اهم 10 مكونات اساسية للكيتو دايت مع الشيف عبير منسي

فيديو مهم و ضروري للناس اللي بدهم يبداو بالكيتو دايت . بتشرح فيه الشيف عبير اهم الاشياء اللي بيحتاجا الشخص اللي بحب يبدا باكيتو دايت وع ذكر و صفات بتناسب كل مكون
---
فيديو الممنوع و المسموح بالكيتو
• المسموح و الممنوع بالك...
----
بيتزا الكيتو
• كيتو دايت بيتزا / بيتز...
----
وصفات بروكلي
• كيتو دايت | طريقة تحضي...
-----
وصفات كيتو سهلة و سريعة
• كيتو دايت |ثلاث وجبات ...
-----
تابع وصفات الشيف عبير على قناة اليوتيوب ولا تنسى تفعيل الجرس 👈 czcams.com/channels/JRr.html...
...
تابعنا أيضًا على:
- الفيس بوك : / sweethandsvi
- الإنستغرام :
/ sweethandab. .
#وصفات_كيتو #كيتو_دايت #وجبات_كيتو

[@danamanakids3299]

اروع قناه لوصفات الكيوت دايت

[@nuhamahmood3192]

شكرا الك شيف عبير الله يسعدك

[@barwaryb8491]

الشكر الج و لتعبج 💐
موفقة ياربي

[@user-gh2st7ns4t]

تسلم الايادي يارب يعطيكن العافية

[@gabykaabour9849]

شرح حلو ووصفاتك سهلة شيف عبير بس وين ميشيل ؟؟انتو فريق رائع سوا

[@looliaalshami2690]

من زمان كنا بحاجة لفيديوهات مبسطة ومعلومات قيمة

[@charifaalrabih9156]

احلى شيف والله🥰🥰

[@user-bs5py6qi2r]

بارك الله فيكي

[@m___7645]

شكرا شيف عبير عمري

[@asraralqon650]

بارك الله بيك

[@radahoraniah3974]

يسلم دياتك يارب ولا تطولي علينا

[@amalsaeed8677]

جمالك وجمال قناتك وجمال محتواكِ الله يسعدك يا رب شيف عبير

[@user-hm6rk4dr4e]

شكرا الك اي ياريت تعمليلنا وصفات بالملفوف 😍😍😍

[@invisible111111]

يسلموا ست عبير... محتوى متميز دائما 👍🏻 ويا ريت تعمليلنا وصفات بسيطة بهاي المكونات البسيطة... البساطة حلوة...

[@m___7645]

احلا قناة كيتو😍🙌🏻

[@user-le7hx7zf4n]

شكرا جزيلا

[@gehangalal6015]

حمد الله علي السلامه نورتي

[@user-be7uy5lc1i]

نورتي شيف عبير ❤❤❤

[@hananawad9511]

الله يعطيك العافية شيف عبير، ياريت تعمليلنا أكلات بالملفوف وجزاك الله خيرًا

[@user-be7uy5lc1i]

شكرا للشيف عبير على المعلومات الاساسيه للتغذيه والصحه وبانتظار المزيد 🌹🌹🌹

[@beshoohassan2244]

يعطيكم العافية ع هذي القناة الرائعة، نحتاج وصفات بالملفوف للكيتو💕

[@mozdabb5957]

بليز اعمليلنا وصفات الكيتو بالملفوف وتسلم الايادي

[@najemalyoussef3731]

شكرا حبيبتي ياريت وصفة محشي الملفوف للكيتو وشكرا لحضرتك جزاكي الله خير الجزاء

[@emahmedhemdash4070]

شكرا حبيبتي لو سمحتي اعمليلنا وصفات بالملفوف والبتنجان تكون غير مكلفه وجزاكي الله خيرا

[@FitLean]

شكرا الك شيف عبير على المعلومات الاساسية للتغذية الصحية و بانتظار المزيد و راح شارك فيديوهاتك على مواقع التواصل حتى يزيد الانتشار

[@user-fw2dx9rx5x]

حبيبتي ربييسعدك

[@angyassem2602]

شكرا شيف فيديو رائع 🥰

[@hassnadaroumi3608]

شكرا

[@user-lv4iw2ef3f]

نورتينا 🥀🥀🥀🥀🥀🥀

[@hindelidrissi8817]

تشرفنا بحضرتك شاف عبير 😍

[@meryemazami8536]

ياريت تسوينا اكلات مختلفة بهاي الخضار انتي انسانة جميلة ونظيفة ومرتبة الله يحفظك

[@user-rp5kp7hj6c]

ياريت تسوينة وصفة بروكلي ولك جزيل الشكر

[@samramr5431]

نبو وصفات أكثر للكيتو و low carb diet

[@asmaafordjani2382]

اعملينا وصفات بالملفوف الأخضر بليييييز

[@looliaalshami2690]

فيديو رائع جدا جدا

[@anasmansi4371]

الحمد لله عالسلامة شيف عبير 😀😀😀
زمان عنكم والله

[@roshneyjojo648]

ياريت وصفات كتير من البيض مثل البيض بالبسطرمه أو بيض باللحمه المفروم أو شكشوكه أو بيض قرص بيتزا وطرق مختلف مثل scrambled و الاومليت والعجه...... شكرا كتير

[@user-hu6wq1df3j]

بدنا وصفة ملفوف للكيتو

[@nuhamahmood3192]

ياريت تعملينا وصفات ملفوف

[@suzandaruich9624]

ونحنا شتقنالكم

[@user-vv9fy1rl5b]

تبارك الرحمن مشالله

[@indepth7706]

نبغى طبخات للملفوف

[@thedarkness8269]

السلام عليكم
هل ممكن تعملو فيديوهات ب رمضان عن الكيتو دايت

[@life_with_shrouk]

كتير بحبك

[@user-8448]

تكفين يعبير نبي وصفات تستاغ بالاوفكادو محب اكله كذا

[@darintubefamily2319]

بدنا وصفات جديدة للكتيو

[@zicoal_barcelona1364]

موفقين ❤️

[@kaisar7867]

نورتي

[@user-bs5py6qi2r]

وين مشيل شلبي

[@raouialaaouani2349]

اشتقنا ليك

[@KB-rs3ng]

احلى فيديو وضح لي المطلوب فالكيتو لاني اليوم بديت فيه اول يوووَم

[@asprinkleofhappiness4522]

كيف صرتي

[@oumasmawaahmed1140]

انا اول يوم كيتو

[@AM-mv6zb]

فينا الشيف عبير قناتك بتجنن

[@user-tx9ez8yg3m]

زين البان. وحب شمس

[@user-kf4ox5nf5m]

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد 🌺

[@rimrima201]

وصفات لو كارب يعيشك كثرلنا منها

[@samermouselli2105]

ارجو عمل وصفه مخلل الملفوف لو سمحتي لأنه مفيد للجراثيم المعويه المفيده

[@moonmenna7587]

فين عمو اللي كان بيعلق دي كان جميل ومبهج اوي

[@wafaaamer1841]

السلام عليكم....في الفديوات السابقة كان فيه معلق ضريف جدا ...والان مفقود ...عسى ان يكون بخير فهو يضيف بتعليقه متعة بمشاهدة هذا المحتوى المفيد

[@crochetlailafacile9324]

كيف ممكن استعمل ملح الهمالايا؟

[@sohamohammad7320]

بدنا ميشيل المهضوم

[@wonderT_H]

مرحب

[@samramr5431]

أهلا بيك ..و حنا اشتقنالك.
وين المعلق الرائع؟

[@salahsal5977]

الطماطم والثوم

[@loulymohamed23]

ممكن شكل الخميرة الغذائية
والفيتامينات اللازمه

[@monaalfar616]

وحشتينا يا عبورة يا أمورة

[@user-qj5fn1kf2n]

ممكن اسم نوع خل التفاح او بصير اي نوع 🙂🙂

[@bonsweetchoclate3409]

فين ميشيل ده هو اللى حببنى فى الكيتو دايت

[@salahsal5977]

ماذا عن الطماطم والثوم والبصل

[@fofot5193]

الكوسا ما حكيتي عنها

[@kaisar7867]

❤️

[@manalgoiee1392]

تشكرين شيف على هالمعلومات المفيدة

[@ham7081]

كيف بدي انزل وزني واحرق الدهون

[@giovanniegiojaejoinerjesus814]

صفات الملفوف للكيتو

[@teiro4145]

نسيتي الليمون
يعتبر مهم جدا جدا بالكيتو

[@hamsakhalifa310]

وين ميشيل؟

[@roshneyjojo648]

ياريت ياريت مخلل الملفوف لان بسمع ان فايده عاليه كتييير

[@invisible111111]

بضم صوتي لإلك...

[@ahmedalraai7403]

شكرا الك شيف عبير بس الخيار مسموح بسلطة ولا لأ والكيوي ياريت تفيديني بمعلوماتك

[@SweetHands]

الخيار مسموح نعم

[@ahmedalraai7403]

@@SweetHands والكيوي مسموح ولا لأ

[@sabahshebli9688]

وينك ياميشيل يالله رجاع بدنا نسمع تعليقاتك وهضامتك

[@invisible111111]

الفيديوهات حلوة بشخص الست عبير ومحتواها المفيد...

[@user-vm7uf2ev6p]

فعلا سبحان الله تعليقه ع الفيديو كان مهضوم

[@jacob.m3110]

تركت الكيتو من شهرين تقريباً ماقدرت على تخفيض الكارب طاقتي البدنية نزلت للربع

[@invisible111111]

أحضر قناة الدكتور بيرج عن التطبيق الصحي للكيتو...

[@esraela1327]

الليمون(الحامض) ممنوع ولا مسموح

[@iloveethiopia2653]

😍🌹

[@user-sd6pl5qn3s]

جزاك الله خيراريد محشي دايت مرغوب الطعم لأني اريد العمل والتسويق له لو تساعدينا ولك ما تريدين من المكسب

[@SweetHands]

ما فهمت شو المطلوب بالضبط

[@malekomran7848]

ميشيل وين

[@user-nd5lg4tx5y]

وين المعلق المهضوم

[@charifaalrabih9156]

يلي جايي بدري أثبتوا وجودكم😉🤚

[@ramsaramosa2709]

شوهو المشروب الكيتوني اللي بينعمل من خل التفاح؟

[@user-ru5nt4jo5c]

ماء نصف لليتر ملعقة كبيرة ليمون وملعقة كبيرة خل التفاح الطبيعي ورشة ملح هيمالايا او بحري

[@cf601]

اعملي مخمور الملفوف
من ايدك بيكون غير

[@cf601]

اكيد انا بعمله بأيدي
بس ابغى طريقه موثوقة

[@charifaalrabih9156]

اول تعليق بليز تثبيت🙃🙂

[@maroojaroud5009]

ارجوكي شيف عبير رجعو المعلق الاول

[@SweetHands]

الاستاذ ميشيل تركنا زمان

[@Adams-World7]

اهلا وسهلا طمنينا عنك ليش عم تطولي الغيبة؟؟

[@soraya3479]

ممكن اقلي البدنجان بشحم غنم ؟؟؟

[@SweetHands]

نعم ممكن

[@mumanaz8929]

نبت المعلق القديم😢😢

[@dyarriad6863]

الاسماك غير صحية بالكيتو ؟؟؟؟؟؟؟

[@user-ft1of1wf7e]

❤🖒❤🖒❤🖒❤

[@nurdalda6179]

فين ميشل والله ما بيصير من غيره

[@user-jz8kc4gg2z]

يارررررت تعمل وصفات بايخنة وبساوي وصفات بكل خضروات مسموحة باكيتو

[@sabahshebli9688]

يسلموا ئيديكي. بس ماحلو الفيديو بلى، تعليق، ميشيل

[@oumbadrmoumou3889]

وين المعلق الحلو

[@fatimatanger6249]

أرجوك كسكس كيتوا

[@ahmednabaa7619]

طلع نظام فاشل حتى وصلت لصفر كارب علفاضي

[@invisible111111]

تابع قناة الدكتور بيرج عن التطبيق الصحي للكيتو