Упражнение, после которого хочется жить
Vložit
- čas přidán 28. 08. 2024
- Упражнение, после которого хочется жить- это упражнение с применением диафрагмального дыхания. Оно показано для снижения высокого давления, для снятия мышечного и эмоционального напряжения, при остром и хроническом стрессе, при страхах, панических атаках, тревогах, депрессии, при выполнении лечебной гимнастики для суставов и при лечении диафрагмальной грыжи, при острой боли в спине, головной боли, нарушениях сна, синдроме беспокойных ног, многих других недомоганиях, и просто для отдыха.
Станьте спонсором канала здесь:
/ @doctormamontov
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТИМ ВИДЕО СО СВОИМИ РОДНЫМИ И БЛИЗКИМИ. Подписывайтесь на наш канал / ДокторМамонтов
Запись на консультацию +7931-271-03-03
Видео на эту тему:
1. Утренняя гимнастика для тех, кому 60+
• Утренняя гимнастика дл...
2.Простое упражнение от изжоги и диафрагмальной грыжи
• Простое упражнение от ...
3. Одно простое упражнение от тревог, болезней, страхов и уныния
• Одно простое упражнени...
4. Как избавляться от психосоматики костей, суставов, мышц. Практические рекомендации.
• Как избавляться от пси...
5. Простая гимнастика для тазобедренных суставов.
• Простая гимнастика для...
6. Одно простое упражнение от давления
• Одно простое упражнени...
7. Простое упражнение для водителей за рулем.
• Простое упражнение для...
8. Как восстановить энергетические потери.
• Как восстановить энерг...
9. Простое упражнение от стресса.
• Простое упражнение от ...
А мне всегда хочется жить! Утром бегу с собакой во двор, потом завтрак, уборка, магазины. Готовлю обед, снова прогулка, поковыряюсь в ютубе, пару звонков и снова вечерняя прогулка, с там ужин и спать!!! Грустить некогда!!! Иногда беру в руки баян! С детства занимаюсь!!!!!!!💝💝💝💝💝💝💝💝💝 всех люблю!!!!!
Вот и здорово!)
Мы свами похожи. У меня тоже есть маленькая собачка.заатрак .прогулка.звонки.эсэмески.ком.включаю песни для души.то что люблю.готоалю обед.магазин.смотрю телевизор .опять прогулка на1 часики это зимой.а летом еще дача.живу белоруссии в сосновом бору.курортная зона.мне 73.живу в позитиве .ухожу от неготивных людей----- всем желаю оптимизма и здоровья
Клавдия Куприкова 💝💝💝💝💝🌈🌈🌈🌈🌈🌈
Татьяна Фиджи 💝💝💝💝💝💝☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
И мы вас!жизнь прекрасна всегда.
КАКИЕ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ ДОКТОРА НА ЮТУБЕ !!! КАКОЕ СЧАСТЬЕ , ЧТО ВЫ ЕСТЬ, СПАСИБО ВАМ ЗА БЕСКОРЫСТНЫЕ И БЕСПЛАТНЫЕ , НО ОЧЕНЬ ЦЕННЫЕ СОВЕТЫ,
Ещё надо мочу свою пить, грызть кору дуба, прыгать на пятках
Почему безкорыстные советы?Мы смотрим,ставим лайки,подписывается и вот за все это им деньги падают.В этой жизни нет ничего бесплатного🙂
@@user-gb8gp9qh6s Главное - не считать чужие деньги, ведь для всех нас эти полезные советы совершенно бесплатны, вы ведь ни копейки не платите...
Димон Боб
Вы за просмотр НЕ платите НИ копейки!
Что за люди такие? Ничего НЕ ценят!!!
@@user-kd6is5vt7w это не люди ,а нытики,им всегда плохо ,Иони хотят чтоб другим было тоже тошно, Есть такой сорт .яА доктора супер .Найдите на Ютубе доктор. Андрей Евгеньевич Ракицкий и совсем измениться уВас жизнь .Это вообще замечательный канал.
Доктор, будьте здоровы, живите долго!!!
Какой приятный доктор без занудство без нравоучения конкретно ясно показал упражнения будьте здоровы доктор
Как здорово, что есть такие доктора. Здоровья Вам , долголетия и благополучия.
БЛАГАДАРЮ БОГА , ЧТО ВЫ ЕСТЬ . НАШ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР . !
Здоровья Вам, дорогой Доктор!
Как же вы нужны нам, простым россиянам!
Вы- оазис счастья и радости в пустыне равнодушия и невежества в медицине в России.
Благодарность от всего российского народа вам и низкий поклон!
Всех Благ вам, Доктор!
Доктор,огромное Вам спасибо!Храни Вас Господь!
Спасибо,доктор,что спасаете нас, продляете нам существование на этой земле.
Глядя на вас, доктор, всегда хочется жить!
Вы даёте людям столько позитива и своей энергии, что даже через видео мы чувствуем это! Спасибо вам огромное и дай вам Бог долгие лета! Счастья вам!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Вы бальзам для здоровья и души 🥰
Спасибо огромное , нашла то что мне нужно было . Все Ваши упражнения простые и очень эффективные
Такому дыханию сейчас обучают деток в детских садах и спортшколах....я пыталась обучить 4х летнюю внучку...она мне продемонстрировала и лежа и стоя, о очень правильно...
В таком месте ,где Вы показывает упражнение, хочется жить и с радостью просыпаться! Даже без упр.
А мне всегда хочется жить и утром встаю в 5 часов соверщаю утренный намаз
И так 5 намазов в день и это и есть самые оучшие упражнения и самое верное поклонение Всевыщнему Аллаhу !
И еще человек никогда не должен желать себе смерть а потому что если он грещник он должен стараться исправиться а если он хороший человек он должен делать еще больше добрых дел
Субх!ан
Аллаh !!!!!!!!!!!!!!
Вы совершенно правы, намаз это прекрасная гимнастика. Да ещё с глубокой верой. Очищает душу, укрепляет тело.
Очень похвально!
И продолжай в том же духе. У Вас наверное очень много времени.
@@irinazlotnik9443 😎
Замечательно ! Намаз 5 раз в день ! ...мы православные 5 раз в день не молимся .....нет прошу прощения ...я не за всех говорю а за себя....😏
БЛАГОДАРЮ ВАС УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ❤❤❤
Благодарю, доктора Мамонтов, добрый позитивный человек. Здоровья Вам и всех благ. Надежда Зайцева❤️💙❤️
Мне 66лет и я благодарю за это упражнение, всех благ Вам и Вашим родным.
Доктор, вы чудо!!! Огромная вам благодарность за то что вы делаете!!!! Вам всех благ и крепкого здоровья!!!
А у меня собака !!!!Хочу жить!!!!!
Собаки делают нашу жизнь наполненной (только положительные эмоции, свежий воздух 3 раза в день, и любовь и доброта до гроба и без лимита!)
Все Собачники-это самые лучшие, милосердные и отзывчивые ЛЮДИ!!!
ВСЕМ ДОБРА!И.... заводите собак себе и детям-на земле будет меньше зла и насилия!!!!!!!!!
Как люблю этого доктора за спокойную подачу материала и главное все работает и самое главное человечность и доброту здоровья вам
Благодарю Вас,Вы доктор от Бога,Ваша забота о нвс простых людях.сродни подвигу! В поликлиннике не узнаешь такое!)
Здоровья и Вам,дорогой доктор! Всех Ввм Благ Земных!!!!🙏💖👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏🙏
Ирина Счстливая .А в поликлинике 12минут на прием,и вообще туда не для оздоровления ходят.Увы.
Благодарю Вас! Ваше общество оздоравливает.
Спасибо вам Доктор,бесконечное. За ваш труд,за образовательную работу,за советы...за то,что с вами хочется жить!!!!
Доктор, как всегда у вас хорошие Советы . Огромное спасибо вам за заботу , вам тоже здоровья и счастья!
Я делалп єто упражнения за месяцу синус 10 см в талии спасибо, что напомнили, удачи!!!
Всегда четко и ясно,спасибо,а самое главное- что лечат эти упражнения
Благодарю Вас , доктор ! Замечательные упражнения !
Ещё благодарю Вас и ваш канал .И Вам доброго здоровица.
Замечательно!
А мне хочется жить ,когда я смотрю на Вас ! Я получаю заряд энергии от вас и ваших упражнений.Срасибо вам.💖
ГЛАВНОЕ ,ЧТО ЭТО БЕСПЛАТНО ,для нас пенсионеров.Здоровья Вам ! и Нам с вашей неоценимая помощью.
Ношу бандаж после опер. Ж. П. Терапевт раазр. Только в бандаже не раслабишься. Ещё 1мес носить. Что можно принять.
Дякую , лікарю !!! Це дуже класна вправа . Її ще колись розробив Фролов і винайшов дихальний тренажер Фролова !!!
Благодарим. Всем Здоровья и все очень правильно!!!
Слава Богу, уважаемый Доктор, что мы живём и здравствуем вместе с вами и вашими прекрасными упражнениями, спасибо вам за всё, будьте благословенны во всём!!! Благодарим!!! 🙏🙏🙏
Спасибо Доктор что находите Время для Нас !!!мы Вам рады!!! И пусть Наша радость передастся и Вам!!! Долгих Лет Всем и Здоровья!!!Тамара 🤗🍎🍏❤️🙏
Дорогой уважаемый доктор Мамонтов! Ваши упражнения очень помогли! Реально помогли! Дыхание, грыжа. Почувствовала себя сначала как слипшаяся резиновая перчатка, которую надувают, чтобы расправить. Хр хррр пок пок пок. Такой эффект был от первого получившегося вздоха. Перестала болеть шея, между лопатками. Я просто, извините, офигела. Делаю упражнения при грыже пищевода. Боли, отрыжки не стало. Я даже не ожидала такого результата. Оказывается, я к этой боли была привыкшая и скукоженная вся. Большое пребольшое спасибо! Делюсь с близкими! Чтобы и они распрямились.
Спасибо за ваш комментарий. Скажите пожалуйста, а вдох надо делать тоже ртом как и выдох при упражнении из этого видео? Буду благодарна за ответ. Крепкого здоровья!!!
Спасибо большое,уже многие ваши упражнения делаю ❤
Уважаемый Дрктор ! Благодарю от всего сердца вас за такие полезные упражнения !!!!! Вас приятно слушать , вы несете огромную пользу людям и от этого радостно ,что много человеков оздаравливают себя !!!!!! Благодарю Вас !!!!!
Огромное спасибо.Просто здорово.Дай бог вам здоровья.
Упражнение, похоже на бодифлекс....Но оно реально действенное, даёт "второе дыхание"!....Большое спасибо , Вам Доктор!
Спасибо УВАЖАЕМЫЙ ДОКТОР ВАМ огромное, БЛАГОДАРЮ Вас за Вашу помощь,за Вашу доброту,да хранит ВАС БОГ ♥️
Очень понравилось упражнение лёжа. 🤗. Самое подходящее для ленивых. Спасибо ,доктор.
Благодарю вас доктор за ваш труд, вы несёте здоровье в каждый дом, смотреть ваши видио одно удовольствие, они наполняют нас оптимизмом, и вам здоровья, мира и добра!!!
Спасибо крепкого вам здоровья доктор .
Благодарю! Замечательное упражнение, буду делать!)
Музыка и природа божественно прекрасны. Спасибо за эстетическое удовольствие. Полностью доверяю Вам как доктору, упражнения способного навредить у Вас просто нет.
Очень хорошо что вспоминаем давно забытые упражнения с утренней гимнастики школьной программы соглашусь с тем что для третьего поколения это открытие Америки почти что очень хорошое упражнение на самом деле спасибо вам доктор
Спасибо, Вам доктор, у Вас всегда добрые и нужные советы. Добра Вам, удачи и здоровья!
Спасибо, доктор! Чудесное упражнение! Дай бог вам здоровья!
Спасибо, доктор, диафрагмальное дыхание очень полезно.
Спасибо, Доктор!! Многая лета.
Спасибо за упражнения. За музыку. Когда поднимаю руки вверх , диафрагма поднимается.прекрасное упражнение.
Доктор ви чудова людина ви дбаєте про нас.Уклінне спасибі!!@
Попробую перед сном - плохо стала спать. А потом напишу результат. Спасибо!
Стали лучше спать ???
Благодарю!❤🙏🕊
Спасибо вам добрый доктор! Долгих лет жизни вам❣️💖😘
Спасибо!!!!!!!
Спасибо, очень хорошее упражнение, я его делала, когда делала йогу. Там было еще задержка дыхания перед выдохом на 5 сек.
Доктор, благодарю вас, и вы будьте здоровы и счастливы. С наступающим праздником вас!!!
Благодарю!
Спасибо вам!
Действенное упражнение
Реально дает второе дыхание!
Какое великое Вам спасибо, за вашу работу, которую Вы делаете для нас, Спасибо тысячу раз! Низкий поклон и будьте здоровы!!!
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР
Вы доктор от бога низкий вам поклон за хорошее отношение к простым людям и показывает такие доступные упражнения что хочется их делать и продлевать себе жизнь спасибо вам огромное
Благадарю за информацию!
Напоминает дыхание ( диафрагмальное) по Золотаревой, если выполнять лежа - вдох делается на раз, два, а выдох на раз, два, три,
четыре. Благодарю 😊
Спасибо за упражнение! Буду держать, как экстренную помощь на всякий случай. Я боюсь что они возвратятся атаки эти, но очень надеюсь, что они исчезли навсегда. Надеюсь мы с Ириной смогли справиться. Ирина Рейза привела в чувства. Благодарность большая, вам станет лучше, если обратитесь к ней.
Просто спасибо,,,
Благо дарю. Просто и полезно - самое ценное в Ваших видео.Здоровья Вам и всех благ!
Ну какой же мильій ,добрьій,добрьій Доктор ,просто светится добротой 😍.
Доктор живите долго. Да благословттвас Бог.
Уважаемому доктору, большой респект. Всё упражнения просты, полезны, действенны. 🙏
Огромная Вам, Доктор, БЛАГОДАРНОСТЬ!!! Это очень правильное и прекрасное упражнение...Вы- СУПЕР!!!
Спасибо, доктор
Доктор как я вам благодарна! Поклон и огромный привет вам, сердечная благодарность! 🙏❤️🍀
Спасибо, Доктор!
Где такая красивая природа? Посмотришь вокруг и точно захочется жить!
Херсонщина
@@user-ry9rh7ob5q летом был в селе херсонской области, воздух чистейший👍🏻
@@girlincookingland И вода тоже,и без меры!!! Фруктовые и орех деревья вдоль дорог, персики размером в помелло!!! Море, берег песок, в 100км, Днепр в 30км.
Зачем я от туда уехал)))?
@@user-ry9rh7ob5q целый год там делать нечего, летом приезжайте
@@girlincookingland А лето начинается с апреля по ноябрь)))
Спасибо дорогой доктор, это очень ценно, вам тоже здоровья!!!💯🙏🌿🌹☘️🍃
Спасибо вам,золотой доктор!!!!!!
Очень хорошее упражнение, реально помогает!
Панорама очень красивая!!!Много воздуха и непременно хочется жить!!! 🙏
Спасибо большое за информацию.
Очередное большое спасибо за заботу о людях)
❤ Благодарю от души ❤❤❤
Дуже дякую, дай Бог здоров'я Вам
Благодарю, Вас доктор Мамонтов. После всех Ваших упражнений хочется жить! Здоровья Вам и всех благ. Надежда 💙❤️💙
СпасиБО!
Хороша природа в Уэльсе :-) наверное и без упражнения жить в таком месте хочется.
Ь Ъ vrete...ya..v New York ne vizy ni..odnogo..ssykatechestvenika..
Vse...lezat..v posteli...gniut..do ypora..
Спасибо доктору за полезные советы!
А почему вы так говорите про природу ?он ,что в Англии живет ??? Поликлиника на российскую похожа
@@user-vq4pu2ew4i написала локация: Уэльс. И природа похожа по собственному опыту именно на Великобританию
Какая замечательная музыка!!!!
Благодарю за помощь
Спасибо вам большое.
Салем из Казахстана! Спасибо доктор! Через Ютюб делаю ващы нескольк упражнении ,( для шеи, стоя на одном ноге через равновесия и т д) делеям всеи семиой бабушки дедушки, дети , старшые, младше и т д.. Спибо вам ,Даи Аллах здоровья, долгои счастливои жизни..
Благодарю доктора.
Отличное упражнение и очень ясный и развернутый рассказ о нём. Спасибо большое
Спасибо!
У вас красивая дикция ,ровный голос и это успокаивает .
Голод и дыхание - панацея! Остальное - в помощь! Спасибо!😊
Спасибо, доктор! Обязательно поделюсь!
Спасибо большое вам!!!
Спасибо большое вам доктор
Спасибо, доктор!
Большое спасибо! Всех благ!
Это упражнение как раз для меня! Спасибо,дорогой доктор!!!