斷舍離/讓人生處處自在怡然
Vložit
- čas přidán 25. 08. 2024
- 歡迎來到愛上聽書,讓沒時間讀書的你,也可以透過聽書來獲得知識與學習,祝大家聽書愉快。
00:00:06 第3集 人生斷舍離丨清除閉塞感,疏通人生路
00:05:45 人生斷舍離丨獲得深刻的智慧
00:08:41 人生斷舍離丨引導現在的自己做出最恰當的選擇與決斷
00:14:46 人生斷舍離丨“身體、心靈、生命”機制的回歸
00:19:48 人生斷舍離丨提高選擇、決斷的精度和行動速度
00:23:29 人生斷舍離丨溝通力顯著提升
00:31:52 人生斷舍離丨比想象更怡然的人生就在不遠處
00:34:14 生活斷舍離丨没有“出”,則難獲自在
00:39:22 生活斷舍離丨獲得主體性的生活方式
00:42:27 生活斷舍離丨拋開家庭關系的煩惱
00:50:58 生活斷舍離丨遵守三大原則,收獲怡然人生
01:02:56 生活斷舍離丨斷舍離,讓人生處處自在怡然
書名:斷舍離
原作名: 新・片づけ術「断捨離」
内容简介
“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的人生整理观念。
所谓断舍离,就是透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生舒适的行动技术。
换句话说,就是利用收拾家里的杂物来整理內心的废物,让人生转而开心的方法。
其中,断=断绝不需要的东西 ,舍=舍弃多余的废物 ,离=脱离对物品的执着。
断舍离非常简单,只需要以自己而不是物品为主角,去思考什么东西最适合现在的自己。
只要是不符合这两个标准的东西,就立即淘汰或是送人。
通过学习和实践断舍离,人们将重新审视自己与物品的关系, 从关注物品转换为关注自我--我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内在,彻底焕然一新。
作者简介
山下英子
生于东京,日本早稻田大学文学部毕业,大学期间开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲学“断行,舍行,离行”,随后便致力于提倡以这种概念为基础的、任何人都能亲身实践的新整理术“断舍离”,通过对日常家居环境的收拾整理,改变意识,脱离物欲和执念,过上自由舒适的生活。
从2000年起,以杂物管理咨询师的身份在日本各地举行断舍离讲座,引起日本 NHK、TBS、东京电视台、《每日新闻》、《日本经济新闻》等各大媒体竞相采访,令断舍离讲座成为社会流行话题,掀起了一轮又一轮全民断舍离的热潮,参加讲座的学员也日益增多。
#富有的習慣#終身成長 #成功與福祉 #人生智慧 #財富與福祉 #暢銷書
#被動收入 #思考 #每天閱讀#富人思維 #財富自由 #有錢人#財富藍圖
#富人思維 #財富自由 #知識 #富人習慣 #心想事成 #吸引力法則 #人生智慧#有聲書#聽書#讀書#中文有聲書#天天有聲書#有聲書籍#有聲書評#聽書閣#讀書會#有聲讀物#天天讀書#深夜讀書#有聲文學#有聲小說#天天讀書會#有聲小說#有声书#听书#有声文学#有声读物#读书#阅读#暢銷書#文學#閱讀#畅销书#诺贝尔文学奖#沉默的大多数#聲音書籍#經典作品#勇敢追求自己的人生#阿德勒心理學#被討厭的勇氣#心理創傷#改變過去#人際關係#阿德勒#幸福是什麼#心理學#說書#書評#人生#哲學#活出自我#活在當下#激勵#勵志#幸福#正能量#心態#積極的心態#人生態度#好書推薦#个体心理学#心想事成#人生智慧#吸引力法則#富有的習慣#終身成長#被動收入#因果#正向思考#智者名言#名人語錄