Fantasiereise - Tropische Insel - für Kinder & Erwachsene (Traumreise | Meditation)
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- čas přidán 6. 04. 2024
- Fantasiereise | Traumreise: "Die Tropische Insel" | Entspannungsgeschichte | Autogenes Training für Kinder und Erwachsene - auch zum entspannten Einschlafen
Diese Fantasiereise | Traumreise führt dich in ein tropisches Paradies.
Du wirst am rauschenden Meer entspannen und die malerische Umgebung wahrnehmen.
Meine Stimme wird dich auf deine Reise in die Fantasie begleiten.
Du kannst ihr dabei folgen und dir alles vorstellen, was ich erzähle.
Schön, dass du dabei bist.
Fantasiereise mit Hinführung und Aufwach- bzw. Rückholphase.
Vor der eigentlichen Fantasiereise | Traumreise folgt eine kleine Einleitung. Sie hilft dir dabei, dich zu lösen und deine Muskeln zu entspannen. Du kannst die Einleitung auch überspringen und direkt zur Fantasiereise übergehen.
Hinterlasse gerne einen Kommentar - ich freue mich! :)
Hinweis:
Du kannst diese Traumreise jederzeit wiederholen, um dich zu entspannen und neue Energie zu tanken. Du kannst sie auch nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten und verändern.
Viel Spaß!
Sehr angenehme Stimme. Vielen Dank!
Freut mich, dass sie dir gefällt! Dankeschön! Ich wünsch dir einen schönen Abend. 😊
Meine Lieblingsstimme hat wieder eine wunderbare Traumreise hochgeladen 😊🌴🥥 Merci 🫶
Gern geschehen ! Und liebe Grüße! 😊
Ich bin 10 Jahre habe seit kurzem Schlafprobleme und das hilft mir sehr gut
Ich finde es schön wenn manche Menschen anderen Menschen helfen.
Ich danke dir! :)
Lg
Wie schön, dass dir meine Fantasiereise so gut tut. Ich freue mich sehr darüber. Dankeschön! 😊
Und liebe Grüße!
Fantasiereisen | Entspannungsgeschichten zählen zu den beliebtesten Entspannungsverfahren. Man bezeichnet sie auch als Märchen- oder Traumreise.
Wie bei den klassischen Entspannungsverfahren Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation findet auch bei der Fantasiereise eine Rücknahme statt.
Ausnahme: Dient die Traumreise zum Einschlafen versuche dann am Schluss ruhig zu bleiben und einzuschlafen.
Das Ziel dieser Fantasiereise ist neben er Wahrnehmung des Körpers und der Entspannung - Leichtigkeit , verbunden mit Gelassenheit.