Aerobics High Impact Lesson 1
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- čas přidán 7. 09. 2024
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Pregnant women should not perform this exercise routine.
See your doctor and check your level of fitness and health before performing this routine.
In case of discomfort immediately stop exercising and seek medical advice.
The exercises are part of this video content are not suitable for all people.
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Bjos e abraços
Prof. André Oliveira
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Boa tarde adoro seus vídeos
Amo suas aulas te considero meu amigo do emagrecimento .3 meses de jejum intermitente reeducação alimentar e suas aulas já se foram 19kg. . mto obgda ❤️
Show essa aula, parabéns.
Muito boa a aula
Brigado professor Andrade quero mais vídeos novo 👏👏👏😃🙏🌹 mas amei fase 👏👏 está aula de auto impacto 😁😍
Valeu professor André 😅😅😅🙌🏽🙌🏽🙌🏽👏🏽👏🏽🙌🏽👏🏽
Excelente
Uhuuuuuu😄Curiosamente ,consigo fazer SuasAulas-💟gratidãoAbsoluta forteMenino,Andre.
Muito bom o #sloganInteligente sobre as impossibilidades 👏👏👏
#DeusSejaSuaPorçãoDiária
Arrebentou professor 🤣😂🤣 cada dia que passa me suprindo com às suas aulas 💖😍🙏🖐️❤️ parabéns
ANDRÉ OLIVEIRA É MUITO SHOWWWW
Amei, muito sensacional sua aula
Muito bom, passei pra minha irmã que é sedentária fazer nessa quarentena.
Aula intensa
Excelente aula! Amo suas aulas! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
André! Você é ótimo!!! Adorei sua aula!
Ameiiii
Que aula fantástica!!! Ainda bem que te descobri aqui no CZcams t
Prof muito boa sua aula já é 4 que faço.
Sem dúvida as melhores aulas pra se fazer em casa. A energia desse professor é incrível e parece que ele está realmente muito próximo. Fácil interagir assim, mega motivador. Parabéns pelo excelente trabalho!
Esse aula é sensacional volto sempre nele. 😊☺👏👏👏👏👏
Essa aula acabou comigo,mas a satisfação e a sensação de dever cumprido é muito bom💪
Adoro suas aulas... Fáceis e dinâmicas
Adorei suas aulas. Suei mtoooo
Demais essa aula👏🙌
Que aula viu!! Nunca tinha feito assim com alto impacto. Gostei.
ola Andre adoro suas aulas, sempre dou suas coreografias em minhas aulas!! vc e ótimo! Parabéns!!
Aula boa demais.
Fantastica! Muito boa a aula.
Muito muito bom!!!! Parabéns!!!
Cada dia gosto mais das tuas aulas!
Essa é uma das aulas preferidas!!
Essa cansa até a alma
Obrigada bjs
Sexta feira pronta.
Nossa estou amando suas ficaria tarde inteira, sou do Recife Pernambuco 😘
Amo tuas aulas André, faço sempre muito bom, agora na quarentena!!!
adorooooo suas aulas!!!
adoro faço todos os dias uma aula tua obrigada de ❤ André
agora faz uma para fazer com as crianças tenho uma bebê de 2 anos e meio e adora acompanhar
Tô fazendo suas aulas, parece que não vai suar, engano no final tô com camiseta toda molhada. Te descobri agora e só queimar calorias. Parabéns por nos emotivar a levantar do sofá e colocsr o coraçao pra trabalhar.
Gostei
Obrigado :) Participe também no nosso Telegram t.me/andreoliveiraofficial
As suas aulas são maravilhosas.
Muito bom treino, esse é um dos que mais queima !
Muito bom suei mtoooo😍😎
Rumo ao meu emagrecimento obg André oliveira
Eu Amo aeróbica Elizabeth Rodrigues
Essa ainda não conseguir acompanhar, mas eu volto.
Suuuuupeerrr padrísimo 👏👏👏👏❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏 DOY GRACIAS A DIOS X SU VIDA 😍😍 LE MANDO UN FUERTE ABRAZO CON MUCHO CARIÑO ....X Q MI MENTE ESTÁ DESPERTANDO 😬 DIOS LO SIGA BENDICIENDO CON MUCHÍSIMA SALUD Y ENERGÍA ....
👏👏👏👏👏 esses agachamentos foram top
Eu anei essse exercício, estou satisfeita.... Obrigada
Amei à aula parabéns
Fenomenal adorei parabéns
Nossa show a aula 😍😍
Adorei a aula! Muito boa
MUITO BOA SUAS AULAS ...
Essa ainda irei fazer
olá André! muito Boa suas aulas, me divirto e suo bastantante. abraço.
Obrigado Heliane.
Tenho um programa de ajuda ao canal, caso você possa ajudar eu conto com a sua ajuda.
Se puder ajudar vá em no Apoia-se e faça a sua doação.
Quem participar no Apoia-se irá ter acesso as aulas especiais de dança, o Tributos Dance.
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Bjos
Prof. André Oliveira
Amei
Nossa agora vou mandar embora esses kilos bora bora bjos
+Maria Leobino
:)
Ótimo!!
Amei a aula
Aula top!
Andre, muito ótima a aula hj.
Ótimo treino!!! 👏👏👏👏💪💪💪
ObrigadooooooooooooooooBeijos
Amei,fiz junto,é nois na fita teacher.😀
Ótimo
essa aula adorooo
Obrigado :)
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Bjos
adorei muito
maravilhoso , fazendo na quarentena , Brasil
Muito boa aula
Maravilhoso seus videos. Vc é o CARA!
morri com essa aula!
andre ,obrigada amo seus videos
estou amando suas aulas parabéns
Obrigado :)
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Bjos
amei muito massa
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Bjos
Prof. André Oliveira
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Aula maravilhosa 👏👏👏
Essa aula é maravilhosa!!
Gosto muito
Muito bom!
Adorei sofro kkl
adoro suas aulas... faço msm
.....queima banha
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Bjos e abraços
Ok
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Prof. André Oliveira
adorei👏
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Prof. André Oliveira
Amei ganhou mais uma escrita
Comecei hoje as aulas e consegui fazer duas, muito bom! Obrigada pela oportunidade.
Cloyd-Moçambique
Quero saber mais sobre as suas aulas 😃🙏
mais aula de dança adoro
Acompanho suas aulas e gosto bastante dos execícios combinados, gostaria que você fizesse mais séries combinadas como nos 13:30 do vídeo.
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Prof. André Oliveira
Pingando de suor!!! Uhull
Valeu André UFA
Bjos
ótimo !!!!!!
haha muito bom !!!
+Lorena Morays Obrigado Lorena, partilha nas suas redes sociais para ajudar o canal. Inscreva-se no meu site www.andreoliveira-official.com
Bjos
Amriiiiiiiiiiii
para fazer os exercícios em casa há a necessidade do uso de tênis ?
Oi André td bem
Bom dia André ELIZABETh Rodrigues
Professor essa crítica é construtiva... por favor vá falando como executa o movimento qdo vc passa para outro exercicio.
Sua aula é muito boa de participar só precisa acertar a voz! Obrigado
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
Olá.
Nova aula no canal. Dance, comente e partilha.
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Amei a aula, mas não consegui entrar nos alongamentos, clicando onde foi falado, sera q alguem conseguiu
Gostaria de saber se as 600 calorias são perdidas no tempo da da aula no vídeo, ou preciso fazer uma hora? Obrigada.
Olá, para 600 calorias precisa fazer 1 hora de aula. Bjos
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Prof. André Oliveira
Gostaria de saber se esses exercícios diminuem os ombros e braços?