អាហារជួយកាត់បន្ថយកូឡេស្តេរ៉ូល | food low cholesterol - សុខភាពនិងជីវិត​

សូមអរគុណសំរាប់ការទស្សនារបស់បងប្អូនទាំងអស់គ្នា ខ្ញុំសង្ឃឹមថាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសុខភាពនេះនិងជួយដល់ការកាត់បន្ថយចំនាយក្នុងការថែទាំសុខភាព របស់បងប្អូនខ្មែរយើងបានមួយចំនែក។រាល់ការចែករំលែករបស់ខ្ញុំគឺមិនទាមទារអោយបងប្អូនអនុវត្តន៏តាមទាំងស្រុងនោះទេ⁣ វាគ្រាន់តែជួយជាចំណេះដឹងខ្លះៗ ហើយវីដេអូនេះទៀតសោតគឺបានមកបទពិសោធន៏ការងារនិងការរៀនសូត្រព្រមទាំងស្រាវជ្រាវបន្ថែមលើវិស័យសុខាភិបាលប៉ុណ្ណោះ។ប្រសិនបើមានការខ្វះខាតឬលើសលួសសូមបងប្អូន អស់លោកលោកស្រី មេត្តាខន្តីក៏ដូចជាកែតំរូវស្ថាបនា ដោយក្តីរីករាយ។ សូមបងប្អូន អស់លោកលោកស្រីជួយចុច Like & Share និង Subscribe ឆាណែលរបស់ខ្ញុំផង ប្រសិនបងបើបងប្អូនគិតថាបានផ្តល់ប្រយោជន៏ដល់បងប្អូន សូមអរគុណ។
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ទស្សនាវីដេអូដែលមានអត្ថប្រយោជន៏ដ៏ទៃទៀត​​​ :
- • ទំលាប់ល្អទាំង៥យ៉ាងនាពេ... ទំលាប់ល្អទាំង៥យ៉ាងនាពេលព្រឹកព្រលឹម | 5 habits make you feel good in the morning
- • វិធីសាស្រ្ត៧យ៉ាងជួយអោយ... វិធីសាស្រ្ត៧យ៉ាងជួយអោយឆាប់គេងលក់​ | 7 ways to make you fall asleep faster
- • គន្លឹះធម្មជាតិ​ ៧ចំនុច... គន្លឹះធម្មជាតិ​ ៧ចំនុច បំបាត់ឈឺក្បាលបានឆាប់រហ័ស
#សុខភាពនិងជីវិត​ #food lowe cholesterol #low cholesterol diet #cholesterol diet

[@plpnl633]

អរគុណលោកគ្រូស្អាត😊មានប្រយោជន៍ណសស់

[@sonymom2475]

អរគុណច្រើនលោកគ្រូ បើសិន ជាយើងញាំសណ្ដែកដីរាល់ថ្ងៃបានឬទេ?

[@monypidour6187]

❤

[@user-xv9kb8hm9f]

❤❤❤

[@bouleanh8411]

លោកគ្រូអាចបកប្រែជាភាសារខ្មែរបានទេអ្វីដែលជាកូលេសស្ទើរ៉លហ្នឹង?

[@សុខភាព_និង_ជីវិត]

អាចនិយាយបានថាវាគឺជាខ្លាញ់ ក្នុងរាងកាយយើង។វាចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើតភ្នាសកោសិកា អ័រម៉ូន និងវីតាមីន D។ រាងកាយទទួលបានកូលេស្តេរ៉ុលតាមពីរវិធី៖ ទី១វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយថ្លើម និងទី២មានវានៅក្នុងអាហារមួយចំនួន។

[@KemaoKp]

គ្រាប់ឆៀទិញនៅណាលោកគ្រូ

[@សុខភាព_និង_ជីវិត]

បាទខ្ញុំឃើញមានលក់តាមផ្សារទំនើបមួយចំនួនដែរ

[@plpnl633]

លោកគ្រូថាផ្លែត្រប់មានប្រយោជន៍ចំពេលខ្ញុំកំពុងតែហូប អរគុណ😊

[@សុខភាព_និង_ជីវិត]

បាទអរគុណ