Angst vor dem Fliegen - was du selbst dagegen tun kannst. Um sich im Flugzeug trotz Flugangst entspannen zu können, unterstützt die richtige Atemtechnik | Bauchatmung | während des Fluges, innerlich ruhig zu bleiben. In diesem Video erkläre ich , wie ich die Bauchatmung funktioniert und gebe eine genaue Anleitung dazu.
Schön und gut, aber hilft das wirklich gegen die wochenlangen Ängste vor dem Flug? Und oben ist oben! Und zwischendrin nichts. Gefangen in einer Röhre und der Ungewissheit, ob der Pilot was kann…
Lieber Carlo! Ich weiß es ist nicht so einfach. Ich habe noch 2 weitere Videos in meiner Playlist - Flugangst überwinden - Progressive Muskelentspannung und Affirmationen - vielleicht ist es für dich eine weitere Möglichkeit um deine Angst zu überwinden. Du kannst es ja mal versuchen. Liebe Grüße!
Angst vor dem Fliegen - was du selbst dagegen tun kannst.
Um sich im Flugzeug trotz Flugangst entspannen zu können,
unterstützt die richtige Atemtechnik | Bauchatmung |
während des Fluges, innerlich ruhig zu bleiben.
In diesem Video erkläre ich , wie ich die Bauchatmung funktioniert
und gebe eine genaue Anleitung dazu.
Schön und gut, aber hilft das wirklich gegen die wochenlangen Ängste vor dem Flug? Und oben ist oben! Und zwischendrin nichts. Gefangen in einer Röhre und der Ungewissheit, ob der Pilot was kann…
Lieber Carlo! Ich weiß es ist nicht so einfach. Ich habe noch 2 weitere Videos in meiner Playlist - Flugangst überwinden - Progressive Muskelentspannung und Affirmationen - vielleicht ist es für dich eine weitere Möglichkeit um deine Angst zu überwinden. Du kannst es ja mal versuchen. Liebe Grüße!