ВРЕДНЫЕ ПРОДУКТЫ, на которые не стоит тратить свои деньги | Совет нутрициолога
Vložit
- čas přidán 6. 09. 2023
- ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: t.me/karina_ismylove_nutritio... [telegram]
Загадка: что общего между корзиной из супермаркета и вашим здоровьем? 🤔
Все ответы в нашем новом ролике!
Я подготовил для вас нечто особенное в этот раз: секреты здоровых покупок прямо из супермаркета! Вы узнаете, какие продукты стоит избегать, и какие, наоборот, обязательно добавить в корзину.
Кликайте на "Плей" и узнавайте секреты здоровых покупок в супермаркете!
Друзья, о каких продуктах вы узнали неожиданные факты?
С нетерпением жду вас в комментариях под видео!
Обняла и приятного вам просмотра!
Таймкоды:
0:00 Вредные продукты в магазине
0:58 Список продуктов
1:27 Пицца, паста, бургеры
4:06 Сухофрукты
5:07 Суперфуды, эко, био фермерские продукты
6:17 Оливковое масло
7:03 Коричневый или белый сахар
8:43 Шоколадные напитки и какао
9:59 Кофе растворимый или зерновой
11:35 Тонкие закуски
12:39 Детские товары
14:17 Мед
15:17 Мороженное
16:12 Торты и замороженные десерты
17:29 Итоги
#продуктыдляздоровья #продуктовыймагазин #еда
Ссылки на другие плейлисты:
ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ И СНИЖЕНИЕ ВЕСА:
• ПРО СНИЖЕНИЕ ВЕСА
FOOD VLOG | Еда нутрициолога | Что я ем | Фуд влог:
• Playlist
Истории похудения моих клиентов:
• РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
Также мои другие соц.сети:
Instagram: / karina_ismylove
Telegram-канал: t.me/+w86TBzaaXdA0OWI6
TikTok: / food_ismylove0:00
ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ: t.me/karina_ismylove_nutritionist [telegram]
Друзья, о каких продуктах вы узнали неожиданные факты?
⬇⬇⬇
Карина, очень жду выхода видео про сравнение сах. заменителей!)
Спасибо, что написали ;)
Значит будет скоро ролик и про сахарозаменители
опишите сукралозу, пожалуйста (сахарозаменитель) .... и напишите, как похудеть, если я ем полезное, но пять -шесть раз в сутки.... не умею есть редко... и белки мне не помогают... из белков могу себе позволить только яйца и курицу... да и ту уже не покупаю, дорого... (пенсионерка я)...
Извините, что вторгаюсь. Для пенсионеров очень хорошо интервальное питание. Чтоб включить аутофагию в организме. Повернуть время вспять. Ищите информацию. Не благодарите😊. С уважением.
Хорошо, буду готовить ролик про сукрулозу и других сахарозаменителей.
Насчет снижения веса.
Как вариант, если вам комфортнее есть часто, то попробуйте, чтобы все приемы пищи у вас помещались в блюдце из под чая. Так вы сократите объем еды (и кол-во калорий), но оставите 5-6 приемов пищи.
Или попробуйте сократить всего на 1 прием. К примеру, если вы сейчас питаетесь 6 раз - сократите до 5 приемов на один месяц, через месяц можете попробовать сократить до 4 приемов пищи в день и так пожить 3-5 месяцев и посмотреть какие будут изменения.