Saftfasten Rezepte | Juice Diary Teil 1 | mini Q&A | 7 Tage Saftfasten Update | #3
Vložit
- čas přidán 7. 04. 2016
- www.isshappy.de/veganes-kochb...
In diesem Juice Diary zeige ich dir, was ich die ersten 3,5 Tage meines einwöchigen Saftfastens getrunken habe und beantworte einige Zuschauerfragen.
Kostenloser Saftkur-Guide:
Teil 1: www.isshappy.de/der-ultimativ...
Teil 2: www.isshappy.de/der-ultimativ...
Saftfasten-Playlist: • Playlist
Zentrifugen Entsafter von Philips * amzn.to/1SzSsMr
Omega Juicer * amzn.to/1SzSzI1
Heile dich selbst * amzn.to/1Tuibv9
Frische Frucht- und Gemüsesäfte * amzn.to/1oAmYhm
♥ Wenn dir das Video gefallen hat, dann unterstütze mich mit einem Daumen nach oben
♥ Ich würde mich auch sehr über einen Kommentar von dir freuen
Willst du keine Videos mehr verpassen? Dann abonniere meinen Kanal und klicke rechts neben dem „abonniert“-Button auf das Glöckchen, um die Kanal-Benachrichtigungen zu aktivieren.
DANKE FÜR DEINE UNTERSTÜTZUNG :)
**********
Mehr Inspiration von mir gibt es auch auf:
► www.isshappy.de
► / isshappy
► / isshappy
**********
MEINE EMPFEHLUNGEN RUND UM DIE VEGANE ERNÄHRUNG FINDEST DU HIER: www.isshappy.de/empfehlungen/
►BÜCHER
Heile dich selbst * amzn.to/1Tuibv9
Vegetarische Ernährung * amzn.to/29SkROE
Die China Study * amzn.to/1VEhY6A
Die High-Carb-Diät * amzn.to/1KPg1Dx
Essen gegen Herzinfarkt * amzn.to/1UDLjAW
Mehr auf: www.isshappy.de/empfehlungen/
►FILME
Gabel statt Skalpell * amzn.to/1O6VCKF
Du bist was du isst * amzn.to/1O6VL0K
Food Inc * amzn.to/1LYrLOQ
Hope for all * amzn.to/2qXl5BC
Live and let live * amzn.to/29SlEPG
Mehr auf: www.isshappy.de/empfehlungen/
►KÜCHENZUBEHÖR
Mein Mixer (Philips) * amzn.to/1MdrMxu
Entsafter (Zentrifuge) * amzn.to/2rwCzmO
Slow Juicer * amzn.to/1SzSzI1
Spirelli * amzn.to/1WcCR7Q
Bambus Besteck * amzn.to/2rPZCKe
Mehr auf: www.isshappy.de/empfehlungen/
►SUPPLEMENTE & NAHRUNGSERGÄNZUNG
Vitamin B12 * amzn.to/2rwLKUz
Vitamin D3 * amzn.to/29SkXpz
Probiotika * amzn.to/2rwFU5l
Flohsamenschalen * amzn.to/2rwQLw9
Veganfit+ * amzn.to/29hs4N6
Mehr auf: www.isshappy.de/empfehlungen/
MEINE TRAVEL-EMPFEHLUNGEN
► Hello World Kongress: helloworldkongress.de/
► Hol dir 30€ Rabatt bei AirBnB * www.isshappy.de/airbnb
► REISE-EQUIPMENT
Unsere großen Backpacks * amzn.to/2d9NEnR
Schutzsäcke * amzn.to/2cyCfzm
Handgepäck Rucksack (Sofia) * amzn.to/2cyBjeC
Handgepäck Rucksack (Jose) * amzn.to/2cyAYbI
► FOTO- UND VIDEO-EQUIPMENT
Vlogging Kamera * amzn.to/2glW0Xf
Digitale Spiegelreflex *amzn.to/1mYvXsd
Action Cam * amzn.to/2cRtGMa
Notebook * amzn.to/2kw6ntZ
Schnittprogramm * amzn.to/1MOqeKk
Die mit * markierten Links sind Affiliate-Links. Wenn du ein Produkt über diese Links kaufst, werde ich an einer kleinen Provision beteiligt, wobei der Preis für dich gleichbleibt. Durch eine Bestellung über diese Links kannst du meine Arbeit unterstützen, ohne dass für dich Mehrkosten entstehen. Ich danke dir für deine Unterstützung ♥
**********
MUSIK:
Ich danke dir! Ich will nächste Woche anfangen. Ich freue mich 🤗ach nicht was,du bist cool.
Yeah, ganz viel Spaß dabei :D Schick mir dann gerne einen Erfahrungsbericht, bin gespannt ;)
Sehr gut!!! Lecker!!
Dankeschön :)
Saft Fasten ist das Beste Es hält mich gesund. Es hält mich jung
Das freut mich sehr zu hören :)
Wieder sehr schönes Video. Man bekommt gleich Lust, auch Saftfasten zu machen. Eine Frage : Trinkst du zusätzlich zum Saft auch noch Wasser? Und wenn ja, wieviel?
Vielen Dak liebe +April Ocean Freue mich ♥ Ja auf jeden Fall, so um die 3l am Tag ☺
Hihi, da entsaftet sie ganz bequem im Bademantel :P
Ich bin echt neidisch auf den slow juicer *_*
Ja, ich hatte Urlaub und wieso nicht ☺
Aber war bloß eine Hausjacke ☺
Hallo,
Ich würde auch gerne eine saftkur machen , aber habe das problem das ich einen prädiabetIs habe wie mache ich das dann ohne das mein tucker zu sehr ansteigt??
❤
♥
Hallo, habe eine Frage an dich. Hab selbst angefangen zu entsaften. Zwar mit einem zentrifugal Gerät (hab’s geschenkt bekommen um überhaupt zu probieren ob es was für mich ist, weil eigentlich gebe ich eher den Smoothies Vortritt ). Ich möchte dich fragen was du mit den Resten machst. Das ist das einzige was mich extrem stört - bei Smoothies wird ja alles vermixt/ getrunken. Ich will nicht aufgeben nur weil ich nicht weiss was mit den Tresten. Kann es nicht kompostieren und in die Smoothies rein geben weiss ich so recht. Probiere deine Säfte gerne aus. Lg Katerina
Hi Katerina, mit dem Trester kannst du z.B. leckere Cracker machen. Ein Rezept dazu findest du hier: czcams.com/video/Co-EZhOXJLI/video.html Liebe Grüße
Iss Happy Hallo hallo Danke für deine Antwort ich schaue es mir an und probieren geht übers studieren oder? Schönen 2.Advent
könnte man theoretisch auch mit smoothies fasten? ich hab einen omniblend.
Na klar, du kannst auch ein Smoothie-Fasten machen. Hier ist natürlich der Unterschied, dass die Verdauung mehr stimuliert wird als beim Saftfasten, aber mit Smoothies entlastet man die Verdauung auf jeden Fall auch schon :)
Wie ist das wenn man nur eine Mahlzeit am Tag mit einem Saft ersetzt? Findet dann auch so eine krasse entgiftung statt?
Hi Jürgen, nein leider nicht, da dein Darm ja dann mit der Verdauung beschäftigt ist wie bisher. Aber ein Saft am Tag versorgt dich mit einer Menge wertvoller Nährstoffe ;)
Wird der Gemüse- und Obstrest weggeschmissen oder kann man das noch verarbeiten? :)
+Lola Chasu Man kann den Trester verwerten, indem man z.B. Cracker draus macht - da habe ich auf Facebook ein schönes Rezept bekommen. Ein bisschen habe ich auch in meine große Topfpflanze getan, aber alles kann ich nicht verwerten, sodass da leider viel wekommt.
halllooo...Wie viel kann man am tag eigentlich trinken?danke
Hey Lana, da gibt es verschiedene Ansätze, aber ich würde sagen so viel du möchtest. 2-3 Liter im Schnitt, wobei man mehr Gemüse- als Obstsäfte trinken sollte ;)
Was machst du mit dem trester??
Super😍Vielen Dank🖒💪
Mein Lieblings Saft ist mit Äpfel ,Möhren und Rote Beete
Sehr lecker ♥
Nimmst du dadurch nicht auch sehr angewicht ab?
+Sarah Müller Ich habe glaube ich etwas abgenommen. Habe mich nicht gewogen, aber der Bauch ist flacher ☺ Wenn man genug Kalorien zu sich nimmt, dann ist das nicht so extrem. Ich nehme aber definitiv nicht 2000 kcal zu mir, aber für 7 Tage geht es ☺
davon wirst du satt?? krass... Wenn ich nen Liter frisch gemachten Saft trinken hab ich spätestens nach 2h wieder Hunger
+Vegan Jessy Vielleicht spielt das Mentale auch eine Rolle, ich weiß es nicht. Jedenfalls war mir das am ersten Tag direkt zu viel, sodass ich reduziert habe. Heute hatte ich z.B. wieder 1 ganzen Liter zum Frühstück. Ich versuche da einfach auf mich zu hören ☺
Wie erkennst du einen Veganer?
Er sagt es dir.
Bei Silke Leopold findest auch noch Tipps zum Saftfasten
czcams.com/video/i0V_bNzlg8M/video.html
+Franziska Baer Vielen Dank ☺ Ich mag Silkes Video sehr gerne!