Ginástica Aeróbica - Aula eficaz para queimar gordura -

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  • čas přidán 7. 09. 2024
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Komentáře • 302

  • @andreoliveirafitness
    @andreoliveirafitness  Před 4 lety +17

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  • @neia4468
    @neia4468 Před 3 lety +7

    Essa aula eu morro .comecei faz 1 semana faço tds os dias 2 aulas do prof estou viciada

  • @iranipereira8735
    @iranipereira8735 Před 6 lety +28

    André suas aulas tem mi ajudado muito to conseguindo emagrecer graças deus é as suas aulas todos os dias eu faço,essas aulas tem mi ajudado até no meu tratamento psicológico tenho muita ansiedade síndrome do pânico mas depois de fazer os exercícios já melhorei 80%.obrigada

    • @marcelomaiapereira3695
      @marcelomaiapereira3695 Před 5 lety +4

      Não desista, mesmo em momentos de depressão é quando temos que ficar mais fortes.

  • @magdavianna1939
    @magdavianna1939 Před 3 lety +1

    que é isso? pena ter demorado tanto para encontrar este canal!!!!!!! Parabéns!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1

  • @rosineteguedes8617
    @rosineteguedes8617 Před 4 lety +2

    Amo suas aulas. Além de serem ótimas, feitas de forma bem responsável. Que Deus te abençoe.

  • @marceladossantosfranca2846

    Aaaaa cai de paraquedas aqui já achei uma aula perfeita pra fazer a noite sem acorda meus vizinhos 😍😍😍faz mas aulas assim que de pra fazer a noite sem espanta a vizinhança

  • @VeraSilva-cj4lk
    @VeraSilva-cj4lk Před rokem +1

    Eu acho que me encontrei com um exercício excelente. Faz uma semana que estou fazendo.Adirei!

  • @soniarodrigues1523
    @soniarodrigues1523 Před 3 lety +1

    Suas aulas são incríveis, amo de paixão! Tenho 71 anos , nem sinto a minha idade>Estou rejuvenescendo a cada dia! Gratidão!!!!!!

  • @daianasantos2425
    @daianasantos2425 Před 5 lety +1

    Professor de Deus!! Onde clico pra curtir 1000x? Treino rápido, simples, de fácil entendimento e muuuuuuito, muuuuuito eficaz. Não teve um músculo sequer de meu corpo que não aqueceu...Coração acelerou do jeito que gosto. Vou fazer todos os dias. Ganhou mais 1 inscrita. Parabéns ! 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

  • @soniarodrigues1523
    @soniarodrigues1523 Před 3 lety +1

    espetáculo! Acompanho vc diariamente desde o início da pandemia! Adoroooooooo! Sou uma jovem de 71 anos.

  • @augustakrejci3161
    @augustakrejci3161 Před 4 lety +5

    ANDRÉ você é D.+ graças ao Confinamento te conheci, contata.-se nada é em vão! ❤️❤️

  • @denisefurlan7830
    @denisefurlan7830 Před 3 lety +2

    Sensacional! 👏👏👏

  • @cimeiarodrigues2593
    @cimeiarodrigues2593 Před 4 lety +4

    Boa noite André
    Muito bom o seu trabalho
    Amei !!
    Vou treinar todos os dias .
    Boa noite p você
    E p todos que te acompanham.

  • @magalitolezano9953
    @magalitolezano9953 Před 4 lety +5

    Adoro essas aulas! Realmente ele é muito bom no que faz! Faço suas aulas diariamente.

  • @akirasilveiraduarte8427
    @akirasilveiraduarte8427 Před 4 lety +4

    Vai cansar? vai! mas vai ajudar bastante. Quero perder 15 quilos nessa quarentena que ta me deixando muito sedentária. Agradeço ter encontrado seu canal, quando eu atingir a meta volto pra dizer quanto tempo levei. ❤

  • @elainegontijo99
    @elainegontijo99 Před 3 lety +1

    Muito obrigado André, pelas aulas. Faço 60 min de aula com vc todos os dias. Já emagreci 5 kilos em 2 meses. Agora não paro mais.

  • @neidemaria5144
    @neidemaria5144 Před 3 lety +1

    Ameiiiiiii!!!!!

  • @neia4468
    @neia4468 Před 3 lety +1

    Mais uma semana hehe depois dessa aula corro na aula aeróbica completa. Tds dias já tô viciada não paro mais

  • @joycedecarvalholourencodel6951

    Domingando e se exercitando com vc André amando participar das aulas obrigado voce e nota milhão

  • @reginatorres3756
    @reginatorres3756 Před 2 lety +1

    Amo suas aulas

  • @elielsondasilvabatista6308

    Uau procurando um exercício, um treino aeróbico suave, e fácil de aprender e achei. Obrigado perdi muito caloria nesse primeiro dia de treino com esta aula.

  • @marilenefreire6784
    @marilenefreire6784 Před 3 lety +1

    Nunca tinha feito esse treino hje fiz...é de arrebentar adoreiiiiiiii

  • @mariadelourdesdasilva1314

    Parabéns adorei

  • @BrunoCosta-dp7ms
    @BrunoCosta-dp7ms Před 4 lety +3

    Eu faço ginástica todos os dias. Eu gosto.

  • @margaridafaisca3909
    @margaridafaisca3909 Před 3 lety

    Muito bom. Faz-me lembrar quando praticava Aeróbica e Step. De há 20 anos para cá tive de deixar de fazer 'desportos' uma vez que se manifestou uma doença autoimune (Artrite Reumatóide). Hoje resolvi, pesquisar 'por aulas de ginástica' ... Em confinamento (COVID19), e por isso em teletrabalho, posso executar estes exercicios aeróbicos, tendo a possibilidade de gerir o tempo e descansar, não acrescentando a carga suplementar que envolve ida ginásio, e que, consequentemente não me permite cumprir regularmente uma calendarização. Gostei imenso do modo como é dada a aula ! Parabéns. Obrigada.

  • @marlyoliveira8964
    @marlyoliveira8964 Před 4 lety

    Bom dia !!!!!!
    É SHOW MTO .Boa suas aulas
    PARABÉNS !!!!!!!!!!!!!!

  • @mariadelourdesdasilva1314

    Legal bom de mais

  • @prjairojr
    @prjairojr Před 3 lety +1

    muito bom eu recomendo.

  • @marlyoliveira8964
    @marlyoliveira8964 Před 3 lety

    OLÁ ANDRÉ BOM DIAPROFESSOR
    Vamos pra maisuma aula !!!!!!

  • @marifernandesmarifernandes773

    Adoro,no começo eu cansava MT,Agora já tô conseguindo fazer até o fim,graças a Deus

  • @GTerminatorX
    @GTerminatorX Před 2 lety +2

    Boa aula

  • @paulavanessadasilva7089

    Show de bola. Tentei fazer várias outras aulas e não gostei. Sua aula é excelente...tdo q sempre quis. Mto obrigada André. Vc está de parabéns, que Deus abençoe mto vc.

  • @dayanesouza170
    @dayanesouza170 Před 6 lety +1

    Faço todos os dias e ja estou vendo otimos resultados. Parabéns André

  • @sylviacarvalho4411
    @sylviacarvalho4411 Před 5 lety +2

    Aula prática e eficiente. Gostei de executar e dá para perder muitas calorias.

  • @ivonedemello2576
    @ivonedemello2576 Před 4 lety

    Bha
    Professor
    Moro no rio grande do sul Brasil
    Amo suas aulas
    São maravilhosas

  • @rosaroberto3804
    @rosaroberto3804 Před 4 lety

    amei sua dança vou fazer todos os dias sou fofoinha gostei parabens

  • @fatimaalo3506
    @fatimaalo3506 Před 4 lety

    Super aula todas . Não canso de comentar. 👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @neusemaaraujo6414
    @neusemaaraujo6414 Před 3 lety

    Adoro suas aulas ,faço todos os dias ,

  • @nakamashinakamashi2736
    @nakamashinakamashi2736 Před 3 lety +1

    Bom dia! obrigado!

  • @cristinaalves6854
    @cristinaalves6854 Před 3 lety +1

    Amu seu exercício estou me sentindo muito bem obrigada

  • @socorrinhaluz6049
    @socorrinhaluz6049 Před 5 lety +2

    ISSO SIM É UMA AULA SEM CONVERSAS ANDRÉ VC É SIMPLESMENTE O MELHOR FOI SHOW ESSA AULA SUEI BASTANTE

  • @odineiasantos5202
    @odineiasantos5202 Před 4 lety

    Bom dia André gostei muito da suas aulas estou melhorando das dores que estou sentindo

  • @fatimaalo3506
    @fatimaalo3506 Před 4 lety

    Fiz hoje showwww. Complementei com 250 abdominais e mais a aula de aerobica q tonifica bracos tb. Revigorante. Aulas sensacionais. Vc É demais prof. 😊☺👏👏👏👏👏

  • @claudiobragatostatosta6316

    Gostei muito

  • @meireavelino4141
    @meireavelino4141 Před 4 lety +1

    Estamos adorando fazer a ginástica na quarentena ajuda o corpo e a mente #fiqueemcasa

  • @ivonesilva6397
    @ivonesilva6397 Před 4 lety

    Essa aula é demais nunca deixo de fazer. Obrigado professor.

  • @valquirianogueiraaddor3230

    Adorei o ritmo da aula!!

  • @useradm6119
    @useradm6119 Před 3 lety

    Muito boa suas aulas faço todos os dias!

  • @danieladonze
    @danieladonze Před 2 lety +1

    bom dia andré
    eu sou a daniela
    esta manhà fiz seu exercicio obrigado é verdade sou surdo gosto de ouvir musica e dançar obrigado bom dia até a pròxima
    daniela

  • @MariaMendoza-vi5be
    @MariaMendoza-vi5be Před 3 lety +2

    Excelente excelente 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👋👋👋👋👋👍👍👍.... muçhisimas gracias por su ayuda para mi persona ...soy muuuuyyyy viejita y ésto me da vida 😍😍😍 .....DIOS LO BENDIGA SIEMPRE 😍😍😍😍😍

  • @elainezauro1691
    @elainezauro1691 Před 4 lety

    Cheguei.... obrigada adorei....

  • @soniarodrigues1523
    @soniarodrigues1523 Před 3 lety +1

    Amo suas aulas .São sennnnnnnnsacionais! Gratidão!

  • @osvaldinasantos9398
    @osvaldinasantos9398 Před 3 lety

    Adoro fazer suas aulas. Você se preocupa se estamos fazendo certo, mostrando sempre a postura correta.Olhe que tenho 7.2

  • @paulasantos4802
    @paulasantos4802 Před 4 lety +4

    Parabéns! Exercício concluído😍

  • @jlmks777araujo7
    @jlmks777araujo7 Před 7 lety

    minha esposa faz suas aulas a poucos dias mais já notamos a diferença.
    gostamos muito dos exercícios👏👏👏👏👏

  • @lucianakamashi
    @lucianakamashi Před 3 lety

    Obrigado André boa noite!!!

  • @solangeeccard5757
    @solangeeccard5757 Před 2 měsíci +1

    Gostei bastante.

  • @ivaldeteleite2826
    @ivaldeteleite2826 Před 4 lety

    Hoje fiz está aula estou muito satisfeita com as aulas .

  • @mariadasdoresrodrigues1043

    Amo muito suas aulas 👏👏👏

  • @petramariaruttnig9847
    @petramariaruttnig9847 Před 3 lety +1

    Muito bom o terminar o horário da ginástica! Bom fim de semana! Abraço . Petra

  • @ilzaritamenezes248
    @ilzaritamenezes248 Před 3 lety +1

    Fiz hoje essa aula muito boa. Mas ja fiz outras vezes amo suas aulas professor.

  • @eunicesilva37
    @eunicesilva37 Před 3 lety

    Valeu André! Muito top amei

  • @kalynakettle7325
    @kalynakettle7325 Před 2 lety +1

    Curti👏👏👏

  • @fatimaalo3506
    @fatimaalo3506 Před 4 lety

    Oi prof. Tudo bem? Hoje fiz só aeróbica essa é outra de 20 minutos No total deu 35 minutos.😊☺😊☺😄😃👏👏👏👏👏👏👏

  • @camilakss8995
    @camilakss8995 Před 3 lety

    Adoreiii os exercícios!! Ganhou mais uma inscrita!!!

  • @ilzaritamenezes248
    @ilzaritamenezes248 Před 4 lety

    Aula maravilhosa.valeu Andre

  • @annewan8436
    @annewan8436 Před 4 lety +3

    Preciso fazer uma apresentação sobre isso, no Google dizia que precisa de agilidade e coordenação motora então deu ruim pra mim! 😅
    Mas suas aulas estão ajudando muito!!!!

  • @lylianafernandes1691
    @lylianafernandes1691 Před 7 lety +1

    ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

  • @nildacamargoreis6175
    @nildacamargoreis6175 Před 3 lety

    Amo suas aulas 💖

  • @ellismarina5146
    @ellismarina5146 Před 4 lety

    Primeira vez com sua aula. Me diverti. Bem bacana.

  • @mariangelaoliveira2029

    Oi bom dia, fiz sua aula, localizada, caramba muito boa, eu estava muito tempo parada, e com esta epidemia tô só comendo. Hj resolvi fazer exercícios, parabéns, ótima aula... amanhã tô novamente com vc.

  • @alessandramota2419
    @alessandramota2419 Před 7 lety

    Andre amei essa aula, gosto muito das suas aulas de aeróbica, são rápidas, boas para queimar, e bem objetiivas...manda mais vídeos pra nós! um abraço!

  • @manoelalves6549
    @manoelalves6549 Před 4 lety

    Estou aqui só pela aula on-line.Mas adorei sua aula ótimo vídeo😄

  • @marilenealves8748
    @marilenealves8748 Před 6 lety +1

    Conheci os vídeos do André hoje e já fiz 3 aulas, amei e suei bastante 😍😍😍

  • @rosafelixdasilva6470
    @rosafelixdasilva6470 Před 4 lety

    Show de bola ‼️‼️

  • @joyceeliane9270
    @joyceeliane9270 Před 8 lety +3

    Ameiii suas aulas!!! Parabéns pelo seu trabalho!!!

  • @valeriamalheirossilva1912

    Adooooro❤❤❤❤. Faço sempre 2 séries 🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️🤼‍♀️

  • @adevaldomendonca5363
    @adevaldomendonca5363 Před 3 lety

    Tô ai nessa pegada

  • @lucarego6904
    @lucarego6904 Před 4 lety +2

    Otima aula

  • @fatimahardy526
    @fatimahardy526 Před 7 lety +2

    Bom dia André!!! estou adorando suas aulas, parabéns!!! grande abraço!

    • @andreoliveirafitness
      @andreoliveirafitness  Před 7 lety

      Obrigado Fatima.
      Inscreva-se no meu site.
      Vá em www.exerciciosaerobicos.net.
      Bjinho
      Prof. André Oliveira

  • @delaidespereiraaraujo7336

    Ameiiiiii essa aula

  • @RosanaSilva-uv2tt
    @RosanaSilva-uv2tt Před 3 lety +1

    Muito esse treino 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @lucianakamashi
    @lucianakamashi Před 3 lety

    Obrigado André! Boa Páscoa!

  • @mariadasdoresrodrigues1043

    Amei 👏👏😃

  • @yaraluciadasilva5579
    @yaraluciadasilva5579 Před 4 lety

    Fazendo hoje na quarentena. Essa aula é ótima! Eu também te conheci em virtude do confinamento. Fazia academia há 1 ano e meio e parei por conta do coronavírus. A sua didática é muito boa!

  • @AnaMoreira-fx6hi
    @AnaMoreira-fx6hi Před 4 lety

    Gostei da aula
    Obrigada já me inscrevi

  • @jorgesouza5767
    @jorgesouza5767 Před 4 lety

    Gosto muito quando as aulas é assim

  • @celioaraujo1756
    @celioaraujo1756 Před 3 lety

    Show demais!!!

  • @ritacarvalho9735
    @ritacarvalho9735 Před 3 lety +1

    Ótimo exercício! Estou fazendo todos os dias.
    Muito obrigado por me ajudar, já estou me sentindo bem melhor na saúde com esses exercícios.

  • @lulusilvanaaguiaraguiar3236

    Prof. Suas aulas são maravilhosa. Eu prático toda noite faço três treinos por noite. E mais agora com esse isolamento faço de segunda a sábado e vc é meu personal preferido.

  • @esteticistatinaalegreestet2946

    Maravilhoso 👏👏😍👏👏 o problema são os comerciais que enche o saco. Mas é excelente. Estou acompanhando.

  • @marlenesilva8930
    @marlenesilva8930 Před 10 měsíci

    Esse professor e top

  • @FatimaSantos-ej2mt
    @FatimaSantos-ej2mt Před 4 lety

    Muito bom a aula transpirei bastante.

  • @mariacelia3201
    @mariacelia3201 Před 7 lety +1

    Eu e o meu esposo trabalhamos o dia todo nos temos a noite para fazer o pouco de execicio em casa e vc e o preferido q Não deixa nos desistir obrigada

    • @andreoliveirafitness
      @andreoliveirafitness  Před 7 lety

      +Maria Cêlia Que bom! Partilha nas suas redes sociais para ajudar o canal. Inscreva-se no meu site www.andreoliveira-official.com
      Abraço

  • @edilvafernandes1603
    @edilvafernandes1603 Před 2 lety

    Amei essa aula.

  • @claudiapereira3051
    @claudiapereira3051 Před 3 lety +1

    Amei ❤️ muito bom

  • @taniamarasilvabenfica6507

    Bom dia. Vou começar sua aula hoje. Gostei muito do vídeo. Depois dou retorno.

  • @cleideoliveira5132
    @cleideoliveira5132 Před 4 lety

    Estou acompanhando e fazendo suas aulas em casa.Estou amando as aulas e vc👍😘

  • @nilceaalves6312
    @nilceaalves6312 Před 4 lety

    Excelente! curtinha e eficiente! Obrigada

  • @edilenecardosobizerragomes7783
    @edilenecardosobizerragomes7783 Před 4 měsíci +1

    Bom de maos🎉