🔴 Suplementación en OSTEOPOROSIS (Causas, síntomas y diagnóstico) 💪💪 *Dra. SUSANA BENITO**
Vložit
- čas přidán 22. 07. 2024
- 🟣 MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/m...
🟡 EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/e...
La osteoporosis es una patología compleja y multifactorial que puede y debe valorarse desde el punto de vista de la medicina del estilo de vida saludable.
Para ello es imprescindible conocer la importancia de una correcta alimentación, el Estado de la microbiota, la matriz extracelular, el ejercicio físico, la gestión emocional y la suplementación.
PONENTE
Dra. Susana Benito
Doctor en Farmacología por la Universidad Federal de Santa Catarina. Licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Alcalá de Henares. Médico Rehabilitador desde 2004 con actual ubicación laboral en el Hospital Infanta Leonor de Vallecas (Madrid) en consulta del Aparato Locomotor.
Formación en PNS (Posturologia Neurosensorial) en la escuela superior de Villeneuve basado en diagnostico sensorial global con el dominio de una terapia mediante neuroestimulaciones manuales en el seno de la Posturología integrativa.
00:00 Introducción
2:47 Factores que intervienen
4:09 PTH
5:03 Qué es la osteoporosis
7:08 Tratamiento convencional
9:41 Lo que no se tiene en cuenta al corregir el metabolismo óseo
11:54 Arquitectura física de un hueso
13:48 Osteoporosis personas +50 años
15:44 Inflamación crónica de bajo grado
18:31 Las 4 claves del metabolismo óseo
19:36 Osteoporosis y calcio
21:19 Alimentos ricos en calcio
23:16 Causas de la osteoporosis y tratamientos
25:12 ¿Cuándo no absorbemos el calcio?
26:05 Osteoporosis y Magnesio
27:28 Hipomagnesemia
28:45 Alimentos ricos en Magnesio
29:22 Magnesio disminuido
30:42 Osteoporosis y Vitamina D
33:22 Factores de riesgo de la vitamina D
36:07 Resumen de lo necesario para la vitamina D
37:37 Osteoporosis y Vitamina K
39:57 Tratamiento para osteoporosis
43:46 Preguntas y respuestas
*Este video únicamente tiene fines informativos y educativos. La información ofrecida no constituye consejos médicos, recomendaciones o asesoría médica de ningún tipo.
El uso de la información de este video o de los materiales vinculados corre por cuenta y riesgo del usuario. El contenido de este video no pretende sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Los usuarios no deben ignorar o retrasar la obtención de asesoramiento médico para cualquier condición médica que puedan tener y deben buscar la asistencia de sus profesionales de la salud para tales condiciones.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
🔔 SUSCRÍBETE AL CANAL 👇🏼👇🏼
czcams.com/users/EscueladeSa...
📍 VISITA NUESTRA WEB → www.esi.academy/
✉ EMAIL: info@esi.academy
📲 CONTÁCTANOS POR WHATSAPP → +34 627 069 186
✅ MÁS INFORMACIÓN GRATUITA SOBRE SALUD, NUTRICIÓN, SUPLEMENTACIÓN Y MEDICINA INTEGRATIVA EN:
• LINKEDIN: / esi-academy
• FACEBOOK: / escueladesaludintegrativa
• INSTAGRAM: esi.academy...
🟣 MÁSTER EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/master-suplementacion-nutricional-integrativa
🟡 EXPERTO EN SUPLEMENTACIÓN NUTRICIONAL INTEGRATIVA Basada en la Evidencia - 8ª Edición: tienda.esi.academy/producto/experto-suplementacion-nutricional-integrativa
"Porque la verdad siempre triunfa".
...como se extraña !!
Pero viven sus enseñanzas en la gente...
Un cariño
FANTASTICOMUY INFORMATIVO. TENGO OSTEOSPORSIS, HE SIDO SIEMPRE ACTIVA, MI PESO ES VALACIADO, NO FUMO, NO TOMO ALCHOL, TOMO SOL, SIEMPRE TRATO DE ALIMENTARME SALUDABLE Y NO ENTIENDO PORQUE TENGO OSTEOSPOROSIS. LA DOCTORA QUE ME ATIENDE ME DICE LO MAS PROVABLE FUE MI MENOPAUSIA TEMPRANA A LOS 42 AÑOS QUE ES EREDITARIA EN MI FAMILIA POR PARTE DE MAMA
Wau que ignorancia tenemos sobre nuestra salud,y los médicos solo nos recetan para calmar el dolor y no hacen nada para diagnosticar la raíz del problema,gracias Dios por haber descubierto está familia 😉 de Natural Slim y digo familia 😉 porque sí,cuánto conocimiento el cuál inició pronto con el tratamiento completo de natural Slim, amén, gracias doctora donarnos todo este conocimiento.
Gracias necesitamos más Consultas cómo estás , que nos enseñes a comer y medicar con los Suplementos que sean sanos , pues nos recetan medicamentos tan fuertes que nos hacen más daño que bien , la encontré y la seguiré siempre, una vez más Gracias 🙏
❤😢Dios la bendiga yo tengo osteoporosis y ya voy llegando 70,es cierto bueno usted sabe lo q quiero decir no tengo miedo, Dios está conmigo 😮🤔😍Amén yo sé q no tiene cura y también tengo tiroides
Me quedé asombrada de lo bien que explica, me doy cuenta que me han tratado muy mal, sin llegar a la raíz de mí problema. Gracias
Muchas Gracias por sus enseñansas , He aprendido mucho es una Doctora grandiosa y humana que Ayuda asu projimo con sus conocimientos *Dios la Bendiga Grandemente *👏👏👏
Excelente esposicion.. Muchas gracias 🌹🌹
Cuanta claridad!!!! Excelente ex posicion!!!
Fabulosa exposición. Muchas gracias
Gracias millllllll por trasmitir su saber para sanar,prevenir
Excelente,
Gracias es de gran ayuda....
Una exposición clara y extraordinaria, muchas gracias
Gracias Doctora muy claro e importante su video 😢❤
¡Muchísimas gracias!
Gracias doctora, muy interesante!!!
Masterclas magistral!!! Mil gracias por compartir ESI 👋👋👋👋👋👋👋
Hola podra hacer un video de los ejercicios adecuados para la osteoporosis, por favor.Muchad gracias.
Muy buena la explicación, muchas gracias!!
Super completo !!! Muchísimas gracias !!!
Gracias por su información bendiciones
De lo mejor que he visto! Gracias mil
EXCELENTE muchas gracias 🌹
Gracias por esta clase he aprendido mucho
EXCELENTE INFORMACION.
Excelente! Muchas gracias
Excelente e impecable exposición felicitaciones,mil mil gracias por compartir mil bendiciones 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Excelente, la ponencia como siempre, importante la suplementacion
Excelentisimo video !! Felicidades ❤
Gracias por tan importante información
Gracias doctora bendiciones ❤
Muchas gracias, por tan valiosa información. 🙏♥️
Gracias muy importante la clase k dios les bendiga
Muchas gracias ❤
excelente, muy claro.
Muchas gracias!!
Excepcional información ❤
Muchas Gracias 😊
MUCHISIMAS GRACIAS🙏🙏🙏🙏
Excelente, gracias
Exquisita ! Millones de gracias a todos por todo lo que nos transmiten 🙏🏽
,
Excelente!!! Gracias!
Thank you Aprendi mucho.
Magnifica explicación !! 😍😍
Gracias doctora muy clara la información de gran ayuda un abrazo grande desde Bogota mil graciad
Excelente exposición, buenisíma!🤓📕
Creo que es muy interesante y enriquecedor poder debatir sobre estos temas tan cuestionados. Gracias a todos. Me ha encantado 😊
Me fue imposible poder estar en el vivo, pero voy a verlo ahorita.gracias por sus aportes por tan tema tan importante.🙏🏼❤️🇳🇮
.
Excelente información, muchas gracias y a ponerlo en practica
Mil gracias por su valiosa información 🙏🙏
Felicitaciones Dra. Por tratar el tema con tanto detalle. Muy valioso. Saludos desde Argentina.
Hola ESI, estoy suscrita desde hace años a este canal y lamentablemente no he recibido la información para este vivo. Recién hoy lo he escuchado y me ha ayudado mucho la explicación de la Dra. Benito que lo ha hecho con tanto dominio y conocimiento del tema así como su gracia y delicadeza para informar. Guillermo, quizás pudieran contestar mi mensaje, anhelo mucho su respuesta. Resulta que tengo 70a con osteoporosis con alto riesgo de fractura, de hecho ya he sufrido dos en pie y muñeca derechos, quisiera vivir con una mejor calidad de vida los días que me restan, pues para tristeza mía todo lo estoy haciendo mal porque para desgracia de muchos vamos con los doctores y lo único que saben hacer es recetar los biofosfonatos sin que les importe cuál sea el futuro de la gente, por esa bendición no los tome en circunstancias que estaba en tratamiento dental, ni uno ni otro me preguntaron o me informaron del peligro al que me exponía. Apenas desde hace un mes estoy haciendo los pilates y ejercicios para osteoporosis y equilibrio, camino 30 min, diario por la hipertensión, no fumo, no licor, no consumo alimentos procesados, no azúcar, no colorantes, no lácteos, muy natural aunque todo esta contaminado desde el aire, pero procuro buscar lo mejor, diariamente como una 30gr de chocolate 100% cacao porque me gusta mucho, he tomado magnesio durante 6 meses para suspender 1 mes y reanudar. He venido tomando vitamina D3 de 5000UI, ha sido demasiado y recién he comprado la vitamina K2 de 45mg, porque cuando he preguntado al médico que su debo tomar D3 con K2? Me ha dicho, para que? No hace falta, que tristeza, ahora quisiera saber como debo tomar, qué debo tomar y cuánto de todas las vitaminas y minerales de lo que la hermosa doctora ha dicho, su respuesta me hará muy feliz. Muchas gracias, escribo desde Ecuador 🇪🇨 y les envío un abrazo muy grande.
Almendras, ajonjolí y grenetina en un licuado diario ayuda mucho
Con la fruta que tenga y agua, no recomiendan la leche
Hola alg9sabe cuáles son los ejercicios para la osteoporosis?
@@normaramirezgutierrez8470 hola Norma, mucho gusto. He encontrado un médico que me alentó mucho a que haga el ejercicio preciso para la osteoporosis que según él se puede revertir y de hecho ha tenido pacientes con esta maravillosa noticia que se han mejorado mucho. Caminar 90 minutos diarios durante un año, caminar normalmente sin esforzarse mucho. Los otros ejercicios que hago son Para cadera, piernas, columna, cadera, brazos y espalda por osteoporosis, los puedes encontrar en youtube un canal llamado fisioterapia a tu alcance, ejercicios para prevenir o revertir la osteoporosis, cuyo fisioterapeuta es Marcos Sacristán, realmente es un ser maravilloso, respetuoso, paciente y muy preciso en los ejercicios. Espero que esta información sea de utilidad. Saludos
Excelente!!!
Hermosa y didáctica ponencia. Gracias Dra. Benito. Un privilegio escucharle 👏🏻💫🥇
Gracias😊
Muy interesante clase doctora, mil gracias
Gracias !
Gracias buenas noches amén 🙏
Gracias por esta valiosa informacion.
Deben hacer abdominales donde se trabaje la parte superior del abdomen, con las piernas levantadas y tratando de tocar los pies con las manos y sus variantes que trabajen la parte superior del abdomen. Ese ejercicio de la parte superior del abdomen, les quitara la depresión y ansiedad, tambien sanará sus mente. ... ... ...
Excelente ! 👏🏻
Yo resulte con osteoporosis el la cervical y me di cuenta por un tirón que me hizo sacando un mueble del carro,fui con un quiropractico y me tomo rayos X y ahí me dijo que mi problema era que tenía osteoporosis, inflamación en el cuello del lado izquierdo y me es doloroso ,estoy tomando medicamentos que me han resetado,tuve problemas con una bacteria intestinal por muchos años hasta que al final me ayudó un doctor pasante de medicina hace 10 años después de haber ido con varios doctores gastroenterólogos que nunca me ayudaron,solo me daban antiácidos y me evitaban ciertos alimentos,también tengo vértigo aunque no muy desarrollo,el factor en mi contra es que ya tengo 71 año,además siempre les mencioné a doctores que sentía una incomodidad del lado izquierdo y siempre me ignoraban mis quejas esto se me ha desarrollado en años atrás.
Párese mentira pero hay algunos doctores que no ejercen su profesión muy bien aber de dar solución lo empeora si te enfermas del estómago de echo que lo que comes no lo absorbe siempre indaga en internet que debe uno alimentación sanas y que es bueno para los huesos aparte de las vitaminas el ajonjolí almendras en leche y todas las verduras en jugos verdes
Le recomiendo que tome agua de mar diluido en agua dulce, todos los días. El agua de mar tiene toooodos los minerales que nuestro cuerpo necesita y hasta puede curar la osteoporosis y muchas enfermedades. Investigue en you tuve sobre el agua de mar. Suerte
Yo creo mucho en los remedios naturales .nada se pierde con ensayar el tomar el agua del mar.
@@natalylecaroscusipaucar897disculpe amiga
en dónde se consigue el agua de mar .?
gracias 🙏
y saludos.
Si vives cerca a una playa donde hay mar puedes recoger de ahi.
Dios me la bendiga Doctora y me la proteja, repito mis abrazos desde República Dominicana. Les saluda Fredesvinda Mesa.
Exelente ponencia doctora
Muy interesante
Excelente contenido
Excelentes explicaciones, cuantos detalles importantes mi querida Doctora y equipo y Yo aquí solo tomando Ibandronato po 2 años, porque es lo único que me indican los doctores. Fue muy importante encontrarlos, gracias Dios por guiarme y por darles ese importante tema para ayudarnos con nuestra salud. Un fuerte abrazo desde República Dominicana.
Toma agua de mar, en Nicaragua hay un centro de investigación de agua de mar.
Aquí en argentina solo te dan ibandronato, y en mí caso me hace muy mal, cada toma mensual es una semana de reposo
Muy importante información saludos desde Venezuela
Excelente ponencia 🎉
Gracias por comentar
Saludos cordiales desde Ecuador Dra le agradezco mucho su información mi médico me dijo que tenía osteopenia
Excelente,bendiciones ♥️🤗 yo estoy usando tomando vitamina D3 y me colocan ibadronato y fulvestran tengo mestatasi osea me gustó y le entendi me gustaría algún concejo estoy caminando a diario
No pude asistir en vivo pero ya escuché la ponencia. Magistral y muy útil. Gran apoyo. Gracias desde México!
Gracias a ti
Interesante y valiosa información. Gracias.
Desde Colombia, mil gracias!
Excelente información.
Tengo osteoporosis y varias fracturas en columna lumbar, por ende, sufro dolor fuerte y no recibo tratamiento indicado por parte de mi entidad de salud.
Gracias por leer mi comentario.
Porfavor, me puede decir si la marca BRUDIPIO de omega tres es buena? Gracias y si no...cual recomendaria?
Buenas noches que alimentos puedo consumir y que ejercicio puedo hacer
Muchas gracias me ayudó mucho
Muy interesante ! Que nivel de Mg en sangre seria conveniente si tengo osteopenia ?
Ha sido muy interesante, dondo esta la vitamina k2, como pidemos tomar, gracias.
Genial explicacion, sigue haciendo consulta privada?
Buenas tardes tengo entendido que los Bifosfonatos al final tanta dosis necrosa los huesos por esa razón se ofrece Magnesio con Colágeno que actúa para regenerar los huesos vitamina D y vitamina Cpor favor si puede dar una aclaración cuál es lo mejor para una Calidad de vida
Yo también quiero saber esto
Gue me puede decir de oseina hidroxiapatita para la osteoporozis.?gracias
2024/02/26 Mil gracias, muy bien explicado. Una pregunta. Los bifosfonatos necrosan el hueso con el tiempo. Es aconsejable tomarlos?
Cuál sería el mejor magnesio para los huesos!?
El viernes tengo electrocardiograma. Q se q estoy bien de allí y me mandé a pedir una desintrometria ósea espero por la cita y éxamen de sangre lo
Hice en sep tiroide está bien
Muchas gracias Dra Susana. DUDA: El Omega 3 que consumo diario es 1,077g c/u de la GNC ¿es correcta mi dosis? Porque yo tengo alto el colesterol pero es hereditario
MUY COMPLICADO, AQUI EN MEXICO NOS FALTA QUE UN MEDICO EXPLIQUE TODO ESTO
K claro ha hablado así podemos entender bien las cosas xk a veces hablan como para gente metida en medicina etc y con un montón d palabras k nos perdemos ,muchas gracias
Saludos, cordiales México
Un placer conocerla y gracias por la exelente informacio
Saludos!
Hola!! El calcio en sangre me sa bien, pero la densitometria dio osteoporosis, es asi?
Yo estoy muy confudida con el calcio como puedo saber si nesesito calcio
Hola,tengo una duda, los suplementos cómo se toman, juntos ,separados... tengo claro que la vitamina d con la K2 se toma junta pero el magnesio, si se toma vitamina b, otros minerales se toma junto separado ...? por ejemplo vitamina d, K2 y magnesio juntos sí o no ? Vitamina b junta o separada? muchísimas gracias
Por favor en donde se vende el agua de mar en California?
Tengo Osteoporosis y uso intravenosa Bonviva cada 3 meses y vitamina D3 y calcio. Por cuánto tiempo se debe emplear o es de pie vida? Gracias.
Que suplementos son buenos para osteoporosis
Mi mamá tiene osteoporosis 85 años pero sin fractura estoy preocupado para dentro de 5 años...
Cómo se sabe si se padece osteoporosis rodillas?
Muy buena explicación , pero quisiera saber qué tipo de Magnesio se tomaría sabiendo que hay varios tipos de magnesio
Se pueden poner las vitaminas en la misma comida? Se pueden ingerir todas las vitaminas juntas?Para evitar andar con el vasito con agua a distintos horarios .
quiero el precio de zolnic 5000 porfavor