Jak kombinovat Metabolic Balance s cvičením: rady a tipy (odpověď na konkrétní dotaz klienta)

Rady, porady aneb jak to vidí Bára:
Dotaz od klienta:
Ahoj Baro, ja bych take rad vznesl dotaz. Jak to je s Metabolic Balance v souvislosti se cvičením?
Redukční fáze s tuky a kardio? A co posilování? Nebudou svalům chybět nějaké živiny?
Udržovací fáze? Tam předpokládám, že by to neměl být problém, ale co nějaké doplňky stravy? Proteiny apod.? Nemam v planu nabírat objemy, ale nerad bych přicházel o svalouvou hmotu v důsledku málo živin. Předem děkuji za objasnění. Marek.