PRO питание бегунов любителей

Про питание бегунов любителей с чемпионом мира Юрием Строфиловым:
- почему бессмысленно считать калории
- почему бессмысленно долго ограничивать себя в калориях
- вредно ли бегать натощак
- как запустить сжигание жира
- как бороться с психологической зависимостью от сахара
- как и чем питаться в разные периоды подготовки
- пиво это еда или его можно в любое время
- пить ли имодиум перед стартом
- что лучше скандинавская ходьба или бег
- фруктоза хорошо или плохо
- мы же живем, чтобы есть или едим, чтобы жить
🔔 Подписывайся на соцсети:
Инстаграм* : / akademys10.run
Телеграм-канал: t.me/akademys1...
Группа ВКонтакте: akademy...
*является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России
#бег #бегай #бегай #s10run #тренерпобегу