Kräftigungsübungen | Video 03

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  • čas přidán 3. 01. 2010
  • Der Bodendrücker auf Unterarmstütz - Übungen zur Kräftigung mit Dr.Werner Schwarz. Der Bodendrücker am Unterarmstütz formt den Rumpf und kräftigt die Bauchmuskeln. Vom Einsteiger bis zum Profi werden alle Bewegungsausführungen durchgeführt.
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