تمرين اكتاف خاص بالوحوش كتف 3D

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 13. 09. 2019
  • تمرين اكتاف بيستهدف كل زوايا الكتف
    العب بحماس وسيبك م الجوال ف وسط التمرين
    لو هتروح النادي عشان تتكلم وتحكي مع الناس روح الكافتريا مكان للكلام النادي مكان للوحوش مش للرغاين
    ده انستجرامي اعمل فولو pB1zr7IhA9...
    وده الفيس بوك profile.php?...
    تعليقك الايجابي بيخلينا نكمل لاتنسونا م صالح دعائكم

Komentáře • 7

  • @abusaifabdalhai4593
    @abusaifabdalhai4593 Před 4 lety +2

    بسم الله ماشاء الله الله يباركلك على المجهود ده ياكابتن عاطف وربنا يوفقك وعايزين بقا البنج والظهر والارجل وربنا يوفقك يارب

    • @atefsalah
      @atefsalah  Před 4 lety +1

      باذن الله يابو سيف ربنا يعزك وشكرا ع تعليقك الايجابي

  • @ahmd._44
    @ahmd._44 Před rokem +1

    يا أخي الموسيقى ذنوب جارية عليك حتى قيام الساعة تدارك ماتبقى من عمرك قبل فوات الأوان وتب إلى ربك

  • @abadyho3730
    @abadyho3730 Před 4 lety

    ايوا يا عاطف يا بني .... اعطينا من التمارين الكويسة عايزين نحرق الحديد اليوم بإذن الله 👍🏼👍🏼👍🏼🤤🤤🤤🤤

  • @user-zr5gv7wj1l
    @user-zr5gv7wj1l Před 4 lety +1

    هل التمارين ديه مناسبة للسيدات؟؟ و لو أقصى وزن نقدر نشيله ٣ كيلو هل هيجيب نتيجة و لا لازم وزن اكتر؟؟

    • @atefsalah
      @atefsalah  Před 4 lety +1

      اه عادي تكون بأوزان خفيفه

Další v pořadí
Automatické přehrávání
اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان17:03اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبان
اسرار خطيرة عن سبب عدم تطور عضلة الكتف (لن يخبرك بك أحد ) فقط بالمجان مع كابتن جانتي شعبانBig Jantee
zhlédnutí 1,3M
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️11:43سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️
سر قوة ANATOLY💪 بالتفصيل 👌 | أرقامه القياسية🏅| كام سنة تمرين 📅 | برنامج تمرينه🏋️اقوى تيبس Akwa Tips
zhlédnutí 589K
برنامج تدريب احترافي لأسبوع كامل - للبناء العضلي مبتدئين و متوسطين | تمارين كمال الأجسام21:35برنامج تدريب احترافي لأسبوع كامل - للبناء العضلي مبتدئين و متوسطين | تمارين كمال الأجسام
برنامج تدريب احترافي لأسبوع كامل - للبناء العضلي مبتدئين و متوسطين | تمارين كمال الأجسامFouad flex
zhlédnutí 53K
IQ Level: 1000000:10IQ Level: 10000
IQ Level: 10000Younes Zarou
zhlédnutí 10M
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From @lianayel #SpicyMargarita00:16#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From @lianayel #SpicyMargarita
#JasonDeruloTV // Photos #GotPermissionToPost From @lianayel #SpicyMargaritaJason Derulo
zhlédnutí 28M
Dokázal Jsem To00:34Dokázal Jsem To
Dokázal Jsem ToTaky Bige
zhlédnutí 192K
Jak Vypadají Noví Nejbohatší Youtubeři v Česku?01:00Jak Vypadají Noví Nejbohatší Youtubeři v Česku?
Jak Vypadají Noví Nejbohatší Youtubeři v Česku?Bige
zhlédnutí 504K
اتخلص من الماء الزائد فى اسبوع 💦| ساموي9:03اتخلص من الماء الزائد فى اسبوع 💦| ساموي
اتخلص من الماء الزائد فى اسبوع 💦| سامويSam Samouy
zhlédnutí 501K
Part 1: إزاي تدرب في الجيم كلاعب كورة وتعمل فورمة؟10:55Part 1: إزاي تدرب في الجيم كلاعب كورة وتعمل فورمة؟
Part 1: إزاي تدرب في الجيم كلاعب كورة وتعمل فورمة؟Omar Fouad
zhlédnutí 66K
شرطي طيب ينتقم لمسلمين من امرأة عنصرية | | كاميرات الشرطة10:58شرطي طيب ينتقم لمسلمين من امرأة عنصرية | | كاميرات الشرطة
شرطي طيب ينتقم لمسلمين من امرأة عنصرية | | كاميرات الشرطةقناة عقرب | Aqrab Channel
zhlédnutí 787K
3 تمارين أسطورية تعرض جسمك وتخليه ٧10:513 تمارين أسطورية تعرض جسمك وتخليه ٧
3 تمارين أسطورية تعرض جسمك وتخليه ٧Ahmad Fitness_أحمد فتنس
zhlédnutí 393K
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps8:56Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret triceps
Triceps not improving. not grow. Do not swell. What do you think is the reason? secret tricepsBig Jantee
zhlédnutí 3M
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية19:15الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضلية
الطريقة الوحيدة للوصول للفشل العضلي بذكاء عشان تبني أكبر كتلة عضليةIslam Abuauf
zhlédnutí 436K
كيف قدرت أغير حياة 100 شخص ؟ (( اكتشفت السر ))13:42كيف قدرت أغير حياة 100 شخص ؟ (( اكتشفت السر ))
كيف قدرت أغير حياة 100 شخص ؟ (( اكتشفت السر ))Abu Show
zhlédnutí 1,3M
الطريق لي ⭕️اولامبيا21:27الطريق لي ⭕️اولامبيا
الطريق لي ⭕️اولامبياkarim maged
zhlédnutí 42K
i lost 100 kg in one year8:40i lost 100 kg in one year
i lost 100 kg in one yearحسن الدب
zhlédnutí 580K
Growing An Ear In Your Arm 😨00:30Growing An Ear In Your Arm 😨
Growing An Ear In Your Arm 😨Zack D. Films
zhlédnutí 68M
How Many Balloons Does It Take To Fly?00:18How Many Balloons Does It Take To Fly?
How Many Balloons Does It Take To Fly?MrBeast
zhlédnutí 200M
My life changed when I met her❤️🥰@isabellaafro #love #couple #travel #shorts00:11My life changed when I met her❤️🥰@isabellaafro #love #couple #travel #shorts
My life changed when I met her❤️🥰@isabellaafro #love #couple #travel #shortsJaymondy
zhlédnutí 18M
Handstand train challenge!!00:11Handstand train challenge!!
Handstand train challenge!!The Rybka Twins
zhlédnutí 7M
VZÁJEMNĚ SI TVOŘÍME TEN NEJHORŠÍ TUNING! 😂35:42VZÁJEMNĚ SI TVOŘÍME TEN NEJHORŠÍ TUNING! 😂
VZÁJEMNĚ SI TVOŘÍME TEN NEJHORŠÍ TUNING! 😂MENTSGARAGE
zhlédnutí 178K
UDĚLAL Z 20KČ 1200KČ!00:18UDĚLAL Z 20KČ 1200KČ!
UDĚLAL Z 20KČ 1200KČ!Štěps
zhlédnutí 105K
Children's tears turn to joy as their snowman is reborn #shorts00:33Children's tears turn to joy as their snowman is reborn #shorts
Children's tears turn to joy as their snowman is reborn #shortsFabiosa Animated
zhlédnutí 3,8M
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy00:40Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedyCRAZY GREAPA
zhlédnutí 25M