【首コリ解消で71kg→59kg】首のポキポキ音を解消すれば老廃物・リンパ流れ爆痩せするエクササイズ！【首コリ ストレッチ】
Vložit
- čas přidán 29. 08. 2024
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この動画を見始めた頃は、色々やっても中々ポカポカしなかったんですが、お風呂上がりにやると、今ではすぐにポカポカしてきて、気持ちよく眠れます。ゆう先生、本当にありがとう❣️
いつも動画ありがとうございます。
コリが柔らかくなりました。
肩周りが楽になりました！ありがとうございます！続けてみます！
本当に助かります。ありがとうございます。価値ある動画を上げていただいて、とても感謝しています
交通事故で首がゴリゴリしていましたが、直ぐに効果が現れました！
これからも毎日楽しみにしています♪
上半身がポカポカして肩周りが凄く楽になりました。
何年前からか、わからない程以前から、首を回すと「ゴリュゴリュ」音が鳴っていたのに、一発で鳴らなくなっていてびっくりです。音が鳴る、ということがコリや老廃物のせいだという事も初めて知ったので、これからこのツボ押しを続けてみたいと思います。ありがとうございました。
肩まわりがぽかぽかしてスッキリです！続けます！
痛くて しんどかったですけど 体操が終わってから 首と肩が楽になりました。 続けたいと思います。
とにかく寝てても首から肩にかけて痛くだるかったのが楽になりました！
毎日続けてみます。
ありがとうございます😊
首のぽきぽきならなくなり
腕もぽかぽか
肩周りも回しやすく軽くなり
ました👏
✋🏻はがすのがめちゃくちゃ痛かったです。
全部の動作で痛いとこがあったので、ふぇぇぇぇぇぇ(痛い顔)と言ってました。
全部終わったら、ゴリゴリがなくなりました。
ありがとうございました。
毎日やります。
ゆう先生✨
毎日 ゆう先生✨の「オッケーで～す」を聞かないと 眠れなくなりました😊
明日も 宜しくお願いします～💕
すごく楽になりました😀😀
軽くなりました。頑張ります😊
毎日続けようと思います
とても、分かりやすいです。ありがとうございます😊
２回して楽になりました！
凄く動きが軽いです。前向きな考えになります。これからも頑張ります。
いつも楽しく出来る動画をありがとうございます！楽しく出来ると続けられそう～🎶
側彎症改善のノリノリ音楽動画あると嬉しいです😍
よろしくお願いします💕
最後の腕回しで体がポカポカになりました！それだけ溜まってたのか～!!!顔のたるみが体のコリも影響することは知りませんでした！やってみよう！
簡単で結構効く！
首、肩、背中めっちゃ暑いです！☺️
凄いです❗️
最近左肩から腕が後ろに回すとめっちゃ痛かったんですが、一気にほぐれて痛みが激減しました(🌸´∇`🌸)
もうそろそろ病院行かないとダメだ〜と思ってましたが、今日からこのエクササイズやって様子見てみようと思います☺️
首の骨がミシミシいっています
1回で首が回しやすくなったヾ(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
いちこめ!
腕回すだけやのにバリしんど！！！！！
でも久しぶりに肩回せた( •̅_•̅ )
最近首のジャリジャリ音も気になるし、顔のたるみ、顔色も気になるし、不規則ですぐ眠れないのも気になるし
これやる( ･᷅ὢ･᷄ )👍！
20秒だからいけるわ