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Psicologia - Luca Mazzucchelli
Italy
Registrace 19. 08. 2011
Psicologo, psicoterapeuta e imprenditore.
La mia missione è di aggiungere valore alla vita delle persone fornendo strumenti e riflessioni psicologiche che possano aumentare il loro benessere.
Puoi contattarmi:
Per tutte le mie risorse: www.lucamazzucchelli.com
Per psicoterapia e coaching: www.mindcenter.it
Per le aziende: skillfactor.it/
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Ferite emotive: come reagire quando qualcuno ferisce i nostri sentimenti
Se hai bisogno di aiuto per prendere in mano il tuo benessere emotivo, rivolgiti a noi: bit.ly/Mindcenter-yt
Ferite emotive: come reagire quando qualcuno ferisce i nostri sentimenti
00:00 Come reagisci quando ti feriscono?
💔 Tendi a chiuderti in te stesso e non parlare più con nessuno? O tendi invece a sfogarti in modo poco utile? Non è difficile che parole o gesti di altre persone feriscano la nostra sensibilità, arrivando anche a generare ferite emotive che poi possiamo, talvolta, portarci avanti per anni.
➡️ Ecco allora 3 punti da tenere a mente per difenderci da queste ferite
1:45 NON È COMPITO TUO INSEGNARE UNA LEZIONE
1️⃣ Quando veniamo feriti spesso cerchiamo di far capire al nostro carnefici che ha sbagliato, che ci ha feriti, cosa avrebbe dovuto dire o cosa avrebbe dovuto fare.
🩹 Tuttavia è molto difficile uno sconosciuto o qualcuno che non faccia più parte della nostra vita accetti una "lezione" da noi; invece, è molto più utile riflettere sul perché quelle parole o quelle azioni ti hanno ferito così tanto, così da poter lavorare sulle tue vulnerabilità.
3:03 FERIRE L' ALTRO NON TI GUARIRÀ
2️⃣ Vendicarti con la persona che ti ha ferito non è mai una soluzione: non risolve il tuo dolore né promuove in lei compassione o comprensione, anzi focalizzarti sulla persona che ti ha fatto del male mantiene aperte le tue ferite emotive.
❤️🩹 Occupati invece del tuo dolore, cura i tuoi sentimenti, perché è lì che il tuo tempo e le tue energie meritano di essere impegnate.
3:51 NON ATTENDERE DELLE SCUSE
3️⃣ Non sempre chi ci ferisce vuole mostrare il suo pentimento e impiegare il nostro tempo e le nostre energie cercando di ottenere delle scuse può tenerci ancorati al passato, impedendoci di andare avanti.
💗 Non dipendere dalle scuse degli altri per trovare la tua pace, lavora affinché il tuo benessere emotivo sia nelle tue mani.
========
Segui Mindcenter su Instagram, troverai strumenti pratici e curiosità per il tuo benessere psicologico:
mindcenter.it
#accettazione #emozioni #psicologia
Ferite emotive: come reagire quando qualcuno ferisce i nostri sentimenti
00:00 Come reagisci quando ti feriscono?
💔 Tendi a chiuderti in te stesso e non parlare più con nessuno? O tendi invece a sfogarti in modo poco utile? Non è difficile che parole o gesti di altre persone feriscano la nostra sensibilità, arrivando anche a generare ferite emotive che poi possiamo, talvolta, portarci avanti per anni.
➡️ Ecco allora 3 punti da tenere a mente per difenderci da queste ferite
1:45 NON È COMPITO TUO INSEGNARE UNA LEZIONE
1️⃣ Quando veniamo feriti spesso cerchiamo di far capire al nostro carnefici che ha sbagliato, che ci ha feriti, cosa avrebbe dovuto dire o cosa avrebbe dovuto fare.
🩹 Tuttavia è molto difficile uno sconosciuto o qualcuno che non faccia più parte della nostra vita accetti una "lezione" da noi; invece, è molto più utile riflettere sul perché quelle parole o quelle azioni ti hanno ferito così tanto, così da poter lavorare sulle tue vulnerabilità.
3:03 FERIRE L' ALTRO NON TI GUARIRÀ
2️⃣ Vendicarti con la persona che ti ha ferito non è mai una soluzione: non risolve il tuo dolore né promuove in lei compassione o comprensione, anzi focalizzarti sulla persona che ti ha fatto del male mantiene aperte le tue ferite emotive.
❤️🩹 Occupati invece del tuo dolore, cura i tuoi sentimenti, perché è lì che il tuo tempo e le tue energie meritano di essere impegnate.
3:51 NON ATTENDERE DELLE SCUSE
3️⃣ Non sempre chi ci ferisce vuole mostrare il suo pentimento e impiegare il nostro tempo e le nostre energie cercando di ottenere delle scuse può tenerci ancorati al passato, impedendoci di andare avanti.
💗 Non dipendere dalle scuse degli altri per trovare la tua pace, lavora affinché il tuo benessere emotivo sia nelle tue mani.
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Santi consigli, Grazie ❤️
ecco un altro fanatico della resilienza di regime.
Domanda e persuadere
Donna e amicizia con appartanenza del mondo al femminile Poi con gli anni ho bisogno di discernimento dell' amore per nuova relazione Ecco sola tanti anni
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Arrabbiata e emozione Empatia e fuoco Valorizzazione
È QUELLO CHE STO METTENDO IN ATTO
Ho sempre avuto molta difficoltà ad avere amici intimi…
Credo che il messaggio che il dott. Mazzucchelli abbia voluto condividere sia questo: Nei momenti estremamente difficili la tentazione di abdicare ai valori che perseguiamo nella vita, come Lealtà, onestà, giustizia, benignità, ecc...è molto forte! Specialmente se ci costa molto. Ma quando in un momento estremamente difficile riusciamo a mantenere quei valori, necessari per una società sana, allora non solo diventiamo più forti ma rendiamo più forti anche coloro che credono negli stessi valori. IL TUTTO SI PUÒ RIASSUMERE IN 2 GRANDI ESEMPI CONOSCIUTI IN TUTTO IL MONDO: FALCONE & BORSELLINO 👏🙏
Gentile Dottoressa, mia suocera ha 86 anni e da circa un anno scambia bottiglie, flaconi, mangia il cibo del gatto, perde documenti, soffre di anomia, dimentica date e non sa nemmeno indicare il mese in corso. Nasconde oggetti. Tutto questo non é un comportamento quotidiano. A volte sta bene per un paio di giorno poi riprende le sue problematiche. La demenza mostra sintomi costanti tutti i giorni o possono esserci delle pause in cui la persona sembra stare meglio? Non ho mai trovato indicazioni su questo dubbio che abbiamo. Se mi risponde, la ringrazio molto
Ciao Luca! (Ti do del tu perché sei troppo forte e alla mano!). Non so come ringraziarti per video come questo... Con i tuoi consigli semplicissimi ma "very strong" mi hai aiutato molto a fare chiarezza dentro di me! Grazie ancora! Continua così! Sei il n. 1 nel tuo lavoro (o meglio, lavori: psicologo + divulgatore)! Che il Signore ti benedica! Ciao Luca!
Quando provo rancore per qualcuno per le ferite che mi ha provocato fantastico vendette fantascientifiche e ridicole o immagino di essere Dantés del Conte di Montecristo. Questo gioco mi rilassa e poi torno alla mia vita.
Buonasera, Tuoi video ti cambiano proprio la vita! Grazie di cuore!
Grazie a te ❤
Cosa non ho capito? non ho ascoltato Lealtà e onestà Il calcio lo guardo perché e' molto seguito da amici maschi e genitore Ma io preferisco camminare in maratona non agonistica nei nostri boschi delle Orobie e nel mondo e biciclette monte bike Sport differente dalla giovinezza Comunicazione
Io ho perso mio papà da quasi cinque mesi,cosa mi consigli?
Reagisco con assertività e rispondo dopo lo sfogo degli altri provi a fare ragionare con la calma ... Oppure ignoro completamente la persona dipende dal caso
Si può dire quel che si vuole ma la felicità non esiste.. Pura utopia.. Il mondo della materia è il mondo della sofferenza.. Con tutte le sue gradazioni.. Noi ad es. Stiamo meglio dei palestinesi..
La felicità non esiste.. Come diceva totò.. Si nasce x soffrire.. Certamente noi stiamo meglio dei palestinesi ecc. Ma essere felici x la sofferenza altrui orribile..
👍👏
Sai cosa è sbagliato in questo video? Che nessuno evita di cambiare tanto per. Al 90 % qlc cambiamento è evitato per insicurezza (spesso dovuta a qlc motivo)
Valori Con mindfulness e costellazione familiare E libretto per adolescenti professionalizzante Dove gli interessi sono oltre ma si incastrano
I tuoi video sono sempre interessanti, ne traggo sempre spunto quando realizzo i video del mio canale 😊
Mi sorge un dubbio, sto leggendo fattore 1%, , nel momento in cui devo individuare i miei valori, mettiamo che io consideri un mio valore la generosità, come faccio a sapere se quello è proprio un mio valore oppure mi è stato indotto da famiglia, insicurezze, vita passata.. così non ho la certezza di indicare un mio reale valore , magari è solo un condizionamento... Dubbio😬
Se leggi il libro 86400, che approfondisce e sviscera tutta la parte sui valori, trovi la risposta. In breve: è un falso problema perché se ora sono tuoi sono tuoi. A prescindere dalle influenze che hai ricevuto (per altro, inevitabili).
Ottimo ragionamento, magari avessi avuto questi consigli 5 anni fa pre-covid, la mia vita sicuramente avrebbe preso tutt'altra direzione. Adesso che ho compreso molte cose di me, è più difficile cambiare direzione, poiché ogni anno che passa pesa a livello lavorativo e personale sulle opzioni a disposizione
A volte si parla troppo di faccende personali x riflettere su problemi propri e cercare soluzioni o supporto: dopo ti senti + scarico e compreso.
Questo è un video interessante,qualcuno potrebbe togliersi i dubbi😘,forse è meglio non ascoltarlo e fidarsi dell istinto,
Secondo me invece di essere arrabbiati di rabbia bisogna agire con assertività
Salve..descrivendo. eccissvamente l oggetto....percepito non si poterebbe, verificare un eccessiva ruminazione mentale?
A mio parere più che confondere valori con obiettivi...si fatica spesso a distinguere i valori dai bisogni
Io vado dallo psi e faccio molta fatica ad aprirmi anche con lui. Altro che oversharing! Ho il terrore di non sentirmi capita da chi non ha provato esperienze simili alle mie, e cmq ognuno s'ha da curà le proprie, di ferite. Credo.
Io lo faccio soprattutto con sconosciuti ma dopo questo video lo eliminerò perchè infatti non è un bel comportamento ! Devo ammettere però che una volta un tassista mi ha dato un consiglio migliore del mio psicologo ❣😲
Essere smart nell'obiettivo delle direzioni Associazione culturale tra molti politici E documenti delle separazione A fine anno ho qualche difficoltà e si fa' nei sogni Più del successo Un'opzione alla felicità nelle cose materiali e liquidità nella comodità della propria casa sul portale
Grazie per questi 6 punti , sintetici, chiari e di una profondità infinita❗👏👏👏Chapeau🎩
Grazie Luca, sempre argomenti interesanti, chiaro e costruttivo 👏
Il basilico sulla pasta asciutta. Prof Mario Lombardi
Breaking bad
Farmaci e passa tutto
Dottore Le formulo I miei più vivi complimenti! I Suoi video sono veramente estremamente interessanti.
Grazie per la chiarezza. La rabbia è una delle reazioni dopo aver subito una perdita definitiva, ne ho parlato anch’io sul mio canale 😊
Applausi
Grazie mille. Sempre super bravo!
Complimenti per la descrizione degli effetti psicologici positivi della rabbia, spesso connaturata come emozione negativa, ma invece preziosa alleata nelle tre circostanze che hai descritto. Personalmente trovo opportuno sfogarla attraverso anche canzoni che compongo e la mia musica, in modo tale da renderla preziosa alleata anche per chi prova sentimenti simili e può ritrovarsi in esse.
A Dicembre superai un colloquio di lavoro. Avrei dovuto cominciare a gennaio dopo le feste. Avevo chiamato i titolari x informarli quando avrei concluso il precedente lavoro e sapere il giorno preciso in cui avrei cominciato da loro. Al telefono si negavano, poi hanno cominciato a passarsi tra loro la patata bollente e infine con un messaggio di sabato pomeriggio mi hanno detto che in realtà non erano convinti della scelta. Mi hanno fatto perdere più di un mese.... quanto sarò arrabbiata da 1 a 10?
Sei unico, maestro..in tutto ciò che fai. Sei il mio faro ed esempio più luminoso
Connessione della intera giornata Anche quando ci si allontana e poi riconnessione la sera Con coppia
Vi ringrazio per le interessante e utili informazioni !!
❤❤❤❤❤
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Sogno Smart Okay Però l'Olimpico e' sulla amaca