💊 Сахарный диабет Синдром хронической усталости,как стать энергичным?Врач эндокринолог Ольга Павлова
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
- ♥️ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ❓НЕТ СИЛ ДАЖЕ НА ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА❓- многие из нас страдают синдромом хронической усталости.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️ СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ ЧАЩЕ встречается У ПАЦИЕНТОВ С ДИАБЕТОМ, нежели у людей без сахарного диабета.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ синдрома хронической усталости:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📌слабость, сонливость днём;
📌отсутствие ощущения отдыха после ночного сна;
📌частые головные боли без видимых причин;
📌сложность уснуть вечером;
📌постоянное раздражение;
📌плохое настроение, депрессия;
📌частые простудные и аллергические заболевания;
📌нарушения памяти и сложность сконцентрироваться на работе;
📌Беспричинные боли в мышцах и суставах;
📌чувство страха, тревоги
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👩⚕️Частые ПРИЧИНЫ СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
психическое🧠 и физическое ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ слишком много работаем и мало отдыхаем;
-НАРУШЕНИЯ СНА (разорванный режим сна);
-нарушения функции ЩИТОВИДКИ, НАДПОЧЕЧНИКОВ;
-неправильное ПИТАНИЕ (дефицит белка, зелени, дефицит или избыток углеводов);
-ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ и микроэлементов.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
А при диабете синдром хронической усталости вызывает ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что важно, ГИПОГЛИКЕМИИ -падения сахара крови, опасны для 🧠, и ЧАСТЫЕ ГИПО НАРУШАЮТ РАБОТУ🧠, и тоже могут вызывать синдром хронической усталости.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Для нашего организма максимально адекватные сахара крови - от 5 до 8 ммоль/(вариабельность гликемии 3 ммоль/л).
Именно при сахарах от 5 до 8 ммоль/л организму и нервной системе максимально комфортно функционировать.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Если у нас постоянно скачет сахар(то 5, то 12 ммоль/л), то скачущие сахара повреждают внутреннюю выстилку сосудов(эндотелий) и миелиновые оболочки нервов,что ведёт как к перенапряжению функциональных возможностей организма, так и к нарушению работы нервной системы.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Именно поэтому , если у Вас при диабете есть синдром хронической усталости, то В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ нужно ПРИВЕСТИ В НОРМУ САХАР ❗️именно после того, как мы привели в норму сахар, мы уже работаем дальше- функция щитовидной железы, надпочечников, работа нервной системы и т.д
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ С УСТАЛОСТЬЮ❓
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
☀️Лучший эндокринолог на Ютубе.По крайней мере для меня !☀️
100%. Супер доктор!
Согласна с Вами!
Не только на ютубе.
В жизни не встречала такого компетентного эндокринолога.
Спасибо большое за бесценную информацию.
И для меня тоже. ❤️❤️❤️
Самая лучшая в МИРЕ!!!!!!!!
Милый доктор,спасибо что вы есть. С вами жить легче. Будьте здоровы!
Слушаю вас и понимаю, что вы рассказываете про меня.
Слушая Вас, понимаешь, что не все потеряно в нашей медицине. Респект Вам большой и уважение!
Как будто,вы про меня,расказываете,спасибо вам что нас не бросаете,ведь мы врачам не нужны,такое они нам никогда не скажут.
знакомая картина, спасибо за разьяснение
Низко кланяюсь за помощь. Вы единственная, благодаря которой я начала понимать, что со мной происходит. А то совсем отчаялась.
Спасибо Ольга Михайловна Четко ,ясно и доступно , это для меня .
Да, действитегьно лучший эндокринолог-от Бога !!! Спасибо за полезную информацию, которая объясняется на понятном языке для людей, далеких от медицины.
Надо же. Какой нужный ролик
Вдвойне приятно слушать Доктора с Большой буквы!Все о чем вы говорите не вызывает никаких сомнений, ещё раз заставляет уделить и обратить на себя внимание.
От
Большое спасибо .
Спасибо большое за информацию и вашу работу ❤️
Вам нет цены
Согласна с вами!
Спасибо за ваш труд,за вашу поддержку
Я уже говорю мне Ольга Михайловна не разрешает ,все спрашивают кто это ,я говорю Мой личный врач спасибо большое ,не бросайте пожалуйста канал
Конечно, лучшая!!! Берегите себя!!! 🙏🙏🙏
Самая умная женщина, самая красивая, самая замечательная!!! Это все про Вас, Ольга Михайловна. Спасибо, что Вы с нами. Очень хочется Вас обнять и поцеловать, дорогой и любимый Доктор. Да храни Вас Господь.
Дорогой доктор! Спасибо за заботу о нас! Будьте здоровы и счастливы!
Низкий Вам поклон, за Ваши ролики. Всё доступно и понятно. Чётко, кратко, внятно.
Дай Вам бог здоровья.
Ольга Михайловна. Низкий Вам поклон. Спасибо Вам огромное за Ваш труд.
Низкий поклон Ольге Михайловне!
Спасибо большое, Доктор, за Ваш Труд! Здоровья и успехов Вам!
Моей благодарности нет предела!
Благо дарю, Доктор!!! 1000000 лайков! Вы так доступно об'ясняете, Вам крепкого здоровья!!!!
Ольга Михайловна Вы помогаете стольким людям своими эфирами.Спасибо!
Дорогой доктор, низкий поклон Вам. Ща то , что Вы есть у нас.спасибо.
Огромное спасибо за Ваше разъяснения о хрон.усталости,это не день,как многие думаю,надо сдать анализы на микроэлементы,соблюдать режим сна для начала больше ходить ! Вы врач от Бога !
Ольга Михайловна просто легко и искренне вы ведёте беседу СпасибоДоктор
Какая Вы молодец!Как все доступно рассказываете.
Спасибо за подробно и доступно изложенную информацию! Мой эндокринолог этого мне никогда не говорила! Я в очередной раз убедилась о колоссальной пользе ваших роликов для диабетиков! Тем более с большим стажем ! От всей души спасибо за вашу работу !
Случайно попала на ваш сайт - это просто шок! Вопросы, какие меня мучают столько времени имеют ясные и грамотные ответы. Целый день слушаю вас и перестраиваю , мысленно, свой образ жизни. Спасибо вам огромное. Это подтверждает мое правило - спасают нас врачи, важно к такому попасть. Слушаю дальше...
Какая вы умница! Спасибо
Дорогая оленька. Благодарю вас за информацию. Очень рада, что есть такой канал на ютубе. Успехов вам, здоровья, долголетия. Мир да любовь вашему дому. ❤❤❤💕
ЗДРАСТВУЙТЕ ОЛЬГА МИХАЙЛОВНА СПАСИБО ВАМ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ
МЫ ВСЕГДА РАДЫ ВАМ.
ВЫ НАШЕ СОЛНЫШКО НА ЗАКАТЕ ДНЯ ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ.
Спасибо! Какая вы приятная женщина и грамотный врач.
Это правда Вы наилучший эндокринолог в жизни диабетчика. Спасибо вам большое.
Спасибо Вам доктор!
Здравствуйте доктор, благодарю вас за помощь, пусть у Вас все будет в порядк❤️🌷🙏
Ольга Михайловна,Вьі счастливьій человек!.Вас любят очень много людей.Крепкого здоровья и удачи во всем.
Лучший эндокринолог каких я только знаю. Дай бог ей здоровья
Добрый день! Рада стараться, спасибо за отзыв.
Всё у меня есть , я так устала ...а на меня ещё ругаются ,а . Ты ленивая ,работать не хочешь , а у меня нет сил ...и всё болит ...и конечно нет денег ...какие продукты , хлеб и чай , картошка
Ольга Михайловна, спасибо за ваши видио, не могу выразить свои мысли, настолько вы любите свою профессию и это очень большая редкость, сейчас в наше время, поэтому хочется знать кто ваши родители? воспитали безценого ребенка, дали образования и заботливое сердце.Только любовь к своей професии и забота к людям может быть у вас доктор, таких я в жизни не встречала, а мне уже 69.Счастья вам, вашей семье, и конечно Маме.Будте здоровы.
Благодарю! Вы очень помогаете нам бороться со своим болезней, спасибо!
Олинка я вас люблю и сильно сильно обнимаю спасибо вам дорогая моя 😘😘😘
Спасибище!Так всё ясно и необходимо!👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо уважаемая. Добра, добра, добра.
Спасибо вам и низкий поклон!
Лучший врач на Ютубе! Спасибо Ольга Михайловна.
Всё что вы говорите испытываю в абсолютной точности. Оля смотрю практически все ваши выпуски. Информация очень нужная и полезная, ничего лишнего, а главное доступная для понимания. Спасибо !
Лучший доктор! Дай бог вам здоровья 🙏🙏🙏
Спасибо за работу и внимание ко всем нам!!
Чтобы мы без Вас делали?я все считала что я ленивая и заставляла себя насильно работать.
Ольга Михайловна, Спасибо вам огромное! Это все обо мне...
Вы лучшая!
Подача материала супер!!!
Благодарю Вас!Вы источник полезной информации...👍💝🌹Ольга Михайловна ..вы наша помощница...Удачи вам и здоровья..
Полезная информация для всех. Спасибо!
Врач- умница,смотрю постоянно,но не всегда соблюдаю диету.Но многое выполняю.Врач очень доступным языком поясняет,нам,больным людям- как детям в детском садике.Спасибо Вам,доктор!
лучший эндокринолог, спасибо, я думала, уже не будет хороших врачей, но Бог дает!
Самый лучший доктор!!!! Спасибо. 👍🙏
ВЫ РАСКАЗАЛИ ОДИН В ОДИН ЭТО ПРО МОЕГО МУЖА !СПАСИБО ВАМ ЗА ТАКОЙ РАСКАЗ ПОЛЕЗНЫЙ !
Ольга Михайловна , столько нужной информации доносит до нас , СПАСИБО.
Ольга Павловна, какая же вы умничка, как доступно и подробно вы всё об/ясняете, какой вы умныйВрач с большой буквы, низкий вам поклон и за доступную информацию, я очень рада, что нашла ваш канал, спасибо!
Здравствуйте,это все про меня.спасибо вам большое.
Благодарю Вас, Ольга Михайловна! 👍❤️🌹
Спасибо Вам большое за такие четкие и подробные объяснения!
Вы столько много несёте полезной и нужной информации.БОЛЬШОЕ СПАСИБО ДОКТОР!!!
Дорогая Ольга Михайловна Вы такая умничка'Спасибо Вам'
Ольга Михайловна, Спасибо за доступную информацию, вы профи.
Да благословит Вас Господь, сохранит, действует через Вас! Вы любите людей, заботитесь о нуждающихся, именно так, не меньше!
Здравствуйте! Огромное спасибо за добрые слова!
Спасибо большое за хорошую информацию и за помощь, которую Вы оказываете нам диабетикам. За год, следуя Вашим рекомендациям, похудела на 32 кг, сахара научилась держать в норме! Желаю Вам и Вашей семье здоровья и всех благ! С уважением Любовь.
Здравствуйте . А какие были рекомендации ?
Смотрите внимательно видеоролики и старайтесь не только смотреть, а главное применять т.е начать жить так, как советует Ольга Михайловна, и поверьте мне , у Вас все будет хорошо.
@@user-th8rg7xe8k э
Благодарна что замечательно доносите до нас
Здравствуйте доктор! Вы лучший доктор ! спасибо за информацию
Лекция интересная .Спасибо.
Спасибо за очень нужную информацию.
Спасибо большое за полезную информацию
Спасибо вам огромное.На многое открылись глаза.
Такая ценная информация и мало подписчиков, значит не все люди знают о таком блогере враче, сейчас перешлю подруге с диабетом этот ролик, пусть будет прослушает.
Спасибо за информацию. Теперь понятно, что со мной.
Доступно, легко и подробно. 👍👏🙋
Самый красивый доктор) 🌷🌷🌷🌷
Спасибо доктор Здоровья вам я из Узбекистана
Это мой доктор,,точно,обо мне рассказывала,,,,спасибо вам,,что вы есть ,,,благодарю за советы,,вы ,просто прелесть,,,
Спасибо, Доктор! 🤗
Спасибо большое, очень нужная информация для меня!🌺
Благодарю. Благо дарю вам за доброту и сочувствие.
Спасибо что вы есть !
Спасибо любимая наша Ольга П
Спасибо.Очень доходчиво обьясняете
Все ясно и понятно, спасибо вам за ваш труд,но кто бы ещё нашым врачам это рассказал,а то ведь беда,они же обэтом не слова,я думаю такое не только у нас, Блогадарю вас, здоровья счастья успехов
Спасибо большое
Спасибо за ваш труд для меня прогулка час полтора 5_7 км а то и8 чувствую себя хорошо это поднимает настроение
Какая Вы умничка!
Как Вы хорошо, доступно объясняете, спасибо)))
Спасибо дорогая 💐💐💐💐
ЗДРАСТВУИТЕ ЛУЧЕВА ВРАЧА КАК ВЫ ОЛЬГА МИХАИЛОВ НА Я НЕ ВСТРЕЧАЛА ВЫ СПАСАЕТЕ СВОИХ ПАЦИЭНТОВ И ТАК ЖЕ НАС О ГОСПОД ПУСТЬ ВАМ БЕРЕГЕТ ЗДАРОВЬЯЯ И УСПЕХОВ И ДОЛГО ДОЛГА ЛЕТ ЖИЗНИ Я ТАК. ЛЮБЛЮ ВАС СЛУШАТЬ ПОТОМУ ЧТО ВЫ ПРАВЕЛНО ОПРЕДЕЛИТЕ БОЛЕЗНИ У МЕНЯ ЧАСТЕНКА БЫВАЕТ СОНЛИВОСТЬ ВЧЕРА Я ПРОВАЛЯЛАСЬ В ПО ТЕЛЕ ТОЧ ТАКУЮ СОНЛИВОСТЬ
Здравствуйте Ольга ! Спасибо большое вам за то, что всегда отвечаете на мои вопросы! Спасибо большое! Вы СУПЕР ДОКТОР!👍👍👍
Желаю вам всего наилучшего!
Спасибо большое спасибо за информацию не могу заснуть могу всю ночь не спать
Добрый день, на нашем канале есть видео про сон, можете посмотреть, вот ссылка: czcams.com/video/rDnH21rxj94/video.html
Благодарю Ольга Михайловна!!!!
Нам Ольгу Михайловны послал Господь.
Спасибо огромное доктор! Как всегда: доступно, актуально! С уважением Ваши подписчики
Спасибо за информацию, которую вы предоставляете. Всегда всё четко и конкретно😀.
Олгга.Михаиловна.Спосибо.Вам...Я..Нохожу..В.Узбекистане.Я.Всегда..Слушаю.Вашу.Передачу.Спосибо.Вам.Даи.БОГ.Здоровье..ВАМ..