【下りのテクニック】鈴木栞奈がプロ山岳ランナー上田瑠偉から段差の攻略法やルートの決め方、足のさばき方を直接レクチャー！
Vložit
- čas přidán 27. 07. 2024
- “かんちゃん”で人気の女性トレイルランナー鈴木栞奈さんが、まるでおしかけ女房のように、さまざまなお題を投げかけ、レッスンを受けてスキルを向上させていくシリーズの第三弾「下り方のテクニック編」です。
下りが苦手な女性は多く、かんちゃんは段差の攻略法やルートの決め方、足のさばき方を聞いてレクチャーを受けました。
00:00 オープニング〜かんちゃん試走
01:23 段差攻略は上半身が大事！
05:45 足のさばき方〜タターンが大事！
07:30 木の根っこや岩場はどうさばく？
09:54 エンディング
【鈴木栞奈(かんちゃん)】
・Instagram / kanchan_1102
【上田瑠偉 プロ山岳ランナー】
公式サイト：ruyueda.jp/
・Instagram： / uedaruy
・Twitter： / trairuy
・Facebook： / ruyueda19931003
【撮影・編集：ガチオ】
・CZcamsチャンネル / @gachio
#上田瑠偉 #鈴木栞奈 #鈴木栞奈のおしかけレッスン
アーティストの名前/楽曲のタイトル/提供：www.epidemicsound.com
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J.F.Gloss/ A New Morning : www.epidemicsound.com/track/V... - Sport
今回の動画は勉強になりました。意識することで次第に使えるようになればいいなぁと思っております。ありがとうございました。
下りのポイント分かりやすく、参考になりました。
ありがとうございます！ぜひトレラン仲間の方にもこの動画紹介してください！