X2 :''v yo quisiera adelgazar para tipo mi físico es que se me hace difícil el deporte y así, mi salud, y porqué estoy como 15kg también pero la pediatra no me dice que tengo que hacer dieta :''v y estoy re pasada mientras que mi hermana adelgazo 11kg sin hacer dieta!! La quería matar😂💜
Gracias por los tips!! Me gustaría agregar algunos puntos: 1) La glucosa se convierte en grasa. Así que sí es importante bajarle a los dulces junto con las grasas. Si les da ansiedad de dulce, las frutas son estupendas, deliciosas y mucho más saludables. 2) Eliminar los refrescos / gaseosas / sodas por completo. Estas bebidas, incluso las dietéticas, contienen una cantidad alta de azúcar, junto con sodio. Engordan muchísimo y son muy nocivas para el organismo. 3) Reducir carnes rojas, ya que el cuerpo tarda mucho tiempo en digerirlas por completo. En mi experiencia desde que soy vegetariana mi metabolismo cambió radicalmente. Por un lado bajé el sobrepeso que tenía (eliminando al tiempo gaseosas, comiendo sano y haciendo ejercicio) y por otro , ahora puedo ser más flexible con la comida porque mi metabolismo está mucho más rápido :) (Ojo!! si deciden ser vegetarianos debe ser un proceso muy paulatino y lento. Nada de eliminar todo de un día al otro porque se pueden enfermar y descompensar). 4) Cuando yo entré al gimnasio hace algunos años empecé a correr con el método que menciona Caeli en el video, en ese momento se acercó la entrenadora y me dijo algo que cambió mi rutina para siempre y los resultados son increíbles. Ella me dijo que al correr empiezas a fortalecer el corazón y el cuerpo deja de quemar calorías y grasa, o lo hace más lentamente. Me dijo que lo más recomendable es caminar a buen ritmo e ir aumentando la inclinación. Desde que aprendí eso el cambio ha sido del cielo a la tierra. Y bueno, el gimnasio al principio es duro, pero con el tiempo se convierte en algo esencial. Liberas endorfinas, bajas de peso, fortaleces tu cuerpo y renuevas tu energía :D además cuando logras tu objetivo, te puedes mantener haciendo ejercicio y ser más flexible con la comida. 5) Para cerrar sólo quiero animar a las personas que lean este comentario para que hagan un cambio de vida! De verdad se sentirán genial y no volverán a los malos hábitos (las dietas son temporales, negativas y muy estresantes). Ánimo!! Se sentirán mucho mejor con ustedes mismos. No dejen que nadie los haga sentir menos por su peso, son increíbles! Sientan esa fuerza, ese amor propio y busquen el bienestar de su cuerpo, mente y espíritu a través de un cambio a una vida saludable. Saludos y fuerza!
Pide ayuda a tus padres,ve a un nutricionista. Haz ejercicio,come sano,si tus padres no te permiten comer diferente o no te permiten cocinar prueba a hablar bien con ellos sobre tu nueva dieta. (Hay muuuchos tipos de dietas por Internet, cuidado con las que escojas.) No te estreses si los resultados no se dan a la primera semana solo piensa que dentro de unos meses estarás buenisim@. 😎
1.- Las calorías si importan, pues estén en donde estén, hasta en azucares, tu cuerpo las almacena (en forma de grasa). 2.- El pollo y todas las carnes son súper importantes para que no te desnutras, son la principal fuente de proteína que hay así que no tienes que temerles(siempre y cuando sean bajas en grasas). 3.- No todas las personas pueden hacer el sprin o hiit, pues tienes que tener un poco más de resistencia y es de alto impacto articular corriendo. 4. Y último Dejale estos consejos a personas capacitadas, Canales como FullBodyHD, PowerExplosive, Rafa Martín, Quemando y Gozando, etc... Personas que si saben del tema Saludos un dislike y pues ya estoy suscrito, no soy hater, amo a Caeli pero no me gusta que la ignorancia se propague
Una cosa lo que dices de que las carnes no hay que dejarlas te digo que soy vegano (no como nada de origen animal incluido la miel)sabes que se pueden obtener fácilmente las proteínas de los vegetales?Sabias que la carne no es sana porque tienen a los animales encerrados les hormonizan,maltratan etc.. si cree que lo que as dicho es cierto sobre la carne pon en el buscador de CZcams--->earlines
El azúcar e hidratos de carbono son necesarios para el cuerpo. Obviamente no ahí que comas todo dulces y pastas, pero son necesarios por que aportan energía a las células, vamos, al cuerpo entero. Si te vas a un gimnasio o alguien que haga culturismo con el cuerpo, comen mucha pasta (carbo-hidratos), carne (proteínas) y fruta (azúcar y agua algunas), para recuperar la energía después del gym, correr o cualquier ejercicio; o simplemente por aportarle al cuerpo la energía que necesita cada día.
Creo que estas equivocado en algunas cosas y necesitas informarte más, ya que mucha gente piensa como tú por desinformación. Me parece que lo que caeli a logrado es un buen balance y es lo que le funciona a ELLA. Y tiwne razón y lógica en que le funcione, si aún crees que comer car
ItsMariana si aún crees que no.comer carnes te hará estar mal nutrido busca en youtube o google a freele the banana girl, o a nina and randa, o al dr mcguglle e informate un poco más (:
Pues aqui no es el lugar indicado, caeli dio un par de info erroneas xD sigue a gente fitness como sergio peinado, jesus lopez, o mexicanos como cuerpo de campeones, ellos si te ayudaran y motivaran ;)
Amigos les dejo una reseta para bajar de peso en 1 mes TIENES QUE TOMAR AGUA CON ,LIMÓN DURANTE UN MES NO SODA NI NADA DULCE AGUA CON LIMÓN SI COMES SANO EN ESE MES PUEDES ASTA BAJAR 15 kilos EN ESE MES
javier ss no importa que seas feo! Importa que cambies por ti y no por los demás! Y así de lejos te ves bien! Jijiji yo prefiero correr en e aire libre!
Samuel Rojas Flores no tomes pastillas esas pastillas te pueden hacer daño ... tranquilo todo es lento yo tarde un año en bajar 12 kilos ... tranquilo ! No te desesperes aunque la puta dieta no sirva como digo caely ala mierda 💩 la Dieta
Las personas cambian no afuerzas se van a quedar así por ustedes si los quiere pero sonaría como que tiene que ser diferente para que les guste no afuerzas se van a quedar igual tienen que acostumbrarse a ver cambios
Por eso aclaro que eran cosas que a ella le habian funcionado, si hay niñas descerebradas que hacen todo lo que ven en CZcams ya no es problema de ella.
Que si quieren llevar una vida saludable no consulten en internet (no todo lo que dicen aquí es verdad) un ejemplo es Caelike; no tienen idea cuán erronea está ella con este video, si quieren llevar una vida más saludable, hagan ejercicio no coman todos los días comida chatarra, coman más frutas y verduras todos los días y dos litros de agua, pero de preferencia pregunten a un adulto que SEPA del tema. Ustedes son muuuuy jovenes y son más fáciles para perder peso, aunque lo importante aquí es la salud, chicas. El peso es un número, una persona que es deportista y saludable no está abajo de su IMC (Indice de masa corporal) es decir no está desnutrido ni nada, a los 12 años me enseñaron lo que es el IMC en la escuela asi que creo que ustedes ya lo deben de saber. Por ejemplo mi IMC está perfectamente, peso 55 kg y mido 1.57. No estoy nada gorda y estoy muy sana. Mi amiga mide 1.67 m y pesa 60 y esta muy delgada. Pero una persona que mide 1.70 y pesa 50 kg está desnutrida. Por eso No se dejen influenciar en el número de peso. Hay más factores como tu edad, y cuanto mides.
jajajajajajaja de todas las chiquitas,mujeres jajaj de todas las que he visto en videos tu me hiciste reirr.....GENIA MUY LINDO LO QUE HACESS!!!!!!!!!!!( así no adelgace nunca mas😔😔😔) me encanto tu energiaa...jajajaja besos!!!
Angela the wolf la verdad es que todo esto de comer da igual por que si haces ejercicios lo que mas yo la verdad estaba gorda ahora como mas voy ha baloncesto y estoy como un palillo el baloncesto me ha cambiado la vida para bien😀
Yo estoy en una nutricionista y la única da que hago es comer sano y quitar los fritos, no paso hambre ni nada, solo como mas verduras y frutas y menos grasas y fritos
yo no como mucha grasa, mi error, es las harinas! todo el mundo habla de grasas, pero yo estoy gorda por mucha harina. en la papa, el arroz, el pan, fideos...como pueden comer eso y no engordar, mas que solo con grasas! dfghjksdfghjkdfghjkasdgfhjkjhgfedsedfghjgfsdtfghggtfred :'(
@Anthonelly no importa tanto si es bonita o no gorda :v lo que importa Es la salud, por una parte esta bien tu comentario pero por otra no, no deberías ofender
Caeli me encanta por q he visto este vídeo dos veces y hace ya casi 2años siguiéndote en tu canal y este fue por el vídeo por el q te seguí, estoy obsesionada con mi peso y me veo gorda, no me gusta mi cuerpo y me gustaría estar más flaca, tengo 14 años y peso 63 kg aunque no lo aparente, yo voy a confiar en ti y voy ha hacer todo lo q me has dicho cariño, si me funciona estaré siempre en deuda contigo, gracias Claudia López Pérez
+Cami♥‿♥ solamente te lo digo pork e visto por algunos comentarios con respuestas tuyas y que realmente son negativas y podrían hacer sentir mal a los demas ... y no, no te conosco pero espero que entiendas eso
Caeli me as ayudado mucho con todo cuando estoy triste veo tus videos y me siento mejor me as ayudado a sentirme más linda conmigo misma y e logrado Muchas cosas gracias a tu gracias por ser youtuber gracias Te Quiero un beso desde Chile
De verdad, sin ofender, pero hay ignorancia infinita en los comentarios y Caeli hace muy bien en querer ayudar a la gente con sus tips, pero la mayoria de esos tips no tienen ninguna evidencia científica, es mas, os digo desde ya, que si quereis tener una buena salud y una vida plena no hagais caso a la mayoria de esos tips. Primero de todo hay que entender, que lo que le funcione a una persona no significa que le vaya a funcionar a otra. Segundo, lo que dice la bascula da absolutamente igual, el cuerpo no solo es grasa y musculo, hay un monton de organos y tejidos que componen al cuerpo y que son mas grandes y mas pesados que los mencionados anteriormente. Tercero, me parece bien lo del entrenamiento intervalico, aunque no lo haya explicado bien, pero lo que es imperdonable es lo de no comer carne y no comer grasa. Para la vida, es ESENCIAL consumir proteina de alta calidad que contenga los aminoacidos esenciales como carne, pescado y huevos y grasa, la cual es fundamental para el la correcta segregacion hormonal la cual es el origen de la mayoria de cambios en nuestro cuerpo. Cuarto, que os quede claro, puedes perder 20kg pero seguir teniendo la misma grasa corporal que tenias antes, la bascula DA IGUAL, te seguiras viendo igual de feo, lo siento mucho si le hiere a alguien, pero es la realidad. Quinto, eso de los carbohidratos no tiene ningun fundamento, dicho macronutriente es la principal fuente de energia del cuerpo. Podria poner aqui un testamento, y hablar durantes dias, pero obviamente simplemente quiero que tomeis conciencia de lo delicado que es el tema. Me parece bien que Caelike quiera ayudar, pero hay veces que por querer ayudar, se hace daño sin querer. Si de verdad quereis perder peso, primero aprender lo que teneis que hacer, basaros en la evidencia y literatura cientifica ya disponible. En resumen, esto es lo que tendrian que hacer la gente que quiere perder peso: 1. Dieta hipocalorica INDIVIDUALIZADA en funcion de la composición corporal y actividad fisica 2. Hacer un entrenamiento de pesas enfocado a la fuerza para poder mantener la maxima musculatura, esto es fundamental por salud y para que os veais con un cuerpazo de modelo 3. Este es el unico punto opcional, hacer HIIT, cardio de alta intensidad.
Si funciona o no me vale, pero aprende a escuchar, ella dijo muy claramente que es lo que A ELLA le funciono y sabe que cada cuerpo es diferente, no la defiendo ni nada, pero aprende a escuchar :)
+mostro pues vuelve a leer mi comentario, que parece que no has leido bien. Lo malo es que la gente se ponga a seguir estas cosas poniendo en riesgo salud, ese era el mensaje principal de mi comentario
Todos peleando por lo que dice Caeli. O sea equis quien quiera hacerle caso que lo haga. Total son gente que ni de el tema sabe y simplemente quieren estar flacas sin importar si están bien nutridos o saludables.
De hecho no dijo que quitemos completamente la carne dijo que disminuyeramos su consumo, y se puede lograr consumir todos los aminoacidos necesarios de vegetales si sabes hacer una buena combinación, no vas a sufrir de deficiencias no te la estás quitando completo.
Hola! Espero leas esto y lo comentes en algún video, Tenía años que no veía tus videos y me da gusto saber que aún sigues vigente en youtube (soy fan de juanxita). Solo me gustaría resaltar algunos detalles de tu video. Primero te comento un poquito de mi, soy Licenciado en Nutrición, Maestro en Ciencias Químico Biológicas (mi tesis fue ácidos grasos) y actualmente estudio el Doctorado en Nutrición Geriátrica. Como bien aclaraste al inicio tu no eres experta en alimentación y que tus consejos te han servido a ti, pero hay gente que pudiera mal interpretar tus comentarios. Dejo algunas recomendaciones nutricionales para hacer esos cambios saludables que mencionas: 1.- Tomar mínimo 2.5 L de agua natural. 2.- Masticar cada bocado mínimo 60 veces (todo depende de la consistencia del alimento). 3.- No hacer dietas restrictivas, no existen alimentos buenos ni malos, todo depende de la cantidad (al menos que seas alérgico o intolerante). 4.- Las dietas hipocaloricas no son saludables, al menos que estén vigiladas dentro de un hospital (para que exista un control de los metabolitos). Creo que algunas de estas recomendaciones ya las mencionaste, sin embargo, me asustó un poco cuando dijiste que el consumos de grasas es lo que se queda en tu cuerpo como grasa. Esto NO ES VERDAD, el metabolismo de los trigliceridos o de cualquier lípido dependerá de su naturaleza, existen múltiples funciones celulares para cada tipo de ácido graso y no necesariamente se van como almacén de energía al adipocito. El principal macronutrimento (según los libros de bioquímica como el de Lehninger) que se almacena en forma de tejido adiposo son los carbohidratos (cuando se consumen en exceso). Finalmente la mejor manera de bajar de peso, es consumir los alimentos que te agradan pero en cantidades moderadas (ojo no estoy diciendo que coman menos) y la regla de oro es HACER EJERCICIO para quemar la energía que tenemos almacenada. Saludos!
Caeli a mi me encanta. Aunque tengas muchas criticas. Yo creo que si hizo el vídeo es por que se lo pidieron. ..... Eres una genia.. No seguiré tus tips pero me encanta verte, lo original y autentica q eres :)
www.change.org/p/president-of-the-people-s-republic-of-china-stop-the-yulin-dog-meat-eating-festival Todos firmemos para que se acabe el amasacre de perros en Yulin por favorrr :'(
Gloria de jongh Hay enserio muchísimas gracias ojala logremos artas firmas para que se acabe ese supuesto "festival" no es un festival es un a masacre a el mejor amigo del ser humano según ellos no lo son ojala podamos recolectar todas esas firmas porque el festival comienza mañana :(.
Mi rutina de ejercicio dura 7:50 minutos tengo tres rutinas la que más me funciona es para tonificar la pueden encontrar en una aplicación que se llama seven-siete minutos de ejercicio, la aplicación es total mente gratuita conque aguas 30 minutos de ejercicio se te va a tonificar el abdomen y las piernas y un poco los brazos la rutina es más o menos así un ejercicio dura 30 segundos y te da diez segundos de descanso así consecutivamente también puedes ir subiendo de nivel mientras más alto el nivel vas teniendo más rendimiento espero que les sirva este comentarios
johana milena burbano Oses comes todo normal pero valansiado? y estas flaca? xq yo tmbn haci dieta pero igual creo q subia mas de peso y no se q hacer ayudame xfa
no lo hagas eso antes te estresa y lo q no comes durante varios días comerás mañana en un solo día y hasta subes de tanto pensarlo ... solo come normal no es que comas mucho mucho arroz y cosas q te gusten sino acostumbrarse a comer normalito y medio poquito pero sin aguantar hambre
Wow gracia caeli eres súper genial. Yo ya no tomo leche de vaca y tomo de almendras y tampoco como carne pero me cuesta mucho trabajo hacer ejercicio.🤦🏻♀️😂 Gracias por tus tips👾💕💕
hola caeli y a todos los que leen este comentario, yo estudio nutrición y bueno entiendo todos los puntos que trataste, y quiero darte algunos concejos extras y puntos de vista. *pudiste haber bajado esos 15 kg en 4 meses si hubieses ido al nutriólogo. *lo de las dietas que dices que no, estas en un error por que obviamente no lo es todo para bajar de peso solo es un complemento de un tratamiento nutricional donde "el nutriólogo" va a ayudarte a educar la forma de comer y que mejor complementándolo con una dieta y así bajar mas rápido de peso. *hay que dejar de pensar que una dieta es un sacrificio, por supuesto que no, muchas veces podemos comer un muy rico menú con pocas calorías que te va a indicar tu nutriólogo o igual tu puedes formar tu menú y el nutriólogo te dirá como. *debemos de comer de todos los grupos de alimento en cada hora de comida te aconsejo que estudies el plato del buen comer. *la leche de almendras tiene mucha grasa igual, pero también como todos los alimentos hay que comer con moderación. *si no estas enferma de nada puedes comer de todo, con moderación y checando la porción ideal. me da gusto que hallas podido bajar de peso, esto no es para desacreditarte si no darte algunos concejos y tips puntos de vista :) saludos.
asi es, la leche de soja es muy buena la de coco igual no la recomiendo tomarla como básica por que tiene mucha grasa pero se puede tomar :) cualquier duda estoy para servirte!
Caelike tu forma de explicarte engancha porque lo haces muy divertido! En España diríamos que estás to loca el coño! 🤣Pero de buen rollo o buena onda! Por ello me suscribo para seguirte! 😉
Consejo: ir a la dietética, hay cosas que son super ricas y baratas, yo compro unas almohaditas de chocolate, que parece que adentro tiene nutella :D y es súper ricooo, y te cuidas!
yo no la compro mejor la hago en casa :3, es más barato hacerla que comprarla, en méxico los alimentos son caros, es más barata una leche entera que una deslactosada o una de almendras o de coco.
Gracias enserio gracias . No sabes como mesiento con mi curpo muy mal y con tu video pude sentir mejor sentir que no necesito torturarme si no disfrutarlo enserio graciasvoy segir mucvo tus conejos. Tienes una nuava fan
Like si dices : "el lunes empiezo la dieta"
Mañana es lunes 🤣🤣🤣
Lo hago pero nunca lo hago
Mañana horror pero sii
Fiorella Ayala yo baje 5 kilos
Cada lunes JAJAJJ 😩
Extraño a esta Caeli!!!!😭😭😭😭
kote Maureira x100000000
Sisi :/
Ya somos dos
Cómo le hizo Caeli para que ya no parecer a esta chica? Qué era antes , ni se parece
Doroteo Asahi Cepeda Ontiveros toda la razon
lik si lo ves en el 2019
Tenemos que iniciar el año bien
2021* jsjsjs
Me siento tan sad viendo este tipo de videos :'c
X2 :''v yo quisiera adelgazar para tipo mi físico es que se me hace difícil el deporte y así, mi salud, y porqué estoy como 15kg también pero la pediatra no me dice que tengo que hacer dieta :''v y estoy re pasada mientras que mi hermana adelgazo 11kg sin hacer dieta!! La quería matar😂💜
Julieta Caraballo ve el video de kimberly loaiza como adelgazar sin hacer ejercicio
Cute Mebi yo tmb 😭😭😭 es demasiado para mi ❤ saber q estoy gorrita .
Cute Mebi fdsttvs
hhahe
Yo solo engordo de la panza eso es mas sad :'u ....bueno segun mi mama me ve flaca y yo me veo gorda
like si kieres que caely aga un video desus alimentos diarios de como sige bajando de peso comida licuados porfa 200 like y aslo caely 😭
aprende a escribir
Bel Lorenzo come chetttttt 💩
?.....mediocre
Bel Lorenzo 😘😘😘😘😘😘👊
SONIA BELTRAN
Yo perdí 200 calorías en 5 segundos se me callo una orden de tacos :(
ja ja
Jajaja.
él comentario más triste 😢
+Klaux Guerrero Si es muy triste muy triste por el taco
R.I.P Descanse en paz la pobre orden de taquitos todos la extrañaremos mucho 😱😱😱😧😧😧😰😰😩😩
Gracias por los tips!! Me gustaría agregar algunos puntos:
1) La glucosa se convierte en grasa. Así que sí es importante bajarle a los dulces junto con las grasas. Si les da ansiedad de dulce, las frutas son estupendas, deliciosas y mucho más saludables.
2) Eliminar los refrescos / gaseosas / sodas por completo. Estas bebidas, incluso las dietéticas, contienen una cantidad alta de azúcar, junto con sodio. Engordan muchísimo y son muy nocivas para el organismo.
3) Reducir carnes rojas, ya que el cuerpo tarda mucho tiempo en digerirlas por completo. En mi experiencia desde que soy vegetariana mi metabolismo cambió radicalmente. Por un lado bajé el sobrepeso que tenía (eliminando al tiempo gaseosas, comiendo sano y haciendo ejercicio) y por otro , ahora puedo ser más flexible con la comida porque mi metabolismo está mucho más rápido :) (Ojo!! si deciden ser vegetarianos debe ser un proceso muy paulatino y lento. Nada de eliminar todo de un día al otro porque se pueden enfermar y descompensar).
4) Cuando yo entré al gimnasio hace algunos años empecé a correr con el método que menciona Caeli en el video, en ese momento se acercó la entrenadora y me dijo algo que cambió mi rutina para siempre y los resultados son increíbles. Ella me dijo que al correr empiezas a fortalecer el corazón y el cuerpo deja de quemar calorías y grasa, o lo hace más lentamente. Me dijo que lo más recomendable es caminar a buen ritmo e ir aumentando la inclinación. Desde que aprendí eso el cambio ha sido del cielo a la tierra. Y bueno, el gimnasio al principio es duro, pero con el tiempo se convierte en algo esencial. Liberas endorfinas, bajas de peso, fortaleces tu cuerpo y renuevas tu energía :D además cuando logras tu objetivo, te puedes mantener haciendo ejercicio y ser más flexible con la comida.
5) Para cerrar sólo quiero animar a las personas que lean este comentario para que hagan un cambio de vida! De verdad se sentirán genial y no volverán a los malos hábitos (las dietas son temporales, negativas y muy estresantes). Ánimo!! Se sentirán mucho mejor con ustedes mismos. No dejen que nadie los haga sentir menos por su peso, son increíbles! Sientan esa fuerza, ese amor propio y busquen el bienestar de su cuerpo, mente y espíritu a través de un cambio a una vida saludable.
Saludos y fuerza!
Le decían el inteligente en la clase :v
No puedo creer que L diga que los dulces son malos :v
L :')
Yo hago todo eso y aun por encima engorde :'(
Gracias! 😁
Alguien más extraña a esta Caeli 💔💔
Siempre
╔╦╦
╠╬╬╬╣
╠╬╬╬╣OK! Quien se comió
╠╬╬╬╣ mi chocolate :'v
╚╩╩╩╝
Yo ... Xc no me haguante
“Haguanta” las clases por favor.
si crees q con tus insultos meofendes estas equivocad@
No te estoy ofendiendo te estoy dando un consejo.
diego soolo que es Spam ahora todo el mundo habla de eso.
adivinen quien trago como cerda en Navidad y ahora quiere adelgazar en un día :'(
Zaira Campos yoooo jajajjaja
Tutta la fruta 😂😂😏👌😂
Zaira Campos yo!!!!
Zaira Campos tu
Zaira Campos y yo
tengo 12 años y peso 70 kg te doy un like por la motivacion
Pide ayuda a tus padres,ve a un nutricionista. Haz ejercicio,come sano,si tus padres no te permiten comer diferente o no te permiten cocinar prueba a hablar bien con ellos sobre tu nueva dieta. (Hay muuuchos tipos de dietas por Internet, cuidado con las que escojas.) No te estreses si los resultados no se dan a la primera semana solo piensa que dentro de unos meses estarás buenisim@. 😎
Yo tengo 12 años también y peso 50 kg yo también necesito bajar de peso..😦😩
Yo tengo 11 y peso 45 kg😣 estoy gorda
Yo peso 15 Y peso 53kg y no estoy flaca ni gorda
Ahh yo tengo 13 y peso 65 necesito bajar de peso para el regreso a clases y me estreso demasiado
Tengo una dieta
La dieta del iphone
Te la digo?
Te compras el ultimo iphone y te quedas sin plata para comer ;"}
XD
Esa la dijo holasoygerman en uno de sus videos de chistes
jajja
Q copiona wey :v
Vale Mafla no x que no la dijiste 😎
1.- Las calorías si importan, pues estén en donde estén, hasta en azucares, tu cuerpo las almacena (en forma de grasa).
2.- El pollo y todas las carnes son súper importantes para que no te desnutras, son la principal fuente de proteína que hay así que no tienes que temerles(siempre y cuando sean bajas en grasas).
3.- No todas las personas pueden hacer el sprin o hiit, pues tienes que tener un poco más de resistencia y es de alto impacto articular corriendo.
4. Y último Dejale estos consejos a personas capacitadas, Canales como FullBodyHD, PowerExplosive, Rafa Martín, Quemando y Gozando, etc... Personas que si saben del tema
Saludos un dislike y pues ya estoy suscrito, no soy hater, amo a Caeli pero no me gusta que la ignorancia se propague
Una cosa lo que dices de que las carnes no hay que dejarlas te digo que soy vegano (no como nada de origen animal incluido la miel)sabes que se pueden obtener fácilmente las proteínas de los vegetales?Sabias que la carne no es sana porque tienen a los animales encerrados les hormonizan,maltratan etc.. si cree que lo que as dicho es cierto sobre la carne pon en el buscador de CZcams--->earlines
Earthlings que me e equivocado al escribir
El azúcar e hidratos de carbono son necesarios para el cuerpo. Obviamente no ahí que comas todo dulces y pastas, pero son necesarios por que aportan energía a las células, vamos, al cuerpo entero. Si te vas a un gimnasio o alguien que haga culturismo con el cuerpo, comen mucha pasta (carbo-hidratos), carne (proteínas) y fruta (azúcar y agua algunas), para recuperar la energía después del gym, correr o cualquier ejercicio; o simplemente por aportarle al cuerpo la energía que necesita cada día.
Creo que estas equivocado en algunas cosas y necesitas informarte más, ya que mucha gente piensa como tú por desinformación. Me parece que lo que caeli a logrado es un buen balance y es lo que le funciona a ELLA. Y tiwne razón y lógica en que le funcione, si aún crees que comer car
ItsMariana si aún crees que no.comer carnes te hará estar mal nutrido busca en youtube o google a freele the banana girl, o a nina and randa, o al dr mcguglle e informate un poco más (:
loke si lo viste o ves en él 2017😂
like*
Felicitas Perondi siii !! like
Felicitas Perondi 2018
le :v
Felicitas Perondi 2009
a alguien le pasa que todo su cuerpo es flaco pero su panza sobresale
No
Si 😭
Si
Pues si antes ahora. Ya estoy bien
Yo
Mido 1,76 y peso 84 kg.. Necesito bajar 💔💔
Kona Miya yo tengo 10 años y peso 60
Kona Miya yo tengo 13 mido 1,47 y peso 41 y medio no se si es mucho :( pero no me gusta mi cuerpoooo
Pues aqui no es el lugar indicado, caeli dio un par de info erroneas xD sigue a gente fitness como sergio peinado, jesus lopez, o mexicanos como cuerpo de campeones, ellos si te ayudaran y motivaran ;)
yo tengo once años peso 38 ymido 136
Kona Miya cuαntσ tíєnєѕ?
Soy el unico que piensa que Caeli ya esta un poco aburrida,
Yo opino lo mismo aparte como que estos vídeos no son para ella ,bueno a mi no me gustan
***** es verdad
***** sabes...:/ eres bastante :/ bah ni decirlo
***** una cosa es ser madura y otra es ser Aburrida, bueno como le hace falta que le ponga vamos sabor asus videos, mas llamativo.
jose ramirez me estresaaaa
le decis a un argentino que no coma carne diario? amor miooo no puedoooo
+clau :3 imaginate! chorizo,chinchulines,morcilla oseaa somos los paises que comen carne todos los dias
mexico no!
Mili Grosa jaja si
soy argentina pero no me gusta la carne :S
es resumen casi todas las comidas llevan carne:asado,empanadas,... y si decis que dejemos el mate listo,se fue la razon de la humanidad
Amigos les dejo una reseta para bajar de peso en 1 mes TIENES QUE TOMAR AGUA CON ,LIMÓN DURANTE UN MES NO SODA NI NADA DULCE AGUA CON LIMÓN SI COMES SANO EN ESE MES PUEDES ASTA BAJAR 15 kilos EN ESE MES
Se tiene q hacer ejercicio también
Hasta**
Gracias por el tips
Nic Art cada cuanto hay que tomar la agua con limón? Y cuanto de agua?
Onda, hola todo bien? Te pregunto, agua con limon, durante todo el día? O en la mañana? En ayunas? Help
Todos: "echo de menos a esta Caeli"
Yo: escho de menos a Juanxita ;-;
Same
yo antes era gordo y feo... y ahora solo soy feo jjjj
javier ss perdón pero me reí 😂😉😂😂😂
rainbow black esa era la idea ...!! jajaj 😜 lol gracias por la sinceridad jajajaj
javier ss divino se te ve en la foto con tus ojos vrillantes
javier ss no importa que seas feo! Importa que cambies por ti y no por los demás! Y así de lejos te ves bien! Jijiji yo prefiero correr en e aire libre!
javier ss jajaja
wow Genial Caeli!! Abrazote desde Peru un saludito porfis
Hola yo tambiem soy de Perú
***** no tu eres huanuqueno
Manuel Dominguez por que eres tan agresivo? Me imagino que te han de molestar en la escuela y por eso te desquitas en youtube cobarde ...
***** O: Jesús
Erikeadas Con Erika Vasquez no sabe q existes
Extraño a la caeli de antes💔
+Shayle _g yo igual😿
De verdad Caeli te amooo
Me sirven de muuuchaa ayuda estos tips y estoy muy feliz por ver tus vídeos
Seguiré tus consejos!😊
Un beso!!!😘
si quieres ver los tips 2:49 de nada
Sheila Gomez
Sheila Gomez graciassssss
muchas gracias, como siempre matan tiempo (._.) como si viniera a venir una cara bonita
gracias que genia
Sheila Gomez
Los tips que da son una estupidez
Yo hera flakita y ahora soy gorda :(
ojala me pasara eso
ami me sucedio al reves
yo igual
como le isiste ? Dime soy muy delgada :(
yo tambien :( es tan triste :'( por queee !
Donde esta la Caeli de este tiempo, te extraño demasiado 🤤🤤😱😭😭😭😭😭😭
Cuando Caeli era chida y no hacia clickbait. :(
Caeli porque intentaste molestar a la novia de strappy? hasta fuiste a su cumpleaños...
JAJAJA' mms supersticiones tuyas y de personas sin vida jajajaja deja a Caeli
Arely Sykes mira el ultimo video de strecci si no me crees...
Strecci ha tenido muchas novias no solo Caeli
Luis Oliva si lo mire y lo dices por lo que dijo Alejandro pero como dice Miriam Bautista a tenido muchas novias no nada más caeli :(
Es porque las ex-novias siempre se ponen celosas
yo soy gordito y no puedo más con migo mismo pero aunque quiere bajar de peso NO PUEDO :(
Samuel Rojas Flores oye puedes tener un problema de insulina no diabetes yo me tomo unas pastillas y ya baje 14 kilos
+Mariana González Y que pastillas son
Mariana González que pastillas son?
Samuel Rojas Flores no tomes pastillas esas pastillas te pueden hacer daño ... tranquilo todo es lento yo tarde un año en bajar 12 kilos ... tranquilo ! No te desesperes aunque la puta dieta no sirva como digo caely ala mierda 💩 la Dieta
con esa mentalidad jamas podrás
Like si quieres a caeli 1000 likes
Sipi
Me caías mejor asi :'c
Musical.lySpain fans. Same
Las personas cambian no afuerzas se van a quedar así por ustedes si los quiere pero sonaría como que tiene que ser diferente para que les guste no afuerzas se van a quedar igual tienen que acostumbrarse a ver cambios
¿Quieren bajar de peso rápidamente?
Vengan para Venezuela,aquí los agarra la dieta de Maduro xD
ajfksglls XDDDDD
Daigelys Tovar repoio
c mam9
C mamut xddd
Daigelys
pobrecitos
Con todo el respeto, no hables sin saber, en serio... ahora miles de nutricionistas te estarán contradiciendo.. yo uno de ellos
Por eso aclaro que eran cosas que a ella le habian funcionado, si hay niñas descerebradas que hacen todo lo que ven en CZcams ya no es problema de ella.
Daniihk9 No me refiero a eso si no mas bien a lo de que las calorias no importan y demas errores que dijo
El,a nunca dijo que es la verdad absoluta, especificoó "ES MI EXPERIENCIA"
Emil Moya jajaja y que?
quieres que te aplauda que llore o que pedo?
Angela Aguirre:3 Solo es una corrección que estoy haciendo a lo que dijo
Caeli te ves preciosa ! Me encantó éste vidéo, puedes hacer más? Todo lo que dijiste fue perfecto!
Extraño el ánimo que tenías en estos vídeos, Te amo ❤
QUE PEDO? hay muchos niños de 12 y 11 años preocupadas por su peso en los comentarios wtf
+Mariana Mendozaa :'c si yo soy una XD
que tiene
Que si quieren llevar una vida saludable no consulten en internet (no todo lo que dicen aquí es verdad) un ejemplo es Caelike; no tienen idea cuán erronea está ella con este video, si quieren llevar una vida más saludable, hagan ejercicio no coman todos los días comida chatarra, coman más frutas y verduras todos los días y dos litros de agua, pero de preferencia pregunten a un adulto que SEPA del tema.
Ustedes son muuuuy jovenes y son más fáciles para perder peso, aunque lo importante aquí es la salud, chicas. El peso es un número, una persona que es deportista y saludable no está abajo de su IMC (Indice de masa corporal) es decir no está desnutrido ni nada, a los 12 años me enseñaron lo que es el IMC en la escuela asi que creo que ustedes ya lo deben de saber. Por ejemplo mi IMC está perfectamente, peso 55 kg y mido 1.57.
No estoy nada gorda y estoy muy sana.
Mi amiga mide 1.67 m y pesa 60 y esta muy delgada. Pero una persona que mide 1.70 y pesa 50 kg está desnutrida. Por eso No se dejen influenciar en el número de peso. Hay más factores como tu edad, y cuanto mides.
+Mariana Mendozaa y eso que
A mi me dio neumonia a los 13 (tengo 14) y perdo 14 kilos
Estoy muy flaco es horrible
💦Like si a partir del min 3:22 te entraron ganas de beber agua💦
like
like
+Sari Caramelo Like xD
ovi like
Recién te conozco pero me pareces un poco similar a Tzuyu de Twice XD
Gracias por tus consejos!
Hola Caeli, me han servido mucho estos tips gracias te amo 💖
Like si lo ves en El 2017
Monidere Random uuuuu
Monidere Random si
Monidere Random lo iso en 2017
Alexandra Radegard no lo hizo en el 2015
Laura Bonilla ok muchas gracias no sabia
me dio mucha hambre cuando se acabo tu video :0 xD
& ne fui a comer
rt
x3
jeje si
+Michel Bravo Rattatatata
a mi también
Formas de bajar de peso:
Mueva la cabeza de un lado a otro cuando le ofrezcan comida
Alguien en
2
0
2
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FELIZ año
Yo era gordito y desde que entré a entrenar fútbol corro mucho y en 2 meses baje 10 kilos papu :vvv
wow
muy bien lince
ahora empezare a jugar fut :v
+conan games si es muy bueno hacer el ejercicio...yo lo hago y bajo de peso rapido...
yo solo me enfermé bien culero y bajé 5 kilos xD
YA NO DICES MI-MI-MI-MIERCOLES T.T
Sera por que ese día era sábado 😐
Ambar Daniela Rios Espinoza 😂😂😂 tienes razón
Pero fue un sábado!
Sarahi Lopez Martinez Exacto!
JosBrhy Salgado entonces es sa-sa-sa-sabado ;) xD
Presentes 2019??? Soy la única :'v
No
jajajajajajaja de todas las chiquitas,mujeres jajaj de todas las que he visto en videos tu me hiciste reirr.....GENIA MUY LINDO LO QUE HACESS!!!!!!!!!!!( así no adelgace nunca mas😔😔😔) me encanto tu energiaa...jajajaja besos!!!
Soy la única que ve el video comiendo chatarra xD(?
No sos la única 😂😂
Angela the wolf la verdad es que todo esto de comer da igual por que si haces ejercicios lo que mas yo la verdad estaba gorda ahora como mas voy ha baloncesto y estoy como un palillo el baloncesto me ha cambiado la vida para bien😀
Noooooo
Yo también estoy que como caramelos
Galletas xD
chocolatitoss !!
Yo estoy en una nutricionista y la única da que hago es comer sano y quitar los fritos, no paso hambre ni nada, solo como mas verduras y frutas y menos grasas y fritos
Lindo tu cotorreo
Lissete Flores como?
Marina LaF perdon qe me meta pero lo dijo por el video
yo no como mucha grasa, mi error, es las harinas! todo el mundo habla de grasas, pero yo estoy gorda por mucha harina. en la papa, el arroz, el pan, fideos...como pueden comer eso y no engordar, mas que solo con grasas! dfghjksdfghjkdfghjkasdgfhjkjhgfedsedfghjgfsdtfghggtfred :'(
Literal extraño a esta Caelike
Cómo que entrañas ella no es??
no por ser gorda, no por ser flaca, no por ser fea, no por ser bonita, toda mujer es hermosa tal y como es😍
😍😍😍😍😍👍
Menos yo #gordasoyy
No por ser feo... toda mujer es hermosa? What?
Si pero no por eso se van a poner a comer como cerdo y llegar a pesar 120 kilos solo por amarte como eres también deben pensar en su salud
@Anthonelly no importa tanto si es bonita o no gorda :v lo que importa Es la salud, por una parte esta bien tu comentario pero por otra no, no deberías ofender
Pense que iba a ser un video troll
Porque?
Jajajaja yo igual, tipo enrrollate toda con cinta o algo así
sirve de verdad ???
Paloma Curiel González si
Yo igual xD
LES DOY UN TIP!!!!!!!!!!!! Antes de comer tomen un GRAN vaso de agua eso les quita el hambre ;)
Martina Ferrigno es muy cierto y yo e bajado unos buenos kilitos con ese tip :)
aguante lyna
Martina Ferrigno no agan eso al momento de no comer los jugos gástricos queran salir y bomitaras él agua porque necesita comida no agua !!
eres una genia, voy al intentar seguir tus pasos. Saludos desde Españaaaa 😘
Caeli me encanta por q he visto este vídeo dos veces y hace ya casi 2años siguiéndote en tu canal y este fue por el vídeo por el q te seguí, estoy obsesionada con mi peso y me veo gorda, no me gusta mi cuerpo y me gustaría estar más flaca, tengo 14 años y peso 63 kg aunque no lo aparente, yo voy a confiar en ti y voy ha hacer todo lo q me has dicho cariño, si me funciona estaré siempre en deuda contigo, gracias
Claudia López Pérez
estoy comiendo alitas con caramelo fritas viendo él vídeo :V
Elena Holguin yo churros con salsa valentina y refresco soy una gorda sin remedio como como si nunca hubiera comido antes jijiji😂😂😂
Elena Holguin pasa :v
yo aquí comiendo me mi big mac en combo grande con coca cola y mis takis :'v la vida es triste
WOW😮😮
Elena Holguin y yo con un hambre ni la hp q no almorze
te felicito -_-
¿Soy la única a la que, la leche de almendra le causa náuseas o asco?
Si?:(
La vida es triste u...u
A mi tampoco me gusta mucho, pero me cambie a la de coco y está rica La verdad. O la de soja
Daniela Pérez de León Hay en Argentina?
Al principio me causaba nauseas pero con el tiempo me fui acostumbrando a su sabor
Danneey PL si no puedes con la de almendras prueba la de soja.
+Danneey PL es súper ricaaaa
Extraño a esta caeli... A la natural...
No falsa..... Duele pero es cierto
Caeli te AMOOOOOOO 😭😍 eres la mejoooor ♥️ tengo posters tuyos en mi cuarto XD
Como cuando dice "El Azúcar" y piensas en suga...
Hay hay 😂❤ literal
Wuuuuuu ay ARMY's por doquier
JAJAJAJAJAJA rt.
Yo he perdido 16.5 Kilos...mido 1,68. Aún sigo. Empecé con 84 Kilos y ahora peso 67.5...Pero quiero llegar a los 60.
t.s.a a.s.t
y como lo hiciste?
Como lo hiciste?
2018???? :3
Ericka Colón Awww Ola Eres CNCOwner?
2019 :v
2019 :3 ❤
2020😎
2021🥴
con que editas tus vídeos con que tipo de programa .usas luz?
╔╦╦
╠╬╬╬╣
╠╬╬╬╣OK! Quien se comió
╠╬╬╬╣ mi chocolate :'v
╚╩╩╩╝CaELiKe -.-
me encanta tu comentario
jjjjajaha
+Cami♥‿♥ ya como jodes a la gente enserio!!! dejalas ser y que den su opinión
+Cami♥‿♥ solamente te lo digo pork e visto por algunos comentarios con respuestas tuyas y que realmente son negativas y podrían hacer sentir mal a los demas ... y no, no te conosco pero espero que entiendas eso
tu chocolate parece un edificio
graciias por tus tips!! llevo un mes siguiendolo y he bajado 6 kilos ya👏🏻👏🏻
es de verdad o.pura joda?
+Eli Lovato es verdad... sólo hay que concerciarse y te funcionará
+daniiestrella31 y en qué te haz basado? Tomar más agua o evitar lácteos o qué?
+daniiestrella31 cómo le estás haciendo?
6 kilos en un mes es algo exagerado.
Asi que NO ES VERDAD
De que bajas con los tips lo haces, pero eso que dices tu es una completa mentira.
Caeli me as ayudado mucho con todo cuando estoy triste veo tus videos y me siento mejor me as ayudado a sentirme más linda conmigo misma y e logrado Muchas cosas gracias a tu gracias por ser youtuber gracias
Te Quiero un beso desde Chile
Like si lo miraste en el 2018
De verdad, sin ofender, pero hay ignorancia infinita en los comentarios y Caeli hace muy bien en querer ayudar a la gente con sus tips, pero la mayoria de esos tips no tienen ninguna evidencia científica, es mas, os digo desde ya, que si quereis tener una buena salud y una vida plena no hagais caso a la mayoria de esos tips. Primero de todo hay que entender, que lo que le funcione a una persona no significa que le vaya a funcionar a otra.
Segundo, lo que dice la bascula da absolutamente igual, el cuerpo no solo es grasa y musculo, hay un monton de organos y tejidos que componen al cuerpo y que son mas grandes y mas pesados que los mencionados anteriormente.
Tercero, me parece bien lo del entrenamiento intervalico, aunque no lo haya explicado bien, pero lo que es imperdonable es lo de no comer carne y no comer grasa. Para la vida, es ESENCIAL consumir proteina de alta calidad que contenga los aminoacidos esenciales como carne, pescado y huevos y grasa, la cual es fundamental para el la correcta segregacion hormonal la cual es el origen de la mayoria de cambios en nuestro cuerpo.
Cuarto, que os quede claro, puedes perder 20kg pero seguir teniendo la misma grasa corporal que tenias antes, la bascula DA IGUAL, te seguiras viendo igual de feo, lo siento mucho si le hiere a alguien, pero es la realidad.
Quinto, eso de los carbohidratos no tiene ningun fundamento, dicho macronutriente es la principal fuente de energia del cuerpo.
Podria poner aqui un testamento, y hablar durantes dias, pero obviamente simplemente quiero que tomeis conciencia de lo delicado que es el tema.
Me parece bien que Caelike quiera ayudar, pero hay veces que por querer ayudar, se hace daño sin querer.
Si de verdad quereis perder peso, primero aprender lo que teneis que hacer, basaros en la evidencia y literatura cientifica ya disponible.
En resumen, esto es lo que tendrian que hacer la gente que quiere perder peso:
1. Dieta hipocalorica INDIVIDUALIZADA en funcion de la composición corporal y actividad fisica
2. Hacer un entrenamiento de pesas enfocado a la fuerza para poder mantener la maxima musculatura, esto es fundamental por salud y para que os veais con un cuerpazo de modelo
3. Este es el unico punto opcional, hacer HIIT, cardio de alta intensidad.
rajcmaxtom Primero deberían identificar el tipo de cuerpo que tienen para saber que tipos de ejercicios deberían realizar
Si funciona o no me vale, pero aprende a escuchar, ella dijo muy claramente que es lo que A ELLA le funciono y sabe que cada cuerpo es diferente, no la defiendo ni nada, pero aprende a escuchar :)
+mostro pues vuelve a leer mi comentario, que parece que no has leido bien. Lo malo es que la gente se ponga a seguir estas cosas poniendo en riesgo salud, ese era el mensaje principal de mi comentario
Todos peleando por lo que dice Caeli. O sea equis quien quiera hacerle caso que lo haga. Total son gente que ni de el tema sabe y simplemente quieren estar flacas sin importar si están bien nutridos o saludables.
De hecho no dijo que quitemos completamente la carne dijo que disminuyeramos su consumo, y se puede lograr consumir todos los aminoacidos necesarios de vegetales si sabes hacer una buena combinación, no vas a sufrir de deficiencias no te la estás quitando completo.
El video empieza en el minuto 2:49 de nada😄
gracias
De echo empieza en el 0:00 :v
Siiiiii(sarcasmo) pero entendi que querias decir los tips empiesan en ese minuto
yo lo jajaj tu tambien quieres a juanpa zurita
yo lo gracias
Llegaste a los 10.000.000 subs!!!!! 💕💕💕🎶🎶🎶🌌🌌🌌🌌🌠🌠. Felicidades
Like si ves este video en 2018......... Caely me encanta los consejos q nos das....lo voy a poner en práctica
Nutriologo es el que estudia las nutrias?
+GaledraVlogs no tu cara por fea
En realidad es "nutricionista"
Por eso lo decía...xD
+GaledraVlogs 👏🏻
+GaledraVlogs pambisito!!-DalasReview
Hola! Espero leas esto y lo comentes en algún video,
Tenía años que no veía tus videos y me da gusto saber que aún sigues vigente en youtube (soy fan de juanxita).
Solo me gustaría resaltar algunos detalles de tu video.
Primero te comento un poquito de mi, soy Licenciado en Nutrición, Maestro en Ciencias Químico Biológicas (mi tesis fue ácidos grasos) y actualmente estudio el Doctorado en Nutrición Geriátrica.
Como bien aclaraste al inicio tu no eres experta en alimentación y que tus consejos te han servido a ti, pero hay gente que pudiera mal interpretar tus comentarios.
Dejo algunas recomendaciones nutricionales para hacer esos cambios saludables que mencionas:
1.- Tomar mínimo 2.5 L de agua natural.
2.- Masticar cada bocado mínimo 60 veces (todo depende de la consistencia del alimento).
3.- No hacer dietas restrictivas, no existen alimentos buenos ni malos, todo depende de la cantidad (al menos que seas alérgico o intolerante).
4.- Las dietas hipocaloricas no son saludables, al menos que estén vigiladas dentro de un hospital (para que exista un control de los metabolitos).
Creo que algunas de estas recomendaciones ya las mencionaste, sin embargo, me asustó un poco cuando dijiste que el consumos de grasas es lo que se queda en tu cuerpo como grasa. Esto NO ES VERDAD, el metabolismo de los trigliceridos o de cualquier lípido dependerá de su naturaleza, existen múltiples funciones celulares para cada tipo de ácido graso y no necesariamente se van como almacén de energía al adipocito. El principal macronutrimento (según los libros de bioquímica como el de Lehninger) que se almacena en forma de tejido adiposo son los carbohidratos (cuando se consumen en exceso).
Finalmente la mejor manera de bajar de peso, es consumir los alimentos que te agradan pero en cantidades moderadas (ojo no estoy diciendo que coman menos) y la regla de oro es HACER EJERCICIO para quemar la energía que tenemos almacenada.
Saludos!
Hola caely..Quiero saber en cuanto tiempo fue q bajaste de peso?Con esos tips en cuanto tiempo basjaste de peso?
Te quiero Caeli siempre veo tus videos y le doy like y ya me suscribí salúdame si te encanta ver sus videos
Caeli a mi me encanta. Aunque tengas muchas criticas. Yo creo que si hizo el vídeo es por que se lo pidieron. ..... Eres una genia.. No seguiré tus tips pero me encanta verte, lo original y autentica q eres :)
www.change.org/p/president-of-the-people-s-republic-of-china-stop-the-yulin-dog-meat-eating-festival Todos firmemos para que se acabe el amasacre de perros en Yulin por favorrr :'(
ÑO
Andrea Hernandez M ya firme x lanita pero q dicha q dijiste :)
GustavoVerdugoD No lo estoy obligando a que lo aga igual muchísimas gracias por su ignorancia ;) por personas como usted estamos como estamos :D.
Gloria de jongh Hay enserio muchísimas gracias ojala logremos artas firmas para que se acabe ese supuesto "festival" no es un festival es un a masacre a el mejor amigo del ser humano según ellos no lo son ojala podamos recolectar todas esas firmas porque el festival comienza mañana :(.
pobres perros D: ellos no hacen nada y mas bn gracias a ti x ayudarlos
Mi rutina de ejercicio dura 7:50 minutos tengo tres rutinas la que más me funciona es para tonificar la pueden encontrar en una aplicación que se llama seven-siete minutos de ejercicio, la aplicación es total mente gratuita conque aguas 30 minutos de ejercicio se te va a tonificar el abdomen y las piernas y un poco los brazos la rutina es más o menos así un ejercicio dura 30 segundos y te da diez segundos de descanso así consecutivamente también puedes ir subiendo de nivel mientras más alto el nivel vas teniendo más rendimiento espero que les sirva este comentarios
Yo tengo asma y me dijeron que solo podía tomar leche de almendras...fue lo peor que he probado 🤮🤢🤒
Enserio
Buenos consejos!!! Gracias!!!
Yo era delgada😢, y ahora sigo siendo delgada :v ...jajaja
sustos que dan gusto xdxd
Diana Briceño xdxd
Diana Briceño jajaja😂😂😂😂😂😂 que buen comentario 😂😂
Estoy Igual Que Tu😂
Me hiciste la noche : v
Jere Navarro ヅ me hiciste que el, sexo??
Es la primera vez que veo tu vídeo , muy linda ..Gracias por los tips
Me encanta la canción de introducción escucharla con audífonos es otra cosa 😍😍
si yo antes hacia dientas y mas subía :'( ahora como de todo y normal y estoy apenas :)
:3 jeje si es lo mejor
johana milena burbano Oses comes todo normal pero valansiado?
y estas flaca?
xq yo tmbn haci dieta pero igual creo q subia mas de peso y no se q hacer ayudame xfa
no lo hagas eso antes te estresa y lo q no comes durante varios días comerás mañana en un solo día y hasta subes de tanto pensarlo ... solo come normal no es que comas mucho mucho arroz y cosas q te gusten sino acostumbrarse a comer normalito y medio poquito pero sin aguantar hambre
*Desnudate para Playboy como Daniela Boss que dices??bb*
Le estas preguntando a todas las perras de youtube, xD
Michael Nasty XDDD jaja imainate que accedan jaja
Retomania Ojala que alguna se anime
todassemueren pormi jajaja XDD
oooooo retomania lo que te dijeron ,no te pondras bravo es solo un chiste jejejejeje
Que Buenos tips...!
Gracias por eso... Espero que muchas chicas vean esto....
Wow gracia caeli eres súper genial. Yo ya no tomo leche de vaca y tomo de almendras y tampoco como carne pero me cuesta mucho trabajo hacer ejercicio.🤦🏻♀️😂
Gracias por tus tips👾💕💕
Las almendras no tienen ubres, ¿Por qué le llaman leche de almendras? LOL
Victor Ortega lol es leche vegetal, pues porque se parece
Victor Ortega que estupido eres.Diosssssss.
No es directamente leche, si se fija en los empaques de ese tipo dice "fórmula lactea", o sea, no es leche
Victor Ortega La ignorancia en su máximo esplendor!!!!
hola caeli y a todos los que leen este comentario, yo estudio nutrición y bueno entiendo todos los puntos que trataste, y quiero darte algunos concejos extras y puntos de vista.
*pudiste haber bajado esos 15 kg en 4 meses si hubieses ido al nutriólogo.
*lo de las dietas que dices que no, estas en un error por que obviamente no lo es todo para bajar de peso solo es un complemento de un tratamiento nutricional donde "el nutriólogo" va a ayudarte a educar la forma de comer y que mejor complementándolo con una dieta y así bajar mas rápido de peso.
*hay que dejar de pensar que una dieta es un sacrificio, por supuesto que no, muchas veces podemos comer un muy rico menú con pocas calorías que te va a indicar tu nutriólogo o igual tu puedes formar tu menú y el nutriólogo te dirá como.
*debemos de comer de todos los grupos de alimento en cada hora de comida te aconsejo que estudies el plato del buen comer.
*la leche de almendras tiene mucha grasa igual, pero también como todos los alimentos hay que comer con moderación.
*si no estas enferma de nada puedes comer de todo, con moderación y checando la porción ideal.
me da gusto que hallas podido bajar de peso, esto no es para desacreditarte si no darte algunos concejos y tips puntos de vista :) saludos.
que bien ruth te felicito interesante el tema, vale que trates mas sobre esto,gracias
tambien es exelente la leche de chocho,la de soya
asi es, la leche de soja es muy buena la de coco igual no la recomiendo tomarla como básica por que tiene mucha grasa pero se puede tomar :) cualquier duda estoy para servirte!
MARIA ELENA RIVERA jajaja leche de chocho XD
Bueno, está bien lo que dices; pero, ella dijo que lo que estaba haciendo le servía a ella, A ELLA.
Caelike tu forma de explicarte engancha porque lo haces muy divertido! En España diríamos que estás to loca el coño! 🤣Pero de buen rollo o buena onda! Por ello me suscribo para seguirte! 😉
Les guro que es el mejor video que e visto. Lo ame. Y muchisisima gracias
A mí lo que me a funcionado bien 👌🏻 es hacer ejercicio y comer de todo pero con medida 💪🏻💪🏻
corriendo EH bajado 13 kilos y me siento muy feliz
Alexandra Mut y que has hecho para eso?
Alexandra Mut y por cuanto tiempo los bajaste
Alexandra Mut en cuanto tiempo
4 meses... corriendo y comiendo sano
Alexandra Mut enserio te funciono
Consejo: ir a la dietética, hay cosas que son super ricas y baratas, yo compro unas almohaditas de chocolate, que parece que adentro tiene nutella :D y es súper ricooo, y te cuidas!
Tengo 10 años y peso 44 kilos y me hacen bulling por esto lo comparto porque quiero ver si me pueden poner comentarios motivantes
caelike eres muy bonita..😍😍😍🙊🙊🙊
nacho calderón que te pas a? ??????????
nacho calderón erea un idiota wey kaeli no se merece eso no la metas
no todos pueden comprar leche de almendra
?
sara miranda perdon que te pregunte te seleccione patinar es deporte y con eso bajo
sara miranda pues entonces leche deslactosada que también sirve.
gracias Lina Lopez
yo no la compro mejor la hago en casa :3, es más barato hacerla que comprarla, en méxico los alimentos son caros, es más barata una leche entera que una deslactosada o una de almendras o de coco.
Gracias enserio gracias . No sabes como mesiento con mi curpo muy mal y con tu video pude sentir mejor sentir que no necesito torturarme si no disfrutarlo enserio graciasvoy segir mucvo tus conejos. Tienes una nuava fan
Me acuerdo de este video de los viejos tiempos 💙 y ahora estas haciendo vlogs con el" Team sin nombre"💖