Comment faire un Grand jeté - Tutoriel ÉTAPE PAR ÉTAPE

Dans cette vidéo, notre gymnaste Cris Mironescu explique étape par étape COMMENT faire un grand jeté connu en ballet et gymnastique. Si vous souhaitez apprendre le GRAND JETÉ étape par étape, ne manquez pas ce tutoriel d’acrobatie et de gymnastique. Cris nous apprendra dès le début comment nous pouvons faire ce saut dans les airs.
Continuez à regarder cette vidéo de ToutCOMMENT pour apprendre à faire un grand jeté avec tous les conseils pratiques dans ce tutoriel.
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[@foxredd4600]

C mieux de rester entre 15 et 30 sec pour les débutants car le muscle en 5 sec na pas le temps de s'étirer sinon vous pouvez faire 1 à 2 minutes si vous voulez voilà c juste pour vous dire

[@amelrasmouki6248]

Merci beaucoup j ai réussi 😁

[@Risma-sn3vx]

combien faut t'il de temps pour y arriver ???

[@lopezalesia7318]

Super merci beaucoup j ai presque réussi je vais continuer à m entrainé vos tutos sont super intéressants tres biens expliquer et ils fonctionnent encore merci et continuez comme ca c est génial 😊💪🏽

[@chekykmchaineytbcheeky4824]

il faut savoir faire un grand écart latéral puis le grand jeté voila

[@zeinabkouaider4822]

Non c'est vrai qu'il faut être souple mais aussi il faut savoir sauter et faire le gand écart dans l'air c'est difficile à faire

[@kloe587]

Toi tu dis il faut savoir faire le grand écart littéral plus le grand GT voilà en fait tu sais même pas alors tu sais en fait tu viens jeudi j'ai dit qui sait faire jeudi jeudi 13 février

[@douchibuzzer5220]

Cc je fait du cheer est chuis donc flexible a moitié j'ai un tuto aussi ses de se mètre sur un trapèze la douleur se sentiras moin voilà et sinon bon tuto

[@chrysteleLonfier]

J'adore tes vidéos j'espère que tu vas me faire plus maintenant je sais faire le grand jeter

[@ndeyefatoudiagne7314]

Merci beaucoup 😇👌👏💐😘.

[@jaelondaye5032]

Merci grace atoi jr connais maintenant faire

[@moahetamani9615]

Merci infiniment ça mache ❤❤❤

[@pruneldyekofo8488]

merci beaucoup❤

[@queuleuleue]

7 ans de danse et toujours pas mon grand jeté pourtant j'ai mon grand écart même en oversplit déçu car sa m'a pas aidé ☹️

[@chlochlo_heyy3164]

Désolé je te répond en retard
il faut travailler le renforcement musculaire car même si tu es capable de faire beaucoup de chose avec la souplesse si tu ne travaille pas renforcement/mobilité tu ne pourras pas levée ta jambe très haut sans aide de ta main donc pas de saut ni de kilt ect.. voilà j'espère que je t'ai aidé et pour renforcement regarde la chaine de lamiacheerfit sur sont insta tu trouvera de bonne chose

[@queuleuleue]

@@chlochlo_heyy3164 ok merci de ton aide

[@babyboy6962]

Moi aussi et pourtant ça fait 11ans que je fais de la danse 🥲

[@wendywitchita583]

Il faut travailler le grand écart en surélevé pour réussir c mieu

[@jaquefofo5660]

avant j y arrivais maintenant non

[@lesmerveillesdecandy6927]

Pareil

[@Idakonde_77]

Merci beaucoup j 'ai réusi gace á té conceie.😄😄😘💕👍👌👏

[@Risma-sn3vx]

Combien faut t'il de temps pour y arriver ???

[@ambrefilo791]

J'ai peur de sauter car j'ai peur de faire une chute ou de retomber mal
Des idées/conseils ??

[@aimelia4221]

n’ai pas peur lance toi

[@aimelia4221]

Et échauffe toi bien si tu tombe ce n’est pas grave

[@amandinedeligey514]

S'échauffer les chevilles, avoir un bon en dehors (travaillé en cours de danse classique), commencer petit et faire des sauts de plus en plus grands, ne jamais sauter sur un terrain avec des trous et des bosses comme un jardin... Nb : Je ne suis pas experte, je peux avoir oublier des points 😅

[@Risma-sn3vx]

Combien faut de temps pour y arriver??

[@denovanduprat5130]

Je s ai pas

[@Risma-sn3vx]

@@denovanduprat5130 tu y est arrivé ???

[@misterrubis1466]

Faut aussi avoir de la souplesse 😒

[@amelrasmouki6248]

Bah oui 😒

[@avanigregg113]

Il savoir faire le grand ecart je sais le faire

[@opheliegym9716]

@@amelrasmouki6248 c est bien d avoir son grand ecart

[@misturukawaii6950]

@@avanigregg113 la chance

[@artbrutmp]

C est clair c est pas pour les gros et ou les amateurs...

[@moinachenafissa9135]

J arrive pas trop 😭❤️

[@viniviti2689]

Il faut aussi le grand écart mes je les pas

[@kevinnguyen6574]

J’ai toujours voulu faire le grand jeté 😢😢

[@mayabelkacem7919]

J 'ai pas du tout réussi 😣😣😣😣😣

[@mouussihelyanridhoiny651]

Jai meme pas reussie c’est faut ce que tu dis mes bon se n’ est pas grave

[@romiellesamouka3776]

Tu sais faire le grand ecart et aussi tu dois tentrainer tout les jours

[@sonardlatece5840]

Je n'ai pas réussi

[@kloe587]

On arrive pas à faire le grand écart alors vous pouvez nous vous pouvez nous aider à faire le grand écart s'il vous plaît on arrive même pas à t'aime pas même pas je suis désolé mais on on arrive pas à faire le grand écart en fait on ne sais pas pourquoi en fait vous pouvez nous aider s'il vous plaît même si elle coronavirus

[@kloe587]

Est-ce que j'ai une chaîne CZcams est-ce que vous pouvez s'abonner dans ma chaîne youtube chaîne CZcams ma chaîne CZcams c'est Chloé vidéo alors ce abonnez-vous dans la chaîne

[@maeva_officielll6532]

Sa ne marche pas

[@loky_tvloky7635]

C,EST degoutons

[@avanigregg113]

Euh.......

[@opheliegym9716]

@@avanigregg113 j ai pas compris