Никогда не понимал отношение к диетам (в том числе к ИГ) как к чему то временному, так как менять стили питания туда-сюда это ведь стресс для организма. ИГ можно практиковать всю жизнь, но правда как вы сказали, нужна подготовительная работа и понимание, что конкретно этому человеку это не вредно
После 50 лет в организме женщины происходят ряд изменений, связанные с гормонами, метаболизмом, костным и мышечным каркасом, и любые резкие изменения (а любые диеты - это резкие изменения) могут иметь неприятные последствия для здоровья. Поэтому я бы посоветовала перед тем, как решиться на какую-то диету, обязательно проконсультироваться со специалистом, который оценит ваш уровень здоровья и даст рекомендации.
@@nutrition_ismyloveмне 61 , я на ИГ , самое главное понять что это должно быть как Образ Жизни , с 98/84 кг за пол года и я не пожалела , самочувствие Ощущается !
А где можно найти в наше время " специалистов"? Все дипломы куплены за " сало" как говориться. Платишь деньги, тебе отмечают что ты учился, и выходят дуб дубом, и все работают с компьютерами а не с больными которые приходят на прием к врачу и не спросят как самочувствие. Вот такие у нас врачи, и другой раз не хочется к ним идти. Зато таблетки выписывают самые дорогие, особенно пенсионерам.
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: t.me/karina_ismylove_nutritionist [telegram]
Подписывайтесь на канал, друзья!
Никогда не понимал отношение к диетам (в том числе к ИГ) как к чему то временному, так как менять стили питания туда-сюда это ведь стресс для организма. ИГ можно практиковать всю жизнь, но правда как вы сказали, нужна подготовительная работа и понимание, что конкретно этому человеку это не вредно
А как иг работает на женщинах 50+
После 50 лет в организме женщины происходят ряд изменений, связанные с гормонами, метаболизмом, костным и мышечным каркасом, и любые резкие изменения (а любые диеты - это резкие изменения) могут иметь неприятные последствия для здоровья.
Поэтому я бы посоветовала перед тем, как решиться на какую-то диету, обязательно проконсультироваться со специалистом, который оценит ваш уровень здоровья и даст рекомендации.
@@nutrition_ismyloveмне 61 , я на ИГ , самое главное понять что это должно быть как Образ Жизни , с 98/84 кг за пол года и я не пожалела , самочувствие Ощущается !
А где можно найти в наше время " специалистов"? Все дипломы куплены за " сало" как говориться. Платишь деньги, тебе отмечают что ты учился, и выходят дуб дубом, и все работают с компьютерами а не с больными которые приходят на прием к врачу и не спросят как самочувствие. Вот такие у нас врачи, и другой раз не хочется к ним идти. Зато таблетки выписывают самые дорогие, особенно пенсионерам.