Учихме Боби да тренира РЪЦЕ
Vložit
- čas přidán 2. 03. 2024
- ✅ Първият ПРАКТИЧЕСКИ фитнес курс за начинаещи
👉 dinkozhelyazkov.com
...
Подкрепете ме в револют 💳:
💰 revolut.me/dinkoabnormal
...
Нашите партньори:
🎁 Пазарувайте в OZON през моят линк:
🤑 www.ozone.bg/?affid=abnormal
🔝 Най-добрата черна и бяла техника!
👉 www.tehnomix.bg
...
⚠️ Послевайте НИ:
🔥 БОРИСЛАВ МИХОВ
IG: / bomihov
FB: / borislav.mihov
🔥 БОЯН САВЧЕВ
FB: / bobyy.savchev
IG: biliigoldbe...
🏆ПРОДУКТИ: www.tribulus-bulgarian.com/
🔥 ДИНКО ЖЕЛЯЗКОВ
▶️ CZcams Abnormal PODCAST: youtube.com/@abnormal2podcast...
FB: / dinko.k.jeliazkov
IG: / dinko.jeliazkov
IG: / abnormal_training
TikTok : / d.zhelyazkovabn - Sport
Този канал май ще се превърне в един от любимите ми. Този човек е енциклопедия по спорт! И още нещо - рекламите тук са кратки и ненатрапчиви, което е плюс. Ще чакам повече инфо и за дамите, че при нас филма с тренирането е по-различен 🙂
Много уважавам хора като БОЯН САВЧЕВ абсолютни професионалисти! Такива хора много рядко се срещат!
Винаги има какво ново и интересно да се научи
95% от измислените паляци-треньори в залата да гледат и да си записват от Боян. Абсолютен учебник по знания и практика. Голям!!!
Този урок -бицепс-трицепс ми го изнася преди 20 години Биби , всичко си спомням, нищо не пропусна...
Динко скоро ще трябва да ти връчваме орден Червено Знаме за изключителни заслуги към българското общество 😉 Честит Празник на всички 🇧🇬
Видеата с Боян Савчев са 🔝
И отделно евала че въпреки пълната зала с пичета, ги няма жалките девствени шеги във видеото
Най - добрия бодибилдинг канал !
Здравейте, много се кефя като видя ново видео с Боян Савчев, супер полезно е всеки път. Може ли видео с малко информация за методи на тренировка за трениращите с дискови хернии и сходни проблеми. Полезни упражнения, респ. непрепоръчителни, степен на натоварване и т.н. Ще съм благодарен. Поздрави.
Най-добрият канал!
Страхотен Боян мога да дам идея за следващ гост
Юлиан Карабиберов
Ще има ли подкасти?Чакаме ги с нетърпение!
Таймингът ви е перфектен. Гледам клипа и след малко отивам да правя рамо и ръце.💪🏽
Благодаря ви момчета за добрата тренировка. Направих тренировката за ръце с 8-те упражнения и си гръмнах ръцете. 3 Дни бях с чужди ръце. Тоя път госта ви беше по търпелив и успяхме да научим нещо. Ако можете да направите и останалите мускулни групи без някой приказлив като предния младеж без да се обижда. Благодаря ви за труда има нужда от повече хора като вас който показват по детайлно тренировките и научно обосновано.
Перфектно разказано и показано евала момци
Отново видото е на нови с полезна информация.Имам един въпрос според мен много хора претренирват ръцете, за това по колко уптражнения са достатъчни на тренировка за ръце на бицепс и трицепс и на какъв прерод от време да се тренират.Знаем че бицепса и трицепса участват частично при тренировка за гърди игръб, та как да сме сигърни ,че няма да претренираме тъцете може ли да направите видео или подкаст на тази тема?
Боян е много, много интересен човек, професионалист,личност ,начетен, съобразителен !Браво man!
Правете повече видеа ,ако е възможно!
Честит празник!
Савчев - Класа!
Супер 💙
Браво страхотни сте :)
Много полезно видео! С показаните упражнения може да се тренира и в домашни условия. Благодаря!
❤
ТОП информация!!!
Боян...Страхотен❤
Отново страхотно видео и качествена информация!!!
По добрия канал 💪💪💪💪
Thanks
Радвам се че отваряте съзнанието на хората с тези тренировки. Браво за тези клипове. Би било интересен клип и за стречинг за след тренировка.
Мисля че това е най добрия канал .Уникални сте
Супер Сте! Продължавайте все така да ни образовате. От доста време те следя и само да ти кажа че с този гост вдигна нивото до нови висоти.
И един въпрос бихте ли казали каква тренировка може да се прави в домашни условия за цяло тяло и по колко пъти седмично, като се има предвид че повечето разполагаме с дъмбели, лост за тежести и евентуално лежанка за коремни преси. Може и само да нахвърлят упражненията за вкъщи без отделен епизод. Благодаря и бъдете здрави.
Това са любимите упражнения на Арнолд❤
Поздравления, отново много стойност и от двама Ви!
Моля господин Савчев да поговори за тренировъчен интензитет при натурално трениращи. Колко пъти да се тренира мускулна група на седмица. В Интернет навсякъде има информация, че е най оптимално да се тренира мускул минимум 2 пъти да седмица, достоверна ли е тази информация.
Мерси и поздрави!
Този човек е ходеща енциклопедия 😁🔥
Продължавайте да снимате с Боян уникален е
Уникални маниаци!Много съм ви благодарен!
Човека е енциклопедия може би е един от най големите професионалисти в България евала аз лично много неща научих за 40 минути от него 😊
Голям Боян, не тренер, а лектор 🔝
💪💪💪👏👏👏👏
Благодаря за поредното ценно видео!
Къде се провеждат тренировките?
Супер сте, Динко забрави за неговите ластици😂 ако може това чудо на природата Боян да коментира дишането по време на изпълнение на движението. Кога се вдишва и кога се издишва.
😂😂😂не съм ги забравил ластиците, но е хубаво хората да ги запомнят! 👌🏼
Безценна информация ,от френското лактите ми се контузиха в детсвото за цял живот,но със прав лост
Динко слагайте тренировките отдолу под видеото. Супер тренировка иначе.
Поздравления!
Коя е фитнес залата?
Продължавайте да държите интереса ни така!
bravo za kanala opredeleno ima kakvo da nauchim ama kato gledam teq gosti deto gi vikate da gi trenirate .. te mai si znaqt kak da si trenirat i bez tova :D izvikaite nqkoi deto hal haber si nqma i prosledete progresa mu napravete go mashina dokumentirano vsi4ko
Момчета гледам видеата с интерес. Поздравления! Бих предложил една тема, която според мен ще е интересна и не е много ясна на голяма част от любителите на фитнеса, а от Савчев определено има кокво да се научи и чуе. Тренировките на нежния пол :) Според мен би било интересно да се обсъдят и покажат в едно видео от хора, които знаят какво говорят, като вас, болните теми на жените. Стягането на ръцете, паласките, дупето, корема и т.н. Какви тренировки биха били правилни от гледна точка на тежест, повторения, упражнения. Всички знаем какво искат жените - да са слаби и стегнати. С големите тежести могат ли да им пораснат ръцете примерно, дупето, бедрата и т.н. или не могат? Много разнородни мнения на тази тема, а почти всички ги е страх от това. Просто давам предложение за видео към което според мен ще има интерес.
Топ! Имам един въпрос по 4 упражнения мускул не са ли много за натурално трениращи ? И следващия ми е по колко серии и повторения да се правят. Иначе това е най добрия канал относно фитнес!
Къде снимате видеото ?
Много полезно видео откъм знания и опит💪💯Станислав Дулев, моят тренер, е такъв, какъвто казвате - знаещ, можещ и дава душа и сърце за каузата 💪💯Респект към Вас 🙏👏
Сериозно? Ужас.
Всички коментират Боян но аз да похваля и Динко като видяхме в профил е по заякнал :D
Добре че треньорът е в София, защото нямаше да си почине от мен и въпросите ми, евала
27:27 маняка е потресен :D
А предмишницата къде я забравихте?
На колко градуса е лежанката при кик бек
Грешка ли е ако се редуват упражненията
Бицепс- трицепс
Бицепс- трицепс
.?
За мен не е грешка ако са в супер серия бицепс/трицепс или трицепс/бицепс.
Сковото с една ръка какво ще кажете за него
Енциклопедия е този човек!
Евъла
Динко кани само Боян, големи сте. Други не ни трябват. Предният много приказваше😂😂
ЕНЦИКЛОПЕДИЯ!!!!
Ей всеки тука гост тренирам ММА муай тай 😂
Страхотни и много полезни видеа правите, ама гостите ви все дървени философи. Как все знаят, че и обясняват другите как правели по залите, а пък видиш ли те знаят кое упражнение как се изпълнява и на какво влияе:)
Пича изглежда много добре. Има хубава форма, но му трябва още маса. Ако е натурален е постигнал добри резултати.
За какво ще му служи още маса?
Ще изглежда по-добре. Иначе за нищо няма да му послужи масата.@@miroslavgambinov9025
Страхотни сте ! Само не споменахте нещо повече за обема, интензивността и честотата на трениране.
Динко отиде при Гала 😂
Трябва да сложите две адреналинки за повече интерес
Говорите за ядене но нито една вилица нямаше във видеото 40 мин глад 😂
😂😂😂
@@abnormalofficial8602 😂😂😂💪🏻
В кой фитнес снимате видеата
@@mosca80 това е в Титаниум Ив. Вазов
@@abnormalofficial8602 благодаря за отговора желая успех на видеата
Чакам в неделя новото видео от вас 💪🏻
Мое мнение , забрави за другите, прави видеа само с Боян, толкова подготвен и знаещ, няма !
Боян е добър, само малко трябва да намали арлекинщините (свръх употребата на термини, които понякога бърка)
Той си е така цял живот:)
Те 95% с клизми завършват нса името не могат да си напишат 😂😂😂😂😂