นนะครับ czcams.com/video/axZHdxdhMY4/video.html
เยี่ยมสั้นๆ
คถณสอนดีมากเสียดายพี่อยู่ สฏ น้องอยู่ไกล ถ้าอยู่ สฏ ำปหาทุกวัน พี่ซื้อลูกกลี้งจองน้องแล้ว ดีเยี่ยม ลูกช่ยซื้อให้คะ พี่อายุ 75 ปี และรักษากับคลิปน้องดีกว้ารักษาโรงบ่ลอีก พี่นักษาสิริราชยังไม่ดีเท่าน้องคะ
😊💕
ขอบคุณมากครับ
ปวดเอวค่ะช่วงบั้นท้ายปวดแบบขยับไม่ได้ทำยังไงค้ะจะลุกนั่งก้ค่อยขยับ
ใช่ค่ะตัวง้อ ลุกไม่ขึ้นเลย ทรมานมาก
ขอบคุณมากนะคะ👍👍👍🎀🌷🌹🌺
ขอบคุณมากๆครับ❤❤❤❤
ขอบคุณนะครับบ
ของผมนอนตื่นตอนเช้าลุกนั่งลุกยืนไม่ได้เลยครับปวดมากเหมือนกระดูกมันลั่นดังแปะๆเลยครับต้องทำไงครับหมอ
คุนหมอใจดีและใจเยนมากๆค่ะขอให้หายเถอะสาทุไม่อยากผ่าค่ะหมอนอนหงายไม่ได้เลยค่ะขอบคุนๆหมอมากๆค่ะอยากให้มากายภาพลำปางจัง
ขอบคุณมากค่ะปวดมากลุกขึ้นไม่ไหวทำตามแล้วดีขึ้นค่ะ
ค่าเรียนออนไลจัดกระดูกเท่าไหร่ค่ะสนใจ
ปวดหลังร้าวลงขาค่ะคุนหมอปวดมากๆค่ะ
อยากทราบรายละเอียดคอร์สจัดกระดูกหน่อยคับ
ผมด้วยครับสนใจ
ผมหลังตรงได้แต่เวลาก้มปวดมากครับนั่งก็ไม่ได้ปวดมาก
เหมือนกันเลยแก้ยังไง
เดี๋ยวจะลองทำตามดูค่ะพอดีแฟนกำลังป่วดหลังพอดีเลยถ้าดีขึ้นเดียวแมนบอกค่ะ