Как похудеть? Мотивация и непростой совет от Садхгуру.
Vložit
- čas přidán 1. 10. 2020
- Хотите похудеть и сбросить лишний вес? Есть, чтобы жить или жить, чтобы есть - пришло время понять, какой выбор мы сделаем. Осознанность в питании и отношении к еде определяет качество нашей жизни. Садхгуру рассказывает о том, что есть еда для человека и какое место она должна занимать в его жизни.
Онлайн-программа «Внутренняя инженерия» за 50% стоимости до 9 ноября: isha.co/IEO-Rus
Sadhguru Exclusive - редкие, мистические и глубокие видео. Слушайте истории о детстве Садхгуру и ранних днях его преподавания, вновь переживите сагу об освящении Дхьяналинги, исследуйте жизни выдающихся йогинов и многое другое! Предрегистрация на программу на русском языке ishayoga.ru/exclusive
...................................
Подписывайтесь на канал:
/ @sadhgururussian
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»: isha.sadhguru.org/russia/inne...
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: Sadhguru
Страница на Facebook на русском: / sadhgururussian
Садхгуру в Инстаграм на русском: / sadhguru.russian
Telegram: t.me/SadhguruRussia
Хотите помочь? Присоединяйтесь в группе онлайн-волонтеров в телеграмм и помогите распространить мудрость Садхгуру: t.me/joinchat/Dxu2nkzbviR2akY...
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: goo.gl/7t5PiM
Оригинал видео: • How to Lose Weight Dur...
...................................
Йогин и мистик, Садхгуру - духовный учитель, отличающийся от других. Поразительная смесь глубины и прагматизма, его жизнь и работа служат напоминанием о том, что йога - это современная наука, жизненно важная для нашего времени.
...................................
Это видео было переведено волонтерами. Мы стараемся донести мудрость Садхгуру до русскоязычной аудитории в меру своего понимания, передавая смысл сказанного настолько близко к оригиналу, насколько это возможно. Но переводить мудрость мистика - непростая задача. Приносим свои извинения за возможные ошибки в переводе.
Тот кто читает этот комментарий, желаю вам и вашей семье удачи здоровья и счастья в жизни!
Будьте богаты и духовно и материально!
🥰🥰😊
Спасибо. И вам того же!🥰🥺✊🏻✨
Взаимно!!! Всех благ!!!
Спасибо,вам того же 🙏🌸
Спасибо огромное.
Переводчик супер,влюбилась в этот голос,уже не могу слушать гуру с другим голосом.
Набери или напиши на Сахдгуру он ответит
Голос очень приятный и очень подходит ❤️❤️❤️
Гомоцистеин контролируйте, люди! Это очень важный показатель крови. Рассказываю очень подробно. Если он будет в норме - тромбов не будет у вас. Заходите - даю информацию бесплатно с полной раскладкой.
@@linaletsgo9466
Голос очень гармоничен с многоуважаемым Садхгуру. 👍😊
"Пытались по форме походить на планету"... Очень точно замечено!!! 🙂🙂🙂
😂😂😂😂👏👏👏👍
Шар-тоже форма))))
Ага,хохочу сижу!!
Голос перевода подходит Садхгуру больше чем его собственный!!! Благодарю Вас за мудрость и свет жизни, который Вы нам открываете!
Да!!! Как Бурунова голос подходит Ди Каприо👍🏻👍🏻👍🏻
Супер
Сидела смотрела видео, что нужно делать детям в Кении чтобы съесть миску кукурузной каши , обревелась и спрашиваю себя , как такое возможно , что мы выбрасываем тоннами просроченный продукты а кто-то рад крошке муки , как достигнуть баланса ? Возможно пора отказываться от излишеств, возможно можно и жить проще и возможно нужно начинать с себя ...я готова а вы?
Излишества, это антиквариат и дворцы у наших олигархов, певцов и тд. Да, они работают, ножно заниматься меценатством и хотя бы не афишировать по ТВ свои дворцы и роскошь. Кому они все это показывают? Пенсионерам, смотрящим ТВ и живущим на пенсию до 20 тыс в месяц?
Tatyana Zakharova я думаю , дворцы и антиквариат это извращённый образ жизни , смертельная привязанность к материальному , а излишки это когда ты вместо 200 гр покупаешь кг сыра по скидке оно пропадает и ты выбрасываешь 800 грамм , вместо сэкономленных денег отложенных на ежемесячную помощь бездомным и сиротам
Зачем вы думаете о чужих детях? Разве это ваша проблема?
Lili а разве есть чужие и свои дети? Дети они всегда дети
@@lili7553 это наша общая проблема. И Ваша, и моя тоже. Чужих детей не бывает.
Обожаю этого просветленного человека он несет Эволюцию в массы которые к сожалению слепы.
Эволюцию принесли бы не пространчтвенные сравнения, проводимые как доказательства. А чёткие инструкции и действия плюс усиленное вовлечение в науку человечества. Плюс нравственность, сострадание, вместо религии. И всё. Всё, что хотел Билл гейтс и английские принцы случилось бы. Люди не размножились бы до перенаселения, тк образование и хороший уровень жизни тормозит его, это видно по развитым странам. И развитие науки сохранилось бы планету. А нравственность и сострадание, внушает с детства не дали бы людям приносить зло друг другу без параноидального следования религиозным сказкам. Всё очень просто и не надо вакцин, просветлений и размышлений с умным видом
@@Fiat_LuLu таким и был СССР настоящий и развитой, а не загибающийся! Такой была заложена страна СССР! Но человек несовершенен! Приходят на землю несознательные элементы, алчные, все захапать себе, а после них «хоть потоп», не думают о последующих поколениях! Ведь и Ганди учил индусов духовности и просвещению, и избегал материальной зависимости!
@@eb4677 аххаха был а был ли , живя в чьих-то иллюзиях ничего хорошего вы никому не принесете, хватит бредить тем чего не было и никогда больше не будет и.
Несколько лет назад показал маме его видео, теперь вместе смотрим и обсуждаем, дай бог вам здоровья, низкий поклон
у у дщщщщщщщщддщщщщщщбщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщдщщщдщщдщщщщщдщщщщщщдщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщщ
Э
@@user-kf5xg1ew8m заела клавиша?
Бог с большой буквы
И до сих пор смотришь только с мамой??? 😀😀😀
Какой он всё же классный, наш Садхгуру.
Долгих лет жизни Салхгуру
Ja najimala 100 😊👍
@@user-jh8bv4mv8e да какой там наш?Он вообще не старик,многие рано седеют,но он не бреет эту бороду.Это имидж,это для создания образа "мудреца".
Олег, ВАШ? Каким боком он ваш? Только потому что вы смотрите видео с его выступлением?
Слушаю уже года 2 и не надоедает...мудрость,ум,сознание ....дает радрсть и покой.благодарю.. "Пытались по форме походить на планету"... Очень точно замечено!!! .
Как всегда, Садхгуру бесподобен!!! Благодарю!!! Отдельная благодарность талантливому переводчику!!!!🙏
Нет не всегда он бесподобен.. Он может даже тщеславный
Садхгуру бесподобен в моём восприятии..., а вам я желаю найти своего гуру, который будет бесподобным для Вас. 🙏😊
@@user-gn2pj2cc3w вы и сами гуру для себя
@@user-zr8ci2ws5z Ну что Вы, чтобы Гуру появился у меня внутри,нужно потрудиться...😊
Трудитесь стяжайтесь не унывайте просвящайтесь... И думайте... Вы даже можете дальше чем садхуру диалектика наука такая
Супер! Мне понравилось про отказ от ужина. Получается жертвование во благо какой-то цели! Мне нравится! Спасибо!
Гомоцистеин проверяйте - и тромбов не будет у вас. Делюсь бесплатно. Это очень важный анализ, но врачи в эту сторону не смотрят.
Я отказалась от ужина,ушло 10 кг за два месяца.Не ела после 18.00.Теперь перехожу на два раза в день кушать и последний раз не позже 17.00.Тяжело первые дни,потом хорошо.
@@user-ps1vq9hv4q Я тоже, когда не ела после шести, похудела намного.
Сейчас никак не соберусь.
И для "теперь отказалась от ужина!" надо было смотреть этих иностранцев?
Какой же бред!
Не есть на ночь!
Не знали?
Где ж вы были все?
В 2007 году я осознанно перестала ужинать, т..е. Не ем после 15.00. Моим девизом стала фраза Авицены, которую я перефразировала так "ужин отдай голодному". Свою порцию я отдаю близким или соседям, приглашая их на ужин или отнеся им угощение.
Слушаю уже года 2 и не надоедает...мудрость,ум,сознание ....дает радрсть и покой.благодарю.
Голос переводчика классный,приятно слушать.Мне всегда кажется что сам Садхгуру говорит этим голосом,какой приятный мужчинам
Тоже
Я благодарна всем, кто создал сайт!!!
Только уважаемый 🙏 Садхгуру может в беседе о похудении сформулировать смысл жизни. Жизнь не накопление, жизнь - это чудо).
Чудо в том, что жизнь это накопление.
Благодарю Творца и Вселенную за Всех духовных учителей, наставников и проводников в моей жизни!!! 💗 💗 💗 Благодарю Творца и Вселенную за Всё что Есть, Било и Будет в моей жизни!!! 💗 💗 💗
Благодарю Творца и Вселенную за то, что Вы Есть!!!! 💗 💗 💗 Мира и процветания Вам и всем кто с Вами вместе по духу!!! 💗 💗 💗
❤Спасибо, дорогой человек, желаю и Вам, и всем остальным людям Света, Любви и Мира! А также Просвещения. Просветления и Вознесения!❤
Да, переводчик отличный и даже не чувствуешь, что это перевод, будто сам гуру говорит.
Одно лицо прям, слушаешь и слушаешь, смотришь не не насмотреться. Как рада я что они есть в моей жизни.
Я,тоже влюблена в голос переводчика и всё так доходит.
Спасибо 🙏
Сидел ужинал и слушал. Так заслушался что обожрался.
😆😆😆 и чем в частности заслушались ?
🤣🤣🤣💪🏼
😂😂😂
😁👍
А зря, осозанность - одно дело за раз с полным вовлечением, как и рекомендует Садхгуру :)
Садхгуру желаю вам счастья!Харе Кришна!!!!!
Харе Рама🙄😅
Он шиваит
Правильно говорит я смотрела старые съёмки на улице. Там вообще нет толстых людей.
Однозначно, меньше нужно жрать.
Дело именно в качестве продуктов тогда и сегодня.
Недавно я встретил человека, очень тучного в прошлом,этот знакомый и его жена ,которых я не видел около года,весили не менее 150 кг. Когда я их встретил, то был поражён. От них без преувеличения осталась лишь половина.На мой вопрос о том,что они предприняли для этого?Он сказал мне , ничего,мы лишь отказались от вечернего приёма пищи.
Это правда! Я только перестаю есть на ночь, худею.
Звучит как сказка...
Не договаривают просто на низкоуглеводный рацион перешли, тут важно сколько калорий в день потребляешь а не в какое время
@@thaomen8859 когда отказываюсь от ужина, понимаю что организму придется питаться мЕньшим количеством еды. Логично же, что при недостатке питательности, здоровье пострадает? Вот поэтому, стараюсь озаботиться качеством пищи, а значит минус все фастфуда и пустые вредные каллории, соответственно плюс натуральная качественная еда. Между прочим обнаружил столько вкусных продуктов, коих прежде не замечал! Например майонез и раньше не ел, но сейчас заправляю салаты свежим авокадо. Пшеницу и кукурузу тоже лет 10 не ем - где-то вычитал о их вреде, и чето не лезет теперь.
А здоровье при этом не страдает?🤔
Да, голос переводчика волшебный👍а Садхгуру, как всегда, на высоте👍👍👍🙏🙏🙏❤️❤️❤️💥💥💥
Во время карантина ходила по горной асфальтированной лесной трассе по 10 км каждый день. Просила мужа. Я шла , а он на машине за мной. Не могу сидеть взаперти!
Без мужа уж никак, зависимая и не самодостаточная, ужас ну и муж лентяй
Просто умница и прекрасный человек, такой простой и непосредственный... Пусть живёт долго и радует нас своими новыми выступлениями... Пока среди нас живут такие люди - мы в безопасности, мы не исчезнем....
Нет слов, всё очень доступно и понятно.
Большое спасибо за локаничный перевод, тембр голоса и расставленные акценты тоже очень важны для лёгкого восприятия. Спасибо!
о пище хорошо рассказывает Доктор Берг )))))
Ага, но доктор ли он?!🤭🤭🤭
Обожаю его
Брэг
Поль Брэг..
Лучший знаток о еде...
Какой Садхгуру - МО - ЛО - ДЕЦ ☺👍👍👍🌸💕
100% мотивация!!! Супер!!!🤩🤩👍👍👍
БлагоДарность переводчику!!!!
Боже мой золотые слова
Его можно слушать бесконечно, дай Бог ему здоровья, переводчик потрясающий, здоровья им двоим и всем, кто их слушает. Спасибо большое за возможность слушать эти замечательные лекции, лучи Света в нашем тёмном царстве, увенчанном короной.
Большое спасибо переводчику
любимый Садхгуру, спасибо
Переводчику огромная благодарность за такой проникновенный перевод.
Скорее всего , Многоуважаемый Садхгуру не прочитает эти строки, я понимаю , что канал предоставил нам эту возможность. Я бесконечно этим людям и переводчику благодарна. Я бесконечно благодарна , уважаемому Садхгуру , за его беседы , прослушиваю по 2-3 раза.Я уже в очень солидном возрасте, хотелось бы узнать как можно начать заниматься ЙОГОЙ, учитывая все советы УЧИТЕЛЯ. Ощущение, что начала жизнь заново. БЛАГО дарю!!!
Это трудно, пробовала, не смогла
Потихоньку. Не получится сразу все советы, начните с одного, когда усвоите, подключайте второй, и так освоите их все)
Спасибо большое!
Всегда слушаю с огромным удовольствием. Интересная личность. 💖😘
One love !!! После каждого видео хочется его расцеловать и благодарить за каждое слово! Всего внутри ощущение счастья и наполнения !!! После его видео я улыбаюсь , благодарю и плачу одновременно !!!!🙏🙏🙏
Спасибо за чудесный канал! Соглашусь со всеми, голос переводчика очень приятный!
Благодарю, Садхгуру!
Благодарю за знания которыми Вы делитесь с нами. Желаю долгих и счастливых лет жизни. С уважением Людмила из России
Супер! Мне понравилось. Столько мудрости в одном видео. Отказ от ужина- самое то.
Желаю всем лёгкости стройности и крепкого здоровья!!!Спасибо нашим учителям !!!!
Слушаю Вас каждый день Подписана Хрони Вас Господь
Состояние, физической формы, для себя, чтоб сами сабе были красивы, класс! Слушаю, и восхищаюсь , правильно говорит надо чувствовать своё тело и мир, который крутится вокруг нас.
Благодарю🙏 Благодарю🙏 Благодарю ❤
Супер! Стимул превосходный! Благодарю!
Большой поклон Вам ...
Да ужж.. следить пытаюсь за фигурой, чуть отвлекусь - она уж жрёт! 🤗
🤣
👍👍👍😂🤣😂
😂😂😂😂😂😂😂😂
Скпер
Т.е. супер
Спасибо,Богу,что,вы есть,для нас!Садгхуру!!!🥰😍🤩
Благодарю! 🙏
Благодарю! Прекрасный тонкий юмор! Благодарю!
БлагоДарю, Садхуру!
Потрясающе👏👏👏
Очень благодарю за хороший совет!
Спасибо за уроки здоровья ,юмора , философии для кругозора
Про моль с этикеткой- это супер!👍🤣🤣🤣
Спасибо большое Вам ❤️👍
Состояние стресса приводит к нехватке положительных эмоций, еда заменяет недостаток.
Какой голос у обоих, с ума сойти, как всё умнО, как грамотно, как можно быть таким Умнейшим!?!?Я , вроде все понимаю о чем идёт речь, но ни за что, сама не додумалась бы🙆
Самоограничение ... :)
Аскеза
@@vladimirvorontsov6202 Нет!
@@user-pf9rp6hx5o нтlэ щхьэ укlийрэ?
@@vladimirvorontsov6202 Ничё се😏
БЛАГОДАРЮ!
Благодарю Вас.
Благодарю!
Низкий поклон!
Супер просто 👍дай Бог вам здоровья 🙏
Это лучшие советы для стройности 🔥🔥
Садхгуру - большой прикольщик! Но лёгкий ужин никому не повредит 😉🤗😁
Да все правильно... Спасибо !
Самая лучшая беседа, этого видео.
Встать с помощью ног, без опоры рук .
Благодарю Благодарю Благодарю Садгуру🙏
Благодарю!🔥
Спасибо!!!
Очень интересно!
Как всегда Садхгур бесподобный
Чревоугодие для меня однозначно вред. Когда ем много, внимание притупляется, становлюсь суетливой и беспокойной. Стоит ограничить приём пищи, словно другой человек. Сознание становится спокойным и ясным, сердце перестаёт колотиться как белка попавшая в клетку.. душа в равновесии, появляется лёгкость во всём теле. Позвоночник становится гибким, а главное, энергия берётся непонятно откуда. А самое главное, особенную пользу от минимального питания почувствуют суетливые и агрессивные люди, поведение станет меняться на глазах. Всем здоровья, и ясности сознания. 🙌❤
Почувствует.... Ещё агресивнее будет
Спасибо!
God bless you, Sadhguru! I love all your videos very much, my favorites are now about food. I would very much like to see more of your releases. More detailed. Thank you in advance ♥️
Благодарю 😘❤
Благодарю вас!🙏🙏🙏😘
Молодец ..благодарю.!
Благодарю 🙏 за каждое видео садхгуру..как глоток чистого воздуха
Садхгуру, спасибо Вам 🙏💝
Благодарю 🙏
время с учителем это уникальное время
Спасибо большое!вы чудесный человек!!!
Благодарю🙏🙏🙏
💎Отличный совет встать только при помощи ног. Остаётся только научиться сесть, скрестя ноги.🙏
😂😂😂😂👍👍👍
@@user-gn2pj2cc3w 🌹
🙏
Ну да! А то! Без рук в 120 кг и ноги "бубликом" 😆. Кто потом развязывать будет? 120 это я не про вас, про себя 😆
@@user-zj7cs2bc2i 🌹 Да вы просто Дюймовочка, просто пышная💃Дюймовочка!
Благодарю..благо дарю..всем здоровья и долгих лет жизни...уррааааа
Благодарю за заряд юмора с утра!
Благодарю!!!🙏🙏🙏❤️
Благодарю 🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю и принимаю!
Очень мудро!!!
Thank you very very much🙏
Знать одно.Надо делать то ,что узнаешь.
Благодарю всё простые истины гениальны❤
Огромное спасибо СадхГуру за полезную информацию и отдельное спасибо Всеволоду Борисовичу КУЗНЕЦОВУ за дублирование Учителя...
Спасибо за информацию, спасибо за знания
Он нереальный🙏🙏🙏🙏🙏
Как все верно!Так и сделаю(про ужин)👍
Советы и выводы правильные, но не ко всем подходят.
Обычно обжорству способствует состояние эмоциональной нестабильности.
Тут либо надо успокоиться; медитации и подобное, либо выходить с депрессивного состояния; нужны положительные эмоции: общение, посещение музеев, спектаклей, и другое.
При уравновешивании эмоций, успокоится и аппетит.
А движение даёт адреналин, который поможет излечить хандру, депрессию и подобное.
Если сказать " Иди полечись, пройдись и подыши свежим воздухом" это быстрей примится умом, чем послание пройди 10 км.
С непривычки человек от такой физической нагрузки может и пострадать. Привычку надо постепенно вырабатывать, малыми нагрузками и желанием похвастаться своим успехом. И похвала тут обязательно нужна. Мы все чуточку дети, и внутри нас остались детские привычки: похвалиться, похвастаться, и стать лучше если хвалят. 👌
Садхгуру, Благодарю!