Ako pracovať so svojimi emóciami | Nezvyčajná terapia 9
Vložit
- čas přidán 10. 03. 2020
- 💥 Bavia ťa hry so svojou mysľou? Staň sa členom môjho výnimočného klubu a získaj všetky kurzy a špeciálne nahrávky na jednom mieste!
Pridaj sa ku komunite na:
👉 www.martinlajprik.sk/mindlimi...
, alebo:
👉 / @martinlajprik
Kde ma nájdeš:
📜 Terapia, online kurzy a newsletter: www.martinlajprik.sk
📷 Instagram: / martinlajprik
🎧 Podcast: / martinlajprik
🎼 Spotify: spoti.fi/35wC8Kj
🍏 Apple podcast: apple.co/300KgkN
🌏 Google podcast: bit.ly/2sTg4Mo
Koho vlastne počúvaš?
Mgr. Martin Lajprík, GQHP - hypnoterapeut s kvalifikáciou od GHR, zakladateľ MindLimits terapie, Bratislava
Ďakujem, že si tu a rozhodol si sa svoj voľný čas stráviť so mnou.
Máš skvelý vkus :)
Uz som chcel hodnotit....ze 3400 pozreti, a len 19 komentov ;-).....Ale berieme to tak, ze tie "pozretia" boli take, co im to malo co povedat. Pre mna ako stvorene......nevnimal som Tvoju jazdu...zapisal som 2,5 stranky poznamok do zosita. Nech to nie je o tom......ze ......super video, perfekt......a zabudnem na to. Takto to mam heslovite zapisane......nemusi to sediet kazdemu, ale mne to vyhovuje, vraciam sa k tomu takmer kazdy den........nezabudnem na to.....byt si vedomy, aktivne sledovat tu "mrcha" emociu :-)).......a toto sa mi pacilo.......ze.....nebit seba sameho za to, ze mam nejake myslienky :-)).
Priatelia, ahojte.
Fascinuje mne, jak jezdíte všude na červenou :D provází mne pak strach o vás :D Dobrá rychost, máte můj obdiv :)
No, ja premýšĺam nad tým, čo do nás hustia mnohí motivátori, že myšlienky, ktoré vlastne spúšťajú emócie vlastne nie sme my, to ni je naše. Že to je zvonka, už vopred dané, inak by sme mali iba dobré myšlienky. Ty tvrdíš, že áno, že myšlienky sú naše (a mne to tak dáva zmysel). Získať si ten odstup pozorovaním ozaj funguje, ale chce to cvik. Ja som začiatočník😊. Ďakujem.
Martin Super. SI JEDNOTKA😊❤️Pokračuj. Poučné pravdivé.
Martin Lajprik si bicyklovy King, dávaš dobré video z bicykla 👍
Ja som sa nechala zhypnotizovať cestou a už som vôbec nepočúvala. Musím si to pustiť druhý krát 🙃
Však, aj ja na to kukám jak puk, keď to kontrolujem.
ĎAkujem.Zase mi je to trochu objasnené 😉.
Veľmi dobre a poučné video 🙂 a teším sa na to ďalšie 🙂 mne ide najlepšie práve ten útek 😟 a chcem to už zmeniť, takže veeeeľmi pekne ďakujem za cenné rady 🙂
Tak jsem byla zazrana do toho mesta a budov, novych mist, je to tam pekne. Az jsem prestala vnimat co rikas :D Takze si to budu muset pustit znova, zatim jsem pochopila to, ze svoje emoce a myslenky musime sledovat a pozorovat. Pripomina i to trochu neco z Taoistickeho uceni, a vim jak moc je to tezke se v dannou situaci povznest nad vse a pozorovat to zvenku a ne citit zevnitr. Vyzaduje to strasny a dlouhodoby trening. Hlavne v tech nejtezsich, opakujicich se spatnych situacich, tam se to da trenovat uplne vyborne. Ale je to velmi, velmi tezke a ne kazdemu se to povede si vzpomenout na to, ze jsme vlatne v situaci a na tu se ted musime podivat, a na to jak reagujeme..misto prozivani toho co jde z duse a pokracovat s reakci.
Vďaka, až teraz som objavila toto video, tak posielam "signál". Zaujíma ma práca s mojimi emóciami, ktoré som v minulosti " potláčala", alebo ignorovala. A potom sa hromadili, hromadili, hromadili 😤😢🤔 a začala som svojim emóciám venovať svoju pozornosť.
Páči sa mi časť jazdy po mostoch, pekné a hypnoticke, zabudla som ťa počúvať...❤👍
Most Apollo a tie modré zábradlia majú dobrý efekt.
Dokonca tieň zábradlia padá presne do stredu chodníka. Vystihol si to.👌
Ďakujem... Áno tak
Úžasná tvorba. Děkuji!
děkuji
Ďakujem!
Teším sa 🙂
Strašné!
Včera som to zažila...a bolo to naozaj wow 😉👍🤪
Ja som sa tešil ,že sa naučím štvrtú možnosť čo robiť keď stretnem tigra 😂
Veľmi dobre video. Čím viac pozerám tým som viacej zmätený ale ono sa to nejak pospaja.
Dúfajme :)
Čo robiť, keď neviem zadržať plač napr. .. na pohrebe cudzieho človeka, neviem sa ovládnuť...lezie mi to pekne na návrh.
Dajme tomu, že máš pravdu a táto technika funguje. Ale ja si to teraz vypočujem, sľúbim si, že keď príde emócia, ktorá sa mi nebude páčiť tak to hentak urobím a čo sa stane......nejaká taká emócia príde za týždeň alebo dva. Keď príde, tak úplne zabudnem na túto radu a zareagujem zase len tak ako som zvyknutý. To čo túto tvoju techniku znefunkčňuje je to, že nevítané emócie chodia nečakane.
V tom prípade treba pracovať na svojej pamäti. Popočúvaj ostatne epizódy, nájdeš odpoved aj na túto otázku.
Uz sa neviem dockat🤗
Ahoj Martin, sledujem stale :) Kazde video je skvele, zaujimave a velmi poucne. Zaujala ma jedna vec ked si hovoril o tom ze to moze "rupnúť" myslel si tym ze ludia sa mozu dostat do akehosi "šialenstva"? A tiez podobna otazka ako nizsie, ze co tie emocie spaja, preco sa zrazu objavia a co ludom brani v tom ich prijat?
Nemyslel som to tak dramaticky. Môže to rupnúť a človek začne mať úzkosti, depresiu, zlé vzťahy s okolím.. možností, ako sa to prejaví je nekonečné množstvo. A prečo by tie emócie malo niečo spájať?
...čo je to za bike?...Francúz či Španiel?...či?
Dokáže někdo odpovědět na otázku, co všechny ty negativní emoce spojuje? Co je tím spojovacím článkem, který stojí u jejich zrodu?
Pri ich zrodení stojí Ja. Žiadne ja, žiadna "negatívna" emócia
@@martinlajprik Tím podkladem je Martine strach.
Trauma z detstva? Najčastejšie sa v psychológii o tomto hovorí... Aký máte na to názor?
@@nlmn7570 Obávám se, že ta traumata mohou být ještě mnohem starší, než si dokážeme představit. Možná stejně stará jako život sám.
@@stanislavruzicka7995 @Martin Lajprík už som sa stretla s týmto názorom. Aj,že dedime traumy predkov. V každom prípade zostáva otázka ako ich eliminovať ak si ich ani neuvedomujeme? Už som hocičo čítala, celkom ma zaujíma názor pána Martia Lajprika, či má skúsenosť s úspešným liečením traum z minulosti, ktoré sa spúšťajú v súčasnosti za okolností, ktoré si vôbec nevyzaduju také dramatické emócie.
Pp
Martin a čo ak je to ta najhoršia voľba ???
Veľmi aktívne Pozorovať vlastne emócie/seba ??
Čo ak je prave toto to “lipnutie”?
Čo ak to človeka ešte viac ničí ?????
O čom to potom je ?
Keď človek vidí uhol života v každom jeho uhle.
Kde je vôbec ta chyba ?
Čo ak Čím viac spoznávaš, tam je to horšie ?
Tretíkrát pozeravam tvoje nezvyčajne terapie a čím si myslím že som bližšie, tým som stále ďalej.
Čo by si odporúčal v takejto situácii ???
Pokiaľ nad tým, čo hovorím len rozmýšľaš, tak sa to minulo účinku. Teória bez praxe je nepoužiteľná. Takze menej to študovať, viac žiť. Nájdeš si v tom sám svoj vlastný poriadok.
Ja si myslím, že každý reaguje po svojom a pre každého je dobré niečo iné... život je zmena, raz bojujes, raz utekáms a niekedy len idignirujes a povieš si no a čo...a niekedy to necháš tak. Neviem prečo by ti niekto mal hovoriť, že in to robí lepšie ako iný a keď to nebudeš robiť tak isto, tak bububu, stanú sa zlé vecí.Viete, niekoho sa baví stále rozvrtavat veci a babrať sa v nich a iný zas berie veci tak ako prichádzajú - dva spôsoby, každému vyhovuje niečo iné.Tiez som to kedysi robila ako vo videu, aké potom som zistila, že sa zaoberám len sebou a svojími emóciami a živit okolo ide ďale a bezo mňa j.Uz má to skrátka nebavilo - ja sa tu utapam v zaoberám sa čo, ako, prečo a ľudia sa vpohode zasmejú, rozčuľia, rozplacu, zas zasmejú a idú ďalej a už sa v tom nebabru...žijú život.