خبز الفوكاشيا للكيتو دايت مع الشيف عبير منسي

Sdílet
Vložit
  • čas přidán 24. 09. 2021
  • طريقة تحضير خبزالفوكاشيا للكيتو دايت بمكونات متوفرة و اقتصادية مع ذكر القيمة الغذائية مع الشيف عبير منسي
    المكونات
    -----
    بياض اربع بيضات
    نصف كوب طحين لوز - او كوب طحين جوز الهند
    ربع كوب ساور كريم
    ربع كوب مايونيز
    ملعقة بيكنغ باودر
    رشة ملح
    خضار مقطع مشكل
    ----
    طريقة تحضير دقيق جوز الهند بالبيت
    • كيتو دايت | طريقة تحضي...
    -
    تقديم الشيف عبير منسي
    --
    تابع أحدث وصفات إنقاص الوزن والطعام الصحي علي الفيس بوك : / sweethandsvi. .
    تابع جديد الشيف عبير منسي علي الإنستغرام :
    / sweet._.hands
    #كيتو_دايت #خبز_الكيتو #وصفات_كيتو_دايت
  • Jak na to + styl

Komentáře • 83

  • @user-kc8cr1hy3o
    @user-kc8cr1hy3o Před 2 lety +3

    الله لا يحرمني من هالصوت والوصفات الحلوه 💚

  • @user-rz1yl1oh2q
    @user-rz1yl1oh2q Před 2 lety +1

    تسلم ايدج مشكوره على كل متقدمي لمتابعينك 💐

  • @sammarhaddad4014
    @sammarhaddad4014 Před 2 lety

    عاشت ايدك جربتها لذيذة جدا

  • @naturechannel7977
    @naturechannel7977 Před 2 lety +1

    سلطة مفيدة لأصحب إلتهاب المعدة

  • @sawsanelacra1394
    @sawsanelacra1394 Před 2 lety +1

    وصفه كتير طيبه وسهله يسلمو ايديك

  • @ilyas-fan619
    @ilyas-fan619 Před 2 lety +29

    يسلم صوتك بس وينو المعلق خفيف الدم اللي بنسى اني بدي اسوي رجيم وبضلني بضحك معو عن جد بريح القلب الله يسلمو ويسعدو وين مايكون

    • @kelmo6490
      @kelmo6490 Před 2 lety +1

      أتوقع بينهم خلاف دايم نسأل عنه وللاسف لم نجد إجابة

    • @saraanda214
      @saraanda214 Před 2 lety

      وينو المعلق لتكون جاتو كورونا

    • @ilyas-fan619
      @ilyas-fan619 Před 2 lety

      @@saraanda214 بعد الشر عن قلبو يكون مشغول مو شرط مريض

  • @user-ft1of1wf7e
    @user-ft1of1wf7e Před 2 lety

    تسلم ايدك . والله شكلها بتشهي❤🌼❤

  • @zainabbahman9997
    @zainabbahman9997 Před 2 lety

    احب القناة كتير وياريت كل أسبوع تنزلي وصفات كيتو او لوكارب 🌹شكرا شيف

  • @tahata7436
    @tahata7436 Před 2 lety +1

    عاشت ايدك شيف عبير .

  • @user-xt3yf7be6g
    @user-xt3yf7be6g Před 2 lety +1

    واول تعليق ان شاءالله الي حابب ينحف ينحف اناا ماشيه ع الكيتو دايت ونقصت 10كيلو في شهرين الحمدلله قناعة النفس كنزز والله

  • @nooraassaf6978
    @nooraassaf6978 Před 2 lety +3

    يعطيكي العافية شيف عبير بدنا مشروبات كيتو وسموذي طيب

  • @Ahchza9739
    @Ahchza9739 Před 2 lety +1

    التقديم والوصفة والي احلى منهن صوتك ولهجتك💖💖💖💖👏👏👏🇹🇳🇹🇳يسلموا😘

  • @user-yd1fg8ht1b
    @user-yd1fg8ht1b Před 2 lety +1

    شكرا

  • @user-ct9dm1rz7t
    @user-ct9dm1rz7t Před 2 lety

    يسلم ايديكي وصفاتك الكيتو كلا ناجحه وطيبه جدا
    بدنا منك تعمليلنا عجينة معكرونة كيتو 🥲🥺 بطحين الكونجاك او بدل عنو للكيتو

  • @fadmaaitichou2782
    @fadmaaitichou2782 Před 2 lety +1

    الله وفقك يارب شكرا ن شكرا ن شكرا ن شكرا ن على كل شيء

  • @kherahmoussa9288
    @kherahmoussa9288 Před 2 lety +1

    ممتازة

  • @refaaghanim5592
    @refaaghanim5592 Před 2 lety +1

    بليز كثري من فيديوات الو كارب ،يعطيج العافية 💕

  • @F.B.M.4
    @F.B.M.4 Před 2 lety +1

    ليت لو تكتبي الاساسيات للكيتو والعجاين الي تستخدميها

  • @aymanaya3573
    @aymanaya3573 Před 2 lety +1

    عظمه♥️💪

  • @user-ip8rs7ru4x
    @user-ip8rs7ru4x Před 2 lety

    السلام عليكم نريد المزيد من وصفات حلويات الكيتو

  • @esraela1327
    @esraela1327 Před 2 lety

    ياريت تعملينا كم وصفة بالفاصوليا الخضراء وبامية ويسلم ايديك

  • @zainabbahman9997
    @zainabbahman9997 Před 2 lety +1

    شيف عبير لا حظت أغلب الحسابات تبع الكيتو ما بحطوا طحين اللوز او جوز الهند بيض وطحينة الراشي ممكن تعملين لنا فيديو الاني اثق في وصفاتك 🤍 وكمان بدنا وصفات الطحين الاسمر مع طحين الشعير مخبوزات

  • @goldgold2195
    @goldgold2195 Před 2 lety

    رهيب الفيديو !!! عندي سؤال وين المعلق ؟؟؟

  • @user-sk4sp2qf2l
    @user-sk4sp2qf2l Před 2 lety +2

    طريقة تعليقك علي الفيديو جميله شيف عبير

  • @julia-atiq-italia-marocco04

    فوكاتشا بايطاليا 🤩🇮🇹👍👉

  • @MARGHLANI
    @MARGHLANI Před 2 lety +1

    انا من المعجبين لقناتك جدا وساعدني كتير بس الصراحة صوت الراجل الاولاني كان شوية احسن وهذا الصوت كمان كويس بس الاولاني كان شوية على كوميدي بس برضو حاكون متابع ومعجب لان قناتك في المضمون مجرد رأي

  • @khaireyaalhasan8885
    @khaireyaalhasan8885 Před 2 lety

    ماشاء الله تبارك الله تسلمين مرحبا بك بقيت تعملين طريقة عمل دارك شوكلت كيتو إذا ماعليك امر حبيبتي وشكراً

  • @rouidaabbo
    @rouidaabbo Před 2 lety +1

    يسلموا ايديكي شيف عبير عن جد وصفاتك غير شكل

  • @abeersamir3977
    @abeersamir3977 Před 2 lety +3

    متابعينك من مصر وانتي جميله وين المعلق دمه خفيف والله

  • @rashakhaled8133
    @rashakhaled8133 Před 2 lety +2

    يمكن لو خفقتي بياض البيض وبعدين ضفتيه هليهم يمكن كان نافش اكتر

  • @daliaanwranwr3367
    @daliaanwranwr3367 Před 2 lety +1

    اوكي حضرتك شيف عبير وحشتيني اوي تسلم ايدك ♥️♥️♥️

  • @noorgarma6423
    @noorgarma6423 Před 2 lety

    عاشت ايدك بس ممكن اعرف شنو بديل ساور الكريم

  • @user-ft1of1wf7e
    @user-ft1of1wf7e Před 2 lety +1

    بدنا وصفات كيتو ...

  • @maisaaalai2875
    @maisaaalai2875 Před 2 lety

    يسلمو إيديك
    منحب وصفات كيتو بس تكون مجربة
    لأن كل الأقنية عم تحط وصفات وبس نجربها بتطلع مو طيبة

  • @rimamukhtar2004
    @rimamukhtar2004 Před 2 lety +1

    والله بجد يا شيف نحنا بنحبك بس بدنا ميشيل 😭😭😭

  • @suhailamehdar4481
    @suhailamehdar4481 Před 2 lety +1

    عاشت الايادي حبيبتي 👍👍👍💝💝💝💝💝

  • @goldenswan2190
    @goldenswan2190 Před 2 lety

    السلام عليكم الفرن نشغل النار فوق وتحت ولا بس تحت ؟؟

  • @youcefbenhadj2011
    @youcefbenhadj2011 Před 2 lety

    كثير الدهون الزبدة و الميونيز تشكل الدهون في البيت

  • @mohamedrashed8525
    @mohamedrashed8525 Před 2 lety

    تسلم اديك
    بس فين المعلق
    كنت احب اتفرج على الوصفات بسببه

  • @ayshaalzaabi2692
    @ayshaalzaabi2692 Před 2 lety +1

    وين المعلق؟

  • @nightwhisperin2946
    @nightwhisperin2946 Před 2 lety

    مرحبا انا عايشه ببلد مش موجود فيه اللبن الي نصحتي فيه ، بس لقيت من ماركه alpro و هي مكتوب طبيعيه و بدون سكر ، هل يمكن استخدامها في الكيتو ؟ و شكرا.

  • @starr8111
    @starr8111 Před 2 lety +1

    Need english subtitles

  • @aseelrm7063
    @aseelrm7063 Před 2 lety

    بدنا طريقة الساور كريم 💔💔

  • @nedaahussen8417
    @nedaahussen8417 Před 2 lety +1

    عاشت أيدك حبيبتي بس شو البديل عن المايونيز ❤️

    • @SweetHands
      @SweetHands  Před 2 lety +2

      تعيشي حبيبتي ...ما اله بديل

  • @warzon
    @warzon Před 2 lety

    عاشت ايدك على الطبخة 😊
    بس ليش تخافين لا تزيد السعرات اني اكل كل شي السعرة العالية و الواطية اللحمة و الخضار اذا الصحن ما صار فاضي ما ارتاح الا يفضى كامل يعني اكل صحن رز كامل و يا الخضار و المقبلات و مرات ازيد و قطعة او اكثر لحم و بعدها ثلاث او اكثر اكواب شاي مع كل كوب ربعه سكر بحيث السكر مايذوب و يكون طافي و وزني عادي ثابت لايزيد و لاينقص

  • @Amal.Habaka
    @Amal.Habaka Před 10 měsíci

    هى اسمها فى ايطاليا فوكاتشا focaccia

  • @warzon
    @warzon Před 2 lety

    اشتقتلج 🥺🥺
    ليش طولتي الغيبة نريد فيديوهات اخرى 👏👏

  • @archrekaz
    @archrekaz Před 2 lety

    تسلم ايدك ، الكل بسأل عن المعلق القديم ، يعني عادي ممكن ما اتفقوا ، بالاول و الاخر الوصفات هي هي سواء بالمعلق الاول او تعليق الشيف عبير المهم الفائدة .

  • @user-oo1nj7lg9c
    @user-oo1nj7lg9c Před 2 lety +2

    يسلمو إيديك شيف عبير.. الإسم قلتيه صح.. صح لسانك.. وهو خبز إيطالي.. ولكن بالأصل هي وصفة للخبز العربي (مع التعديل 😇)

  • @monamony291
    @monamony291 Před 2 lety +1

    تسلم ايدك حبيبتى بس من فضلك ممكن طحين السمسم بديل للوز

  • @dinashahin3946
    @dinashahin3946 Před 2 lety +1

    فين المعلق الظريف اللى كان معاكى

  • @marya3380
    @marya3380 Před 2 lety +1

    عبيروووو بليز هل عندك كتاب للوصفات اللي بتعمليها 🥺❤️

    • @SweetHands
      @SweetHands  Před 2 lety +1

      لا ما فيه ...بس ممكن نعمل

  • @user-fi2gs6sm5b
    @user-fi2gs6sm5b Před 2 lety

    بدنا المعلث ميشلي جبل

  • @rolas.d2443
    @rolas.d2443 Před 2 lety

    طحين اللوز طعمو مر كتير ما قادرة اتقبلو لو عندك غير

  • @billelmessaadia2926
    @billelmessaadia2926 Před 2 lety

    هل ممكن تعطيني المقادير بي المليغرام من فضلك ؟ نصف كوب لوز كيف يعني نصف كوب ؟ أنا فلمنزل معي أنواع كثيرة من الكوبات فيه كوبات كبيرة وكوبات صغيرة

  • @user-zh4im5em8s
    @user-zh4im5em8s Před 2 lety +1

    ممكن نستبدل الكريمة باللبنة

  • @REDx_OFFline
    @REDx_OFFline Před 2 lety +2

    للأسف لا أحد يدعم أهل القرآن الكريم 💔😔

  • @user-eg1dl8vn6k
    @user-eg1dl8vn6k Před 2 lety

    طب وين المعلق يلي كان معك

  • @ilyas-fan619
    @ilyas-fan619 Před 2 lety +1

    بدي اسال حضرتك دقيق جوز الهند هو نفسو الحليب المجفف تبع جوز الهند???!!واذا لا بنفع استعمل حليب مجفف جوز الهند????

    • @SweetHands
      @SweetHands  Před 2 lety

      لا مش نفسه و ما بينفع مكانه

  • @sosoaaa5848
    @sosoaaa5848 Před 2 lety +1

    نقدر نستخدم بدل الساور كريم زبادي يوناني

  • @fatimazahra2987
    @fatimazahra2987 Před 2 lety +1

    السلام يمكن نستعمل البيض كامل مع الصفار

  • @sohairalmselati3108
    @sohairalmselati3108 Před 2 lety +1

    افضل مافي الموضوع انك غيرتي المعلق الأول

  • @MultiFLDS
    @MultiFLDS Před 2 lety

    اين هو المعلق المتألق ، كان سيلينا بالفيديو اكثر شيء

  • @medmbarki5283
    @medmbarki5283 Před 2 lety +4

    وينو المعلق الجميل الي كان عندك

  • @naturechannel7977
    @naturechannel7977 Před 2 lety +1

    شو بديل الكريمة ممكن ما اديفو

  • @user-pb4pq1et9o
    @user-pb4pq1et9o Před 2 lety

    وين المعلق الي قبلك

  • @tasneem-ya-9856
    @tasneem-ya-9856 Před 2 lety

    وين المعلق ؟