خبز السمسم الرائع الصحي بمكونين فقط سريع بالمقلاه للكيتو دايت/لو كارب/مرضي السكري /جلوتين فري
Vložit
- čas přidán 9. 12. 2020
- المقادير/
كوب من دقيق السمسم
4 معالق كبيرة قشور السيليوم
نصف معلقه صغيره بيكنج بودر
ربع معلقه صغيره ملح
كوب الا ربع ماء بحراره الغرفه
خبز جوز الهند الصحي
• خبز جوز الهند الأروع ل...
خبز الحمص الصحي
• خبز صحي سريع بالمقلاه ...
خبز الحمص
• خبز الحمص بطريقتين محس...
خبز الكيتو
• خبز الكيتو الصحي الغني...
خبز الجبن طعم متميز
• خبز الجبن الراائع للكي...
مناقيش الزعتر رائعه كيتو دايت ولو كارب
• مناقيش الزعتر الفطور ا...
فطير اللحم الاقتصادي كيتو دايت
• فطائر اللحم المفروم ال...
بيتزا الكيتو والانظمه الصحي
• بيتزا كيتو دايت رائعه ...
وصفات اكتر تابعونا علي القناه
كوب دقيق سمسم. نص م بكنج بودر.. ٤م قشور السيلينيوم. كوب الا ربع ماء. رشة ملح.. ويترك ٥دقايق وتقسم وتُفرد وتُخبز👏👏❤
شكرآ
والله اجمل خبز في قنوات اليوتيوب كلها 🙏👌👌👌👌🥰❤
طبقتي الوصفة؟
جزاك الله خير الجزاء روووعه م شاء الله تبارك الله
اشكرك يا حبيبتي متحرمش من دعواتك ولكي مثله♥️♥️♥️
بسم الله ما شاء الله عليك تسلم اياديك 🌹👍🤝😋
بارك الله فيك شكله شهي ماشاء الله . حمستيني اجربه
تسلميلي حبيبتي 🌹🌹♥️
تسلم إيدك الخبز منتفخ وشكله حلو
تسلميلي اشكرك♥️🌹
شكله حلو جدا ان شاءالله اجربه🌸
حبيبتي جربيه وقوليلي رايك علطول ♥️🌹
تسلم ايدك طلع تحفه
تسلميلي حبيبه قلبي
وصفه رائعه شكرا لك دائما مميزه
شكرا
رائعة 😋👍👍👍👍👍👍👍👍
تسلم ايديكي ماشاء الله لا قوة الا بالله تبارك الله
شكراا جزيلا🌹🌹
اول مرة اشوف قناتك ،هطبقه وابلغك بالنتيجة بس منظرة جميل جدا
♥️♥️🌹
تسلم ايدك يا جميل
تسلميلي♥️🌹♥️
طريقة رائعة عاشت ايدك
شكرااا تسلمين🌹♥️
حلو كتير ...يسلمو ايديكي
تسلميلي حبيبه قلبي ♥️🌹🌹
تسلم ايدك حبيبتي
شكراا جزيلا♥️🌹
تسلم ايديك رائع ❤
تسلمي
بارك الله لك 🌻🌻🌷🌷🌻🌻🌷🌷🌻🌻👍
🌹🌹🌹♥️
شكرا لك بالتوفيق 💐
اشكرك🌹🌹🌹
تسلم ايدك انا لسه عملاه وطلع تحفه خالص
تسلم ايدك يا جميله😍😍😍
ما هي قشور السيليوم
بصراحة كل وصفلتك جميلة انا بقالي كذا سنة في الكيتو ولكن من ثلاث ايام ظهرتيلي في وصفه ابتدات ادور علي صفحتك واعمل وصفاتك جزاكي الله خيرا ياسما😅
أهلا وسهلا تسلميلي وجزاكم مثله جميلتى 😍
بارك الله فيكي واحسنتي
شكرا
احسنت 👍👍👍👍👍
بارك الله فيكي❤
😍😍
جميل 😋😋😋👍👍👍👍👍👍👍👍
اشكرك
😍شكرا عزيزتي👌👍🌹
شكرا 🙏
العفو
جربته و ماصدقتش النتيجه الروعه دي و كنت بظقطط كل ماينتفخ معايا بالسهوله دي هههههههههههه
تسلمي وجزاك الله خيرااااا كثيرررررااااااا🤩
تسلميلي يا جميلتي يارب تزقططي علطول وتفرحي بالنتيجه حبيبتي😍😍😍
حبيت اقولك انه
فيه رغيف طلع معايا سميك شويه فرجع لزق في بعضه
حطيته في الميكروويف 30ثانيه رجع انتفخ جدااااا و القلب بتاعه استوا و كان حلو اوي
@@r.ashraf8883 صحيح الميكروويف بينفخ الخبز علطول ممكن كل الكمية تضبطه في الميكروويف بعد المقلاه دي بتبقي طريقه حلوه وسهله برافو عليكي👏👏👏
شكرا
تسلمي ♥️🌹
انصح الجميع يجربو خبز السمسم للصحه
نعم
خبز السمسم يزيد الوزن
لا لانها وصفات كيتونيه ابداا ما تزيد الوزن
باجررر اسوويه حمستيني
باذن الله🌹🌹
After cooking it in the frying pan, use air fryer for 2 minutes. It will stay open even after it cools. It's a great recipe. Thank you.
Good idea thanks 👍👍🌹🌹🌹
Can I use the microwave
تسلم ايدك حبيبتي اليوم عملته وطلع رائع الخبز خبزته بالقلاية الهوائية
حلو اوي برافو عليكي فكره جميلة ♥️♥️🌹
@@ketohat💐
كيف الطريقه ع القلايه الهوائيه
@@raamas1335 بعد ماتفردي العجينة حطيها بالمقلاية لمدة 8 دعلى عيار البطاطا المقلية بس تشوفي الوجه استوى وبتحرك الرغيف اقلبيه صحة وعافية
@@munaalshamy3514 شكراا يا قلبي ع الفكره 👍🏼🥰
تسلم ايدك يا قلبي..جربته لذيذ جدا وانتفخ معايا.. لكن من الداخل مش ناشف عجين يعني
محتاج وقت وكذا تقليبه علي النار ولو دخلتيه الفرن علي درجه حرارة عاليه هينتفخ وينشف من جوه ويبقي حلو جداا
دخليه دلوقتي لو حابه علي فرن مسخن مسبقا علي درجه حرارة عاليه دقائق بسيطه ويبقي تحفه مع الملاحظه طبعا
@@ketohat ممكن يدخل الميكرويف .. وينشفه
انصح اى حد بيها سريعه وناحجه
شكرا
هو ينفع احطه ف الفريز؟
@@user-oy9ww4ch5u عادي ينفع
تسلم ايديكي يادكتورة❤أول مرة اشوف
فيديو لحضرتك 😂❤على فكرة اسمك جميل جداً ❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
شكرا
عاشت يدك
تسلميلي 🌹🌹♥️
بالتوفيق انشاء الله تعالى
اشكرك♥️
تم
merci
شكراا جزيلا
رائع .. تسلم إيدك 👏👍🌹 جربى حوطى على الخبز خميرة فورية مع ملعقة خل وملعقة صغيرة بيكنج بودر وملعقة صغيرة سكر وماء دافىء اتركيهم شوية للتخمير ثم ضيفيهم على العجين سوف يعطى رائحة وطعم للخبز مثل الخبز البلدى بتاعنا إن شاء الله 👍
جميل جداا طبعا بالخميره هيبقي رائع تسلمي علي الوصفه الرائعه دي♥️🌹
بس السكر و الخميرة كده مبقاش كيتو
@@omniaharb8579 الخميره مفهاش مشكله بوصفات الكيتو خالص معانا بالكيتو واكيد المقصود سكر اريثريتول او استيفيا او أي سكر مخصص للكيتو
خميره فوريه ادايه لو سمحتوا
شكرا على الوصفة بحثت عن قشور القاطونة و لم اجد. ممكن استبدلها بالدخن
لا
Você pode colocar as receitas em inglês também, agradeço! Abraços do Brasil 🇧🇷🇧🇷🇧🇷🇧🇷
I will make an English channel soon!
لو حطيت خميرة خبز بدل الكيك ؟؟؟؟؟ ارجوكي ياروحي جاوبيني
تسلم الايادي
تسلمي
تسلم ايدك
لوسمحتي ممكن استبدل دقيق السممسم بدقيق اللوز
وهل الماء يكو ساخن ؟؟؟
جربي ده ايه رايك هيعجبك
czcams.com/video/Lt6ka83Wuaw/video.html
كم وقت كل رغيف مشكورة على جهودك الجميلة المميزة
دقائق ممكن كمان يخبز بالميكروويف او الفرن
شكرا لك
عملت تسجيل في قناتك
لو سمحتي هل ممكن خبز مع الطحينة بدل السمسم
ودون بيض .
لازم بيض
ممكن اسويه فى الفرن
طبعا بينفع اكيد
كام معيار الكوب المستخدم
ايه بديل قشور السيليم لو مش عندى
ممكن صمغ عربي بودر
لو مش متوفره ممكن تجيبي نبات القاطونه تطحنيها بالبيت وتنخل وتستخدمي القشور البيضاء بس اما البنية لا تستخدم وهي دي قشور السيليوم
كم غرام في الكوب
❤❤❤
😍😍
ممكن نضيف له شوفان
مش بالكيتو
هل خبز السمس هل يعمل البطن انا لا اكل الخبز لنو الخبز يعمل كرش خبز السمسم مع البيض وشاي بدون سكر
لا لا يسبب كرش
هل يمكن الاستغناء عن قشور السيليوم
ضرورية بالوصفه
فى نظام الكيتو ممكن ناكل منه كل يوم
اكيد
ينفع ندخله الميكروويف علشان ينتفخ اكتر .
ينفع جدااا👌👌
يبدأ المقطع من 1:50
ممكن يحط بالفريز؟
أكيد طبعا ممكن
لو باستخدم بذرة الكتان كم احط ملعقه
ضعف مقدار السيليوم
ممكن لو سمحتي ينخبز بالفرن وشكرا
طبعا ممكن
تسلم يدك يعطيك العافية .سويت نفس الطريقة بحاذفيرها طلعت لي زي البلاستيك😪💔😭 ومن جوا سائل اضغط عليها ماتهبط جلد صارت والسائل يتحرك لين بعد فترة ضغطت بقوة بدأ يخرج السائل من جوا واستوع ونشفت بس صارت جلدة بلاستيك .مع العلم سويتها عجينة نفس الطريقة هل السليليوم كثير ولا عشان الموية مش ساخنة .افيديني وشكرا لك 🌷🌷🌷💚💚💚🤍🤍🤍
هي المقادير مضبوطه هي بتاخد وقت شويه بالمقلاه
لكن ممكن بعد التسويه بيتحط بالميكروويف دقيقه بيضل مستوي ومنفوخ كخطوه أسهل يعني
ليش ما جربتي الوصفات الاخيره بالخبز البلدي كتير رووعه وسهله جداا وسريعه ونتيجتها بتجنن ومضمونه
هل ضروري قشور السيليوم
نعم ضروري
ممكن اضيف ردة للخبز بعد تشكيله ؟؟؟
نعم بس مش للكيتو
تسلم ايدك جميل ما شاء الله
من فضلك السعرات الحرارية كام
انا مش كيتو نظام عادي اكل كام واحد في اليوم نظامي سعرات حراريه
ممكن تاخدي 2 باليوم مش اكتر
ممكن بديل السليوم لأنه غير متوفر
والله ضروري قشور السيليوم لكن جربي وصفه دي بدون
czcams.com/video/9PfXVma2B9U/video.html
تنفع لجماعته السكر
نعم
من فضلك ل السمسم الابيض ام السمسم البني
السمسم الابيض
هل ممكن تبديل قشور السيليوم بمطحون بذر الكتان لأنه أرخص ف السعر...
ممكن بس اعمليه بالفرن لإنه التماسك و القوام بيكون اقل
ممكن اخبزه في الفرن
اكيد
ينفع اخلط معاه بذور كتان
ممكن
جربي تعمليه بخميرة كدة وقولي رايك. لان الخميرة بتدي للعيش طعم
اوك
لو سمحتي دقيق السمسم ده جاهز ولا سمسم طحنتيه؟ لاني لما بطحن السمسم بيقلب طحينة
لا بطحنه
انتي كده بتطحنيه زياده اطحني علي ضربات متقطعه وقت بسيط جداا كام ثانيه فقط مع الملاحظه
هل بامكاني ان استبدل السمسم بدقيق اللوز؟؟
وهل بامكاني افرزنه واستخدمه عند الحاجة؟؟
czcams.com/video/Lt6ka83Wuaw/video.html
جربي الوصفه دي بدقيق اللوز وتقدري طبعا تفرزيه وتسيبه يبقي في حرارة الغرفة قبل الاستعمال
شكرا وصفاتك بديعه لكن انا مااحب طعم قشور السليوم
جربي دهczcams.com/video/ge1T5_oqMNk/video.html
ايش هي قشور السليم
قشور السيليوم اسمها psyllium husks
نبات اسمه القاطونه او السبغول تقدري تجيبه من موقع اسمه I herb اون لاين أو أي مكان وهو مفيد جداا القولون والي عندهم امساك ومرضي القلب والسكري وبنحطه في الوصفات بتاعه الكيتو كلها كمان بيحسن قوام الخبز عشان يشبه الخبز العادي
مفيش بديل لقشور السليوم
لا ضروري
🌷🌷🌷🌷🌷🌷
يسلم ايدك
لو سمحتي ممكن بديل السليوم
يعني ممكن الصمغ العربي الزانثان وكم معلقه بحط لو سمحتي
أو ممكن احط بذور الكتان
القوام بيختلف لكن بذور الكتان المطحونه ممكن كبديل بس قوام قشور السيليوم احسن
جربي طريقه الخبز ده برده واعمليه بالفرن
czcams.com/video/9PfXVma2B9U/video.html
ينفع اعمله في الفرن ؟
وينفع استبدل قسو السيلنوم ب حبة البركة أو بذور الشيا لانه ألياف بردو وبتنتفخ
لازم ورق خبز تحته والنتيجه بتكون اقل من ده بس بيمشي الحال
@@ketohat وينبفع بذور الشيا بديل السيلينيوم؟
@@s.mohammed7027 نتيجته اقل بس بيمشي الحال
بديل السيليوم
لازم
السلام عليكم تسلم ايدك على المجهود
لكن عندى سؤال انا عملت الخبز امبارح بس مبيفتحش عشان يتحشى ساندوتشات خالص ايه الحل لمعنى حاطه بيكنهصووداد
دخليه الميكرويف ثواني
ينفع من غير السيليوم
لا
ممكن بديل لقشور السليوم
بذور كتان مطحونه
@@ketohat شكراً ❤️ هجربها إن شاء الله
ينفع اعمله ف الفرن؟
اكيد
شكرا لك ماهي قشر السليوم بالمغربي
اسمها القاطونه او الاسباغول
أو psyllium husks
هل قشوذ السليوم لها علاقه بالقمح
لا طبعا خالي نهائئ من الجلوتين فقط الياف
ممكن بديل سيلينيام يبقي بيض
لا
هل قشور السيليوم مسموحة في الكيتو
نعم اكيد من الاساسيات
هل خبز السمسم خالي من الغلوتين
اكيد
اجيب قشور السليم من فين
انا بجيبها اونلاين لكن موجوده عند العطار وكل المحلات المتخصصة بالكيتو والاكل الصحي
ممكن نستغني عن قشور السيلينيوم
لا
السلام عليكم معيار الكوب كم قياسه بالغرام وشكرا
حوالي 100 جم
انا نفس الخطوات عملتها بس ما انفتح ابدا عندي
دخليه الميكروويف دقيقه
ما هي قشور سليم
نبات القاطونه او الاسباغول
من اين قشور السايوم
من اماكن كتير اسالي عند العطار تسمي نبات القاطونه بتطحن بالبيت ثم تنخل وتستعمل القشور البيضاء فقط وليس البنيه
لكن انا بجيبها اونلاين من أي هيرب وبيوصل لكل البلاد psyllium husk ده اسمها
هل ينفع استبدل قشور السليوم بمعلقتين بذور كتان مطحون
ممكن بس القوام هيكون مختلف
@@ketohat سلام ممكن أعرف إيه هي قشور السليوم من فضلك أنا من المغرب صراحة أول مرة أسمع عنها عوزة أعملو لامي عندها حساسيه الجلوتين وشكر 🇲🇦🇲🇦🇲🇦🥰🥰🥰🥰
@@fatimaroc3277 ده نبات اسمه الاسباغول او القاطونه تقدري تجيبي القشور بتاعته بس من اي محل مخصص بالكيتو او الاكل الصحي او من العطار قوليله قشور السيليوم او قشور القاطونه او الاسباغول
@@ketohat شكرا جزيلا لك على الاجابه راح أسأل عنو العطار شكرا مرة أخرى 🌹🌹🌹🌹
@@ketohat قناة جميلة جدا ومفيده بتوفيق إنشاء الله أول مرة أشوفها مبارح وشتراكت فيها 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
كوب دقيق السمسم 4معاق قشور القطونة رشة ملح نصف معلقة صغيرة خمارة كوب الا ربع ماء ونخلط الكل
شكرا
ممكن احط معلقه واحده من قشورالسليوم عل كوب سمسم ال هو نفس المقدار ال عامله
التماسك هيكون ضعيف والقوام مش احسن حاجه
@@ketohat ممكن احط معلقتين من السليوم واخد مياتهم واعجن بيها فقط هل هيكون القوام كويس