Масло гхи, куркума и еще 5 способов улучшения пищеварения
Vložit
- čas přidán 4. 11. 2023
- Многие из нас сталкиваются с проблемами пищеварения, в частности - с запором. При этом страдает и здоровье, и качество нашей жизни. В новом видео, Садхгуру делится 7-ю простыми, но эффективными советами, которые могут помочь человеку избавиться от запоров, сохранить здоровье толстой кишки и улучшить пищеварение.
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: sadhguru.app.link/ru
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Rutube: rutube.ru/channel/24134209
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/isha_volunteers
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • Home Remedies For Cons...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Я несколько месяцев применяла интервальн голодание и чувствовала себя легко. 16 час было не проблема пробыть без еды. И замечала- делаю интервалы по 6 час между приемами пищи и все отлично! Кишечник работал без сбоев. Ела 2 раза в день только. Потом расслабилась и стала позволять себе кое что съесть между. И все! Пища не успевает перевариваться что ли.. Сейчас опять возвращаюсь к интервальному. Лучше самочувствие, пищеварение. Нам не надо так много пищи,
А застоя желчи не было?
@@user-xk6xd1mz7v нет, норм себя чувствовала
Для следующего приёма пищи должен разгореться пищеварительный огонь агни. Для этого нужно время. В разное время года и в разное время суток это разное время: зимой больше, летом меньше. Стресс и суета увеличивают это время. В итоге невозможно рассчитать и предугадать, когда желудок готов принять пищу. Зато это хорошо чувствуется. Поэтому аюрведа рекомендует есть не по часам, а по ощущениям.
@@user-xk6xd1mz7v интервальное голодание разгружает организм , желчный пузырь наоборот скажет спасибо
Согласна, легко, похудела. Но у меня удален ж/п, рекомендуют есть часто.. Контролировать объем порций сложно.. Что делать? 🤔
Великая благодарность Садхгуру за то что он есть! 🙏 😇
Где наш офигенный мужчина с приятным голосом?😢
Огулов тоже говорит кусочек масла сливочного съедать с утреца до еды, а топлёное гхи, наверно и ещё лучше, но просто кусочек отрезать - проще ) хороший шаг в верном направлении )
и про касторовое тоже Огулов говорит...
и Пилюлькин из Цветочного города...
они что? сговорились?! )))
спасибо ) целую-обнимаю )
Благодарю 🕊
Садхгуру , спасибо за рекомендации! Я принимаю трифалу - замечательное аюрведическое средство для Здорового функционирования организма и имеет лёгкий слабительный эффект . Всегда прислушиваюсь к советам Садхгуру , мудрый человек 🙏💕
Как её правильно принимать?У меня есть порошок трифалы. Поделитесь,пожалуйста.
@@inapigareva6233 С удовольствием поделюсь . Изначально взяла трифалу для больной мамы и ее состояние намного улучшилось , и запоров больше нет ( в дни приема) . Сама решила тоже попробовать . Как порошковую пить не знаю ,т.к взяла Трифала в капсулах ( производства Органик Индия ) , я принимаю 1 капсулу утром натощак запивая стаканом почти горячей воды . Больному человеку надо минимум 2 капсулы в день , утром 1 и вечером одну перед едой ( минут за 20 до еды )
@@inapigareva6233 думаю что в порошке , 1 чайная ложка порошка = 1 капсуле . Т.е приимать по 1-2 чайных ложки в день запивая водой за 20 мин до еды .
@@allaplaystore7552 Благодарю!
@@inapigareva6233 Взрослым по 1 таблетке в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.
Спасибо Садгхуру и переводчику за полезную информацию
Спасибо большое!
Отличное видео. С удовольствием.😊😊😊😊
Большое спасибо за эту ценную информацию!!!
Благодарю за эту информацию. ❤
Благодарю Вас❤
Thank you, Sadhguru!😍
Dhanyavaad, Sadhguru ji. 🙏
Благодарю за интересные видио❤
Благодарю за полезные советы для жизни!🙏
Пошла искать ним и трифалу
Благодарю❤
Благодарю
Благодарю 🙏🎉🥰
Благодарю ♥️♥️♥️
Благодарим Вас Садхгуру. Ем дома и стараюсь есть больше овощей и фруктов и орехов. Утром пью воду с куркумой. А скажите пожалуйта где взять ним? А можно есть масло сливочное но не топленое?
Благодарю 🙏🙏🙏♥️
спасибо
🙏🙏🙏
Правда, что куркума сушит тело? Не могу поправиться. С утра пила куркуму с лимоном и медом. Ещё говорили, что куркума усваивается лучше с чёрным перцем, а без него намного хуже? Благодарю за полезное видео, Садхгуру!
Посмотрите в аюрведе, какие доши повышает куркума? Если поднимает вата-дошу, значит - сушит...
Экстракт куркумы (куркумин) специально продают в капсулах с экстрактом чёрного перца, т.к. перец усиливает действие куркумы...
Намаскар ВСЕМ!
❤❤❤
☀️🧘☀️
❤
🕊️
А скажите пожалуйста, что есть после однодневного голодания? И во сколько лет детям можно голодать?
детям голодать нельзя
Куркума реально помогает. Я не очень доверяю качеству наших специй, потому беру куркумин с пиперином эвалар в аптеке, там точно известен срок годности и состав
♾️🙏💖
👍👍👍🔥🔥🔥🖐️🖐️🖐️🥰
Как употреблять куркуму
Как сделать из порошков шарики куркумы и нима ?
Тоесть с кашами гхи нельзя? Друзья а как вы его используете дома, кроме как перед едой?
Лучше всего Сыроедение и я сыроед со стажем более 5 лет, кишечник работает отлично!
Соболезную😂
@@user-du9bs9jb1d нет недоумок, это я тебе сочувствую а у меня все супер!
Ад на земеле 😅😂🙈
Пять лет - не срок. Лучше не дожидаться дефицита витамина В12.
@@Ivan21921а чем плох дефицит этого витамина?
Можете не пробовать,вас никто не заставляет!!!
В армии вообще минимум по 2 недели не ходили в туалет по большому.
А если после масла тошнит и потеря аппетита потом диарея и спазмы, кишечник выкручивает от боли? Чем это может быть полезно? Все жареные и жирные продукты вызывают те же симптомы.
Где приобрести ним?
Waldberris
Лучше в индийском магазине
Как ниму скатать в шарик, и куркуму?)
Вместе с топленным маслом или сливочным маслом.
С мёдом
@@user-yf9vl8tm1m отличная идея) благодарю
С водой
Толстая кишка будет чистой если не переедать…это понятно каждому ,и не обязательно быть йогином 😂😂😂
А правда что никто и никогда не был на луне? А правда что ни кто и ни когда не выходил в открытый космос? А правда что ни кто и не когда не летал дальше орбиты Земли?
Правда. А еще правил правописания тоже никогда не было.
Кишечник совсем не работает..боли 24/7 всего ЖКТ...особо желудок боли рези тошнота...и ничего не принимает кроме пюре. 😭.. ничего из предложенного нельзя..атрофический гастрит.. опущение всех органов..
диафрагмальное дыхание делайте
Заваривайте семена льна и пейте этот кисель за 15-20 минут до еды (без семян), 3 раза в день.
Голодание даёт шанс восстановиться стенкам кишечника, хотя вы наверняка в дефиците по питательным веществам..
Топлёное масло(я использую кокосовое) можете спокойно перед едой пить - попробуйте разок - там и увидите лучше Вам стало или хуже.
Пюре во рту со слюной прям полощите то истончения массы.
Ешьте два раза в день, чтобы давать передышку стенкам кишечника
Топленое масло🤢
Где вы нашли этого диктора👎🤮
Самое важное остаётся ГЕНЕТИКА и регион где вы живете,а остальное зависит от человека,как им распорядиться. Зачем грузить своим образом жизни?
Мой организм не хочет и не принимает куркуму,прекрасно работает и без неё,вы индус,и Советы ваши работает в вашем регионе,а вы это навязываете уже всему человечеству
Куркума работатет для всех людей одинаково
Вы абсолютно ошибаетесь и заблуждаетесь. Развивайте клетки мозга и изучайте историю и аюрведическую медицину. Почитайте книгу Богоявленский Н.А. - "Индийская медицина в Древнерусском врачевании."
Книга 1956го года, СССР.
В книге есть достаточное количество информации о том как сотни лет назад индийская медицина уже широко распространялась и применялась в Средневековой Руси и это поражает. Уже сотни лет назад вовсю использовали туже куркуму и сотни различных препаратов, трав, специй и продуктов. Даже сахар описан.
Куркума растет у меня в горшке а летом пересаживаю в землю, вырастают прекрасные корешки. Наиполезнейшая вещь. Живу в в центре европейской части России. С суровыми зимами. Свойство куркумы работает на всех людях одинаково. Большинство продуктов которые все едят в России, были завезены не так давно, картофель, огурцы, помидоры, многие ягоды, фрукты, тыква, кучу зелени, многие злаки и тд. Можете сами поискать что и когда было завезено, но почему то люди все это едят и не отвергают, и не говорят , что это было привезено из тропиков или восточных стран или еще от куда то. А специй сколько привезено, лекарственных трав, а одежды, а знаний? А то что в России росло сотнями и тысячами лет, люди уже редко едят и не знают что вообще росло. Почитайте
@@user-hi1cz9kz5g Неверно! Куркума нагружает поджелудочную железу. У кого панкреатит, то знает...
Кто навязывет??? Никто никому не навязывает!!! Вы же вольны не смотреть и не слушать? Значит всё в порядке!
Лучше разберитесь, как именно ваш организм не принимает куркуму?
У меня например проблемы с поджелудочной железой и она болит от куркумы. Пришлось отказаться. Вместо куркумы стал принимать куркумин с экстрактом чёрного перца. В итоге и польза есть и поджелудка спокойна!
Благодарю ❤