Quello che non ti hanno detto sulle emozioni NEGATIVE
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- čas přidán 4. 07. 2024
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Cosa non ti hanno detto sulle emozioni NEGATIVE? Guarda il video per saperlo ;-)
00:00 LE EMOZIONI NEGATIVE
02:48 CAMBIARE LE PAROLE PER STARE MEGLIO
05:00 COSA TI STANNO DICENDO LE TUE EMOZIONI?
#emozioni #psicologia #crescitapersonale
giuste osservazioni ma come si fa ad accettarle? a viverle senza giudicarsi? quando ormai si è molto condizionati a comportarsi in modo disfunzionale o forse si è troppo sensibili... non è per niente facile quando abbiamo a che fare con emozioni "non piacevoli" da sperimentare come ad esempio il mix di vergogna+rabbia non espressa+paura . come si può cambiare? quando l'emozione sembra troppo forte e ci "sovrasta"? Perchè è così difficile accettare gli aspetti meno piacevoli di noi? Accettarsi veramente sembra utopia, certe sensazioni nel corpo sono troppo sgradevoli e non ci riesco è davvero frustrante...
Il problema per me è che queste emozioni "negative" , anche se le accolgo, permeano il corpo e la mente e dunque il comportamento. Se sento tristezza agirò di conseguenza e penso che in quel momento sarà difficile pensare che abbia qualcosa da dirmi o da insegnarmi.
Quando a causa di un evento provi un emozione, chiederti quale parte di te va a toccare è importante perché ti permette di iniziare a lavorarci sopra, la meditazione aiuta molto ad attenuare le emozioni forti, guarda qualche video di Antonio quaglietta, spiega molto bene queste cose, puoi imparare davvero tanto. L emozione è energia che si libera nel corpo, dura pochissimo, ma ricorda che il pensiero è il carburante delle emozioni, per questo persistono, se le alimenti con il pensiero te le porti dietro a lungo
@@DavideForcella1982 infatti credo che il problema sia anche questo, grazie
E' tutto soggettivo secondo il mio modesto parere , c'e' chi accoglie tutto e non ci pensa e chi no .
Concordo ... grazie !!!!
La formula mi aiuta: “Cavolo, guarda, questa emozione, questa depressione è del tutto inutile dal punto di vista economico!” )))
Buongiorno Luca, perdona una domanda.. mi è piaciuto molto lo spunto rispetto ai figli, posso chiederti come è meglio approcciarsi ad un bambino anche piccolo per permettergli di stare nell’emozione, per poi elaborarla? Grazie in anticipo per il riscontro. Laura
Ed ecco perché non vado dagli psicologi.. come si può dire che non esistono emozioni negative? Se mi rapinano provo un emozione uguale a quando una donna mi bacia? Ma porca miseria dove prendete la laurea, in omaggio con i cereali?
Stai confondendo l azione di un fatto, un evento, con l emozione che si possa provare. Per farlo hai preso due esempi completamente diversi e li stai confrontando tra loro, invece pensa a qualche cosa di più facile come una persona che salta la fila al supermercato, compreso te: come ti senti? Cosa pensi? Pensi "che stronzo ma guarda quello, pensa che gli altri sono fessi?" Oppure "si vede che avrà fretta, io invece non ho nulla da fare quindi non fa nulla".
Pensaci
Le emozione negative sono come la ndrangheta....non esiste 😂😂😂😂