항상 불안하고 생각이 많아요 ✔️ 불안으로부터 벗어나는 길 [22분🛎️인생조언]
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- čas přidán 30. 10. 2023
- #불안 #걱정 #감정 #괴로울때 #인생조언 #인생명언
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모든것을 인정하고 받아들입니다
내가 나를 용서하고 받아들인다
지금 내가 겪어온 모든 삶의 과정들을 인정해준다
나로 인해서 내 마음의
문제로 일어난다
내가 바꿔야 가장 빠르다
내가 평온해져야 합니다
오늘도 희망 입니다 감사합니다 🙏❤🙏
희망입니다
백첩보약입니다
이미경님 덕분에 채환님 채널 더 듣게되서 백첩보약입니다
감사합니다
삶의과정을 인정하라는말씀
항상 힘들어도 씩씩한척 괜찮은척 외면하면서 살아온거 같아요
인정하는 시간을 주지않고 명상만하니 잡생각이 끊이지않았네요
나자신을 있는그대로 인정해주길 기원합니다
박수가절로나오고ㅡㅡ참회의눈물이나넹ᆢ~~
❤ 고덕축사희 ❤
제가 저를 어리석은 선택을 한 저를 원망하고 용서를 못하고
이해를 못하는고 화가 누그러지지 않습니다.
내가 거진거 없기에 비슷한 사람만나
근면 성실한 사람 이면 그냥 최선을 다해 살아내면 되겠지~생각했고
견뎌내고 이겨내며 살아 왔으며
따뜻한 사람이면 좋겠다~ 그 하나 바랬고 인물도 돈도 가방끈도 보지 않았고
부모님의 염려와 걱정으로 등 떠밀려 한 결혼과 선택이었습니다.
그런데 살아보니 한량이었고
무책임한 쓰레기 였고
지금도 아이들 양육비를 안주어
아이들이 결핍에 가슴이 아픕니다.
몸은 병들어 내가 내몸을 이길 힘이 안나오는데 살아내야 하기에 살아 내는 중인데 분노가, 화가 누구러 지지 않습니다.
이렇게 살아내는것두 다행이라 생각해야 하는데 기본의식주를 해결 못하는 생활이 수치스럽고 부끄럽고 자존감이 더 낮아 집니다.
분노가...원망이 사라지지 않습니다.
마음속에선 절대 자살하지 말고
죽지말고 살아 내야한다...
견뎌 내야한다...
그 마음 하나 뿐 입니다. 20:30
그랬군요~ 힘든세상 함께 살아주셔서 고맙습니다
긴 글 의견을 방송때 함께 하겠습니다 고•덕•축•사•희 (고맙습니다. 덕분입니다. 축복입니다. 사랑합니다. 희망입니다.)
내 생각의 부산물 덕분입니다 ❤
희망입니다
덕분입니다
감사합니다
감사합니다 희망입니다
인정하고 받아들이는 과정을 정말 많이했습니다
나도 이해하고 타인도이해하고
평온해집니다
새롭게 살아가게됩니다
고 덕 축 사 희😊🙏🙏
좋은 말씀 감사합니다.
오늘도 좋은 말씀 배웁니다~
채환 선생님 감사합니다
나에게 일어나는 모든 것들은
외부의 상황이나 환경 때문이 아니라~~~
🌟반드시 나로 인해 출발한 것이다 라고 인정하는 것이 중요!!!
과거의 나의 습관이구나~라고 알아차리고 인정하고 받아들이는 것 시간이 필요!!
🌟나에게 일어나는 모든 근심과 걱정, 문제는
나의 과거로부터 파생된 것이다
상대방이 바뀌길 바라는 마음을 내려놓고
나를 인정, 받아들인다
내가 내 삶을 바꿀수있는 깨 지 알 받 흘 하겠습니다
좋은 법문 감사합니다
덕분입니다
희망입니다..❤
희망입니다~^^🍀🍀🍀
받아 들이고
인정 하는것🖼
진짜 어릴때 부모와의
관계를 그대로 형성해가는 사람이
많음 나만봐도그렇네요 노력이 필요하네요
정말ㆍ대단한말씀ㆍ이러한말씀들을제가서디서배우고듣을까여~~?참크게느끼고배웁니다ㅡ항상희망합니다ㅡ모든존재들이번뇌에서벗어나행복하길바랍니다ㅡ오늘도선생님명상으로시작합니다~~^^
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다 만족합니다
마음공부 법문 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다🙏
고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
항상 문제는 나한테 있음을 알아차리겠습니다
귀한 법문 넘 감사합니다❤
마음공부를 시작함에 감사합니다❤
채환선생님의 귀한 말씀 감사합니다. 덕분입니다. 고맙습니다.🙏😊❤️
감사합니다 🙏 고.덕.축.사.희.깨.지,알.받.흘. 🙏
좋은 말씀 감사합니다
희망입니다 고맙습니다 ❤
생각많은 저에게 좋은 명상 강의로 하루를시작하게 해주셔서 감사합니다~^^
좋은법문 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 희망입니다 ❤😊
소중한법문 고맙습니다😊 덕분입니다😊
축복입니다😊
사랑합니다😊
희망입니다😊🙏
내가 지금 이생각이 올라오는것은 과거의 업과 습관때문임을 마음공부 덕분에 알아차리고 깨우치게 되어, 내가 나를 인정하고 받아드리게되었어요~
저도 과거에는 정말 두려웠고 불안이 많았고 부모님을 미워했고 원망했었습니다
그러나 이제는 내가 나에게 숨기지않고, 내가 나를 받아드리고 곰곰히 인정하고, 내 과거에 대한것을 정화하는 과정,사랑하는 과정,
인정하는것을 철저하게 관찰하고 모색하기를 마음 다잡고,지금 내가 일어나는 감정 느낌 무의식의 답답함,이모든것들은
나로인해 출발했음을 깊이 인정합니다 내게 일어나는 모든상황들은 나의 과거로 부터 내안에서 일어난 습관과 내마음의 문제때문임을 또다시 알아차립니다🙏"이세상을 살아가면서 오직,눈감는 그순간까지 함께하고 지켜볼 사람은 "나" 밖에 없다 라는 말씀을 깊이 새깁니다🙏내마음을 다루고 챙기고 돌보는 덕분에 마음이 자유로지고
평화로워져요 모든것이 마음공부 덕분입니다 감사드립니다 고 덕 축 사 희🙏🙏🙏💕💕💕😊
깊이 희망입니다
오늘도 귀한 하루 법문 감사합니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 🙏🏻 💕.
매일매일 귀한 법문 덕분입니다❤
3년전 귓전을 첨 만난날 희망입니다 감사합니다 덕분입니다
위장 장애로 소화가 더부룩하고 두통에 손발이 차갑구나ㅡㅡ
어릴때부터 어른되서도 부모님 싸움을 보고 자라서 그렇구나😢
감사합니다. 환경을 원망하지 않겠습니다. 내가 바뀌겠습니다
귀한 법문 감사합니다. 나를 아끼고 다독이는 시간을 갖고 인정하겠습니다. 고덕축사희 ^^
좋은법문 감사합니다
저역시 항상 불안하고 생각이. 많습니다
선생님의 법문
잘 새겨두겠 습니다
선행님의 마음공부를 하려면
어떻게 시작해야 하는지 말씀해 주시면 감사하겠습니다,
1일차 채환 ㅣ
이라고 유튜브검색해서 오늘부터 시작하세요
그 다음날에는 2일차 ㅣ3일차
이렇게 매일 하세요
1일차 귓전명상 수행을 시작하심에 응원합니다. 백일동안 중간에 단, 하루라도 빠진다면 다시 1일차로 되돌아간다는 다짐으로 시작하시길 희망합니다. 삶을 바꾸는 첫 시작은 정진력입니다. 응원합니다 -ch-
고덕축사희 희망 입니다
나로부터.. 희망입니다
선생님 말씀 듣고
나를 챙기고 아끼는일 실천중입니다
감사합니다 덕분입니다
희망입니다.🙏
채환스승님
덕분입니다.
지혜의말씀.
감사합니다 덕분입니다 희망입니다 🙏
오늘도 감사하는 맘으로일고를 시작해봅니다 감사합니다 축복입니다
좋은 말씀 감사합니다❤
오늘도 귀한 법문 들으며 힘들었던 마음 다잡아 봅니다.
하루하루 마음이 편안해 짐을 느낍니다. 감사합니다. 고맙습니다.
인정하라
힘내세요
오늘도 귀한법문으로 하루를 시작합니다.
내가 겪어온 과거의 모든것을 인정하고받아들이겠습니다.나를누구보다 아끼고사랑하겠습니다.
감사합니다 선생님 ♡
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 ♡
스님께도복종합니다강아지
채환선생님 유익한 말씀 감사드립니다😊
모든 것은 나로 부터 일어나는 감정 느낌 시작되는 것을 인정하고 받아들인다
내가 일어나는 상황과 과거로부터 내 습관과 마음의 문제 때문이라는 것을 알아차림합니다
과거의 상처를 받아들이고 나를 용서하겠습니다
고맙습니다 늘 존경합니다🙏🏻🍵
소중한 법문 감사드립니다 삶의 변화는 나의 과거를 안아 주고 보듬어 주었을 때 시작됨을 마음에 새깁니다 🌳 덕분입니다 😄 희망입니다
오늘 법문은 특히 감동입니다. 자신이 옳다는 굳은 생각, 관점과 습관들... 나 자신을 인정하고 바꾸 어가야, 행복해지는 것이네요☘️
주변과 환경을 탓하고 숨기고 정당화하고 회피하려는 생각들때문에 실타래처럼 계속 엉겨버리는 악순환을 겪을 수 밖에 없는 것이었군요.
채환님~깨달음과 방법을 제시해주셔서 진심으로 고맙습니다🙂
고맙습니다 감사합니다
오늘도 배워갑니다 감사합니다😊
선생님 한국에서 제가 언니로 부터 미숙아로 태어났다는 소리 듣고 이제서야 인정하게 되었습니다 내가 왜 자주 부족하고 무시 받고 이용 당하고 가끔 이상한 행동 저 노력 할겁니다 제 자신 사랑 하고 남도 사랑 🥰
매일매일 모든 것이 좋아지시길 희망합니다 이미 조금씩 나아지고 있음이 희망입니다
나에게 오는 모든것을 받아들이고 인정합니다🙏
오늘도 귀한말씀 감사합니다 덕분
입니다 🙏😊♥️
고
덕
축
사
희🙏
감사합니다
시간이 필요하다 는 말씀 이 가장 와닿았 습니다 감사드립니다 고맙습니다
감사합니다. ()
절대적으로 옳습니다 인정
선생님!! 많이 배웁니다. 느끼고 깨닫습니다 채환쌤!👍
감사합니다.희망입니다🙏
감사합니다❤
감사합니다 덕분입니다 수고하셨습니다 희망입니다🙏🙏🙏🤗
요즘사람 80세도 젊어요 옛날사람보다 30년 수명이 길어지고 30년 젊어지는시대 잖아요 완전 시대가 바겼어요
생각을없앨수는없다는 것을 인정 2:37 생각의 능력이 더 커져버린것
❤
강아지마냥누워생수병들고순종충성합니다월월옹알옹알
끊임없이 올라오는 생각은 과거로 부터 연결되는 생각들이 끊임없이 올라오게 되어있다
멈추는 방법=생각을 지켜보고 알아 차려라
많은 생각들로 일어난 내 생각 업, 까르마구나 인정하고 정화하고 흘려보내기
환경이나 상황 때문이 아니다
모든것은 나로부터 시작 되었다는 것을 인지하고 나를 사랑하고 안아주고 챙겨주기
눈감는 순간까지 나를 지켜주는 사람은 나밖에 없다 나에게 집중하기
내가 평온해야 주변도 편안하다
자신만이 굳어있는 것을 인정,받아들이고 나를 챙기고 아끼는 시간이 필요하다
그것이 가장 중요한 시간이다
감사합니다
지금 나를 다시 한번 돌아보게 되는 법문 이었어요 매일 배워도 또다른 배움을 알아 차립니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 감사합니다 ❤❤❤
고맙습니다 ~덕분입니다 ~축복입니다 ~사랑합니다 ~희망입니다
감사합니다
좋은 말씀 감사합니다.
감사합니다